修身养性自我提升发展模式心理素质训练

心理素质训练——悉尼奥运会中国跳水队的表现与熊尼的作用——中国足球冲进世界杯与米卢的功劳——南韩围棋大师李昌镐的不输——真正的企业家的标准关于心理素质的案例

心理素质训练——自知——宽容——自尊——关爱——自信——诚信——自强——责任——自制——双赢心理素质良好的10大标准

心理素质训练——成功始于愿景——成功就是过平衡式的生活——成功的最高境界是心灵的宁静——成功是向着愿景不断自我超越感悟幸福的过程——追求成功是人类的本能——成功基本法：20/80定律对人生与成功的深刻理解

心理素质训练——认知自我——明确人生使命——建立人生目标体系——找寻导师与标杆——明确、建立、整合观念和态度——明确、建立、整合资源——制定切实可行的计划——不断追求卓越生涯规划的8大步骤心理素质训练——相关定律——期望定律——坚信定律——频度定律——吸引定律——因果定律影响人生的6大心理定律心理素质训练——痛苦与快乐的力量——信念的力量——心灵的力量（我、他、上苍）——智慧的力量——资本的力量——平台的力量——行动的力量——爱的力量影响人生的8大力量心理素质训练——愿景就是您内心的欲望及其达成的景象——愿景=人生使命+人生目标体系——愿景具有强大的驱动力——每个人都是带着使命来到人世间的——上苍为每个人已准备好了达成愿景的助力——关键是您必须明确您的愿景是什么——组织必须在个人愿景的基础上确立共同愿景成功始于愿景

对人生与成功的理解——平衡是最基本的生命法则——个人：事业、财富、生活、服务人群，不可偏废——企业：客户、员工、股东、社会、供方，均衡利益——观念、态度要与愿景相一致——创新与规范化要相配合——领导力与管理能力要相匹配成功就是过平衡式的生活

对人生与成功的理解——这是创立成功学、美国百万富翁的缔造者拿破仑·希尔先生的观点。——佛教认为：静生慧——诸葛亮说：宁静以致远成功的最高境界是心灵的宁静

对人生与成功的理解——成功20%靠自自己，80%靠靠他人——花80%的时间间、精力力和资金金学习20%的的最基本本的观念和方法法——花80%的时间间、精力力和资金金为20%的优优质客户户提供超出他们们期望值值的满意意服务成功基本本法：20/80定律律（1））对人生与与成功的的理解——花80%的时间间、精力力和资金金做20%的最最有价值值的事情。。——花80%的时间间、精力力和资金金建立和和不断维维护20%的的最优质质的人际际关系——花80%的时间间、精力力和资金金建立一一个可以以自行运作并并不断扩扩张的财财富制造造系统成功基本本法：20/80定律律（2）对人生与与成功的的理解——黄宏生在在北大的的演讲——你的核心心竞争力力是什么么——你的人生生使命是是什么——你的核心心价值观观和信念念是什么么——你的性格格特点是是什么——你有那些些好或不不好的习习惯——你现在拥拥有的资资源是什什么——你对自己己心态的的把握能能力如何何——你对自己己的人生生道路有有几分把把握认知自我我生涯规划划的8大大步骤——大量的事事例已经经证明使使命感的的巨大作作用1）求伯伯君与微微软抗争争；2）王石石要为中中国企业业在现代代化方面面寻找一一条路；3）萧伯伯纳论人人生使命命。——每个人都都是带着着使命来来到人世世间的——这个使命命本身已已经存在在——我们只需需要去找找到它明确人生生使命生涯规划划的8大大步骤——为什么80%的的人都生生活得很很茫然？？——为什么民民营企业业家群体体会波浪浪式成长长？——为什么许许多令我我们羡慕慕的“成功者”自己却苦苦恼十分？——因为人生生必须有有目标——因为人生生是一个个不断自自我超越越感悟幸幸福的过过程——因为人生生需要过过平衡式式的生活活——确定人生生关键角角色并为为其设定定目标——你要从使使命开始始建立目目标体系系确立人生生目标体体系生涯规划划的8大大步骤——人生的道道路虽然然漫长，，但是关关键的却却只有几几步——绝大多数数成功者者都在关关键的时时候有导导师的指指引1）杨昌昌济介绍绍《新青青年》给给毛泽东东；2）徐特特立告戒戒毛泽东东“不动笔墨墨不看书书”；3）毛泽泽东渊博博的文史史、豪迈迈的书法法与袁吉吉六的严和爱爱；4）黎锦锦熙在治治学方法法上对毛毛泽东的的影响。。——成功最有有效的方方法是向向成功者者学习。。寻找导师师和标杆杆生涯规划划的8大大步骤——观念→决决定→行行动→结结果→命命运——态度→决决定→行行动→结结果→命命运——观念的核核心是信信念，信信念的核核心是价价值观——态度是由由观念和和身体的的状态决决定的——观念和态态度是可可以改变变的——你要依据据你的使使命、目目标和环环境调整整你的观观念和态度——让你的观念和和态度成为实实现目标、完完成使命、适应环境的助助力明确、建立、、整合观念和和态度生涯规划的8大步骤——资源包括：1）知识与智慧；；2）优质人际际关系；3）资金与优优质资产；4）时间；5）老客户；；6）身心健康康；7）幸福的家家庭；8）良好的事事业平台。明确、建立、、整合资源生涯规划的8大步骤——年、月、周、、天的计划。。——艾维·利时间管理法法。——ABC分类法。——要以PDCA循环来管理人人生。——“每一天在生命命中的每一面面，我都在进进步”。——一位世界著名名的作家积累累知识的故事事。——运用潜意识。。——人生记录。制定切实可行行的计划生涯规划的8大步骤——不断追求卓越越生涯规划的8大步骤——以创造而非反反应的观点面面对生命——诚实地面对真真相——保持创造性张张力——看清结构性冲冲突——运用心灵的力力量——这是一个过程程、一种终身身的修炼生涯规划的8大步骤自我超越的人人的特质认为愿景是一一种召唤及驱驱使人向前的的使命把实况看作盟盟友而非敌人人学会认清以及及运用那些影影响变革的力力量具有“求真”的精神倾向于与他人人、同时也与与自我生命本本身连成一体体，因而不失失独特性知道自己属于于一个自己有有能力影响，，但无法独立立控制的创造造过程永不停止学习习会敏感自己的的无知和不足足，但又十分分自信相信美德与经经济上的成功功会相得益彰彰在忙乱之中，，仍然优雅而而从容地完成成异常复杂的的工作如何建立卓越越的价值观1、价值观的的作用价值观就是每每个人判断是是非黑白的信信念体系；价值观是人们们做人和行事事的规范；价值观是决定定成功的最终终要素；价值观的冲突突是一切矛盾盾的根源；价值观决定人人生命运。价值观是信念念的一部分，，且是信念的的核心；观念=价值观观+信念2、价值观与与信念的关系系·信念价值观价值观是信念的核心如何建立卓越越的价值观价值观源于你你的信念，且且受环境的影影响；家庭的影响；；交际圈的影响响；公众人物的影影响；工作环境的影影响；3、价值观的的形成如何建立卓越越的价值观价值观是会发发生变化的；；对同一事物，，不同的人会会有不同的价价值观。3、价值观的的形成SHBLM河爱之船如何建立卓越越的价值观价值=积极的的价值+消极极的价值；价值=工具价价值+本质价价值；价值=追求的的价值+避开开的价值；价值层级。4、价值观体体系如何建立卓越越的价值观5、价值观的的冲突是一切切矛盾的根源源（1）价值观的冲突突是人与人之之间、人与团团体之间、团团体与团体之间矛盾的的根源；共同的价值值观是形成成共识和友友谊的基础础；如何建立卓卓越的价值值观5、价值观观的冲突是是一切矛盾盾的根源（（1）解决的办法法是：——尊重别人的的价值观；；——找出双方价价值观中的的共同点，，不断扩大大共同点，，从而逐步化解解彼此之间间的差异；；——换位思考，，尽量帮助助对方实现现最大的愿愿望。如何建立卓卓越的价值值观6、价值观观的冲突是是一切矛盾盾的根源（（2）价值观的冲冲突是个人人内心矛盾盾的根源；；冲突一：把把两个相互互矛盾的价价值排列的的太靠近；；冲突二：把把两个相对对立的价值值在追求的的价值和避避开的价值的排排序中的位位次相同；；冲突三：对对价值的定定义出了问问题；冲突四：价价值观与人人生的目的的和目标相相矛盾；如何建立卓卓越的价值值观解决冲突的的办法：——明确你现在在所持的价价值观体系系；——确定你的人人生目的和和目标；——依据你的人人生目的和和目标调整整你的价值值观体系；；——全心全意地地按照你的的价值观体体系生活。。6、价值观观的冲突是是一切矛盾盾的根源（（2）如何建立卓卓越的价值值观7、明确现现在所持的的价值观体体系列出你追求求的价值的的价值层级级；列出你避开开的价值的的价值层级级；明确对以上上的价值进进行定义是是什么？明确其中哪哪些是工具具价值，哪哪些是本质质价值？明确其中哪哪些是积极极的价值，，哪些是消消极的价值值？用以上的价价值观体系系来分析自自己过去的的人生事件件。以上的价值值观体系造造就了今天天的你！如何建立卓卓越的价值值观8、调整你你的价值观观体系（1）明确你的人人生目的和和人生目标标体系；“为了实现现我的人生生目的和人人生目标，，我必须拥拥有何种价价值观”？？“除了目前前的价值观观体系，我我还应拥有有其他哪些些价值观？？”“为了实现现人生目的的和人生目目标，有哪哪些价值观观必须从我我的价值列列表中剔除除掉？”如何建立卓卓越的价值值观8、调整你你的价值观观体系（2）“这个价值值排列在这这个位置对对我有什么么益处？””“这个价值值排列在这这个位置对对我有什么么害处？””“为了实现现人生目的的和人生目目标，我的的价值观到到底应做何何种排列？？”人生中一定定会出现各各种考验，，以测试你你对自己价价值观的坚坚持。如何建立卓卓越的价值值观9、重要提提示你必须用心心去做这个个工作：研研究自己现现有的价值值观体系，，建立新的的价值观体体系；为此你可能能要花费很很长的时间间和很多的的精力，但但非常值得得；永远记住：：价值观是是成功的最最终决定因因素。如何建立卓卓越的价值值观如何树立坚坚定成功的的信念1、信念的的力量共产党人成成功领导中中国革命“不可能”的福特V-8汽缸引擎（（19/0003））五毛钱的故故事（14/0003）2、关于信信念信念是对某某件事有把把握的一种种感觉；信念是由一一个念头或或想法，逐逐步加强而而形成的；；信念的对与与错并不重重要，重要要的是它能能否助你成成功；信念可以是是创造力，，也可能会会变成破坏坏力，关键键看你用哪哪个角度去去认识。如何树立坚坚定成功的的信念3、信念的的来源环境；高强度的偶偶发事件；；知识；过去的经验验；创造的“经经验”。如何树立坚坚定成功的的信念4、如何树树立坚定的的成功信念念确定你要建建立的信念念；不断寻找证证据以强化化这个信念念（安装和和加强桌子子腿）；寻找或创建建一个高强强度的案例例，使自己己明白不建建立这个信信念的最坏坏结果；在行动中强强化这个信信念。如何树立坚坚定成功的的信念5、赢家拥拥有的7大大信念每件事的发发生，必有有其原因，，必有其结结果，皆有有利于我；；没有失败，，只有结果果；过去并并不代表未未来；每个人都有有无限的潜潜力；我是100%负责任任的人；我热爱自己己的工作；；把握关键，，立即行动动；全力以赴，，坚持到底底。如何树立坚坚定成功的的信念大成功者的的4个特点点爱钱爱工作爱做善事平常心这是深圳满满堂红家居居装饰工程程有限公司司的卢有吉吉董事长讲的的。如何树立坚坚定成功的的信念美国汉诺瓦瓦保险公司司总裁论工工作我们鼓励员员工从事此此项（自我我超越）探探索，因为为对个人而言，健全全的发展才才能成就个个人的幸福福。只寻求求工作外的满足，而而忽视工作作在生命中中的重要性性，将会限限制我们成为快乐而而完整的人人的机会。。如何树立坚坚定成功的的信念美国赫门米米勒家具公公司总裁赛赛蒙论工作作为什么工作作不能够是是我们生命命中美好的的事情？为为什么我们把工作看看成是一件件不得不做做的事情，，而未能珍珍惜和赞美它？为什什么工作不不能够成为为人们终其其一生发展展道德与价值观、表表现人文情情怀与艺术术的基石？？为什么人人们不能从工作中体体会事物设设计的美、、感受过程程的美，并并试着欣赏可持之恒恒久的价值值的美？我我相信这些些都是工作作本身就具有的。如何树立坚坚定成功的的信念6、输家的的信念模式式永远长存（赢家说：：一切都会会过去）；；无所不在（赢家说：：办法总比比问题多））；问题在我（赢家说：：不是我有有问题，而而是办法不不好）。如何树立坚坚定成功的的信念7、重要提提示你应经常检检讨自己所所持的信念念，是不是是能时时激激励你奋发发努力，勇勇敢地面对对生命中的的各种困难难？不断效法赢赢家的信念念；人生需要CANI！（ConstantandNeverEndingImprovement！）如何树立坚坚定成功的的信念如何才能处处于良好的的心理状态态1、心态的的好坏直接接关系到你你的成败(1)心态就是对对于跟自己己相关事物物所做的反反应，它有有时是进取的，有有时是瘫痪痪的，大多多数人都处处于直觉的的状态。月有阴晴园园缺，人有有情绪高低低，关键是是不能在低低的状态下太长时时间。行为是心态态的反映；；人生所追求求的，大事事都与心态态有关；决定你身价价的是你的的态度而非非才能；追求成功，，要主宰自自己命运的的关键，全全在于如何何引导和掌握握自己的心心态。1、心境的的好坏直接接关系到你你的成败(2)如何才能处处于良好的的心理状态态内心储忆；；生理状态和和活动。2、影响心心态变化的的两大主要要因素如何才能处处于良好的的心理状态态传统的治疗疗理论认为为不好的情情绪是我们们的敌人，，要想治疗就就唯有回到到过去，找找出情绪不不好的原因因。弗洛伊德的的心理分析析—就是要要挖掘过去去的“深埋埋且隐藏的秘密密”；事实告诉我我们：只要要你真想要要的，你的的潜意识都都会帮你找到到。3、传统的的治疗理论论与情绪调调节如何才能处处于良好的的心理状态态NLP理论认为一一切情绪对对我们都很很重要，且且都有价值值；NLP理论认为你你是一切情情况的创造造者，任何何时间你都都可以以选选择择所所想想要要的的感感受受，，去去体体验验所所希希望望的的情情绪绪；；举例例1：：罗罗宾宾改改变变学学员员对对火火车车通通过过时时噪噪音音的的不不良良反反应应。。4、、NLP理论论与与情情绪绪调调节节如何何才才能能处处于于良良好好的的心心理理状状态态5、、控控制制情情绪绪的的六六个个步步骤骤确认认你你真真正正的的感感受受；；肯定定情情绪绪的的作作用用，，认认清清它它所所能能给给你你的的帮帮助助；；好好好注注意意情情绪绪所所带带来来的的讯讯息息；；相信信自自己己随随时时能能够够控控制制情情绪绪；；要以以振振奋奋的的心心情情采采取取行行动动；；总结结过过去去与与现现在在的的经经验验，，为为将将来来打打下下好好的的基基础础。。如何何才才能能处处于于良良好好的的心心理理状状态态6、、拥拥有有充充沛沛精精力力的的健健康康法法则则每天天三三次次深深呼呼吸吸和和有有氧氧运运动动；；多食食富富水水份份的的食食物物；；不宜宜共共食食的的食食物物不不应应在在同同一一餐餐吃吃；；吃得得少少，，活活得得久久；；吃水水果果要要在在空空肚肚子子的的时时候候；；提倡倡素素食食主主义义。。如何何才才能能处处于于良良好好的的心心理理状状态态7、、消消极极情情绪绪—如何何形形成成缺乏乏目目标标；；害怕怕失失败败；；害怕怕被被拒拒绝绝；；埋怨怨与与责责怪怪；；否定定现现实实；；半途途而而废废；；对未未来来悲悲观观；；空想想与与幻幻想想，，好好高高鹜鹜远远如何何才才能能处处于于良良好好的的心心理理状状态态8、消极极情绪—产生的根根源破坏性批批评；——对人人不对事事；增加加内疚感感；有条条件的爱爱。不愿/害怕怕承担担责任任；消极论论断，，批评评别人人，验验证自自我；；偷斧头头如何才才能处处于良良好的的心理理状态态9、忧忧虑及及其消消除（（1））要认识识到绝绝大多多数忧忧虑是是我们们想象象出来来的——40%从未未曾发发生过过；30%是忧忧虑曾曾经发发生的的事；；12%担忧忧别人人的想想法；；10%是是无关关紧要要的事事；8%是是相当当值得得考虑虑的事事，但但其中中的一一半是是你无无法控制的的，因因此96%的事事是不不必忧忧虑的的。如何才才能处处于良良好的的心理理状态态9、忧忧虑及及其消消除（（2））明确地地写出出心中中忧虑虑的事事；找出事事情的的真相相，忧忧虑自自然消消失；；了解事事情最最坏的的状况况，并并立即即开始始设法法改变变；要清楚楚地认认识到到成功功需要要时间间和过过程；；把注意意力集集中在在你想想要的的/解解决问问题的的方法法与程程序上上；去做你你害怕怕的事事情；；你要认认识到到一切切都回回过去去。如何才才能处处于良良好的的心理理状态态10、、对心心理压压力的的认识识舒适区区—你你体外外的子子宫——自我我观念念及世世界观观念当你要要步出出舒适适区的的时候候，就就会产产生压压力；；当有外力力闯入入你的的舒适适区的的时候候，你你也会会感到到压力力。“我们们永远远将面面对压压力。。”——著著名压压力专专家韩韩赛伊伊博士士。。如何才才能处处于良良好的的心理理状态态10、、心理理压力力的三三个主主要成成因内在的的罪恶恶感/内疚疚感失去/害怕怕失去去/害害怕得得不到到很重重视的的东西西讨厌自自己工工作/生活活及其其环境境如何才才能处处于良良好的的心理理状态态10、、消除除心理理压力力的四四大方方法服用维维他命命：压压力会会迅速速消耗耗掉体体内的的V-b运动：：散步步/游游泳/骑车车/竞竞走放松：：看海海/望望星空空/听听轻音音乐/做白白日梦梦/心心灵术术家庭与与朋友友：积积极/达观观/关关爱/真诚诚/温温馨/理解解如何才才能处处于良良好的的心理理状态态如何具具有创创造力力1、爱爱迪迪生论论创造造力（（1））“如果拥拥有1%的的灵感感，可可以引引发更更高级级的智智慧，，经过过努力能能够结结出硕硕果。。如果果没有有灵感感，再再怎麽麽努力力也是是白搭搭。发明创创造的的根本本即1%的的灵感感，才才是最最重要要的，，但大大家都都好象一点点儿也也不明明白。。”1、爱爱迪迪生论论创造造力（（2））“灵感在在婴儿儿的头头脑里里可以以找到到，真真的天天才就就是婴婴儿。。因为年年龄越越小越越有灵灵性，，越能能听到到上帝帝的呼呼唤。。成年年人就就很困难难，但但即使使如此此，如如果有有1%的灵灵感，，加上上99%的的努力力，也不是是不可可能产产生。。”如何具具有创创造力力2、爱爱迪迪生创创造力力的来来源（（1））——“我这一一辈子子要投投身于于发明明，一一直工工作到到死。。这是是我活在在这世世界上上应该该起到到的作作用。。如果果有来来世，，下一辈子子我还还要继继续搞搞发明明。”——他从12岁岁起就就坚持持将报报刊刊刊登的的幽默默和趣趣闻记记录在在笔记本本里收收藏。。如何具具有创创造力力2、爱爱迪迪生创创造力力的来来源（（2））——15岁岁时就就已经经读完完了底底特律律公共共图书书馆的的所有有的书籍。。在极极其繁繁忙的的实验验生活活中，，他还还每天天挤时时间通读3册古古今东东西方方的书书籍。。——他非常常喜欢欢在休休息时时与好好友一一起度度过。。亨利利福特、、哈维法伊雅斯德德、约翰巴罗兹是他他的密友如何具有创创造力3、克服服阻碍创造造性思考的的9个坏习习惯（1））——不问“为什么？”——不把想法记记录下来——不回顾过去去的想法——不表达想法法——不用新方法法思考如何具有创创造力3、克服服阻碍创造造性思考的的9个坏习习惯（2））——不求更多——不努力做有有创造力的的人——不坚持到底底——不能容忍创创造性行为为如何具有创创造力1、激发行行动力的5大问句我为什么还还没有采取取行动？不行动有什什么好处？？长期不行动动有什么坏坏处？假如现在就就行动，长长期有什么么好处？我什么时候候开始行动动？如何激发行行动力如何激发行行动力痛苦与快乐乐的力量激发行动力力的步骤——把行动和快快乐连在一一起，不断断增加快乐乐；——同时把不行行动和痛苦苦连在一起起，不断加加强痛苦；；——量变引起质质变，行动动起来。2、激发行行动力的力力量如何进行有有效的时间间管理1、关于时时间的名言言孔子——“逝者如斯夫夫，不舍昼昼夜。”沙士比亚——“时间的无声声的脚步，，是不会因因为我们有有许多事情情要处理而稍稍停片刻。。”“这也会过去去。”——所罗门王的的梦；人生最初的的财富——瑞士的电子子户籍卡2、关于时时间的故事事（1）如何进行有有效的时间间管理人一般都是是60岁退退休，请计计算出您剩剩下可以工工作的时间：如何进行有有效的时间间管理3、生命倒计计时法请写出你签签写前面表表格的直接接感受如何进行有有效的时间间管理你打算如何何去度过？？4、“今年年是你生命命中的最后后一年”法法如何进行有有效的时间间管理5、时间价价值分析法法时间价值表表：如何进行有有效的时间间管理你的时间价价值分析：如何进行有有效的时间间管理6、成功=价值速度2（S=VC2）E=MC2（能量=质量量速度2）；做最有价值值的事（提提升你做事事的价值））；在单位时间间内做最多多的事（提提升你做事事的效率））。如何进行有有效的时间间管理7、生理节节奏法注意研究你你精力最充充沛、脑子子最清楚的的时段，在在此时段做做最有价值值的事；注意研究你你注意力集集中的时间间有多长，，在此时间间内解决问问题；该休息的时时候一定要要休息，在在你感到疲疲倦之前就就休息，你你每天清醒醒的时间，，就多增加加了1小时时。如何进行有有效的时间间管理8、杜拉克克时间管理理法现代管理之之父杜拉克克认为，有有效的管理理者不是从从他们的任务开始始，而是从从他们时间间开始。——记录时间（（分析时间间浪费在什什么地方））；——管理时间（（减少用于于非生产性性需求的时时间）；——集中时间（（在整段时时间内的工工作效率这这大于在分分散时段的工工作效率之之和。如何进行有有效的时间间管理以原则为重重心，配合合个人对使使命的认知知，兼顾重重要性与急急迫性，强强调产品与与产能的齐齐头并进；；有效个人管管理的六个个标准（1）：——一致：使命与价值值观、角色色与目标、、重点与计计划、欲望与与自制制等应合谐谐一致；——平衡：人应在事事业、财富富、生活、、奉献等方方面平行发展；9、柯维时间管管理法如何进行有有效的时间间管理有效个人管管理的六个个标准（2）：——有重心：以一周为单单位订计划划，每天应应各有不同同的优先目标，但但要相互呼呼应；最有有价值的事事先做；——重人性：个人管理的的目的在人人而不在事事；——有弹性：应可因个人人作用和需需求的变化化而调整；；——携带方便：：管理工具应应便于携带带，随时记记录与调整整。如何进行有有效的时间间管理有效个人管管理的四个个步骤——确定角色：：确定你认为为重要的角角色；——选择目标：：分别为每个个角色确定定未来一周周要达成的的目标；——安排进度：：为这些目标标确定完成成时间；——逐日调整：：每日清晨依依据行事历历，安排一一天做事的的顺序。如何进行有有效的时间间管理写下你明天天要做的6件最重要要的事；用数字标明明每件事的的重要性次次序；明天早上第第一件事是是做第一项项，直至完完成或达到到要求；然后再开始始完成第二二项、第三三项……；每天都要这这样做，养养成习惯；；案例：值2.5万美美元的时间间管理秘诀诀（S011/179））。10、艾维·利时时间管理法法如何进行有有效的时间间管理11、ABC分类法C重要而不紧迫A重要又紧迫D既不重要也不紧迫B紧迫而不重要价值（重要）紧迫如何进行有有效的时间间管理20/80定律是由由意大利经经济学家巴巴莱多发现现的，因此此，也叫巴莱多多定律；用80%的的时间和精精力照顾好好能给你带带来80%的销售额额的20%的优质客户；；用80%的的时间和精精力学习能能给你产生生80%的的效果的20%的最最基本的理理论和方法法（成功者者已证明的的）；用20/80定律从从你要做的的一大堆事事情中选出出最重要的的事优先做做。12、20/80时间管理理法如何进行有有效的时间间管理“我要得到到什么样的的结果？””“这件事是是否可以不不干？”“这件事是是否可以交交给别人去去干？”“是否还有有更好的方方法？”13、日程表时间间管理法如何进行有有效的时间间管理电话；移动电话；；E—mail；；网址；传真；手提传真机机；14、善用省时工工具交通系统；；电脑；手提电脑；；PDA；语音系统。。如何进行有有效的时间间管理励德人生管管理法——励精图治德德行天下下励——运用好激励励机制精——把握好心理理因素，精精神比物质质更重要图——策划是成功功的前提（（使命、愿愿景、行动动方案）治——建立人生成成功的平台台与系统德——以德服人，，得人心者者得天下行——坐而思不如如起而行，，行者常至至天——顺呼天意，，遵守规律律，敬畏自自然下——深入顾客了了解需求，，使顾客满满意遵守8字秘秘诀并马上上行动，你你就一定能达到“励精图治，，德行天下下”的最高境界界9、静夜四无邻邻，荒居旧业业贫。。1月-231月-23Saturday,January7,202310、雨雨中中黄黄叶叶树树，，灯灯下下白白头头人人。。。。19:05:2219:05:2219:051/7/20237:05:22PM11、以我独沈沈久，愧君君相见频。。。1月-2319:05:2219:05Jan-2307-Jan-2312、故人江江海别，，几度隔隔山川。。。19:05:2219:05:2219:05Saturday,January7,202313、乍见翻疑梦梦，相悲各问问年。。1月-231月-2319:05:2219:05:22January7,202314、他乡生白白发，旧国国见青山。。。07一月月20237:05:22下下午19:05:221月-2315、比不了得得就不比，，得不到的的就不要。。。。一月237:05下下午1月-2319:05January7,202316、行动出成成果，工作作出财富。。。2023/1/719:05:2219:05:2207January202317、做做前前，，能能够够环环视视四四周周；；做做时时，，你你只只能能或或者者最最好好沿沿着着以以脚脚为为起起点点的的射射线线向向前前。。。。7:05:22下下午午7:05下下午午19:05:221月月-239、没有失败，