舞蹈课教案模版

第一课时教学目标：2、技能目标：通过舞蹈根底性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作标准。感。教学重难点：1、舞蹈根底性训练的标准性。2、勾绷脚和身体的协作教学方法：说教法、仿照法

四课时教学过程：二、预备局部软开度练习1，全身放松组合练习〔要求：动作最大限度的伸展〕2〔〕3，腰的练习〔要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以到达腰的训练〕4，压腿练习〔要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿〕5，压垮练习〔要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸〕6，立半脚尖〔要求：五指留在地板上，双腿直立〕三、根底局部双绷脚动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。组织教法：教师示范讲解双绷脚的做法教师带着学生集体练习教师订正学生动作，讲解动作的规格要领学生自己做动作双勾脚动作：绷脚预备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。90°的角。组织教法：教师示范讲解双勾脚的做法教师带着学生集体练习教师订正学生动作，讲解动作的规格要领学生自己做动作,四、完毕1，教师总结本节课内容2，宣布下节课内容其次课时教学目标：2、技能目标：通过舞蹈根底性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作标准。感。教学重难点：1、舞蹈根底性训练的标准性。2、勾绷脚和身体的协作教学方法：说教法、仿照法

四课时教学过程：二、预备局部软开度练习1，全身放松组合练习〔要求：动作最大限度的伸展〕2〔〕3，腰的练习〔要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以到达腰的训练〕4，压腿练习〔要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿〕5，压垮练习〔要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸〕6，立半脚尖〔要求：五指留在地板上，双腿直立〕三、根底局部双勾趾动作：绷脚预备，脚趾往脚背方向勾起。组织教法：教师示范讲解双勾趾的做法教师带着学生集体练习教师订正学生动作，讲解动作的规格要领学生自己做动作双绷趾要求：只绷脚趾，脚背保持绷脚不动。组织教法：教师示范讲解双绷趾的做法教师带着学生集体练习教师订正学生动作，讲解动作的规格要领学生自己做动作四、完毕1，教师总结本节课内容2，宣布下节课内容第三课时教学目标：2、技能目标：通过舞蹈根底性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作标准。感。教学重难点：1、舞蹈根底性训练的标准性。2、勾绷脚和身体的协作教学方法：说教法、仿照法

四课时教学过程：二、预备局部软开度练习1，全身放松组合练习〔要求：动作最大限度的伸展〕2〔〕3，腰的练习〔要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以到达腰的训练〕4，压腿练习〔要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿〕5，压垮练习〔要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸〕6，立半脚尖〔要求：五指留在地板上，双腿直立〕三、根底局部屈膝勾脚外旋动作：正部位伸腿坐，屈膝勾脚，然后脚往两旁翻开。组织教法：教师示范讲解屈膝勾脚外旋的做法教师带着学生集体练习教师订正学生动作，讲解动作的规格要领学生自己做动作绷脚内旋要求：绷脚内旋时，要以跨根为轴心往里旋转。组织教法：教师示范讲解绷脚内旋的做法教师带着学生集体练习教师订正学生动作，讲解动作的规格要领学生自己做动作四、完毕1，教师总结本节课内容2，宣布下节课内容第四课时教学目标：2、技能目标：通过舞蹈根底性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作标准。感。教学重难点：1、舞蹈根底性训练的标准性。2、勾绷脚和身体的协作教学方法：说教法、仿照法

四课时教学过程：二、预备局部软开度练习1，全身放松组合练习〔要求：动作最大限度的伸展〕2〔〕3，腰的练习〔要求：动作连贯，呼吸均匀，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以到达腰的训练〕4，压腿练习〔要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿〕5，压垮练习〔要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸〕6，立半脚尖〔要求：五指留在地板上，双腿直立〕三、根底局部交替勾绷脚动作：正部位伸腿绷脚预备，一只脚勾，一只脚绷，交替做。组织教法：教师示范讲解