《1垫上运动跳》设计

《1垫上运动、跳》教学设计一、课的指导思想体育与健身课程的基本特征是身体练习与思维活动紧密结合，学生知识技能的掌握与运用，身心发展的落实，都应该启发学生在练习中思考，在学习中探索，这样才能真正落实“以学生发展为本”的课改理念，全面达成体育与健身课程目标。本课采用“观察体验——启发思维——合作学练”的教学策略，融合传授与探索、接受与创新多种教与学方式，使学生更好地掌握知识、技能，发展体能。教材与学生情况分析所任教的是高二（5）、（6）班的女生，是文理分科后新建立的班级，在身体素质、运动能力存在教大差异，但学生总体学习热情较高，敢于接受新事物并敢于尝试。本课教学内容主要是垫上运动组合动作：由于对垫上运动接触不多加上女生的胆怯心理，积极性和主动性不够，所以兴趣，调动积极性成为教师重要任务。滚翻、肩肘倒立、单肩后滚翻成单膝跪撑；跪跳起等动作，掌握虽经几次课教学，尚存在不同问题，根据自身实际，既有统一要求，又有选择空间的安排，有利激发学生积极性。教学目标的制订根据教材和学生情况的分析，依据课程总目标的要求，对本堂课的教学，提出下列目标：巩固垫上肩肘倒立等单个动作，尝试根据自身实际，进行动作组合，改善身体姿态能利用橡筋进行各种跳跃练习，学会科学的锻炼方法，发展灵敏、柔韧、力量等身体素质善于相互帮助和鼓励，敢于尝试创编，体验学习和成功的乐趣四、主要教学过程设计1、确立学生主体地位，创建民主、宽松、和谐的学习环境，激发学生的学习兴趣和求知欲。如何创设一种民主、和谐的教学氛围，吸引学生主动学习、相互合作、敢于尝试和表现，参与垫上运动的学练，是本课需解决的重要问题。针对高二年级女生身心特点及学生垫上运动基础和运动能力不同，在教学中避免垫上运动项目的枯燥，努力寻找和谐愉悦的学习氛围。在热身操中，通过学生分组练习和队形的变化，营造生生互动，尝试合作、交流的学习氛围；在垫上运动中，通过以小组形式进行练习，激发学生之间的观察、交流、帮助，并为学生的选择练习、自编组合提供充分的时间、空间。只有建立一种民主、宽松、和谐的教学氛围，才能使学生真正成为体育健身学习的主人，学生才会主动学习，才会有兴趣的主动投入。强调身体练习和思维活动想结合，关注学生体育健身爱好的需求，促使学生学习目标的有效达成。依据动作技能形成和身体锻炼的基本规律，本课倡导体脑结合、身心协调发展的教学。如何在课堂教学中更好地落实身体练习和思维活动相结合？除了合理运用传统教学中讲解、示范方法外，在课中我始终以问题引导，让学生在学练中动脑。除了垫上运动鼓励自编组合外,教师提供1—2种手段，在跳跃练习中,更多的时间鼓励学生自创、自选练习，让学生运用以有的知识、方法、技能在思维过程中选择不同手段、不同高度、不同次数，积极学练，以促成学习目标的达成。同济大学第一附属中学体育与健身课时计划年级高二年级人数日期执教班级组班形式女生合班周次课次内容主题·垫上运动：动作组合（4--3）·跳:各种跳的练习重点动作组合的稳定性和连贯性难点肩肘倒立学习目标在巩固垫上单个动作基础上，尝试组合动作，改善身体姿态，做到组合稳定和连贯，动作优美利用橡筋进行各种跳跃练习，发展灵敏、柔韧、协调、等身体素质，提高身体平衡能力，学会科学的锻炼方法提高学习的主动性，敢于尝试，体验学习和成功的乐趣课序时间教学内容运动负荷教与学的活动和组织队形次数时间强度一二2'5'-6'课堂常规·体育委员整队、检查、汇报·师生问好·宣布课的内容、要求·健美操复习口令练习音伴练习·分组复习2次2'中中集队迅速、精神饱满教师亲切、声音洪亮集体练习队形： ☻小组练习队形：☻集体练习队形：☻三19'-20'·集体练习（音伴）垫上运动（小干部带领专门性准备活动，选择垫子）·学生自练单个垫上动作：滚翻；肩肘倒立；肩肘倒立后成单膝跪撑；跪跳起·组合动作练习燕式平衡——前滚翻直腿坐——后倒肩肘倒立——单肩后滚翻成跪撑——跪跳起·各组自创、展示组合动作2遍3-4次2'4'中大中中大中大◆学生回忆、复习动作,学生领操,教师提示◆教师边示范边讲解上、下肢动作◆学生分组，由小干部带领组合上下肢动作◆集体练习，教师鼓励，发现问题、共同解决点评要求：脚步动作幅度大，手臂动作规范组合动作连贯，有力度、有美感动作与音乐节奏配合协调 ☻ 教师示范，引导学生建立正确的动作概念，学生仔细观察动作过程教师指导学生在保护帮助下完成练习学生在体验中观察和思考，引导学生形成“偏头后滚经单肩，展髋塌腰控好腿”的动作要领在同学间互相保护与帮助的过程中，进一步体验动作与要领要求：偏头后滚经单肩，展髋塌腰控好腿学生在组合动作实践中，巩固提高单肩后滚翻成单膝跪撑的动作技术探索动作组合的连贯性和合理性学生间相互评价要求：基本掌握肩肘倒立经单肩后滚成单膝跪撑组合动作连贯，姿态优美学生小组练习时发扬团结、合作的精神教师参与小组展示、交流师生共同评价要求：充满自信，敢于尝试动作连贯，姿态优美四五9'_10'3'_4'各种跳的练习·跨越式跳高练习·各种跳跃的练习·跳跃接力·身心放松：华尔兹（音伴）·讲评、小结·师生再见·师生共同整理器材中中大中大小 ☻ ◆教师示范跨越式跳高并引导学生进行练习教师给予学生2-3个跳跃橡筋动作的提示教师巡视指导,语言鼓励,及时反馈小组讨论,教师点评要求:放松自然、快速起跳、屈膝缓冲学生分组练习，自选高度，发挥潜能相互观察和学习，提高完成动作的质量练习时，相互指导、评价，形成良好的学习氛围要求:量力而行、勇于向高度挑战、注意安全☻教师积极参与教师小结自然放松、姿态优美、身心愉悦场地器材篮球馆录音机1台垫子8块跳高架7个橡筋6根安全保障自我保护和同学间保护帮助预计练习密度强度全课内容主题中等40%左右35%左右课后小结教材内容垫上运动与跳高的搭配对学生身体和心理能有全面锻炼和发展，运动负荷较为适宜，学生出汗并表现出参与学练的积极性垫子在教学过程中充分运用，对高中女生，且从来未接触过跨越式跳高的学生来说，采用橡筋使学生消除害怕心理，有利跳高动作方法的形成采用了小组创