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文档简介

蔡玉窑中学许龙艳第一节评价自己的健康状况七嘴八舌话健康？你认为健康是怎样的呢？请您为自己的健康打分！1.在测试过程中,不要与其它同学商量,应独立完成。2.要根据自己的实际情况如实评价,这个测试不是考试,只是想让同学了解自己的健康状况,如果不如实评分,结果将没有任何意义.3.最后的总分仅供参考,并不是绝对的,请同学们不要有任何思想负担.议一议（小组讨论）测试题中哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康

的？哪些题目是评价社会适应方面的？问题分类的参考：评价身体健康的有:2、5、7、9、13、14、16、21、23评价心理健康的有：1、3、4、6、7、17、18、20、24、25评价社会适应的有：1、3、8、10、11、12、15、19、22

健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。

世界卫生组织对健康是怎么定义的？（自主学习）议一议了解了健康的定义,你觉得我们应怎样从这三方面来保持健康的生活?1、合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生；2、正确认识自我，保持愉快的心情和积极向上、乐观的心态；3、学会与他人相处，维持良好的人际关系等。广州某一高一新生从七楼纵身跳下，当场殒命。跳楼前他曾经抱怨“饭菜不合口，衣服也不会洗，不太适应这种生活”。看了这则资料，你认为悲剧发生的原因是什么？读一读心理承受能力太差

1、转移注意力：听音乐、看电视、打球、下棋、散步、看书“克服不良情绪”的办法可真多呀2、渲泄烦恼：倾诉打沙袋大哭一场写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场3、自我安慰：找理由安慰自己、“我能行”……今天由我来坐诊最近我错怪了一个学生,了解真相后我向他道了歉,但我觉得他没有原谅我,因此总是高兴不起来,你能帮我解开这个心结吗?小红与小晶、小美三人是好朋友，可是最近小红发现小晶与小美两人突然疏远了自己，无论小红怎么小心谨慎地做，依然不见效果。小红在夹缝中生活很苦恼，不知该怎么办才好？你能帮小红走出困境吗？只要我们有决心，并且找到最适合自己的方法，我们最终能够战胜不良情绪。做情绪的主人，拥有健康的生活！祝愿每一位同学天天都有一个

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