我的未来我做主课件

上海交通大学厦门大学我的未来我做主——高一（1）班主题班会赢在起跑线上新的起跑线,成长的关键期:

高一的同学们,你准备好了吗?高中阶段的学习和生活,将对今后一生的成功和幸福产生至关重要的的影响.

将很大程度上影响或者决定你今后的性格形象,事业,爱情,家庭,朋友……

高一新生该如何应对高中学习生活

1.心理上：摆平心态，找准位置2.学习上:培养自学能力，摸索合理学习方法生活上：慢慢调整，适应食宿4.处事上：合理处理人际关系，学如何做人

.1、心理上：摆平心态找准位置:

▲不要小看自己,更不要小看别人

▲我们能够成功地生活下来,继续生活下去,是因为有周围那些有利于我们的东西和我们自身的优点.所以我们要做的就是好好利用这些有利的东西,好好发扬我们的优点.

▲

尽可能地挖掘那些我们能够做到的,追求那些我们可能得到的.

▲不要浪费时间在难过,烦恼,痛苦上.所有的消极情绪都是垃圾.

2.学习上:

培养自学能力摸索合理学习方法

KEY:适合的是最好的游戏总规则:千方百计,独立思考,勤于反省，总结、归纳、改进“不懂就查,不理解就问.”“反反复复诵,读,听,写,说”“四先四后两小结”.3.生活上：慢慢调整适应食宿

Sufferingmakesyouhuman.告诉自己,并且证明给自己看:自己是“物竞天择,适者生存.”的生存规则中的“适者”而不是被淘汰者.处事上:合理处理人际关系学如何做人KEY:尊重自己,尊重每一个人.

人必自爱,而后人爱之.高中阶段,你将从懵懂走向成熟,是树立自己的性格和形象的重要阶段.你之所以被尊称为人,是因为你的同类也被尊称为人.人的所有的幸福感都来自于他人或者与他人有关.

.假设:有一天,世界所有的财富:所有的名车,豪宅,所有的金钱,美食…都归你,但是,这个世界上只剩下你一个人,你会感到幸福开心吗?你能够活下去吗?能够活多久?▲为什么你的学习成绩平平？▲从初中到高中学习,你从思想上、行动上、学习方式上都做好了准备吗？同样一个班级的学生，差距怎么那么大呢？▲你拿着一张旧船票，重复着昨天的故事，怎么能登上新的远航的客船？你改变思维，改变行为了吗？

初中高中依赖独立还记得爸爸妈妈一清早用自行车送你到学校大门口，傍晚又等候在校门外的情景吗？那是小学、初中时代。今天，我们再也不愿意接受爸爸妈妈接送上学的要求了。这是一个从依赖到独立的角色转换的过程。角色转换过程远不止接送上学一件事，你需要独立的安排时间，独立的处理人际关系，独立的思考问题…..没有一个学生会承认他畏惧独立，但是真正实现独立，决不是一件轻而易举的事，而是一个艰苦、漫长、曲折的过程。学会学习是每个学生的中心任务。大学需要什么样的学生具有较强的自学能力和独立思考能力具有良好的行为习惯和健体习惯具有独立生活能力和与人交往能力具有一定的创新和实践能力具有一定的科研意识和合作能力青蛙的故事告诉我们什么？青蛙的故事告诉我们什么？

19世纪末的最后几个年头，美国康乃尔大学做过一次有名的实验。他们把一只青蛙冷不防丢进煮沸的油锅里，这只反应灵敏的青蛙，在千均一发的生死关头，说时迟那时快，用尽全力，跃出那势必使它葬身的滚烫油锅，跳到锅外的地面，安然逃生！隔了半小时，他们用一个同样大小的铁锅，锅里盛满五分之四的冷水，然后放进那只死里逃生的青蛙。青蛙在水里不时来回泅游，接着，实验人员偷偷在锅底下用炭火加温，烧热。青蛙不知究竟，仍然悠游在水中，等到它开始意识到锅中的水温已经熬受不住，必须跳出去时，可是一切已晚。生于忧患，死于安乐。太舒适的环境就是最危险的时刻。中招、高考是没有硝烟的战争，虽然不需要流血牺牲，但却需要付出汗水和辛劳。我们每个人身上，都免不了有一些根深蒂固的坏习惯，它们并不是突然形成的，而是随着时间的推移逐步养成，甚至我们自己都没有注意到它的存在。这无疑再次说明，有目的地生活是多么重要。我们完全可以选择改变某些不好的习惯，而培养一些良好的习惯。但是，更多时候，我们却选择了“不选择”，随波逐流，随遇而安。小心！或许，你就是那只即将被煮熟的“冷水中的青蛙”！

养成专注学习的好习惯学习时集中注意，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。集中注意指学习时专心致志。学习过程中注意高度集中时，学习者对周围其他事情可以视而不见、充耳不闻。高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使人脑能够高效地进行信息加工和问题解决。迅速的知识掌握和高效的分析问题与解决问题，正是建立在这种以集中注意为特征的思维状态基础上的。通常，人们倾向于认为，智力的差异导致了学生在学习上的明显分化。实际上，智力差异并不是学习分化的惟一原因，对于许多学生来说，其成绩落后是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯而逐渐发展起来的。国内外心理学家的研究都证明了这一点。

很多学生都有一种习惯，每学习一会儿，便会找到各种理由起来活动，或是找书、找笔记本、拿几张纸。这些习惯不仅直接引起学习活动的中断，更重要的是，它使学习者的思维总是在一个肤浅的层面上简单重复，而不能有纵向的深入。心理学研究揭示，许多学习和学习性质的发现与体悟，要在思维深入到一个较深的层次时才能够完成。当学习活动频繁中断和思维缺乏注意高度集中的支持时，学习者的思维根本不能被预热到高度敏感和深入的水平，因而也不能获得真正掌握知识和提高分析、解决问题能力至关重要的思维经验。

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”

这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”养成良好的生活和学习习惯习惯是一种力量习惯的力量毫无疑问，人就是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到，习惯的影响力竟如此之大。有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯和惯性。想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已！我们几点种起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐、骑车上班等等，一天之内上演着几百种习惯。然而，习惯还并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。如果不加控制，习惯将影响我们生活的所有方面。小到啃指甲、挠头、握笔姿式以及双臂交叉等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往，与家人和同事如何相处都是基于我们的习惯。再说得深一点，甚至连我们的性格都是习惯使然。

毫无疑问，人就是一种习惯性的动物。无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到，习惯的影响力竟如此之大。有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯和惯性。想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已！我们几点种起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐、等等，一天之内上演着几百种习惯。然而，习惯还并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。如果不加控制，习惯将影响我们生活的所有方面。小到啃指甲、挠头、握笔姿式以及双臂交叉等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。甚至我们与朋友交往，与家人和同学如何相处都是基于我们的习惯。再说得深一点，甚至连我们的性格都是习惯使然。

养成专注学习的好习惯良好的习惯非常重要低效能人士的七个习惯一、怀疑自己,怨天尤人二、走到哪里算哪里三、有事再做,越做越急四、我赢你输五、谁都别说,都听我的!六、要么占上风,要么妥协七、惧怕改变,不愿前进

高效能人士的成功之路

习惯一积极主动习惯二以终为始习惯三要事第一习惯四双赢思维习惯五知彼解己习惯六统合综效习惯七不断更新播种一种思想，收获一种行为播种一种行为，收获一种习惯播种一种习惯，收获一种性格播种一种性格，收获一种命运

——（英）培根高一学生均站在同一起跑线上人的潜能是无限的，谁都可以创造最后的辉煌！谁不停地奔跑谁就会最先到达终点人的潜能是无限的人的潜能如一座待开发的金矿,蕴藏无穷,价值无比.而我们每个人都有一座潜能金矿.但是,由于没有进行各种潜能训练,每个人的潜能从没得到淋漓尽致的发挥.任何一个大脑健康的人与一个伟大科学家之间,并没有不可逾越的鸿沟,它们的区别只是用脑程度与方式的不同.而这个鸿沟不但可以填平,甚至可以超越.因为人脑的潜能是无穷无尽的,你要知道自己就是一位潜能无比的天才.金帅同学中招时英语考了7分，经过三年努力，考入北京航空航天大学；吴田同学中招时考分为236分，他坚持每天早上跑步，全市运动会400米前三名；在学习上，他几乎利用了所有可以利用的时间，星期天和节假日没有休息过；三年后考入中国科技大学。李丹同学考高中时成绩太差，上了一个很普通的中学，三年后高考名落孙山，又复习一年上了个自费专科，学的是小语种，经过几年的努力转为本科，后又考上研究生，取得硕士学位，去年成为北大聘请的教师。为此他奋斗了八年。乔惠存中招时考入技校，刻苦学习11年，后考入美国沃顿商学院。一名普通的同学说的一句话：“1999年进入高中学习时，我根本就没想过要考大学，可是，出人意料地，我竟然考上了，而且考得不错！”这位叫任利杰的同学在回忆自己的高中生活还流露出梦幻般的表情。他是自费上的高中，入学时没想过要考大学，仅仅就是为了有个高中文凭，以后在参军甚至说媳妇时，也不至于学历太低。可是去年，他竟然考上了西安交大的本硕连读！今天不行我明天行，明天不行我后天行，终有一天我要行给大家看。理想就像航标灯，为他们指明了方向，也为他们提供了强大的动力。他们也和所有学生一样在学习中遇到了很多困难，但他们知道付出一切都是值得的。学习是自己的事情，为了实现自己的理想，必须在学习上出类拔萃。学习对他们来说是一种追求，兴趣和责任，而不是一种负担、包袱和苦差事。而大部分学生根本没有一个让他们为之热血沸腾，值得认真追求的理想，就像一艘没有目标的轮船，无论他的装备有多么先进，又能走多远呢？学习真的那么重要吗？它值得我们为之付出那么多吗？

★我要学我能学我会学▲面对种种困难，屡战屡败时，能否仍旧对自己有坚定的信念，相信自己能行。面对困难和挫折，他们首先想到的是可能成功的理由，正是在这种不断的自我激励和刻苦努力中，它们极大地发挥了自己学习上的潜能。正如一位考上清华的同学讲：“当我一步步的赶上并超过了那些原以为可望而不可及的学生时，回头看看，觉得他们和我一样普通。”▲高效的学习方法。他们在学习中也不是一开始就找到了高效的学习方法，而是在借鉴别人经验的基础上，大量的实践中，逐渐发展、调整和完善起来的。优秀学生与普通学生最本质的区别是什么？真正使他们脱颖而出的原因是什么？永远保持一种好问，勤学好问的精神，学问学问，光学不问那是傻读书，光问不学那是乱读书。农村包围城市的局面是怎样形成的？我一定要让孩子上大学！我一定要好好学习，我要走出去，我要改变家乡落后的面貌！我要让我的父母过上好日子！我们的小学我要走向世界！教室这些中学生在吃什么？他们在想什么？这两个同学在饭里找什么？他们中为什么没有少男少女的打情骂俏？正是在这里，走出了高达70－80％的两院院士！就餐睡觉前，再把今天学的功课看看。寝

室孩子的学费怎么办？我不能不上学！我要减轻父母的负担！打

工城市里的孩子缺什么？生于忧患，死于安乐。太舒适的环境是我们养成了贪图享受、不愿吃苦的坏毛病。中招、高考是没有硝烟的战争，虽然不需要流血牺牲，但却需要付出汗水和辛劳。中学生了，我们必须时时注意，时刻警醒，未雨绸缪。城市里的孩子缺什么？责任心、吃苦精神。为了母亲的微笑—挑战自我，开发自身潜力。今后的胜利，我们必须奋勇拼搏。机遇和鲜花只垂青于那些具有远大志向，奋勇拼搏的人。

成功人士大多来自小地方岁末年初，正是媒体盘点“英雄”的好时候。有关人士发现，榜上有名的财富英雄多数都来自小城市，或者县城，或者农村，就是一般意义上的小地方。这是一个偶然现象吗？最新一轮的《福布斯》中国财富排行榜以及“CCTV中国经济年度人物”，都不乏这样的例子。据统计，在我国成功的中上层人士中，有小城或农村背景的比例正在扩大。如前几年评出的“年度中国、国际十大金融风云人物中”的马蔚华、杨贤足，商界的王志东、求伯君等都来自小城和乡村，考察一下在北京大学任教的57名院士，来自小城或乡村的占了40名！“挖井之术”告诉我们这样一种成功之路，专心致志的要求行动，就能在一点上作出大事。全身心的投入学习，就能在学习上突飞猛进。困难是我们的恩人，有了困难，才能拦阻住与淘汰去一切不如我们的竞争者，而使我们得到胜利。挖井之术告诉我们什么？

★学习的本质▲学就是搞懂，习就是做到。学一次，习“一百次”，才能真正掌握。▲学、做、教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。而且在更多的时候，学习是一种态度，只有谦卑的人，才能真正学到东西。大海之所以称为大海，是因为它比所有的河流都低。学习的实质是什么？学好的标志是什么？

为什么有的学生过了一个学期，就大不一样？有的篮球乒乓球等技术有了突飞猛进；有的同学绘画、唱歌、演讲水平有了很大的提高；有的突然变成了学习尖子；有的入校后学习成绩大幅度下滑；有的和入校基本相同…….你准备如何度过高中三年的生活？

目标确定了吗？现状清楚吗？计划制定出了吗？学习成功六字经信－－－信心、自信、信念望－－－希望、理想、志向爱－－－爱心、同情心、正义感学－－－心态、勤奋、方法、环境思－－－对客体的思、对主体的思恒－－－恒心、坚持坚持再坚持一名普通的同学说的一句话：“1999年进入高中学习时，我根本就没想过要考大学，可是，出人意料地，我竟然考上了，而且考得不错！”这位叫任利杰的同学在回忆自己的高中生活还流露出梦幻般的表情。他是自费上的高中，入学时没想过要考大学，仅仅就是为了有个高中文凭，以后在参军甚至说媳妇时，也不至于学历太低。可是去年，他竟然考上了西安交大的本硕连读！今天不行我明天行，终有一天我要行给大家看。成绩暂时落后的同学怎么办？三只青蛙掉进鲜奶桶中。第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一动不动等待着死亡的降临。第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力，是不可能跳出去了。今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后腿还有劲，我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶？”于是，这第三只青蛙一边划一边跳。慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块。在奶油块的支撑下，运用牛顿第三定律，这只青蛙奋力一跃，终于跳出了奶桶。

启示：今天不行我明天行，明天不行我后天行，最后胜利一定属于我们！前进才是硬道理，奋勇拼搏才是硬道理，科学学习才是硬道理！过去不等于未来未来不等于现在大家有时间可以去看一本书——《产生奇迹的行动哲学》，是日本一个叫德田虎雄的学者写的。在这本书里面，他谈到自己的成长历程。这个人是日本农村的一个苦孩子，成绩也不是那么出类拔萃，但是他在高中时，他就立志要做一个改变日本医学史的人物，因此他考了三次大学，前两次不理想，进了很差的大学，他放弃了。他认为他要实现自己的目标，他必须进早稻田大学的医学系，第三年，他考取了。他如饥似渴地学习，让自己永远记住自己的理想，每天早上照镜子，看到的是十年后的他，十年后的医学改革家。结果，十年以后，他终于成为了全日本最著名的青年医学改革家。世上很多梦想成真的故事。同学们，很多事情，在我们看来是不可能的事，它就是那么可能。所以你不要低估了你的能力，低估了你能做出的成就，真的是这样。因为所有的伟人，都是从我们学生中产生的，都经历了我们中学的时代。我希望我们的学生，在十年、二十年以后，能够涌现出很多能够影响中国历史，能够为人类做出更多贡献的优秀人才。像工程师一样制定一张人生规划图曾经有两名瓦工，在炎炎日下辛苦的建筑一堵墙，一位行路人走过，问他们：你们在干什么？我们在砌砖。一个人答道；我们在修建一座美丽的剧院。他的同伴回答。后来，将自己的工作视为砌砖的瓦工砌了一生的砖，而他的同伴则成了一位颇具实力的建筑师，承建了许多美丽的剧院。两个人在做同样的工作，一个有目标，一个无目标，这就是造成两人成就不同，命运不同的根本原因。人生需要仔细规划，没有仔细规划的习惯，只能使自己每天过着粗糙的生活，更谈不上打开人生局面。成大事者的习惯之一是善于在自己的人生规划图上精打细算。过程受目标所控制大部分人所度过的一生是无意义无目标的一生，他们的宝贵时间和精力，都浪费在观看别人如何实现自己的目标上了。在人生的海洋中，95％的是无舵船；有5％左右的人，他们有方向、目标，又研究了最佳航线，同时学习了航海技巧。不管是出现狂风巨浪或者是出现天灾人祸，他们不会慌张，因为他们清楚：只要把应做和能做的都做到，那么抵达目的地就是确定无疑的事。远大的目标会使你走得更远人都会有这样的体验，当你确定只走一公里路的目标，在完成800米时，便会有可能感觉到累而松懈自己，以为反正快到目标了。但如果你的目标是要走十公里路程，你便会作好思想准备和其他准备，调动各方面的潜在的力量，这样走七八公里后，才可能会稍微放松一点。可见设定一个远大的目标，可以发挥人的很大潜能。瞄着太阳，打着月亮；瞄着月亮，打着高山；瞄着高