《跨越式跳高》教案范例

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一、指导思想

本课依据新课程的要求，坚持"健康第一"的指导思想，强调以同学进展为本，重视课堂教学，更新观念，充分发挥老师主导、同学主体的作用。结合跳跃项目特征，使同学在学会技术的同时，进展他们的跳跃技能以及柔韧、灵敏等素养。同时在学习中培育同学勇猛果决，勇于战胜自我的精神。通过以小组为单位的合作学习方式，让同学进一步体验在学习中的观测、沟通和分析思索，发觉与解决问题、评价等方法，从而提高同学合作学习的意识和技能。

二、教材分析：

1、课的内容：义务教育课程标准水平二中的跳跃内容。

2、教材作用：跨越式跳高是学校跳跃类教材，本课跨越式教学是水平二〔跳跃〕单元教学中的的第一课时，是在原来水平一各种跳基础上的巩固与提升，跨越式跳高作起来敏捷、灵巧、连贯，符合学校生的身心特点，易于教学，熬炼身体的价值比较高，同学也乐于学。通过教学，能进展同学柔韧、灵敏、协调素养和基本活动技能，提高同学掌握身体的平衡技能。对于培育同学勇猛、坚韧、团结拼搏的优良品质具有促进作用。

三、学情分析：

本课授课对象为水平二同学，该阶段同学正处于生长发育的关键时期，他们在身体素养方面呈现身身高增长较快，能量素养进展较慢。此时，是柔韧性、协调性进展的最正确时期，把握好这个时期对于进展同学的柔韧、协调、和灵敏等素养都有很大的好处。此外从学习上分析该阶段同学的运动基础较薄弱，但乐于参与体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应机敏，对动作的仿照技能和接受技能较强，且新奇、好学。本课内容是跨越式跳高让同学在跳跃动作上更加规范，也更着重技巧的学习与掌控。同学在跳跃上需掌控单脚起跳有力的动作要领，在此基础上掌控跨越式跳高的技术动作，确保练习时能做到，蹬摆充分。另外同学之间通过相互学习与沟通，巩固团结合作的意识。

四、教学目标：

1、认知目标：初步了解跨越式跳高的动作技术，通过学习、实践，能正确展示、评价自己的动作。

2、技能目标：同学基本掌控单脚跳有力、两脚依次跨越的动作要领，提高身体的柔韧、协调、和灵敏等素养，

3、情感目标：让同学学会合作，在合作与沟通中体验运动的欢乐，培育同学团结互助的集体主义精神。

五、教学重难点：

重点：单脚起跳有力、两脚依次跨越。

难点：助跑起跳的连贯协调。

六、教法和学法：

老师教法：

1、讲解示范法：老师通过示范与讲解，让同学观看到正确的动作，在形成最直观的动作表象，方便同学仿照。

2、启发式教学法：在教学中老师通过提问方法，引导同学同学动脑思索，寻求答案，充分表达同学的主体地位。

3、评价教学法：老师采纳带有激励性的语言表扬同学。激发同学的学习的热忱调动同学学习的积极性。

4、信息收集法：老师在课中掌控了解教学中存在的问题并通过订正的形式反馈于同学，同学通过在老师的指导下、组织下、启发下、参加教实践，独立完成教学内容。

同学学法

自主、探究、合作学习法：让同学自主练习，给同学自己体会动作的机会，接着让同学分小组练习，在老师的启发下，探究完成动作时的技术要领，并学会与他人合作，在合作中得到提高和升华。

在教学中，要让同学通过不断的体验、创新、实践，化解本课的学习难点，提高同学的学习技能。

七、教学流程：

环节一：课堂常规。〔2分钟〕

我在这一环节中主要是检查同学人数、着装状况等并安排好见习同学，强调好整课的组织纪律与考前须知，确保在教学中的安全。

环节二：热身活动。〔7分钟〕

老师运用示范法带领同学进行徒手操的练习，同学在老师的带领下仔细仿照老师的动作，练习时能做到动作到位、口令统一洪亮。使同学身体的主要肌群、关节韧带得到充分活动，为同学快速进入运动状态作好充分预备。

最末我运用语言导入，组织同学进行帮助性练习，练习一原地单脚起跳，摆曳腿和起跳腿依次落地。

设计意图：让同学体会单脚脚用力蹬地的感觉；

环节三体验学习、合作探究进展技能阶段。〔16分钟〕

这一环节是学习跨越式跳高动作的主要环节，我将通过完整的动作示范让同学建立直观表象。在学跨越式跳高过程中单脚起跳有力、两脚依次跨越是重点，围绕这一重点我设计了练习一两腿依次摆过斜放橡皮筋和设置肯定高度，用讲解示范法展示两腿依次摆过橡皮筋和跨越肯定高度的动作技术，同学在老师的指导下两人一组分别做两腿依次摆过橡皮筋和跨越肯定高度练习。两腿依次摆过杆和跨越肯定高度练习需要同学在练习过程中蹬地有力。针对教学中的难点：助跑轻松自然、身体协调用力。我设计练习二做上一步跨过上升后的橡皮筋练习。通过口令指示，让同学依次完成练习。练习过程中同学需要按老师口令仔细完成动作。练习三让同学自由选择助跑方向，助跑几步尝试自己完成完整练习。老师在这个练习中将采纳信息收集法，收集同学练习中的不足与缺点，针对不足提出订正动作的方法。为了加强巩固，我设计练习四给同学制定一个高度目标，并用完整的动作进行练习。通过练习让同学把课中的重难点依次解决掌控。最末我通过搭建展示平台，让同学在练习中展示自己，共享胜利的感受。

环节四素养练习〔8分钟〕。

我在这一环节针对素养差下肢能量弱的特点，我特别设计了跨越障碍的游戏，着重进展同学的下肢能量，为今后教学提供有力的保障。在本节中我采纳讲解示范法，让同学直观的了解游戏方法与规章。采纳老师参加法提高同学的练习爱好。

环节五：复原身心阶段〔2分钟〕

我采纳口令提示并带领同学以几节简约的动作放松身心。小结讲评以表扬为主，使同学在轻松开心的氛围中渐渐调整，得以放松。最末，宣布