中学体育课教案模板及范文(十篇)

中学体育课教案模板及范文(十篇)一、教材分析

教材内容为篮球(复习直线运球，学习变向运球)和迎面接力嬉戏，均选自省编中学《体育与安康》水平四的教材内容。

球类运动是学生宠爱的运动工程，它具有良好的综合健身作用，能够培育学生团结互助、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由根本技术、简洁战术和教学竞赛三局部组成，根本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教材，是依据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平的实际状况。

本次课是篮球运球的第1课(共3次课)，学生对第1次课后，大多数学生已经初步把握了篮球直线运球的根本技术动作，为本次课奠定了良好根底。

二、学情分析

教学对象为初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。该两班男生喜爱体育活动，特殊是篮球运动，篮球运动根底和身体素养普遍较好。他们有较强的集体荣誉感，只是有些过于好动，组织纪律性相对较差，因此要设计好课的组织工作。

三、教学理念

贯彻突出学生主体性的教学理念，在教学中，采纳小组探究的学习方式，充分调动学生学习的主动性和积极性，努力提高学生的学习效果。

四、重点和难点

重点为：两手触球部位与力度;难点是：左右手交换时的连接。

五、教学目标

1.认知目标：明确直线运球与变向运球的区分，以及变向运球的动作要领。

2.技能目标：80%以上的学生正确把握变向运球动作;通过接力赛跑，进展腿部力气。

3.情感目标：培育篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。

六、教学方法

1.讲解法与示范法：用富有启发性的讲解和直观美丽的示范，让学生能较清晰地熟悉到“球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系”等技术原理，建立清楚的变向运球的动作表象。

2.探究法：比照较难的快速变向运球动作，分小组争论探究，最终教师进展点评、归纳。

3.竞赛法：迎面接力赛跑嬉戏的教学采纳竞赛法，营造团结协作、奋勉进取的气氛。

七、教学流程

(一)预备局部(9分钟)

1.内容安排与活动挨次：

持球全身关节操——原地熟识球性——绕球场直线运球——原地体前左右变向运球练习(练习图示：略)

2.设计意图：

活动关节，熟识球性，为根本局部的教学奠定根底。

(二)根本局部(32分钟)

1.篮球·运球(20分钟)

(1)教学步骤：

①原地体前左右变向运球练习

②前进2-3步变向运球练习

③集中讲解示范动作要领

讲解：右手斜下压，左手斜上接;换手同样做，穿插向前进。

④找一学生试做，其他学生点评，教师总结。

⑤前进2-3步变向运球练习

⑥前进5-6步变向运球练习

⑦分组争论：怎样变向运球快速前进?各组代表发言，教师总结：左右手连接快，推压球的后上部位。

⑧前进运球到篮下投篮(如下列图示)

要求：中场开头，半场运球投篮，每人3次以上。

(2)设计意图：利用诱导性练习，渐渐让学生把握动作;选择分组争论，让学生探究动作要领，可以突出学生的主体性，有利于提高教学效果。

2.接力跑(12分钟)

(1)练习挨次

①试跑体验

②讲解规章要求

③赛前试跑

④迎面接力竞赛(如下列图示)

要求：5局3胜，教师裁判，犯规无效。

(2)设计意图：

首先，试跑体验是为正式竞赛所做的身体上、心理上和路线上的预备。其次，赛前试跑，让学生进一步熟识规章。竞赛中犯规无效，让学生在遵守规章的前提下竞赛，有利于培育学生遵纪守法的优良品质。

(三)完毕局部(4分钟)

1.内容安排与活动挨次：

放松走——嬉戏(笑与不笑)——小结与鼓舞(练习图示：略)

2.设计意图：

安排放松走和“笑与不笑”的嬉戏，都是为了身心放松，同时有利于让学生养成熬炼后整理放松的习惯;最终的小结，在对本课的效果进展讲评的根底上，对学生的表现进展鼓舞性评价，有利于学生的进步和进展。

八、效果估计

本课能够较好地达成事先设定的教学目标;

此外，本课的平均心率估计为130～135次/分，练习密度估计为30%-40%。

九、课后延长

布置课外作业(课外练习变向快速运球20分钟以上)，并说明检查方法(下节课抽测作业状况)。

教案模板范文篇2

一、课的设计：

本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素养还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素养为主，着重抓学生的速度耐力，并帮助一些其它的身体练习，从而到达综合的提高学生体质的效果。首先，通过嬉戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此根底上提高学生的反响性和灵敏性。其次，通过一些跑的帮助练习和途中跑，来提高学生的速度素养。本节课能采纳的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使学生能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。

二、课时规划：

教材：途中跑素养练习教学任务：复习改良途步跑的动作技术，提高奔驰的力量，并通过素养练习提高身体的综合体能。

（一）开头局部：

1、体育委员集合整队，报告出缺勤

2、宣布本课的内容和任务

3、安排见习生

（二）预备局部：嬉戏：贴膏药

（三）根本局部：

1、跑的帮助练习6次数

a、原地快速跑要求：两腿交替的频率要快15“x2

b、原地俯卧撑要求：屈臂尽量充分5—10x3

c、原地高抬腿要求：腿抬起要与腰平15“x2组织教学：采纳全班集体练习，三种练习穿插起来进展练习，队形如图：

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑，仰卧起坐

a、途中跑：（次数：200米x3）学习重点：跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。

b、仰卧起坐（次数10—20次x3）动作要求：两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学：采纳全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进展

（四）完毕局部

1、放松练习

2、小结并下课

教案模板范文篇3

一．教学内容：

安全常识和韵律活动

二．教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。

3.对科学熬炼身体有熟悉，增加自我爱护意识。

4.知道动物仿照操的名称，动作方法。能随音乐节拍进展练习，发挥自己创编动作体会乐。

三．教学的重点难点：

重点：使学生把握体育课损害事故发生的留意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．教具预备：

多媒体、卡片、红五角星。

五．教法与学法：

1.采纳让学生自主探究、尝试、发觉寻求答案。将学习的内容直接供应给学生，让他们去发挥，去探究，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增加直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作力量的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜测和学生实际参加突出教学的重点和难点。

六．教学过程：

1.导入提醒课题。

①出示杂技图片，思索问题。学生大胆猜测，各叙己见。

②教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

提醒问题：天鹅有危急吗？学生举例说明。教师归纳学问点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒适的同学应采纳什么方法？学生口答，教师加以说明。出示其次个学问点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜测：体育课上还有那些安全学问？学生争论，各自发表见解。

5.验证与思索：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全学问，想知道是什么吗？让学生自己选择看的挨次，出示解答、评比、总结。出示三个学问点：做好预备防扭伤，相互帮忙学爱护，检查器械再运动。

6.学生自己小结，学到什么学问？

7.室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进展分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进展练习。

8.课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的学问。

教案模板范文篇4

一、几种不同强度的耐久跑练习

二、嬉戏——“搬运轻伤员”教学目标

1、参加目标：通过活动，让大多数学生积极参加，并具有良好的学习态度和行为。

2、运动技能目标：让学生获得熬炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。

3、心理安康目标：让学生进一步了解体育运动对心理安康的作用，培育学生克制困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培育互帮互助团结协作的力量。

5、通过自由引导，拓展学生思维力量和制造才能。

课的局部学生学习与活动形式时间次数队形教师指导导入常规

1、体育委员，检查人数、服装。

2、师生问好

3、教师宣布课的内容、目标

4、安排见习生及安全教育三分五列横队引出本课内容，激发学生学习兴趣热身激发学生兴趣嬉戏：1、篮球的传球协作2、“抢球”3、“闯关”4、“跳圈”5、“跳竹竿”8分～10分

分组练习

1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个嬉戏，进展热身运动（由各小组长负责）。要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。好玩味性，适合本组同学。

2、引导学生分组并参加嬉戏活动。

3、引导学生在原有嬉戏规章的根底上，改良练习方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、对角线变速跑（80m+40mx6）方法：学生一路纵队在一长方形场地进展对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图）要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必需是跑动的，不能走路。适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

2、6分钟跳长绳练习方法：学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮助），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳动过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进展“8”跑动。要求：每位学生必需紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

二、“搬运轻伤员”练习方法：由1—2名同搬运一位伤员（只是脚部受伤的轻伤员），由甲到乙地（30m），搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，其次组搬伤员者起动，依次进展。要求：

1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商议后打算。

1、教师简述练习工程的方法及留意事项。

2、指导学生依据自己的身体状况及身体素养选择练习工程。

3、依据学生的选择工程，进展分组，设立小组长。

4、由小组长带着各组的同学到指定的练习场地进展练习。

5、教师巡察学生练习状况，同时帮忙引导学生解决运动中消失的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法

教案模板范文篇5

1、认知目标：

理解参与体育熬炼的意义

2、力量目标：

树立自觉积极参与体育活动的意识

3、情感目标：

正确熟悉调整好自己心理、心情的重要性。

重点：

明确体育活动对促进身心安康的作用！难点：争取了解自己的体能！

教学任务：

1、参与体育熬炼的好处

2、体育熬炼重在参加

3、了解自己的体能

教学内容：

1、古希腊人对参与体育熬炼的好处有的呢地熟悉：

“假如你想强壮，跑步吧！假如你想衰弱，跑步吧！假如你想聪慧，跑步吧！“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比方阐释了“生命在于运动”的真谛：

“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育熬炼重在参加你必需真正理解“重在参加”的体育精神，并积极参与体育活动。只有残疾阿体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。应具有积

极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！

3、了解自己参加体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分

数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的根本要求

为了完成学习任务，必需仔细上好体育课。

体育课是学校体育工作的根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育熬炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的根本要求应留意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育根底学问课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论学问和把握动作技术、技能很好的结合起来。

（2）上课时要仔细听讲，自己观看教师或同学的示范，细心领悟新学的动作要领，并自觉积极的进展学习，在练习中要勤于动脑，擅长思索。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好预备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻巧装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要听从指挥，听从教师和小组长的调动。

（4）要团结友爱、相互帮忙、留意自己和同伴的安全，爱惜场地器材设备。

（5）要做到课内外结合。在课外体育熬炼时，留意复习和稳固课内外所学的内容，加强练习，积极参与《国家体育熬炼标准》的测试。（6）服装体育课必需穿运动服运动鞋。

课后作业：1、依据实际自觉积极的参与课内外体育活动。2、学会进展安康体能的方法！

教案模板范文篇6

一、设计理念

为使学生进一步了解青春期心理安康，了解自己了解同学，培育学生互助、协作、探究性学习的力量和创新精神二、学习目标

1、了解青春期心理安康

2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调整心理问题的途径

4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、仔细完成教室布置的作业一、重点和难点

1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调整心理安康的途径

二、教学预备

常规学习用具

三、教学过程

导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观看学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生怀疑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观看状况随机应变。导出：人际关系敏感（与异性在一起不拘束）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理安康。

（一）你了解青春期心理安康吗？1、安康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本

前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理安康特征（p10彩表）

（二）青春期常见的心理问题及缘由（p11彩表）

1、让学生看清晰布表格里的内容

2、对比表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？

3、用小纸条写下来

（三）、调整心理安康的途径

1、积极的体育熬炼是调整和形成安康心理的重要手段。

2、解决心理问题的途径

①自我调整

②进展心理询问，了解询问的方法。

（四）分组争论（五）教师总结

作业：进展心理询问，了解询问的方法。

教案模板范文篇7

教学内容

次数

教师指导

学生活动

组织与要求

一、体育委员整队,报告人数。

二、教师点名并宣布本课任务。

三、热身运动

慢跑一圈

(1x400m)

四、徒手操

1、上肢运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、俯背运动

5、膝关节绕环

6、踝、腕关节运动

五、健身拳

1、介绍五种步伐和三种手型

2、预备势:

并步直腿,目平视前方。

要点:挺胸、收腹、两腿夹紧。

3、起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动,两手握拳快速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。

要点:拳掌变换要精确。

4、戳掌冲拳

①右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌。

②接上动两腿成马步;同时右掌变拳收回腰间,左拳变掌摆至右肩前;目视左掌。

③接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上;目视前方。

要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。

六、放松操

七、集合小结

1、指定集合地点,鸣哨集合;

2、向学生问好!

3、宣布课的内容;

4、检查服装,安排见习生。

5、导入本课内容

武术的悠久历史及奥运工程

1、教师带着学生进入慢跑,强调步骤和节奏。

1、教师边喊口令带操

2、强调动作的要领及目的

1、教师示范、讲解武术动作要领,让学生体会动作。

2、分解动作

3、带着学生进展慢节拍完整动作的练习

4、让学生俩人一组,互练,教师巡回指导。

5、强调武术的动作要领

教案模板范文篇8

一、教学课题

跑是每个学生都具有的自然活动力量。跑的快，是每个学生呈现自我的愿望，又使其体验到胜利的喜悦与欢乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的力量，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔驰中获得身心体验，培育快速奔驰中正确的身体姿态，进展和提高奔驰的速度和力量，还是为了增加学生的自信念，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应力量的进展与提高，并通过合作学习、沟通学习，优化学习气氛，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓舞、帮忙，使学生勇于挑战自我、展现自我。

二、教学目标：

1、认知目标：

使90%的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔驰的身心体验。

2、技能目标：使80—90%的学生初步学会正确的快速跑的正确姿态，并通过“往还接力”提高学生奔驰的速度和力量、反响、协调等身体素养。

3、情感目标：培育学生合作学习、沟通学习的力量以及克制困难、挑战自我、积极上进的优良品质。

三、教材分析

本课选自人教版（三—四年级）体育教材第三章：走跑与嬉戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个学生呈现自我的愿望，又使其体验到胜利的喜悦与欢乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，依据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运发动”来激发学生的学习兴趣，从而到达本节课的教学目标。

四、教学重点：

把握快速跑的技能及学练方法教学难点：

对跑产生兴趣，形成坚持熬炼的习惯

五、教学方法

（1）情景导入法：本课设计“为学校马上进行的冬季运动会选拔短跑运发动”这样一个情景，使学生在竞争、欢快中完本钱节课的目标。

（2）讲解法：教师语言清楚、表达力量要强。

（3）示范法：本课采纳示范法，使讲解更加形象生动。

（4）启发式教学法：本课启发学生自己思索、合作探究，培育学生爱动脑，互帮互助的好习惯。

教案模板范文篇9

教学目标

1、通过讲解使学生正确熟悉自己的身体构造。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点：

骨骼、关节的根本构造和功能;

教学难点：

骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

教具：

人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

教学过程

一、导入：既然提到运动，那么我们就需要讨论一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几局部构成引入本课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组争论]

二、授课：[总结学生的争论，教师结合多媒体讲解]

(1)、熟悉骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]

提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)

通过人体骨骼、肌肉模型简洁介绍人体的骨骼。

介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)

自己动手并争论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]

肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心脏)具有律动性

重点讲解骨骼肌：人体是很很简单的即使一个很简洁的动作也要许多肌肉协调协作完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘动作来详细讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[教师利用多媒体出示上臂构造解剖运动图]

自己动手并争论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

(4)小结：

A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!

B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

教案模板范文篇10

一、指导思想

本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生进展为本”的教育理念，树立“安康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测工程篮球，教会学生根本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调全都。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。

二、教材分析

行进间运球上