职业生涯规划的方法与步骤

职业生涯规划的方法与步骤一、职业生涯规划及意义：1、职业生涯规划与职业历程：职业生涯规划的含义：职业领域中得到发展，打算取得什么样的成就等问题。目标、走向成功的第一步。职业历程：职业历程是指一个人从初步就业到退休的整个职业发展过程。这一过程可能是连续不断的，也可能是间断的（中途下岗待业）。其发展有三个阶段。职业适应期：应，业务知识和技能的熟悉。稳定发展时期：成为骨干或担任领导职务，这一时期即稳定发展时期，个人的职业生活能力处于最旺盛状态，是创造业绩、成就事业的黄金时期。职业结束期：个人因年老体弱或其他原因丧失了职业能力或职业兴趣，从而结束职业。的社会财富多少、个人发展的方向和水平，都因职业种类、从业地点和单位、担任职务的不同而显现出较大的个体差异性。因此，对于大学毕业生来说，搞好职业规划是一项重要课题。职业生涯规划的过程：AA学业目标B政治诉求C素质培养D职业目标职业生涯规划规划目标EA、确立目标阶段：处于择业期的学生应该确定择业的目标是：高尚的目标。首先，择业者必须将社会的客观需要与正确的主观择业意让个人有用武之地，从而为社会创造财富；与此同时，个人的择业意向还必须建立在正确的思想上，即应具备“为人类活动”的择业意向。其次，应建立健康的职业情感。一，正确处理好个人利益与社会整体利益的关系。在个人利益服从国家、集体利益的同时，不断完善自身；第二，确立正确的职业荣誉观和职业幸福观。B：职业的准备阶段：C：职业选择阶段在在的选择活动。2、职业规划意义：要把职业规划与社会发展结合起来。要清楚了解当前及今后一段时间国家大政方针和社会发展的基本情况，特别是就业问题的基本状况及发展方向。给大学生择业既带来了压力，也带了机会。二、如何进行职业生涯规划：1、确立正确的职业理想，制定明确的职业目标：会现实的制约。利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益及社会需要有机地结合起来。2、评价自我和职业分析：、自我分析：要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。自我分析要客观、才能避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。、职业分析：策、环境特征；职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系。自我分析、评价可以从以下方面着手：第一，我的优势：第二，弱势，即目前的不足或能力的欠缺：比如性格的弱点。直接决定着一个人的职业发展，因而需倍加慎重。3、职业生涯规划中应注意的几个方面：不怕艰苦的环境：到基层锻炼、增长才干：甘当“灰领”：三、职业选择原则及考虑因素：1、职业选择的原则：主动选择的原则：主要包括三个方面：A、主动参与职业岗位竞争BC、主动完善自己分清主次的原则：自己才能的发挥，是否符合社会的需要出发，分清主次，做出抉择。着眼长远，面向未来的原则：暂时困难，而不看企业的未来；不能只图生活安逸，而不顾事业的追求等。2、职业选择的考虑因素：工资收入水平个人兴趣与爱好单位的地理位置单位性质就业单位的发展前景继续深造的条件发展机会3、选择理想职业注意的几个方面：认识自己，了解职业：少盲目性。正确把握自己的择业期望值：及客观的社会需求为基础，确立积极合理的职业期望。A、防止图虚荣的思想BCDE、防止期望值过高树立正确的就业观念：观念，树立职业平等和劳动光荣的观念。4、社会可提供哪些机会：社会分析组织分析人际关系分析科学选择几个比较简单的处理原则：首先，应将眼光放远一些。其次，应该为自己留有足够的发展空间。环境的影响有着重要的关系。四、个人职业生涯规划书的制定：1、确定志向：生涯中最重要的一点。2、自我评估：己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。正确认识自己⑴自我和他人评价自我评价也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。对自己的认识一般都是来自于自己和他人对自己的评价，因为对一些评估技术一般不是很了解自我和他人的评价非常笼统、模糊，它是一种不标准的、非正式的、仅仅是定性的一种自我认知方法。当然，我们要善于利用这种方法，促进自我认知。自我认知模糊的时候主动聆听一下朋友、师长、家人对你的看法，有助于更客观的了解自己。⑵正式评估正式评估是采用结构化的标准化的测量工具来进行的评估，它给出的评估结果既是定性的，也是定量的。主要的评估工具按照测评目的主要有以下一些：验发散性思维)、托兰斯创造性思维（主要测验流畅性、灵活性、独创性、精确性4变量）职业兴趣测验：霍兰德职业兴趣量表（VPI－职业偏好量表，SDS表、斯特朗－坎贝尔兴趣问卷（SCII、库德职业兴趣调查表。能力倾向测试：又分为多重能力倾向测验和特殊能力倾向测验、美术能力测验、音乐能力测验，多重能力测验中比较著名的是一般能力倾向成套测验GATB，我国有GATB人格因素测验：明尼苏达多相人格测验（MMPI、梅尔斯－布瑞格斯类型指标（MBT1616FP、埃森可人格问卷EPQ、投射测验（夏墨迹测验、房－树－人测验）其中房－树－人施测简单，只需要被测者认真的画三样东西，房子，树，人，通过画者对图形和背景的陈述、解释和联想来投射被测者的性格特点。需要功力深厚的专家来解读。3、职业生涯机会的评估：职业环境的评估环境因素评估主要包括：家庭环境分析家庭环境好坏对人的心态影响非常大，进而会影响到个人工作和事业的发展。对家庭经济状况；学生学业情况；家庭成员健康状况等。学校环境分析学校是学生成长、长才的的重要场所，所在学校的行业地位、专业优势、教育资源等都应该考虑在内。学校环境的分析有助学生了解到自己的专业特点、利用学校资源丰富的自己学习。比如，在选择考取研究生方面，可以重点分析所在学校的具体情况，选择适合的专业进行考取，所谓近水楼台先得月，可以帮助学生尽早的了解到相关信息，为自己的学习选择方向。职业环境分析：社会地位、未来发展趋势等。进行职业环境分析的要求是，通过职业环境分析弄清职关注当前热点职业有哪些，发展前景怎么样，社会发展趋势对所选职业有什么影响，要如何。总的来说，职业环境包括两大方面的内同：社会环境分析和组织（企业）环境分析。社会环境对职业生涯规划有着重要影响，要做好长期的职业生涯规划，就应对社会环境做深入的分析。社会环境具有很大的变动性，其内容也纷繁复杂。组织环境对个人职业生涯有很大影响，当组织环境适合适合人发展时，个人更容易取得职业上的成功。个人在选择组织（企业）比如，通过网络、新闻出版机构的新闻报道情况、当地各种商业活动等。SWOTSWOTSWOT法进行选择分析，就是将与你密切相关的各种主要内部优势因素（strengths、弱点因素（weaknesses（Threats把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出。这种研究方法，最早是由美国旧金ft208060SWOTSWOT行综合分析。运用这种方法，有利于人们对组织所处情景进行全面、系统、准确地研究，有助于人们制定发展战略和计划，以及与之相应的发展计划或对策。进行SWOT析时，主要有以下几个方面的内容。⑴分析环境运用我们前面介绍的方法分析目前的各种环境因素，即外部环境因素和内部能力因素。⑵构造SWOT矩阵将调查得出的各种因素根据轻重缓急或影响程度等排序方式，构造SWOT矩阵。内部内部SW外部OT5、职业的选择：职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错80男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：性格与职业的匹配兴趣与职业的匹配。特长与职业的匹配。6、职业生涯路线的选择：在职业确定后，向哪一路线发展，此时要做出选择。即，是向行政管理路由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须做出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：我想往哪一路线发展？我能往哪一路线发展？我可以往哪一路线发展？7、设定职业生涯目标：职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。8、制定行动计划与措施：目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目你计划学习哪些知识，掌握哪些