体质测试方案最终

2022年下博才咸嘉小学体质测试方案为了全面贯彻党的体育方针，增强学生体质，促进学生身心健康发展，认真组织好《国家学生体质健康标准》的实施工作，经研究决定举行《国家学生体质健康标准》测试达标，希望各班根据测试规程，认真组织好学生测试的准备工作，积极测试，并争取在测试中取得优异成绩。活动领导小组：主任：陈艳萍副主任：石振兵段蓉春委员：沈金华谢凌燕习蓉卜文娟张新艳姚鑫周辉邹满吴辉辉王好好体育教师各班班主任（如果在测试当中有学生不会各个项目测试方法、比如：50米不知道起跑、跑错道次、肺活量漏气、坐位体前屈不是匀速向前、仰卧起坐角度不对等等一系列的低级错误，所教班级体育老师负全责，并且写出书面报告）测试日期：第一天：12月16日下午2:30—5:00第二天：12月17日上午8:30—12:00下午2:30—5:00第三天：12月18日上午8:30—12:00下午2:30—5:00第四天：12月19日上午8:30—12:00测试对象：全校学生三、测试项目：身高体重、肺活量、50米、坐位体前屈、50米X8、仰卧起坐、1分钟跳绳四、测试地点：篮球场足球场（下雨改室内）人员安排及具体的相关事务：体育老师会安排在测试场地进行协调,具体安排如下：总调度：龙胜对接、协调：姚鑫肖艳跳绳：廖莎肺活量：李树亚坐位体前屈：邱雅馨50X8:陈义仰卧起坐：李云身高体重：谢凌峰50米：起点梁亚、终点向志程五、带队人员安排：1、每班由班主任和当堂老师带队组织学生测试，管理好本班纪律，切记大声喧哗。2、每个班派一名家长志愿者随班，帮助并协助学生保证测试姿势的正确性，家长志愿者会进行统一的简短培训。3、家长志愿者评短信进入校园4、如班上有特殊情况的孩子，请班主任告知体育老师。5、周日前会把每班名单顺序发至班主任手上，请班主任按名单顺序让学生排好队下楼测试。六、测试当天全校做室内操，体育老师和信息组对接到位：（廖莎）七、横幅：（梁亚）八、拍照：（信息组周紫燕负责）新闻撰写（邱雅馨）九、器材的准备：李树亚十、医务组：邹满（卫生室）十、测试当天工作人员水、午餐安排：（总务处邹满张新艳）十一、功能室搞好卫生：（科学仪器室海洋馆图书室）邹满十二、测试当天第三方机构会提前把仪器运进来，注意车子的进出，学生的安全（沈金华）十三、行政巡视：总监督、协调、巡视：陈艳萍石振兵段蓉春跳绳：谢凌燕肺活量：吴辉辉50米：王好好50X8：卜文娟坐位体前屈：姚鑫仰卧起坐：周辉身高体重：肖洪波十四、注意事项及要求：1．按时间段，以“游园”的形式轮转进行测试。2、楼内站队做到快、静、齐（各班成两路纵队），靠右下楼梯，不大声喧哗，下楼梯时眼朝前下方看，并无扶楼梯护栏现象。

3、测试当天，每个班班主任都需要带好一份打印好的自己班级的条形码名单，并按名单顺序站队。每去测试一个项目，名单都要携带过去进行扫码识别，当班级所有测试项目都完成后，名单请交给测试员老师，因为特殊情况我们会直接记录在测试的那份名单上，便于每个测试员老师了解特殊情况，所以最后需要统一回收，进行信息核对。4、以班为单位进行循环测试，各班由本班班主任及当堂老师带领，班主任站队伍前面，当堂老师站队伍后面。按指定时间到达测试场地，按本班测试项目流程进行测试。5.当堂任课老师随班直到打下节课的上课铃，也请下节课的老师提前5分钟和前面一位老师对接，以保证每个班测试时都有2位老师在维持秩序！特殊时期，辛苦大家！5、测试组织委员会人员、测试人员、所有工作人员责任到位、责任到人，各司其责，杜绝事故的发生，以确保测试正常进行。6、测试期间大会组委会对管理人员、测试人员、后勤保障人员进行监督和考勤。一旦发生事故，根据现场指挥系统，开展救护工作，将事故的危害降低到最低程度。7、对工作不负责任造成重大事件和不良影响的，学校将追究相关责任人的责任。8、安全应急领导小组由活动领导小组成员担任，确保通讯畅通(自带通讯录);9、所有学生必须着装运动服装或者校服以及跑步鞋，学生身上不得携带任何跟测试无关的物品，比如（金属物品、手表、尺子、钢笔等等。）其它：1．若测试当天天气下雨则另行通知比赛时间。2．测试时各班必须服从测试员指挥调度参加测试，班主任应协助测试人员做好点名工作。3．因病不能参加测试的学生，应在测试前提供医院证明、病历本复印件。若测试当天个别学生因病不能参加测试的，应及时与测试员说明，并于测试结束前将纸质说明送到体育组廖莎处。4．测试结束后由体育任课教师按要求输入成绩，向全校公布。5．未尽事宜另行通知。以上规程望各班认真落实。体育教师应利用体育课时间，加强对学生技术动作的教学，每天要求学生完成好家庭体育作业，并全面开展“学生体质健康标准”的自训、自练、自测工作。以“达标争优、强健体魄”为目标，积极争取在测试上取得优异成绩。第一天测试安排一、测试日期：2022年12月16日下午2:30至5:00二、测试年级：六年级6个班二、测试项目：身高体重、肺活量、坐位体前屈、50米X8、仰卧起坐、1分钟跳绳三、以班为单位进行循环测试，各班由本班班主任及体育老师带领，按指定时间到达测试场地，按本班测试项目流程进行测试。四、各班测试时间表（测试时间安排为参考时间，请各班至少比测试时间提前5-10分钟）序号测试时间班级安排备注112月16日下午：2:30-3:30六年级1班五年级1班六年级3班212月16日下午：3:30-5:00六年级4班五年级2班六年级6班五、各班测试流程表1、12月16日下午：2:30-3:30六年级1班：肺活量→50X8→身高体重→仰卧起坐→坐位体前屈→1分钟跳绳五年级1班：身高体重→肺活量→50X8→坐位体前屈→仰卧起坐→1分钟跳绳六年级3班：坐位体前屈→肺活量→50X8→身高体重→1分钟跳绳→仰卧起坐2、12月16日下午3:30-5:00六年级4班：肺活量→50X8→身高体重→仰卧起坐→坐位体前屈→1分钟跳绳五年级2班：身高体重→肺活量→50X8→坐位体前屈→仰卧起坐→1分钟跳绳六年级6班：坐位体前屈→肺活量→50X8→身高体重→1分钟跳绳→仰卧起坐备注：以上测试流程仅供参考，测试当天可现场与学校协商，若有多出时间可以临时调动班级下来测试六、贵校需辅助测试仪器放置清单使用位置物料名称数量/单位身高体重测试区桌子凳子2套垫子2张数字地贴1、2肺活量测试区桌子凳子6套垃圾桶2个数字地贴1-10坐位体前屈测试区桌子凳子1套数字地贴1-6一分钟跳绳测试区桌子凳子1套数字地贴1-20警戒线2卷仰卧起坐测试区桌子凳子1套警戒线1卷数字地贴1-10仰卧起坐垫子10张50米跑测试区桌子凳子1套警戒线1卷雪糕筒6个50米卷尺1套50×8测试区标志杆4套桌子凳子1套家长志愿者：使用位置家长志愿者（人数）身高体重测试区2肺活量测试区3坐位体前屈测试区6一分钟跳绳测试区2仰卧起坐测试区1050米跑测试区2第二天测试安排一、测试日期：2022年12月17日早上8:30至下午5:00二、测试年级：1至6年级二、测试项目：身高体重、肺活量、坐位体前屈、50米X8、仰卧起坐、1分钟跳绳、50米跑三、以班为单位进行循环测试，各班由本班班主任及体育老师带领，按指定时间到达测试场地，按本班测试项目流程进行测试。四、各班测试时间表（测试时间安排为参考时间，请各班至少比测试时间提前5-10分钟）序号测试时间班级安排备注112月17日早上：8:30-9:30六年级2班六年级5班五年级3班212月17日早上：9:30-10:30五年级4班五年级5班五年级6班312月17日早上：10:30-12:00五年级7班六年级1班（50米）三年级1班五年级1班（50米）三年级2班六年级3班（50米）三年级3班六年级4班（50米）412月17日下午14:30-15:30四年级1班五年级二班（50米）四年级2班六年级6班（50米）四年级3班六年级2班（50米）四年级4班六年级五班（50米）412月17日下午15:30-17:00四年级5班五年级3班（50米）四年级6班五年级4班（50米）三年级4班五年级5班（50米）三年级5班五年级6班（50米）五年级7班（50米）五、各班测试流程表1、12月17日早上：8:30-9:30六年级2班：肺活量→50X8→身高体重→仰卧起坐→坐位体前屈→1分钟跳绳六年级5班：身高体重→肺活量→50X8→坐位体前屈→仰卧起坐→1分钟跳绳五年级3班：坐位体前屈→肺活量→50X8→身高体重→1分钟跳绳→仰卧起坐2、12月17日早上9:30-10:30五年级4班：肺活量→50X8→身高体重→仰卧起坐→坐位体前屈→1分钟跳绳五年级5班：身高体重→肺活量→50X8→坐位体前屈→仰卧起坐→1分钟跳绳五年级6班：坐位体前屈→肺活量→50X8→身高体重→1分钟跳绳→仰卧起坐3、12月17日早上10:30-12:00五年级7班：肺活量→50X8→身高体重→仰卧起坐→坐位体前屈→1分钟跳绳三年级1班：身高体重→肺活量→坐位体前屈→仰卧起坐→1分钟跳绳三年级2班：坐位体前屈→身高体重→肺活量→1分钟跳绳→仰卧起坐三年级3班：肺活量→仰卧起坐→1分钟跳绳→身高体重→坐位体前屈4、12月17日下午14:30-15:30四年级1班：肺活量→身高体重→坐位体前屈→仰卧起坐→1分钟跳绳四年级2班：身高体重→坐位体前屈→肺活量→1分钟跳绳→仰卧起坐四年级3班：坐位体前屈→肺活量→身高体重→1分钟跳绳→仰卧起坐四年级4班：肺活量→仰卧起坐→1分钟跳绳→身高体重→坐位体前屈12月17日下午15:30-17:00四年级5班：肺活量→身高体重→坐位体前屈→仰卧起坐→1分钟跳绳四年级6班：身高体重→坐位体前屈→肺活量→1分钟跳绳→仰卧起坐三年级4班：坐位体前屈→肺活量→身高体重→1分钟跳绳→仰卧起坐三年级5班：肺活量→仰卧起坐→1分钟跳绳→身高体重→坐位体前屈备注：以上测试流程仅供参考，测试当天可现场与学校协商，若有多出时间可以临时调动班级下来测试六、贵校需辅助测试仪器放置清单使用位置物料名称数量/单位身高体重测试区桌子凳子2套垫子2张数字地贴1、2肺活量测试区桌子凳子6套垃圾桶2个数字地贴1-10坐位体前屈测试区桌子凳子1套数字地贴1-6一分钟跳绳测试区桌子凳子1套数字地贴1-20警戒线2卷仰卧起坐测试区桌子凳子1套警戒线1卷数字地贴1-10仰卧起坐垫子10张50米跑测试区桌子凳子1套警戒线1卷雪糕筒6个50米卷尺1套50×8测试区标志杆4套桌子凳子1套家长志愿者：使用位置家长志愿者（人数）身高体重测试区2肺活量测试区3坐位体前屈测试区6一分钟跳绳测试区2仰卧起坐测试区1050米跑测试区2第三天测试安排一、测试日期：2022年12月18日早上8:30至下午5:00二、测试年级：1至4年级二、测试项目：身高体重、肺活量、坐位体前屈、50米、仰卧起坐、1分钟跳绳三、以班为单位进行循环测试，各班由本班班主任及体育老师带领，按指定时间到达测试场地，按本班测试项目流程进行测试。四、各班测试时间表（测试时间安排为参考时间，请各班至少比测试时间提前5-10分钟）序号测试时间班级安排备注112月18日早上：8:30-9:30三年级6班四年级1班（50米）三年级7班四年级2班（50米）二年级1班四年级3班（50米）二年级2班四年级4班（50米）212月18日早上：9:30-10:30二年级3班四年级5班（50米）二年级4班四年级6班（50米）二年级5班三年级1班（50米）二年级6班三年级2班（50米）312月18日早上：10:30-12:00二年级7班二年级8班三年级3班（50米）一年级1班三年级4班（50米）一年级2班三年级5班（50米）三年级6班（50米）三年级7班（50米）412月18日下午14:30-15:30一年级3班二年级1班（50米）一年级4班二年级2班（50米）一年级5班二年级3班（50米）二年级4班（50米）412月18日下午15:30-17:00一年级6班二年级5班（50米）一年级7班二年级6班（50米）一年级8班二年级7班（50米）二年级8班（50米）一年级8个班50米跑在19号上午跑完五、各班测试流程表1、12月18日