五年级第一学期教案5-10周

胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第五周第一次课主备人：张立敏上课日期教材1、跳高2、攀爬课的任务1、学会急行跳高的简单方法,激发学生的学习兴趣,提高学习效率.2、通过攀爬综合练习，发展上下肢肩带和腹肌力量,提高协调能力。3、培养自信自强的心理品质.教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规准备活动慢跑徒手活动跳跃专门性练习要点:助跑积极,踏跳有力重点：起跳难点：跑跳结合攀爬综合练习整理活动课后小结收还器材2、6、16、12、4、113—42-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：精力集中，认真听讲组织：成两路纵队绕场地慢跑.在教师启发指导下作跳跃练习.组织：1、四列横队2、教学方法：1、启发学生用自己的方式跳高2、教师根据学生练习情况重点进行一种方式（跨越式）的指导练习。3、学生尝试性练习。4、针对学生实际设置不同高度的横杆，选择高度进行练习。教学方法：1、教师讲解师范活动方法；2、学生分组尝试练习。3、组织学生进行游戏比赛师生共同做放松活动师生交流上课体会师生再见值日生收还器材脉搏次数200-练习密度：180-练习密度：160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材跳箱2副垫子4块栏架6个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第五周第二次课主备人：张立敏上课日期教材1、跳绳2、游戏：“简易保龄球”课的任务1、通过各种方式的跳短绳激发学生对跳绳的兴趣。2、培养学生投准能力，初步掌握“保龄球”游戏的动作方法。3、发展学生弹跳能力，增强学生协调性。培养学生勇敢果断、勇于克服困难的意志品质。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规游戏“推小车”跳短绳1、单人各种方式的跳短绳2、双人跳3、多人跳游戏：简易保龄球规则：1、出手动作规范。2、第一个抛球后立即替换捡球者。整理活动课后小结收还器材下课2、6、14、14、4、113—42-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：精力集中，认真听讲组织：两人一组自由结合。要求：活动积极充分。组织：散点教学方法：教师讲解练习方法，要求。组织学生练习.看谁跳的花样多。计时比赛。教学方法：教师讲解游戏方法、规则。分组让学生尝试练习。讲评游戏情况。在教师带领下做游戏放松活动。师生交流上课体会师生再见值日生收还器材下课脉搏次数200-练习密度：180-练习密度：160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材短跳绳每人一根（自备）矿泉水瓶24个篮球4个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第五周第三次课主备人：张立敏上课日期教材1、跳绳2、游戏：简易“蜘蛛行”课的任务通过练习跳绳，提高学生弹跳力，柔韧性、协调性。通过游戏，发展四肢力量和身体协调性，让学生了解游戏的方法、规则。培养学生吃苦耐劳、团结互助精神。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规游戏“找朋友”行进间徒手操跳短绳1个人花样跳.2、双人花样跳游戏”蜘蛛行”爬行过程中球不落地.必须用规定的方法爬行.整理活动课后小结收还器材下课2、6、14、14、4、113—42-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：精力集中，认真听讲组织：要求：活动积极充分。组织：散点教学方法：教师讲解练习方法，要求。组织学生分组练习.看谁跳的多。组织:四路纵队教学方法：1、教师讲解游戏方法、规则。2、分组让学生尝试练习。3、组织学生比赛.在教师带领下做放松活动。师生交流上课体会师生再见值日生收还器材下课脉搏次数200-练习密度：180-练习密度：160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材软式排球4个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第六周第一次课主备人：张立敏上课日期教材1、跳高组合练习2、游戏：“轰炸碉堡”课的任务1、通过跳高组合练习,发展跳跃能力,激发学习兴趣,提高学习效率.2、通过游戏,提高学生投掷力量,发展学生投掷能力.3、培养学生机制、勇敢、自信、自强的心理品质。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规游戏:1.“变向跑”2.跳跃专门性练习跳高组合练习1.并腿连续跳.2.助跑摸高3.正面助跑踏跳,屈腿越过皮筋.4、侧面助跑踏跳，两腿依次越过皮筋。游戏：轰炸碉堡规则：1、规定时间内投出手雷.2、投雷时不踩线整理活动课后小结收还器材，下课2、6、14、14、4、113-42-31上课队形：四列横队要求：精力集中，认真听讲组织：两人一组自由结合。要求：活动积极充分。组织：要求:活动积极充分.组织:学生分成四组,各组分别在一个区域内进行练习,然后循环.教学方法：1、教师讲解练习方法，分组情况。2、讲解每个活动区域的活动内容、方法、要求。3、组织学生尝试联系。4、找优秀生示范并讲评。组织:教学方法：教师讲解游戏方法、规则。组织学生游戏。教师启发学生以游戏的方式欢庆胜利。师生交流上课体会师生再见值日生收还器材下课脉搏次数200-练习密度：180-练习密度：160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材跳高架1副摸高架一副小折叠垫4块课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第六周第二次课主备人：张立敏上课日期教材1、50米×8往返跑2、游戏：”摇小船”课的任务1、练习50米×8往返跑，锻炼学生的耐力素质。2、通过游戏，发展学生动作协调性和同学间的配合能力。3、发展学生奔跑能力，培养学生坚忍不拔的意志品质。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规准备活动游戏“踩影子”50米×8往返跑游戏：“摇小船”整理活动课后小结收还器材2、6、14、14、4、12-33—41上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲（图一）要求：认真听讲，精神饱满。组织：两人自由结合为一小组成散点站立。要求：活动积极充分，注意安全。组织：教学方法：（图二）1、教师讲解练习方法、要求。2、学生分组练习往返动作。。3、组织学生进行练习。组织：图二教学方法：1、教师讲解游戏方法、规则。2、组织学生两人一组进行尝试练习。3、摇船过河游戏比赛。师生共同做放松活动师生交流上课体会师生再见值日生收还器材脉搏次数200-练习密度：180-练习密度：160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材标志物8个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第六周第三次课主备人：张立敏上课日期教材1、测50米×8往返跑2、游戏：“简易保龄球”课的任务1、让学生了解50米×8往返跑的技巧、方法。2、通过测验了解学生耐力素质，同时也使学生进一步了解自己与他人的差距。3、培养学生不怕苦、不怕累，勇于克服困难的意志品质。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规准备活动教师带领慢跑。行进间徒手操。测验：50米×8往返跑游戏：简易保龄球规则：1、出手动作规范。2、第一个抛球后立即替换捡球者。整理活动游戏“抓手指”课后小结收还器材下课2、6、临时搭配4、111-22-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲（图一）要求：精力集中，认真听讲组织：教师带领绕场地上标志物慢跑，并做行进间徒手操。要求：活动充分、到位。。组织：教法：教师讲解测试方法，要求。（图二）按照名单顺序进行测试学生之间互相鼓励，帮助。组织教法：：教师简单讲解游戏方法规则。测试完的学生进行游戏。要求：自觉遵守游戏规则。组织：图一教师讲评测试情况值日生收还器材，师生再见下课脉搏次数200-练习密度：35-37%180-练习密度：35-37%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材秒表1块装水矿泉水瓶30个篮球4个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第七周第一次课主备人：张立敏上课日期教材1跑：学校自然地形跑2、游戏：“简易保龄球”课的任务1、通过在学校内的自然地形跑练习，发展耐力素质，培养对耐久跑的兴趣和对学校的热爱，提高社会适应能力。2、通过游戏，培养学生对“保龄球”的兴趣，提高控球能力。3、培养自信、自强、吃苦耐劳的意志品质.教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规准备活动韵律操自然地形跑重点：明白跑的路线，注意安全。难点：克服极点。攀爬综合练习游戏：“简易保龄球”整理活动课后小结收还器材2、6、14、14、4、113—42-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲图一要求：精力集中，认真听讲组织：图一要求：动作协调、自然放松。组织：男女各分成两组各成一路纵队教学方法：1、教师讲解跑的路线、呼吸方法、跑的节奏。。2、分发跑的路线示意图。3、绕学校操场跑一圈出发。组织教法：1、教师讲解游戏方法、规则。2、各组尝试性练习。3、组织学生进行比赛。师生共同做放松活动师生交流上课体会值日生收还器材，师生再见脉搏次数200-练习密度：35-37%180-练习密度：35-37%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材矿泉水瓶24个实心球4个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第七周第二次课主备人：张立敏：上课日期教材1、测：跳绳2、游戏：“引爆炸弹”课的任务1、组织学生进行跳绳测试，了解自己对跳绳技术的掌握情况。2、通过游戏发展学生投掷及投准的能力，提高学生目测和判断能力。3、培养学生克服困难，坚持不懈的意志品质。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规游戏“踩影子”测：跳绳游戏：引爆炸弹规则：教师吹哨球出手，再吹哨时另一位同学捡球。整理活动课后小结收还器材，下课2、6、临时搭配4、111-22-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：做到快、静、齐，认真听讲组织：两人一组自由结合。要求：不准推拉对方，注意个人和同伴安全。组织：教学方法：组织学生进行练习。组织学生进行测试练习.一人数数，另一人测试，然后交换进行。组织：教学方法：教师讲解游戏方法、规则。组织学生尝试练习。分组进行比赛。组织：散点启发引导学生做放松活动。师生交流上课体会值日生收还器材，师生再见脉搏次数200-练习密度：34-37%180-练习密度：34-37%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材短跳绳每人一根（自备）课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第七周第三次课主备人：张立敏上课日期教材1、测肺活量2、游戏：“比比谁的力量大”课的任务1、测肺活量，了解学生心肺功能，学会测试肺活量。2、通过游戏活动，发展学生力量素质，培养学生机制、勇敢的反应能力。3、培养学生互帮互助，相互关心的品德。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规准备活动游戏“拍肩”行进间徒手操。测验：测肺活量游戏：比比谁的力量大整理活动游戏“抓手指”课后小结收还器材下课2、6、临时搭配4、111-22-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲（图一）要求：精力集中，认真听讲组织：要求：反应灵敏，注意安全。方法：教师讲解测试方法，要求。学生练习吹肺活量。学生轮流进行测试。组织：每三人一组教法：：教师简单讲解游戏方法、规则、要求。测试完的学生进行游戏，引导学生创新游戏。要求：自觉遵守游戏规则。组织：师生共同放松。教师讲评测试情况值日生收还器材，师生再见下课脉搏次数200-练习密度：33-36%180-练习密度：33-36%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材肺活量测试仪课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第八周第一次课主备人：张立敏上课日期教材1、滚实心球2、定时跑（3分钟）课的任务1、发展灵敏和协调能力，培养协作配合的意识和能力。2、通过定时跑练习使学生逐渐体会形成正确跑的姿势，学会调整好呼吸，并鼓励学生克服困难。3、培养学生吃苦耐劳，勇于克服困难的意志品质。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规活动性游戏“推小车”滚实心球比赛两人面对面双手互滚实心球。单双手滚球比远游戏保龄球定时跑3分钟重点:匀速跑难点:体力分配,克服极点.整理活动游戏“抓手指”课后小结收还器材下课2、6、14144、111-22-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲（图一）要求：精力集中，精神饱满。组织：散点要求：活动积极，注意安全。组织：教法：1、教师带领学生做动作。发挥创造性在教室启发下做各种姿势的滚球比赛。打简易保龄球。组织教法：教师简单讲解练习方法,要求跑的姿势正确,呼吸均匀.学生分组进行练习,相互鼓励和加油.在教师带领下做放松活动.值日生收拾器材，师生再见下课脉搏次数200-练习密度：35-38%180-练习密度：35-38%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材实心球两人一个矿泉水瓶24个课后小结

胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第八周第二次课主备人：张立敏上课日期教材1前抛实心球2、限时定距跑课的任务1、发展灵敏、快速抛球及全身协调用力的能力。2、培养协作配合的意识和能力，激发练习兴趣。3、提高耐力跑能力和社会适应性，培养自信、自强的心理品质.教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规活动性游戏“两人抢运球”向前抛实心球韵律操双手从头后向前抛实心球。双手从胯下向前抛实心球。重点：用力方法难点：全身协调用力限时定距离跑（400米2分钟—2分10秒内）重点：跑的姿势难点：体力分配整理活动课后小结收还器材2、6、14144、111-22-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲图一要求：精力集中，认真听讲组织：散点要求：活动积极，注意安全。不准推拉。组织：图二教学方法：1、教师讲解示范动作方法。。2、在教师统一口令下模仿练习。3、在教师统一口令下进行抛球比远。4、找优生进行展示。5、再一次进行抛球比远。组织教法:1、教师讲解跑的方法、要求及分组情况。2、学生分组进行活动并互相鼓励。在教师带领下师生共同做放松活动。教师讲评本课情况及存在问题。值日生收还器材，师生再见脉搏次数练习密度：34-37%200-练习密度：34-37%180-160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材实心球两人一个秒表1块课后小结

胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第八周第三次课主备人：张立敏上课日期教材1素质练习(腰腹肌力量)2、游戏：“简易保龄球”课的任务1、练习仰卧起坐,两头起等动作,发展腰腹肌力量.2、通过游戏，培养学生对“保龄球”的兴趣，提高控球能力。3、培养学生不怕苦不怕累的精神,以及坚持到底的毅力.教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规准备活动1、抓尾巴2、徒手操素质练习仰卧起坐两头起蹬自行车。游戏：简易保龄球规则：1、注意出手动作规范。抛球后立即替换捡球者。整理活动课后小结收还器材2、6、14、14、4、113—42-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲图一要求：精力集中，认真听讲组织：散点要求：每两人自由结合，注意安全，不准推拉。组织：两人自由结合成一组。教学方法：1、教师讲解练习方法要求。2、在教师启发引导下进行练习。3、比比谁最棒。组织：1、教师讲解游戏方法、规则。2、各组尝试性练习。3、组织学生进行比赛。师生共同做放松活动师生交流上课体会值日生收还器材，师生再见脉搏次数200-练习密度：34-37%180-练习密度：34-37%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材小篮球6个矿泉水瓶24个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第九周第一次课主备人：张立敏上课日期教材1技巧：各种滚动、滚翻动作。2、投掷：头上胯下后抛实心球课的任务1、进一步掌握各种滚动、滚翻动作。发展身体柔韧、灵敏素质。2、通过头上胯下后抛实心球联系，培养学生协作配合的意识和能力，激发学生练习兴趣、调节练习情绪。3、培养自信、自强、吃苦耐劳的意志品质.教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规准备性游戏“抢座位”技巧：各种滚动、滚翻1、夹物前后滚动2、抱头、抱球直体左右滚动。3、抱腿前后滚动。投掷头上胯下后抛实心球整理活动课后小结收还器材2、6、14、14、4、13—43—42-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲图一要求：精力集中，认真听讲组织：▲图二要求：活动积极、注意安全。组织：图二教学方法：1、教师启发学生做各种滚动练习。2、同一姿势的滚动练习。3、找学生展示。4、创意活动。组织：教学方法：1、教师带领学生做前抛后抛模仿练习。2、在教师统一口令下进行练习。3、组织学生进行比赛。师生共同做放松活动师生交流上课体会值日生收还器材，师生再见脉搏次数200-练习密度：35-38%180-练习密度：35-38%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材垫子6块实心球20个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第九周第二次课主备人：张立敏上课日期教材1技巧：发展前滚翻能力的练习2、投掷：向前推实心球课的任务1、进一步掌握巩固前滚翻动作，发展身体柔韧、灵敏素质。2、通过推实心球练习，发展灵敏和全身协调用力的能力，激发练习兴趣，调节练习情绪。3、培养自信、自强、互帮互助的品质.教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规准备活动“抢垫子”技巧：发展前后滚翻能力的练习双手握踝前滚翻。双脚夹球前滚翻。双手抱球前滚翻。高处向下前滚翻。投掷侧向推实心球重点：动作方法难点：协调用力整理活动课后小结收还器材2、6、14、14、4、13-43—42-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲图一要求：精力集中，认真听讲组织：图二▲要求：活动充分，注意安全。组织：图二教学方法：1、教师启发学生做前滚翻动作。2、同意动作练习。3、比比谁的动作最协调。4、教师与学生进行比赛。5、创意活动。组织：教法：1、教师讲解示范动作。2、在教师统一口令下练习。3、找优秀生示范。4、比比谁掷的远。师生共同做放松活动师生交流上课体会脉搏次数200-练习密度：35-38%180-练习密度：35-38%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材实心球两人一个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第九周第三次课主备人：张立敏上课日期教材1技巧：发展后滚翻能力的练习。2、投掷：投掷沙包课的任务1、进一步巩固掌握后滚翻动作技能，发展身体柔韧灵敏素质和协调性。2、掌握原地自然跑几步肩上投掷的方法，发展灵敏、力量。3、培养主动参与、创意学习的意识和能力。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规活动性游戏“打龙尾”技巧：双手握踝后滚翻。双腿夹物后滚翻。连续后滚翻后滚翻接球“简易保龄球”投掷原地自然跑几步肩上投掷重点：投掷方法难点：连贯协调整理活动课后小结收还器材2、6、14、14、4、13-43—42-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲图一要求：精力集中，认真听讲，精神饱满。组织：图二要求：遵守规则，注意安全。组织：图三教学方法：教师启发学生做后滚翻。教师启发指导学生做规定动作。规定动作比赛。创意活动。组织教法：1、跟教师模仿做动作。2、在教师统一口令下做原地投掷。3、跑几步肩上投掷。4、比比谁投得远。师生共同做放松活动师生交流上课体会脉搏次数200-练习密度：35-37%180-练习密度：35-37%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材垫子8块沙包每人一个课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第十周第一次课主备人：张立敏上课日期教材1技巧：滚翻组合2、投掷课的任务1、掌握前滚翻价差转体180接后滚翻起立动作。发展身体柔韧、灵敏素质和协调性。2、初步掌握原地自然跑几步背后过肩投掷的方法，发展灵敏、协调素质，提高掷远的能力。3、培养主动参与、创意学习的意识和能力。教学内容练习分量组织教法要求教学备注时间次数一二三四五课堂常规准备活动自由玩沙包技巧：前滚翻交叉转体180接后滚翻重点：学会转体方法。难点：动作流畅投掷原地自然跑几步肩上投掷重点：投掷方法难点：协调连贯用力整理活动“百花齐放”课后小结收还器材2、6、14、14、4、13-43—42-31上课队形：四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲图一要求：精力集中，认真听讲，精神饱满。组织：散点要求：在教师带领下做各种抛、接、夹跳沙包活动。组织：教学方法：复习前后滚翻动作。教师讲解示范完整动作。学生练习交叉转体动作。完整动作练习。找优秀生展示。创意活动。组织教法：1、复习原地肩上投掷。2、跟教师模仿背后过肩投掷。3、在教师统一口令下练习。4、比比谁投得远。师生共同做放松游戏：“百花齐放”师生交流上课体会脉搏次数200-练习密度：35-37%180-练习密度：35-37%160-140-120-100-80- 时间510152025303540场地器材垫子8块沙包每人一个（学生自备）课后小结胡庄小学2022-1018学年六年级第二学期体育教学计划第十周第二次课主备人：张立敏上课日期教材1技巧2、投掷：固定目标投准课的任务1、初步掌握肩肘倒立动作，增强空间感觉能力。2、通过投准练习，提高学生掷远、掷准的能力。3、培养主动参与、创意学