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文档简介

政治第一单元走进中学中学时期变化：（1）生理变化（2）心理变化成长新方案：1）学会学习P5养成良好的道德品质P53）关注自我心理健康P64）勇于创新勤于实践P7

学会认识自我（方法）P9反思自我；总结经验教训；与伙伴比较；他人评价（最客观）克服自卑和自负心理，树立自信。展现自我风采（1）展现自我（2）超越自我

5.基本情绪类型：喜怒哀惧6.情绪（1）积极情绪（积极作用）P15（2）消极情绪（消极作用）P157.情绪需要调节（方法）P15转移注意力合理宣泄如：进行体育运动，向朋友倾诉，写日记，大哭一场，放声歌唱理智控制4）理性升华5）改变认识6）幽默政治第二单元感受成长1.成长中的苦与乐（原因：P22）2.顺境也有负面效应P24逆境也有积极一面P24-25

直面挫折微笑面对生活面对挫折，刚毅顽强；面对挫折，智慧豁达；面对挫折，勇敢无畏。如何培养不畏挫折的优秀品质？正确认识挫折P30敢为人先P31培养高尚的志趣P31适应转换追求目标P32

立志与成功意志品质表现：独立性、果断性、自制力、坚韧性中学生意志品质特点：不成熟，不稳定，但具有很强的可塑性。如何锻炼意志：树立理想，促进成长P36从小事做起，从现在做起P37在劳动和体育锻炼中成长P38尝试做不感兴趣却富有意义的事P38政治第三单元亲子之间正视亲子矛盾（原因：由于生活背景，年龄特征等差异，亲子矛盾客观存在）实现亲子和谐学会理解父母P44学会向父母表达P45学会必要的让步和道歉P45-46如何孝敬父母？P46-47小字

师生之间师生之间也会有矛盾（原因：由于师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧等P48-49）学会与老师沟通尊重老师P49(一方面尊重老师人格，一方面尊重、理解老师的劳动)坦诚交流P50关心老师P51

与友同行生活需要友谊（P53友谊作用）寻找好朋友善交益友P54乐交需要你的朋友P55友谊长存朋友也需要尊重P56交流创造友谊P57用关爱传递友谊P57善于赞扬和鼓励P57以宽容维护友谊P58

答问答题技巧：先写答，后分点。审题后，圈考点。长抄书，

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