2023年小学篮球教案(梦幻篮球)

千里之行，始于脚下。第2页/共2页精品文档推荐2023年小学篮球教案(梦幻篮球)

2023年学校篮球教案(梦幻篮球)第一篇：学校篮球教案(梦幻篮球)常熟市张桥中心学校卫培明授课日期：19xx年x月x日授课班级：二2班人数：48人教学内容：梦幻篮球教学设计与构思我校是苏州市篮球传统项目特色学校，篮球运动在同学中有较好的群众基础。

我们充分利用学校篮球特色优势，将篮球运动引入课堂，进一步开发校本教材，并且进行大胆实践，创设出了“篮球夏令营、“篮球熬炼超市等主题教学活动，更好地激发同学的学习爱好，培育他们终身体育熬炼的意识。

本节课我接受篮球来进行活动，力求老教材玩出新“花样。

课的起先部分，我加强了课堂常规教学，用“一切行好听指挥进行队列练习，培育同学遵守纪律的

良好品质。

接着，老师通过语言导入，情景展现，引导同学大胆想象，让同学在“篮球熬炼超市中进行自我熬炼。

紧接着，让同学在“训练场通过“顶牛等篮球玩耍，学会与他人合作；引领同学“激情重扣，充分展现自我。

在“竞赛场激励同学大胆“投篮，学习技术；创设“龙在行动的玩耍，培育同学团队合作精神。

在课的结束部分，引导同学在大自然中音乐背景的渲染下带着同学学会意念放松。

整个教学过程集中与分散相结合，并充分赐予同学自由选择练习内容、练习时间、练习难度、练习伙伴的权力，真正凸现同学的主体地位。教学目标:水平一

1、通过各种篮球玩耍激发同学参加体育运动的爱好，培育熬炼身体的意识；

2、通过各种教学手段，让同学了解篮球的

基本学问，初步驾驭篮球的基本技术，增加同学的身体素养。

3、培育同学与他人合作的团队精神以及克服困难的良好品质。

教学过程:

一、情景导入、活跃心情10一课堂常规：师生见面问好，成四列队形二队列练习：“一切行好听指挥：原地踏步行进间走三健身房：1创设情景，语言导入：介绍篮球明星：姚明、王治郅等2争当将来之星同学练习：以老师的口令为准，“一声哨为一人练习，“二声哨为二人练习，以此类推。组织形式：自由分散自由组合老师主导：语言提示、参加练习、激励创新同学主体：思维活跃，用多种形式参加练习练习时间：45

二、创设学习情景、呈现自我24一训练场：1传球玩耍：领头同学与其他同学相隔3

M面对面站立，学习传球。

组织形式：分成四组2人组合老师主导：组织指导同学练习同学主体：主动参加，相互激励与协作练习时间：来回一次，作评价，再来一次。

2顶牛：夹球两人一组，头顶头，中间夹球：行进5M来回组织同上，练习一次二激情重扣

1、激情再现：老师示范；

2、热忱参加：同学练习；

3、适时激励，刚好点评。

组织形式：成四列横队，分别站于篮球架四周老师主导：讲解玩耍规章，组织实施同学主体：完成扣篮动作，充分呈现自我练习时间：4三竞赛场：投篮竞赛方法：同学成四路纵队站立，第一个同学在规定地，手持篮球进行单手或双手投篮，以投中为胜。

重难点：投得准、两人协作协调老师主导：讲解方

法，强调动作重难点，组织竞赛，点评得失同学主体：相互合作学习，参与练习与竞赛，沟通体会，自评优缺练习时间：23练习次数：2四龙在行动：团队合作每组同学成纵队站立，前后同学之间夹球一个，令下，整个小组同时动身，行进8M先到为胜。

留意：球不能丢，否则为失败。

三、休闲一刻、复原身心6播放轻松音乐

1、休闲场：意念放松方法：分四个小组，围成“ZQXX字样坐下，在音乐伴奏下，在老师的提示下，做简洁动作入静，轻松完成重点：精神放松，愉悦身心老师主导：边讲边示范，要求同学精神放松同学主体：在音乐伴奏下，动作伸展，精神愉悦

2、颁奖仪式，师生沟通评比优胜，师生沟通体会，老师进行激励与表

扬

3、师生再见、解散练习密度：35%-45%愉悦度：愉悦；合作：较好场地、器材：操场；每人小篮球一个，模拟篮球圈10个；小篮球架4个；录音机一台；其他活动器材若干。

常熟市张桥中心学校卫培明

一、说“指导思想；本课在体育课程标准基本理念下，依据“建构主义学习理论中“以同学为中心，强调同学对学问、技能的主功探究、主动觉察和对所学学问意义的主动建构的观点。通过情景教学的模式、用玩耍来贯穿整个教学过程，使同学在欢乐的气氛中驾驭学问，到达玩中学，学中玩来完成教学目标，充分表达老师的主导作用，突出同学的主体地位，全部的教学内容要为教学目标服务。

二、教学目标：水平一

1、通过各种篮球玩耍激发

同学参加体育运动的爱好，培育熬炼身体的意识；

2、通过各种教学手段，让同学了解篮球的基本学问，初步驾驭篮球的基本技术，增加同学的身体素养。

3、培育同学与他人合作的团队精神以及克服困难的良好品质。

二、说“教学重点、难点以及如何突破：篮球技术有；运球、传球、投扣篮等技术，本节课上，让同学驾驭各种运球、传球、投篮方法是教学重点，其中提高同学投篮命中率是教学难点。

3.05米标准篮球架、框，对于大部分学校生来说都有畏惧感，更何况是二年级的小挚友。

如何让他们在学习活动中找到属于自己练习的最正确点，激励他们主动参加，激发他们学习篮球的爱好，使他们能体会到成功的乐趣，我试着自行设计篮球架、框，降低技术要

求，将呼拉圈代替篮圈，用绳将一排呼拉圈固定在空中，以此来满足不同同学的扣篮需求，用升降篮球架，满足同学的投篮需求。

三、“学情分析；我校是苏州市篮球传统项目特色学校，篮球运动在同学中有较好的群众基础。我们充分利用学校篮球特色优势，将篮球运动引入课堂，进一步开发校本教材，并且进行大胆实践，创设出了“篮球夏令营、“篮球熬炼超市等主题教学活动，更好地激发同学的学习爱好，培育他们终身体育熬炼的意识。

二年级小挚友在初步驾驭篮球的一般运球、传球技术的基础上，逐步提高他们的投篮技术。

整个教学过程集中与分散相结合，并充分赐予同学自由选择练习内容、练习时间、练习难度、练习伙伴的权力，真正凸现同学的主体地位。

四、说“教学预备：教学器材、场地布置本课教学，师生人手一个篮球，以确保练习密度和学校生的练习爱好。我用绳将一排呼拉圈固定在空中，代替篮圈，以此来满足不同同学的需求。

通过创设情景，用录音机一台播放或活泼的音乐、或节奏感强的音乐、或轻松的音乐，吸引同学的留意力。

模拟篮球明星、各色标记物，以及升降篮球架和同学拼成的“ZQXX的图案、字形，营造出一种良好的学习气氛。

五、说“教学程序：第一部分是预备部分，我接受情景导入、活跃心情10首先是课堂常规成四列横队,在队列练习时，我们进行三面转法先进间走，老师口令，同学练习，培育同学遵守纪律，“一切行好听指挥的良好品质。

紧接着，老师通过语言导入，情景展

示，介绍篮球明星：姚明、王治郅等，并引导同学大胆想象，拥有幻想，在“篮球熬炼超市中进行自我熬炼，争当将来之星。

让他们自主选择，生疏球性，练习拍、运、传球等技术，活跃身心，活动关节，起到一石三鸟的效果。

其次部分是“创设学习环境呈现自我24在基本部分，我支配了四块教学内容：训练场、激情重扣、竞赛场、龙在行动团队合作。

在训练场，我带着同学进行传球玩耍，让同学两两之间进行面对面传球，以及运球等玩耍，学会与他人合作，并能驾驭篮的技术；引领同学“激情重扣，充分展现自我。

我选用了高度为19xx年x月x日米的球架，引导同学扣筐，让同学自我选择、自由发挥。

紧接着，引领同学进行投篮练习，而是让同学欢乐地、自由地

投篮，体验成功的乐趣，在投篮中摸索、探究，充分表达新课标理念，让同学自主、合作、探究学习。

老师进行巡察，觉察问题，刚好解决。

为了让同学有自己的时间和空间，在练习完一次后，我支配同学分层次练习，即优秀同学可以到标准篮球架进行投篮练习。

同时邀请班上23名优秀同学在全班同学面前进行展现，从而到达自我展现的满足感。

篮球竞赛特殊留意团体合作，为了培育同学团队合作精神，我设计了“龙在行动的玩耍，四组同学成纵队站立，前后同学之间夹球一个，令下，整个小组同时动身，行进8M以龙尾先到为胜。留意：球不能丢，否则为失败。

最终部分是结束部分，我设计了“休闲一刻、复原身心。6在课的结束部分，引导同学在大自然中音乐

背景的渲染下，学会意念放松。让同学愉悦身心，渐渐放松心情。

要竞赛，就要有结果，我用颁奖仪式作为课堂小结。

老师组织组内沟通、同学代表发言，老师发奖，激励同学。

最终，师生道别，宣布下课；

六、说“教学效果：通过教学，意料95%以上的同学能够到达本课教学目标。同学们将学得欢快、愉悦，主动成功。

练习密度：约45%；平均心率：约125次/分愉悦度：愉悦；兴奋度：兴奋；协作性：较好；互动性：好；其次篇：学校篮球教案学校篮球基础教学潘靖文教学目标：

1、通过多媒体教学使大部分学校基本了解篮球的起源进展史，以及简洁的规章方法。

2、使同学基本学会篮球的动作方法，篮球竞赛规章。

3、增加

同学的爱好爱好，激发同学的运动爱好。

教学方法：

1、展现多媒体，提问同学最宠爱的运动是什么？

2、板书课题

3、展现篮球场地的规章距离大小，使同学驾驭。

4、老师讲解篮球竞赛得分方式种类，分三种：3分、2分、1分

5、老师通过多媒体展现和讲解篮球竞赛的方法，时间，犯规次数以及裁判员动作手势。

第三篇：学校篮球教案篮球运动的介绍热水学校：王威教学时间：2023年3月23日第3周第2次课教学内容：篮球运动的介绍教学阶段：水平二教学对象：四年级

一、教学指导思想：依据“以同学进展为本，健康第一的教化理念，面对全体同学，营造自主体验，欢乐合作的学习气氛；通过篮球运动，可以进展同学跑、

跳、投等基本活动实力，提高灵敏、速度、力气、耐力等身体素养和动作的精确性、协调性、增加内脏器官的功能。

同时还能培育同学英勇坚韧、机灵、坚决、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一样、亲热协作的集体主义精神。

二、教材分析：本课教学内容是“篮球运动的介绍篮球运动是围绕高空的球篮和篮球而开放集体攻守对抗，其活动都是围围着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而开放。所以说“高是篮球竞技的运动目标，“准是篮球运动的目的，高速度、高强度的对抗条件下争高求准是篮球运动的最大本体特征。篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程，是通过在对抗转变着的特定时间、距离、场地

、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成，在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种困难因素的综合影响，适量参与篮球活动，对促进人的生理机能，特殊是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配实力，增进健康，以及综合进展身体素养、心理修养等有主动作用。

三、学情分析:水平二四年级同学身心的进展正处在由无趣趋向自觉，由依靠趋向独立的半无趣半成熟交织的冲突时期。

求知的欲望和实力，新奇心都有所增加，对簇新事物起先思考、追求、探究,学习的爱好更为广泛。同学间起先进行个人简洁交往，自我意识有所进展，自主性要求日趋猛烈，但照旧缺乏自我约束的实力。

四、教学目标：认知目标：初步了解篮球运动。

技能

目标：能够通过学习，知道篮球运动的进展，基本的运动术语，及简洁的竞赛规章。

情感目标：使同学体验篮球的乐趣，培育同学的合作意识，自主学习的实力。

五、教学重点与难点：重点：篮球运动的运动术语及规章难点：如何让同学酷爱篮球运动

六、教法与学法：教法

1.启发教学法

2.讲解法

3.示范法

4.玩耍法学法

1.练习法

2.展现法

3.玩耍法

4.评价法

七、教学过程

1、篮球运动的起源及进展：篮球运动起源于美国。

1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校现译名为美国春田高校，SpringfieldCollege体育老师詹姆士奈史密斯独创。

1896年，篮球运动

传入中国。

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式竞赛项目。

1992年，巴塞罗那奥运会起先，职业选手可以参与奥运会篮球竞赛。主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会国际业余篮球联合会。

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯独创的。

当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。

由于当地盛产桃子，这里的儿童又特别宠爱做用球投入桃子筐的玩耍。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球玩耍。

最初篮球玩耍比较简洁，场地大小和参与玩耍的人数没有限制。

竞赛队员分成人数相等的

两队，分别站在球场的两端，在裁判员向球场中心抛球后，双方队员立刻冲进场内抢球，并力争将球投进对方的篮筐。由于桃筐是有底的，球投中以后就留在篮子里，人必需登上专设的梯子才能将球从篮筐里取出。

随着场地设施的不断改良，篮筐取消了筐底，并改用铁圈代替桃篮，用木板制成篮板代替铁丝挡网，场地增设了中线、中圈和罚球线，竞赛改由中场跳球起先。

与此同时，场上竞赛队员也通常改为每队5人，起先有后卫、保卫、中锋、前锋、留守等位置之分。

此外，奈史密斯制订了一个不太完善的竞赛规章，共13个条款，其中规定不允许带球跑、抱人、推人、绊人、打人等。这大大提高了篮球玩耍的趣味性，并且吸引了更多的人来参与这一玩耍，从而使篮球运

动很快普及到了全美国。

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。

这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和进展。

1896年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。

在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。

1913年，篮球被列为我国国内正式竞赛项目。篮球自1951年起始终是亚运会的正式竞赛项目。

1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式竞赛项目。

1946年，美国出

现职业篮球联赛，并进展为目前的NBA。

女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式竞赛项目。

2、运动规章篮球竞赛由4节组成，每节10分钟。

假如第四节竞赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来接着竞赛，直至决出输赢。竞赛中每队的换人次数不限；暂停在上半场每队可获得2次；下半场可获得3次；每一加时赛的任何时间内，每队可有1次暂停。

篮球竞赛中违反竞赛规章有违例和犯规两大类。

违例包括：带球走步、非法运球、拳击球或脚踢球、球回后场、3秒违例等状况。另外，还包括以下几种：5秒违例：进攻球员必需在5秒钟之内掷出界外球；或在被严密防守时，必需在5秒钟之内传、投或运

球；当裁判员将球递给罚球队员可惩处时，该队员必需在5秒钟内出手。

8秒违例：一个球队从后场限制活球起先，必需在8秒钟内使球进入前场对方的半场。

24秒违例：每当一名队员在场上获得限制活球时，该队必需在24秒钟内尝试投篮。

干预得分：投篮罚球的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时，双方队员不行触及球。当投篮的球触及篮圈时，双方队员都不得触及球篮或篮板，不得从下方伸手穿过球篮并触及球，不得使篮板和篮圈摇动。假如进攻队员违犯这一规定，中篮无效，将球判给对方在罚球线延长部分的界外掷球入界；假如防守队员违犯这一规定，不管是否投中，均判投篮罚球队员得分。

犯规包括以下情形：

1、侵人犯规：假如对未做投篮动

作的队员犯规，由非犯规队在靠近犯规地点的界外掷球入界重新起先竞赛。假如犯规队处于全队犯规惩处状态，则应判给未做投篮动作的队员2次罚球，代替掷球入界。假如对正在做投篮动作的队员犯规，假如投篮成功，应计得分并判给1次追加罚球；如投篮未中，则要依据投篮的地点，判给2次或3次罚球。

2、技术犯规：属于非接触犯规，如不顾裁判员警告；没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员；运用冒犯或煽动观众的语言和举止；戏弄对方队员或在对方队员的眼睛旁边摇手阻碍其视觉；在球穿过球篮后，有意触及球以延误竞赛；阻碍快速地执行掷球入界以延误竞赛；假摔以伪造一次犯规等。

对技术犯规的惩处，是判给对方2次罚球，以及随

后在记录台对面的中线延长部分掷球入界。

3、违反体育道德的犯规：一名队员不是在规章规定的范围内合法地试图去干脆抢球，发生的接触犯规是违反体育道德的犯规。

犯规后要判给对方罚球，以及随后在记录台对面的中线延长部分掷球入界。

假如对没有做投篮动作队员的犯规应判给2次罚球；对正在做投篮的队员发生的犯规，如中篮，应计得分并加判给1次罚球。如未中篮；应判给2次或3次罚球。

3、运动术语篮球主要名词术语简释：1扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下干脆将球扣进篮圈。

2补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

3卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

4领接球：顺传

球飞行方向移动，顺势接球。

5错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

6要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。7突破：运球超越防守人。

8空切：进攻人空手向篮跑动。

9一传：获球者由守转攻的第1次传球。

10盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。11补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人刚好补占其正确防守位置。

12协防：关怀同伴防守。

13紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威逼对方持球的平安或不让对方接球。

14斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

15时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停

留变更投篮出手时间。

第四篇：学校篮球教案学校篮球教案运球教学

1、教学目标

(1)娴熟驾驭各种运球技术和技能。

(2)进展同学的全面身体素养。

(3)培育同学英勇、坚韧、机灵、坚决及自信念等心理品质。

2、运球教学重点:脚推拨球。

运球教学难点:身体重心随球移动。

3、运球过人教学重点:各种运球动作的随机组合。

运球过人教学难点:依据防守状况有效地限制球。

4、教法一(一)运球和运理过人技术的动力结构运球和运球过人技术的动力结构,主要指的是影响运球和运球过人时,人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。

1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时,由于运球脚完成推拨球动作

,破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡,必定会影响人体位移速度。

2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素(二)运球技术的动作结构分析运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。

1、支撑脚踏地后蹬踏地后蹬的目的,一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。

支撑脚尽量缩短支撑时间,主动后蹬前摆,可以加快跑动速度。

2、运球脚前摆触球前摆触球的目的,一是给球作用力使球产生位移;二是不断调整触球力气、部位、方向和触球时间,更好地限制运救路途,协调其与跑运速度的关系。

3运球脚踏地支撑踏地支撑的目的,一是运球脚在完成推拨动作后,立刻踏

地保持身体平衡;二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬,同样是为了人的身体产生位移。

(三)常用的运球方法脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。

1、脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进状况下运用。

(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摇摆,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。

用脚背正面对前推拨球前进。

(2)教学方法:老师完好示范,使同学建立完好的动作概念。

老师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。

同学做无球的跑

动仿照练习。

留意全身协调放松,重心降低。

同学每人一球运球。运球前细致回亿脚背正面运球重点。

同学进行脚背正面运球技术练习。

强调运球时尽量抬头,扩大视野。

老师集体、个别指导,刚好订正错误动作。

老师适时支配错误动作示范,使同学对正确动作加深理解。

老师支配同学自我总结,体会动作要领,总结规律。

(3)易犯错误:运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去限制。

支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。

(4)订正方法:多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。

反复做无球跑动练习,提示自己重心降低。

(5)练习方法:颠球练习。

用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会

脚与球接触的感觉。

同学按动作要领做无球跑动仿照练习。

提配自己留意重心降低,身体放松。

走动中用单脚脚背正面运球。

慢跑中用单脚脚背正面运球。

走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。

两脚交替做一步一触球练习。

直线运球。

同学分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。依次进行。

急停起动运球练习。同学直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。

直线运球。

快速干脆运球,提示抬头要看到场上状况。

3、脚背内侧运球

(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摇摆,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈

,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。

(2)教学方法:老师示范完好动作,使同学建立完好的动作概念。

老师分步进行示范并讲解。

跑动-身体稍内转-提脚-弯膝-脚尖稍外转-脚触球。

强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处,使同学加深对技术要领的印象。

同学做原地无球仿照练习。

强调动作要领。

同学二人一组,练习脚背内侧踢地滚球,要求力气小,体会脚与球接触的感觉。

走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。

加快速度练习脚背内侧运球。

老师适时支配同学自我总结,体会动作,在练习中找寻规律。

老师进行集体、个别指导,刚好订正错误动作。

老师适时进行错误动作示范

,使同学进一步理解正确动作。

4、脚内侧运球

(1)运作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。

(2)教学方法:老师示范完好动作,使同学建立完好的动作概念。

老师分步进行示范讲解。

支持脚前跨在球侧前方-弯膝-上体前倾里转-提脚-脚内侧推示后中部。

强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同,重点支持脚的站位。

各种生疏球性练习。

颠球、拨球、拉球、扣球等。

同学做无球仿照练习。

同学练习脚内侧运球技术。

强调由于脚内侧运球常用于护球,所以同学必需与其它控球技术结合运用。抬头用身体掩护住球。

随时订正、

总结。

适时支配同学示范动作,同学自己分析存在问题。

同学正确及错误动作分析。

(5)练习方法:两脚分开与肩同宽,双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。

可在原地拨动,也可边拨边向前或后移动。

颠球。

单脚的脚内侧向上颠球。

两脚的脚内侧交替向上颠球。

直线运球。

按动作要领脚内侧直线运球,要求一步一触球,二步一触球练习。

转圈练习。

以一脚为轴,另一脚脚内侧向内运球,一步一推,一周后,换另一只脚练习。

拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动,左脚脚内侧将球停住,接着,左脚脚内侧使球横向滚动,反复练习。

以左脚脚内侧跨过球,用右脚的脚内侧将球向前方推出,接着右脚跨过球,反复练习。

掩护运球。用脚内侧做掩护运球。

起先个人在慢速中做运球,而且有一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。

提高视察实力练习。用脚内侧直线运球,并留意老师手势转变做出相应的反应。

(四)运球时常用的动作:拨球、拉球、扣球、挑球等

(1)动作要领:拨球:是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨,用脚背外侧拨球的动作称“外拨。

扣球:是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或变更方向运行。

用脚背内侧扣球的动作称“里扣;用脚背外侧扣球的动作称“外扣。

拉球:是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。

挑球:一般是指用脚背与脚

尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作,使球向前上方变更方向。

(2)教学方法:由于拨、拉、扣、挑技术对生疏球性及对下一步教学起着重要作用,因此教学中应赐予充分重视,运球教学中应支配此项练习。

老师正面、侧面完好示范,使同学初步建立动作概念。

老师分别做拨、拉、扣、挑球的分步动作并进行讲解,强调脚触球时,脚的部位及触球部位。

同学依据动作要领分别做拨、拉、扣、挑的无球仿照练习。

同学做拉、拨、扣、挑的一次性动作练习。

同学做连续的拉、拨、扣、挑球的连续动作练习。

同学做拉、拨、扣、挑球的组合动作练习。

老师刚好总结指导,订正错误动作。

同学做正确、错误动作示范,老师和同学一起分析。

同学相互之间

分析动作要领,指出对方错误之处,并加以改良。

(3)易犯错误:触球用力过大,使球远离自己而失去限制。

拨、拉、扣、挑球动作与身体重心移动协作的不好,使下一个动作连接不上。

(4)订正方法:在规定的范围内进行慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习,然后使范围渐渐缩小。

做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习,增加娴熟程度后再做组合动作。

(5)练习方法:1)左脚扣,左脚拨、右脚扣,右脚拨,双脚交替进行。

2)拉推练习,左脚拉球,右脚内侧向左侧推,右脚拉球,右脚脚内侧向右侧推,双脚交替进行。

3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。

右脚背外侧向右侧前方两次推拨球,双脚交替练习。

4)左脚向外扣,左脚

背向前推趟,右脚向外扣,右脚背向前推趟。双脚交替进行。

5)单脚外扣,内扣双脚交替练习。

6)左拉球,右脚背推趟球,右拉球,左脚背推趟球练习。

7)脚背内侧向前推趟球,两脚各做一次后,一腿从球上做跨球动作,从今反复练习。

8)运球向前,踩球转身180,另一脚脚背外侧向前推拨球练习。

9)踩球后从球上面对左右滑过去,向后拉球,另一脚向前推拨球,两脚交替练习。

10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球,练习走之字形,两脚交替进行。

11)运球向侧前方,踩球转身90,脚背外侧推趟球。

12)左脚踩球,身体向球的外侧跃过球,右外脚背推拨。

右脚踩球,身体向球的外侧跃过球,左外脚背推拨球练习。

13)左脚背内侧

掩护运球,左里脚背扣,左脚脚背内侧掩护运球,右里脚背扣。

14)向前运球,左(右)腿在球绕一圈做假动作,接着向前运球练习。

15)假踢后踩球向后拉球练习,两脚交替进行练习。

16)运球假踢后向回扣球,再身前运球练习。

(五)竞赛中常见的运球过人方法竞赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。

1、强行突破

(1)动作要领:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。

这种突破方法只要时机驾驭恰当就简洁奏效。

(2)教学方法:老师完好进行正面、侧面示范,使同学初步建立动作概念。

老师分步进行示范前讲解。

运

球跑动-距对方2米-突然起动。

强调该技术运用是在对手迟疑不决时运用。

强调起动突然,坚决。

球推出远些,发挥奔跑速度。

2、运球假动作突破

(1)动作要领:运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误推断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立刻运球突破。

(2)教学方法:第五篇：篮球教案篮球教材内容：

1、篮球活动课课堂常规教化，学习内容简介，课堂要求

2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

课的任务：

1、使同学明确篮球活动课的学习目的、任务、要求，树立良好的学习、熬炼习惯。

2、提高同学移动实力，初步驾驭所学

动作基本技术。

3、进展协调实力和耐力素养，培育团结协作精神和不怕苦累的毅力预备部分：

(1)绕篮