如何进行期中复习

如何进行期中复习

无非点

一，语文重点放到分值高的作文题，阅读，其次容易做的选择题，填

空题等

二，数学重点放到分值高的选择题，应用题，其次选判断题等

三.英语放到作文，阅读，选择，其次听力。

四，专业题，主要放到操作，理论其次。

以上为个人理解，以下仅供参考。

一、抓住课堂

理科学习重在平日功夫，不适于突击复习。平月学习最重要的是

课堂上课，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。同时要说明一点，许多

同学容易忽略老师所讲的数学思想、数学方法，而注重题目的解答，

其实诸如“化归”、“数形结合”等思想方法远远重要于某道题目的

解答。

二、高质量完成作业

所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时，有时同一类型的

题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一

次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的数

学思想方法，解题的规律、技巧等。另外对于老师布置的思考题，也

要认真完成。如果不会决不能轻易放弃，要发扬“钉子”精神，一有

空就静心思考，灵感总是突然来到你身边的。最重要的是，这是一次

挑战自我的机会。成功会带来自信，而自信对于学习理科十分重要；

即使失败，这道题也会给你留下深刻的印象。

三、勤思考，多提问

首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其

所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何

学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内

容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习

隐患的最佳途径。

四、总结比较，理清思绪

⑴知识点的总结比较。每学完一章都应将本章内容做一个框架图

或在脑中过一遍，整理出它们的关系。对于相似易混淆的知识点应分

项归纳比较，有时可用联想法将其区分开。

(2)题目的总结比较。同学们可以建立自己的题库。我就有两本题

集。一本是错题，一本是精题。对于平时作业，考试出现的错题，有

选择地记下来，并用红笔在一侧批注注意事项，考试前只需翻看红笔

写的内容即可。我还把见到的一些极其巧妙或难度高的题记下来，也

用红笔批注此题所用方法和思想。时间长了，自己就可总结出一些类

型的解题规律，也用红笔记下这些规律。最终它们会成为你宝贵的财

富，对你的数学学习有极大的帮助。

五、有选择地做课外练习

课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以在做课外练习时

要少而精，只要每天做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。

学习数学方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更为重要。

只要你坚持不懈地努力，就一定可以学好数学。相信自己，数学会使

你智慧的光芒更加耀眼夺目！

一、复习要有计划性“凡事预则立，不预则废”，要取得好的复习

效果，必须先订立一个复习的计划，做到有的放矢。

二、复习时应该注意反复性、体系性、理解性，学会尝试回忆、

学会整体安排、学会调整休息等。根据人脑的记忆特点，我们在

复习时，不要希望能够通过一遍复习就能够掌握书本的基础知识，

一般地认为，人们对于某一知识的完全掌握，至少需要六至七遍。

所以，我们在复习时，应该注意反复，不断地复习，争取能够将

书本知识完全掌握。记忆是建立在理解的基础上的，感觉到了东

西我们不能够理解它，只有理解了的东西我们才能够更深刻地感

觉它。记忆是一个复杂的过程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，

在我们看一段书后，应该抬起头来，好好思考，尝试回忆，看我

们刚才看的书本的内容是否记住了，是否理解了。所以，在复习

的过程中，我们是脑筋动得最快的时期。

三、复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解

上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知

识系统化。？这些复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而

准确地记忆打下可靠的基础。复习完一个章节，就在不看课本只

看笔记的情况下，把课本中的知识点——地过一遍。遇到记不起

来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就

会加深印象和巩固记忆。复习要明确重点、难点。对每一个知识

结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构

内部之间的联系。同时进行解题训练，提升实战能力。？复习应当

彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、有序化、自控化、实

用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过解题复习，使记

忆率达到95%以上。??

四、在复习的过程中，我们还应该注意调整我们的身体和注意休

息。一般地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，

时间一长，我们的思维就可能处于停滞的状态，所以我们应该合

理地安排时间。

转藏0转推期中考试复习方法指导-历史视窗

转眼间，开学已经近两个月，期中考试就要临近了。一提到期中考试，

不少同学十分紧张，看看书本，学习了不少，但所剩时间不多。如何

搞好期中复习，我想我们应该注意以下几点：

一、复习要有计划性“凡事预则立，不预则废”，要取得好的复习效

果，必须先订立一个复习的计划，做到有的放矢。

二、复习时应该注意反复性、体系性、理解性，学会尝试回忆、学会

整体安排、学会调整休息等。根据人脑的记忆特点，我们在复习时，

不要希望能够通过一遍复习就能够掌握书本的基础知识，一般地认

为，人们对于某一知识的完全掌握，至少需要六至七遍。所以，我们

在复习时，应该注意反复，不断地复习，争取能够将书本知识完全掌

握。记忆是建立在理解的基础上的，感觉到了东西我们不能够理解它，

只有理解了的东西我们才能够更深刻地感觉它。记忆是一个复杂的过

程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，在我们看一段书后，应该抬起

头来，好好思考，尝试回忆，看我们刚才看的书本的内容是否记住了，

是否理解了。所以，在复习的过程中，我们是脑筋动得最快的时期。

三、复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的

障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。

这些复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下

可靠的基础。复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把

课本中的知识点——地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很

透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。复习

要明确重点、难点。对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理

解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系。同时进行解题训练，

提升实战能力。复习应当彻底掌握基本知识，使各个知识点整体化、

有序化、自控化、实用化，便于指导技能操作，进行思维训练。经过

解题复习，使记忆率达到95%以上。

四、在复习的过程中，我们还应该注意调整我们的身体和注意休息。

一般地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，时间一长，

我们的思维就可能处于停滞的状态，所以我们应该合理地安排时间，

争取在晚自习中将所学的五门学科都能够安排一定的时间，这样保

证大脑的高效率。

(1)强化记忆，使学习的成果牢固的贮存在大脑里，以便随时取用。

专家实验发现刚记住的材料，一小时后，只能保留44%,两天后只剩

下25%,可见所有的人都会发生先快后慢的遗忘过程。采取各种方法

来进行复习，正是为了强化和完善这种神经系统。

(2)查漏补缺，保证知识的完整性。影响学习的因素很多，在一个

漫长的学习过程中，很难保证各种因素都处于最佳状态，因此，难免

出现漏洞和欠缺，通过复习，自己检查出来后，就可以及时补上，保

证所学知识的完整性和系统性。

和课后复习一样，阶段复习进行时，也是先不看书，尽可能的独立思

考回忆。遇到难题或不理解的内容，也不要忙于翻书，先自己想想看，

实在想不起来才去看课本。这样做，是逼着自己动脑筋，有助于强化

记忆。

第二步：先看题后做题。

阶段复习时对于过去做过的习题有必要温习一遍。不过，不能全都做，

也不能全不做，是把书上的练习、日常的作业、阶段测验的试卷，从

头到尾看一边。看题时，只看题目，理清解题思路，看看自己“卡壳”

卡在什么地方，然后再做一遍。

3.阶段系统复习的基本要求

(1)复习前要抓紧平时学习时间，做好准备工作。要利用平时零星

的时间，围绕复习中心内容把有关的笔记、书本、作业、试卷和参考

书等一一准备好。

(2)复习围绕一个中心内容来进行。复习时，首先要确定复习的中

心内容，这个中心内容要按照知识的体系来确定。

(3)要坚持用循环复习的方法。所谓“循环复习法”是：在学完一

部分内容后，及时地进行一次复习。接着就是学习下一部分内容。学

完了后再进行的二次复习。后一次复习要包括前一次复习的内容。如

此进行下去，一环套一环。

(4)要做点综合性题目。目的是检验复习的效果，加深对知识的理

解，培养运用知识解决问题的能力。选什么题，要围绕复习的中心来

确定，重点是做点综合性的习题。习题要与所复习时涉及的知识范围

要一致。

(5)要有集中的时间和安静的环境。复习时，要处理较多的指示，

要看、要想、要写、要查资料、要设计系统表和比较表等等。这是比

较费时间的脑力劳动，因此需要一个比较集中的时间和不受干扰的安

静环境。否则就会因为时间和环境的问题打断正常复习思路，影响复

习效果。

(6)制作复习笔记。在复习时，通过艰巨的思考形成了完整而系统

的知识，应当珍惜这个学习成果，及时用笔记形式记录下来，以备今

后使用。重视复习笔记，把握知识的精华，考试时就一定会取得优异

成绩。

4.阶段系统复习的常用方法。

(1)时间运筹法。时间运筹法指的是从客观上制定目标计划的方法，

是安排时间的艺术。时间运筹包括长期行为、中期行为、短期行为的

运筹。

①重点运筹复习法：指把复习中必须攻克的难点放到一天中头脑最灵

活、精力最充沛的那段时间里进行。②绝缘运筹法：指的是在一段时

间里与外界隔绝，闭门进行攻读的复习方法。③复线运筹法，旨在复

习一门知识的时间里，把可以同时复习的另一门知识放在一起进行复

习。④交错运筹法，在复习过程中，交换复习内容，可以减少大脑对

某一内容的疲倦感，从而保持最佳效率的工作状态。

答：(1)培养对学科的兴趣；(2)注重公式、定理的推导过程，领

会其实质；（3）必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公

式的手段；（4）记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。

2、很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？

答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智

力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智力上

各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男生在抽象思维方面有

一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。但具体到某一个人

智力水平还是有区别的，但不能因此得出女性不如男性的结论，生理

上的不同并不能成为智力水平高低的理由，只它只是导致智力特点差

异的生理基础。试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡

慕不已。从现实状况来看，确实，有一部分高中女生成绩有下降，但

这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况这也不

是普遍现象，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举，

另外，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，

到了高中女生就会变笨显然没有科学依据，当然，我们也要看到到了

高中女生在生理上比男生的变化要大一些，会给学习带来不利人影

响，因此，女生需要更多的努力，需要比初中时更多的自制力。

3、我总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好的

工作有时也无法完成，我该怎么办？

答：对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常的紧张，

记得鲁讯先生曾说过，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的，

但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心

中有数，这是经济地安排时间的首要条件，同时，要明确计划的实施

过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是

否具有落实行划的具体措施，如果计划未能按时完成，就得分析是主

观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一

段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培

养，如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为

计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否

完成计划的关键，如果做到了以上两点，又能采用一些有效的科学方

法，在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以

办到的。

4、在晚自修，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心里难

受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级的秩序，

那么，我该怎能么办呢？

答：一般情况下，安静有序地晚自修是学校加强纪律性的内在要求，

同时，也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造良好的客观环境，

因此，首先得维护学校的纪律，但是，学习要进步，好问是必要的，

那么，又如何达到此目的呢？我想应安排好问问题的时间，掌握好问

问题的技巧，你可以在课外时间进行，同时，问问题也不能每道题不

懂就马上询问，这样，也会失去更多独立思考的机会，在晚自修时也

不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被问的同

学留有充分思考的时空，另外，切记直截了当地问答案万万不可取，

最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。

5、如何保持注意力的高度集中？

答：(1)认识到保证注意力集中的重要意义

注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果

比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析

问题、解决问题的必要条件

(2)保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因为，对

越感兴趣的东西，彳艮自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高

度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的

目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除

了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良

好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的

情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

6、该怎么样制订第二天的学习计划？

答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计

划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相

对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期

计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对

此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以

在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。

7、上课时精力无法集中，会经常走神，这是为什么？

答：你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就

会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，

听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听

课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不可，当然，也

需要意志力的参与。

8、我常常把时间排得满满的，但真正有效利用的只是小部分，有时

一节自修课只做几道题，可以说，是否有计划对我来说一个样，对此

不知怎么办？

答：你会花时间，会不断地做习题，敢于吃苦，如果能吃苦加巧学必

定会有较大的进步，对你来说抓重点非常必要，计划是必需的，但你

原先的计划需改进，时间可减少点，让一点时间去活动一下，题目也

得有所选择，要牢牢抓住典型题目，那怕一节课做一道题，只要去深

深地去体味它，思考它，记住它，今后如能举一反三，这比粗做十道

题还强。请试试看。

9、课本的内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原因？

答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂书中的

内容，往往还只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已经记住了

它，如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做

是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解一

运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能

灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是

运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，

更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有

在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。

10、为什么我记忆的速度越来越慢？

答：你自我感觉记忆效果不如以前，这不能表明你的记忆能力已在下

降，因为你只高中生，导致你的想法，很可能是因为记忆的内容比以

前深了，难度本身加大，也可能你没有掌握好记忆的方法，你过去或

许以机械记忆为主，那时对掌握一些简单的知识影响不大，而如今你

必须培养自己理解记忆的良好习惯，只有这样，才会提高记忆的效果。

11、怎样培养自己的自觉性，改正陋习？

答：良好的习惯是个人宝贵的精神财富，可我们又难免有一些陋习，

要下决心改变它。努力培养好习惯，要培养自觉悟性，就得清楚哪些

方面该有自觉性，我想应就包括德、智、体、美、劳各方面素质的发

展，发展素质从习惯开始，比如学习习惯包括自觉地去预习与复习，

能积极思考，不耻下问，行为习惯表现为能自觉地遵守纪律，能对自

己一天的言行进行反省，做到自我激励，自我调整，自我发展，习惯

的养成需要有坚强的意志，用它去克服陋习，用它去重塑新的自我。

播下的是习惯良种，收获的将是优秀品行。。

12、老师要我们做好错题集，这有什么好处？

答：做错题目的难免的，有错就改才能进步，因此，必须做好订正工

作，把错题汇集起来，是个好办法，但不要把它当成任务，把错题重

做一遍，是订正的过程，另外，错题集的另一好处是对今后复习提供

了重要内容，可以节省时间，希望你养成做错题的好习惯。

答：人的精力是有限的，学习首先得抓45分钟课堂效果，提高自修

课的学习效果，现在，从早上6点起床，晚上9点休息，应该说时间

已充分，如果到晚上9点仍无睡意，也不能开夜车，因为我们过得的

集体生活，应有纪律观念，如果精力真的很好，可躺在床上回忆一下

当天学的内容，也可出一作文题自我构思一下，这也是可行的。

15、怎样做才能使做过的题型不会忘掉？

答：德国著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象作了比较系统的研究，指

出遗忘是一个先快后慢，不均衡的逐渐变化过程，因此克服遗忘最有

效的方法是及时复习，较好的典型习题最好能准备一本笔记本把它记

下来，以后如碰到类似的题目就把它放在一起，同时也复习一下以前

的习题，这样，就不会忘记，又能增加知识。

16、怎样问老师问题好？

答：（一）课间提问法——经过预习会遇到问题，在经过听课后仍未

能搞懂，就可举手提问。

（二）课后提问法——上课时间紧，有时没有机会提问，那么就得在

课后抓机会提问。

（三）计划提问法——经过一段时间学习，把不懂的地方集中起来，

有计划地去问。

（四）该注意的几点：要问思路、问方法，问后多体会、多复习。

17、在考试屡遭失败后，怎样恢复信心？

答：找出失败的原因，从新开始，要相信天生我材必有用，如果是过

去不够努力，那么就永远和它分手，如果是方法不行就先过方法关，

如果是基础不行必须抓紧补上，不久就会改变屡遭失败的局面。从而

树立信心。

18、抽不出时间预复习怎么办？

答：有时作业多，来不及预复习，这种情况可暂且放弃，但你也会有

较空的时候，这时得补一补，另夕卜，预习也不一定就是明天上课的内

容，今天才能预习，复习也一样，一般来说，可以以时间段来确定，

一天、一周、一个月后都得复习，也可以跟据内容来安排，一课、一

单元、一章节等为单位皆行。从精力的分配上可分为粗细两种，要做

到具体情况具体分析。

期中考试临近，期中复习就成了取得良好成绩的关键，那么如何

进行期末复习呢？下面我想就期中复习所要完成的任务和如何提高

复习效率谈几点想法，供同学们参考。

复习不是简单的机械重复，是一个阶段性的巩固验收和进一步系统提

高的过程。期中复习主要是对已学过知识的温习、巩固，将平时分散

学习的知识分门别类地进行分析综合，系统归类和延伸的过程。

一、期中复习的任务

主要有五个方面：

1、查缺漏。通读，读懂教材，对知识进行查缺漏，对薄弱处进行重

点强化。

2、加深理解，巩固吸收。把有关知识放到本学期所学内容中，去定

位、理解。

3、构建体系。对知识举行系统整理归纳，形成自己的知识框，使知

识系统化，真正成为自己知识链条的一个有机组成部分。

4、强化记忆。以适合自己认知水平和知识基础的方式浓缩记忆。

5、力求规范。在解题思路、方法、过程方面力求简捷规范，在书面

表达和卷面形式上做到简洁规范，提升应用技能技巧，使知识融汇贯

通。

二、如何提高复习效率

提高复习效率，要解决好四个问题：一是目标，二是态度，三是方法，

四是处理好几个关系。

1、确定自己期中的奋斗目标和信心

有目标才有动力，人的一生是在不断追求和达成不同阶段人生目

标的拼搏中走过的。中学生要善于树立自己不同时期的奋斗目标或追

赶的对象，这叫“捕捉”目标，自我驱动。

我们知道，学习效率是多种因素综合作用的结果，但不同时期都

有影响自己学习的主要动因或牵引目标。不同的学生，或同一个学生

在不同的时期，影响其学习效果的因素往往不尽相同。要想提高学习

效率，就要善于“捕捉”影响自己学习的主要因素，并加以强化，就

可以使学习效果不断提高。现在你学习的近期目标应该是最真实的也

是最功利的，就是考出一个好成绩，让家长脸上有个笑模样，让自己

有个好心情，让假期过得更自由、更愉快潇洒。

既然，你确立了近期的目标，就要制定可行的计划，下定决心去

实施。这样在目标的牵引和决心驱动下的主动学习，往往“事倍功

半”的效果。学习的实践证明，学习的任务明确，方向性越明确，就

能发掘出各种潜力，从而取得较好效果。而且现在的一周的刻苦的学

习“短痛”，可以在一定程度上避免今后一个时间段，至少即将到来

的假期的"长痛"。

2、要有复习的紧迫感

同学们思考一个问题：什么时候你的学习效率比较高呢？赶作业

的时候；考试之前；为应付课堂老师的提问，在课间十分钟，突击时

效率高。这是为什么呢？因为这时的学习任务是具体、明确的的，时

间是有限的，完成任务与否的后果是“严重”的。所以，这时注意力

十分集中，学习效率就高。因此，要提高复习效率，每名同学都要有

学习和复习的紧迫感。请同学们算一笔帐，从现在到期末中考试还有

几天？期中文化考试科目是多少科？每门功课要考多少内容？这样

大致一算，你就会发现，对于你来讲真是时间紧、任务重、压力大呀！

要有紧迫感，就必须有计划，就要给自己划定每天的任务，提出

具体的学习要求，这样就会增强复习的目的性和紧迫感，进而提高复

习的效率。时间紧、任务重，要取得胜利还必须做到“收心”和“聚

力”。人的成长，是阶梯式的。每一个阶段都需要自我调控和爱好取

舍，人的爱好是广泛的，但精力是有限的，不同阶段有不同的工作中

心，近期你的中心工作就是复习备考，就是要集中精力，全身心的投

入到复习备考中去。如，上课集中精力听讲和思考，做作业时不吃零

食、不说话，暂时收敛起你的兴趣和爱好，什么玩具呀、随身听啊、

折纸啊、刺绣啊等，不要做现在不应该做的事，集中精力学习教材上

的基础知识，不要过多地学习现在不该学的东西等等。

3、提高知识掌握的准确性记忆能力是关键

提高知识掌握的准确性记忆水平是关键。记忆在学习中具有基础

性的作用，没有记忆，学习就无法进行，因为学习是以记忆为基础的

脑力劳动，记忆是一切脑力劳动之必需。法国作家伏尔泰说：“人，

如果没有记忆，就无法发明创造和联想。”就我校同学的情况看，现

阶段影响你成绩的关键因素是记忆水平的高低。

记忆水平的高低，主要看能不能再认，能不能回忆再现和能不能

复做，以及再认、再现、复做的质量。如，解答一道选择题，当看完

题目之后，答案还没有在头脑中出现，但一看供选择的答案，立刻认

出其中有一个是该题的答案。这种感知过的事物出现在眼前时，能够

认识它们的现象就叫再认。至于经历过的事物不在眼前，也无人提示，

但能独立地再现出这一事物的印象，这种现象叫回忆。这种情况在学

习中比比皆是，如背诵课文、记单词、写化学方程式、使用公式解题

等等。学过的动作，在需要时能准确地重复做出来，叫做复做。能“回

忆”出来，反映了较高的记忆水平。记忆水平的高低，很大程度上影

响着人脑智力活动的质量。

要提高记忆水平，就要有“记住”的紧迫感和“一定能记住”

的信心。很多学生有这样的体会：课堂提问前看书，记忆效果比较好；

考试之前学习，记忆效果比较好。其原因在于记忆的目的明确，因为

害怕记不住，直接影响学习成绩。这种非记住不可的紧迫感，使得记

忆的效果大大提高。一些学生总抱怨自己的记忆能力太差，其实根本

原因在于学习的任务不明确、目的不端正，缺乏强大的内驱力。因此，

就没有“一定要记住”的紧迫感，注意力就不容易集中，使得记忆效

果很差。同时又缺乏“一定能记住”的信心，结果就更加记不住了，

形成恶性循环。有了“一定要记住”的认识，又有了“一定能记住”

的信心，记忆的效果一定会好的。

从知识内容上看，记忆方法主要有意义识记和机械识记两种。意

义识记，就是要理解事物的意义，并利用过去的知识和经验来记忆方

法。如，对原理、定义、定理、法则的记忆要靠意义识记；机械识记，

是不需要理解事物的意义或不需要利用过去的知识和经验，只靠对事

物的重复来记忆的方法。例外语单词、元素符号的记忆，大多数靠机

械识记。

意义识记的办法很多，我们可以根据个人的理解和对知识储备情

况，用不同方式去记忆和掌握知识。如，

通过理解抓住了新旧知识间的联系的方法，它使新知识有了支撑

点，不仅便于记得牢固，而且还可以使旧知识得到新的理解；

理解基础上，将知识系统归纳的方法，它使所要记忆的内容纳入

知识的体系之中，成为整体的一部分，这样就更容易记忆了。

有时要记忆的事物实在无法找到有意义的必然联系，为了便于记

忆，还可以人为地运用表面的联想或谐音记忆方法也可以把要记的内

容变成口诀来背颂方法等等。

方法虽然是多样的，但是要想提高记忆质量，必须充分运用各种

感官来参与记忆。实验证明：在单位时间内，依靠听觉获得的知识，

可以记忆其中的15%,依靠视觉获得的知识，可以记忆同一内容的

25%,而将视觉听觉器官结合起来可以记忆同一内容的65%。多种感

官聚力，完成任务的质量一定会是高的。

4、复习备考中要处理好几个关系

(1)把握好复习中“质”和“量”的关系

复习不能只看遍数和数量，重在提高效率和质量。把握好复习中

“质”和“量”的关系，也是提高复习效率的一个主要方面。要多在

质上做文章，少在量上搞消耗。在学习效果上，只有先有“质”，才

能谈“量”，在保证质的前提下，努力提高数量和速度。如做训练和

习题时，首先要独立分析思考，正确解决，培养解决问题思路和敏捷

性，学会举一反三，切忌先看答案。第二做到表达和运算规范准确。

第三对问题力求一次性解决，强调准确性，不要寄希望复查和修改。

这些都是“质”的提高问题。再说说量，量是无边际的，大量的重复

的训练是可以提高学习成绩的，但效率不高。我们应该有个逆向思维，

如何限制时间和精力投入的量，提高解决问题的速度，时刻以时间和

投入来约束自己，就等于扩大了量。

(2)把握全面和最基本的关系

全面掌握学习过的所有知识是学习的最高理想，一般来讲是达不

到的，当然达到了，你肯定就不一般。因此掌握最基本的东西，是大

多数同学的基本任务。最基本的东西，往往是最普遍和最有效的，在

学习上也是这样。掌握最基础的知识，分析、解决问题的最基本思路、

规律和方法是取得优秀学习成绩的基础。因为所有的知识、技能，包

括试卷内容的百分之七十都属于这部分。因此对于三分之二的同学来

讲，这些内容是你的重点所在，不要在旁支末节知识上、特殊性的巧

解上投入你的精力。当然，对于基础很好的那部分同学是不在此列的。

(3)处理好学与思的关系

首先是在学习内容的学与思。实践证明，在学习过程中，不断思

考、回忆能大大提高学习效果。

我们有的学生在学习和复习时，存在着三多、三少现象：习题做

的多，认真仔细读懂教材的少；对书文字符号看的多，对知识的回忆、

问题的思考少；对章节或篇目知识掌握投入的力量多，对教材整体的

知识结构的把握少。一遍遍地看书，很少合起书来回忆一下书中的要

点、思路或公式，对教材整体的知识结构掌握不好，必然造成知识的

零乱，不完整，其实教材的章节目录就是最简单和基本的知识框架，

我们有多少同学关注和研究过呢？对知识之间的内在联系的探寻少，

知识孤立零散，结果书一看就懂，一放下就忘，题一做就懵，老师一

讲就通。由于书一看就懂，不费脑筋，所以大脑兴奋不起来，常看到

有的学生看着书就睡着了。如果在学习过程中不断设问、思考、求解，

使头脑处于一种积极活动的状态，那么学习效果就一定会很好。所以，

希望同学们，把“三少”变成三多，这样你的成绩会有很大的提升

其次，是在学习方法的学与思。不少同学学习效率低的原因是学

习过程中从不“停不来，回头看一看”。要善于检查自己的学习效率，

并进行及时的调整。比如：一天或一周的学习结束后，想一想：今天

学习了多少内容？掌握得如何？花了多少时间？这样想一下，查一

查，就可以对今后的学习起到一定的指导作用。

要在学习过程中，不断改进学习方法。在获取知识和发展能力的过程

中；在成功的喜悦和失败的痛苦之后，同学们应该想一想，自己是采

用什么方法进行学习的。

(4)把握好做过的习题和试卷中正确与错误的关系

用过的试卷、练习题能否在复习中发挥积极作业，关键看你平时

的学习习惯，是否对错误的内容有过强化和再认，是否对资料有过整

理。如果你有前面的铺垫，现在复习时翻看以前的考试卷、练习题和

错题集或好题集萃(当然如果你有的话)，答对的内容不要再看，集

中精力看做错的题目，如果是选择题读完题目后，只看正确的那个选

项，错误的不要看，问答题，主要看你自己丢分的地方就可以了，这

叫对正相信息的再强化。这样长期坚持做下去，即可节省时间，又能

提高效率。

(5)注意文理交替

要想提高学习的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。

什么叫文理交替呢？就是不把内容相近的科目集中在一起学，而

是将文科和理科相互交错安排。为什么要这样做呢？一是学习内容相

近，大脑皮层工作的部位也比较相近，长时间使用同一部位，造成局

部脑细胞内物质的消耗大，因而产生疲劳。长时间学习内容相近的学

科，造成学习上的单调刺激，容易引人发困，产生睡意，或者叫产生

抑制，就如同听单调的下雨滴水声或钟表的“嘀嗒”声一样，这样再

坚持学习下效果不会好。二是由于将相近的科目和同类的材料放在一

起学习，使大脑中的神经联系也比较接近，产生重叠、交错，因而引

起回忆时的混淆和差错。在安排学习内容时，很注意文理交替，以减

少相互干扰，又可使大脑皮层工作的部位获得交替的休息。

高二年级第一学期期末考试动员讲话

老师们、同学们：

大家晚上好！

刚才袁主任通过剖析发生在我们身边的违纪案例，警示我们:校园无

小事，事事关大局，学生无小节，处处争楷模!真实的案例告诉我们，

身为实高学生，唯有自尊、自信、自律、自强，唯有"严"字当头，

时刻崩紧“纪律”这根弦，才不至于误入岐途，自悔前程！纪律是一

根高压线，摸不得，碰不得！杨主任语重心常，对同学们又提出了具

体的希望和要求。

下面我想就期末考试和大家谈几点：

期末考试的日期已经确定：2005年元月20、21日两天，今天是2004

年12月17日，距期末考试也仅有30天时间了！关于期末考试，我

们已经经历过两次，大家都知道，期末考试是由三门峡市教委统一命

题，统一组织，统一评卷，统一评价的全市范围内所有高中的联席统

考。我们在座的每位同学都能从这次考试中发现自己目前各科成绩及

总分在全市范围内相应的排名顺序。而且，我们要带着这样的成绩，

去告别2004年，带着这样的成绩，去迎接充满挑战的2005年，带着

这样的成绩，去渡过一年一度的春节；带着这样的成绩，去回报父母

亲朋，老师、同学以及所有关心支持我们学习成长的人！带着这样的

成绩，走进高三，奔向高考！

因此，这次考试意义非同寻常！

那么，我们怎样做迎接期末统考呢？

我想从四个方面谈一谈我的几点想法。

一、思想要正

思想要正，就是你来实高学习的目的要端正，你为目标而努力，为改

变命运而读书的思想要纯正。你感恩父母给你学习机会，感恩老师传

你知识，感恩朋友给你友爱的良心要树正，你要堂堂正正走正道，你

要光明正大学正理，你要正儿八经地干正事，你要光明磊落地扬正气，

这样你才能一心一意地成正果。

思想要正，也即要学会排除各种干扰，消除各种杂念。一心一意想学

习，全心全意谋进步，也就是心要入静，整天想着“他为什么不理我

了，是嫌我又多长个青春疤”，“还是嫌我和我那个女同桌说话而吃

醋了”，“她为什么把我甩了，是不是喜新厌旧了”，整天沉湎于儿

女情长，“剪不断，理还乱”思想怎么能重视起学习？整天想着“今

早班主任可能不跟操”，"XXX老师上课要求松，这下可以放松了”，

“晚自习管理老师，转过去了，让我把我的武侠拿来，今晚门卫打盹，

哧溜一下溜出去上网，整天想着和老师打“游击战”、“地道战”、

“阻击战"，思想混浊，怎么能重视起学习？整天想着“数学作业老

师不检查，咱不做了”，“语文做了也白做，不做了！”，“这章节

太容易，有啥学的"，“那章节太难，谁写的书”，“公共自习——

胜利大解放”，思想浮浮垮垮，松松散散，怎么能重视起学习呢？还

有的同学“学习为什么T上大学，上大学干什么，找个好工作，北大

清华生下岗还一个个，上学有啥意思”，限入思维的怪圈，还有的同

学“我上学一父母供养T父母不容易——我整天胡乱花父母的钱，我

是一个吸血鬼，我不是人，我学还上什么呢”，不是想着如何奋发,

而是一味地沉沦，逃避；还有的同学“考前放松自我，考后放口大哭，

怨天怨地怨自己，立壮志，发毒誓，口号惊天动地，决心排山倒海，

下次考试一定要进第X名"，没过几天，你就发现，目标写在纸上，

挑战宣言贴在墙上，誓词喊在嘴上，一样都没有落实到行动上。这样，

学习不知何时才能摆到它的首要位置呢？还有一部分同学整天浑浑

噩，无所事事，就爱嘲笑人，讽刺人“你看谁谁谁都学傻了"（好像

天下的聪明人就他一个）“别人回答错了，他带头起哄笑”，“别人

珍惜时间，早早到班，他嘲笑别人假积极”，整天游手好闲，思想消

极反动。学习成绩怎能风好呢？

我想告诉大家：思想问题是大问题，只要思想不滑坡，办法总比困难

多，只要思想不消沉，平时学习定发愤，只要思想跟得上，学习成绩

定向上！

二、动手要早

谁动手早，谁就会拥有学习的主动权；谁拥有的时间多，谁就会拥有

考试的成功；机遇总青睐于有准备的头脑，“不打无准备之仗”，先

下手为强，面对考试，要周密安排，及早动手；千万不能贻误最好的

复习备考时间。

动手要早，就意味着在思想上和行动上都要跟得上。十八班考试“宣

言”上有这样一句话：“早上早起10分钟，饭后早到10分，放学晚

走十分钟”，这就是“珍惜时间、分秒必争”的具体表现。十四班每

天早上6:00前班里就将近一半人，在认真地晨读，中午午休时间十

七班、十八班每班都有十余人在不知疲倦地刻苦学习着。去山东安丘

四中和河北衡水中学学习考察，发现他们那儿的学生一个很重要的特

点就是用功、刻苦。记者观察，吃饭时间不到30分钟，校园里已空

无一人，教室已响起了琅琅的读书声；课间操集合时，每个同学都拿

一个小本本，嘴里念念有词，他们在利用集合时间在记英语单词！衡

水中学学生流传得比较响亮的一句口号就是“两眼一睁，开始竞争，

两眼一睁，学到熄灯。

进校学习，不是走亲戚，没有好酒好菜等着你不劳而获地去享受；进

校学习，不是进网吧，进舞厅，没有潇洒自在等着你自由自在地去挥

洒，进校学习，不是守株待兔，没有佳肴美味等着你白白地去获取，

进校学习，就意味着吃大苦，流大汗，同学们应该从思想上正确认识

学习，学习它不是一件很轻松愉快的事情，也不是一朝一夕一蹴而就

的事情，它必须付出艰苦的劳动。在你的思想上，不要把学习看作是

一种负担，一种包袱和苦差事，学习是一种追求、兴趣、责任，一种

愿望，学知识是为人生更快乐，更有滋味，更有***。

动手要早，还意味着计划要细。每天干什么，什么时间干，要有详

细的计划，计划要切合实际，要略高于自己现在的学习能力。我做了

一个实验，实验品就是我，每天早上我要做的第一件事是写出当天的

工作计划：第一件事、第二件事……每天写上10件事，然后把它张

贴在我的办公桌前（有时写在台历上，反正就是我出出进进，或办公

学习时一抬头，就能看见）每完成一件事划个号，到了中午，

一看，早上的效率还可以，完了5件，一半事，不错，不错，我就自

我鼓励，有时到了下午放学，一看，呀，还有3件事没有落实，心里

就有点急了，就想，无论如何也要把这三件事办完再干其他事。这样，

一天下来，我的计划都完成了！心里就有一种很充实的感觉，今天工

作效率还不错，小伙子，继续努力。记得以前，想起什么干什么，但

很多时候将一些事情就忘了，自己整天也觉得忙碌，但烂头焦额，工

作效率低下，心情烦躁。而现在用这种办法坚持了半年，工作也搞好

了，心情也愉快了，关键的是从工作中找到了工作的乐趣！

因此我把我的这种方法称之为“何氏计划法”

“何氏计划法”：①计划视觉化②略高的目标③自我激励④学会反思

⑤日清日！结。效果的确不错，一般人我还不告诉他，大家不妨一试！

如果你不能下定决心使用我的“何氏计划法”，我准备成立一个“何

冠君成功何险公司”，使用“何氏计划法”，坚持十年，如果你还不

能成功的话，你投多少钱，我返你十倍！

从明天起，你将开始全新生活！订个详细的计划，让它来规范自己，

约束自己，提醒自己，鞭策自己！依计划而行，则有条不紊，顺理成

章；无计划行事，则盲无目的，失去所向。

三、落实要准！

《鲁提辖拳打镇关西》拳的特点是稳、准、狠，我们学习也是这样瞄

准目标，基础要稳，掌握要准，落实要狠。

期末考试为阶段性考试，主要考察同学们基础知识掌握和知识运用情

况，所以在复习时，首先分析要准，要给自己一个正确定位，哪科是

自己的强科，哪科是自己的弱科，哪部分是自己的弱项，还要分析自

己的优点是什么，缺点是什么，影响自己成绩进步的因素有因素有哪

些？因为成功的起始点来自于自我分析，了解自己，世界上最顶尖的

成功人士都是由不断地学习别人的长处，同时不断改正自己的短处而

成功的。其次榜样要准，找一个学