浅析跨越式跳高教学技巧 跨越式跳高教案

本文格式为Word版，下载可任意编辑——浅析跨越式跳高教学技巧跨越式跳高教案一、引言跨越式跳高是四年级腾跃单元的重要教学内容，其动作由助跑、起跳、腾空过杆、落地等精细贯穿的四个片面组成。其能有效地促进学生的灵敏性、协调性等各项素质的进展。但腾空过杆动作对学生的自身素质与动作技巧要求较高，练习时轻易产生惧怕与厌烦心理，对此笔者认为，可以针对跨越式跳高动作的层次性，结合有效的情景设置，有效予以解决。

二、学情与技术分析

（一）学情分析

水平二四年级学生虽具有确定的腾跃才能，但主要以正面向前腾跃为主，而跨越式跳高是采用侧面斜线助跑，直腿依次摇摆过杆，这与他们之前所掌管的腾跃方法理应说是大不一致。因此，在练习的时候会有确定的惧怕心理，但这一年龄段的学生模仿才能强，又具有确定的探究与分析才能，因此适当的设置情境并结合学生的竞争心理以及奇怪心与表现欲望，激发学生的学习兴趣，激励学生举行尝试性练习，逐步领会动作的要领，从而达成教学效果并提高教学质量。

（二）技术分析

举行跨越式跳高教学时，首先要抓住如下动作的关键，一是助跑与起跳的有力贯穿、二是两腿在空中依次摇摆过杆。学生在练习时，往往会展现下述问题：由于分不领会踏跳脚与摇摆腿以及心理恐慌，所以经常找不准踏跳脚，更不用说能够过杆，因此在教学上可以举行适当的嬉戏化与情境化，有针对性地解决此问题。跨越式跳高的重难点在于有力踏跳与双腿依次摇摆过杆，这两个动作都是下肢动作，而且有明确的分工，因而对腿部动作有很高的要求。在教学过程中，有时强调左脚动作有时强调右脚动作，还要照管到一些运动习惯相反的同学，可能导致学生思维混乱，不能有效掌管该动作，教师在教学过程中理应制止此类现象展现。

三、教学技巧

本次课为其次课次，学习跨越式跳高的完整动作。重点为两腿依次过杆，难点是起跳脚有力踏跳。课的开头片面以反口令嬉戏入手，以集中学生的留神力并缓和教学气氛。在根本片面环节，首先通过嬉戏比赛，使学生找准踏跳脚，再设置画“彩虹”情境让学生明白摇摆腿在空中的运动轨迹，然后由教师加以讲解示范，使学生建立完整的动作表象，结果结合学生的运动心理，开展“挑战赛”激发学生练习的积极主动性，并通过教师的有效巡回指导，使学生在动作练习时能够稳定重点突破难点，不断提高跨越式跳高的动作质量。

四、教学过程

（一）辅佐教学

根据以上技术重难点分析，笔者举行了如下尝试：（1）通过左右脚单脚原地连续向上跳的比赛，找到有力踏跳脚，并举行命名，称之为踏跳脚，然后让学生用踏跳脚再一次原地连续向上跳，强化学生对踏跳脚的概念。（2）引入画“彩虹”情境，让学生踏跳脚不动，另外一只脚由内向外直腿摇摆画彩虹，并将这只脚命名为彩虹脚，以此让学生明白两只脚的不同分工，不管学生的运动习惯是右脚起跳还是左脚起跳，老师只要强调一个踏跳脚学生即可完全明白。（3）教师示范讲解上步踏跳腾空画彩虹动作，让学生初步建立动作表象，可在学生前面放置一个倒置“v”型的海绵垫障碍，迫使学生在练习时能够做到，由内向外直腿摇摆。在此根基上引导学生上一步、三步、五步踏跳腾空画彩虹，让学生顺畅完成助跑踏跳与单腿摇摆的动作。（4）把海绵垫加高，激发学生挑战欲望，让彩虹画的更高。

（二）初步掌管

双腿依次摇摆过杆是跨越式跳高的重点动作，也是学生安好过杆的保证。但在练习时察觉有的学生在过杆时，彩虹脚是直腿摇摆过杆了，而踏跳脚的这条腿却没有持续摇摆，这样就会碰见横杆或者摔倒，引发学生持续练习时的惧怕心理。因此在教学设计上，可以持续以画彩虹为情境，结合教师示范，引导学生当踏跳脚离地时也要向彩虹脚一样画一个彩虹。这个环节可以让学生自己原地练习，当学生建立了这个动作表象之后，把横杆的一端置于海绵垫上，另一端置于地上，形成一个斜坡型以降低学生的心理压力，让学生站在高端一头的后侧方，完成助跑腾空画彩虹过杆动作，强化学生的动作意识。

（三）稳定与提高

当学生掌管一个动作时，就会急于实战尝试，来证明自己的学习效果，但由于才能存在差异，学生跨越式跳高的掌管处境会展现不同的层次。因此在练习时，可以让学生根据自己的掌管处境选择不同的难度练习。无论哪一个层次的学生，都要面临难度的提高，因此随着横杆的高度增加，学生的惧怕心理也会随之增加，主要表现在助跑与踏跳的贯穿变慢，起跳无力，如若忽略学生的练习心理，势必会取得相反的结果，因此教学时要从以下两个方面入手：

1、从心理入手

当学生展现惧怕心理时，与其持续增加高度和不断地强调学生动作，倒不如换一种教学方式，用脚摸高来转变学生的留神力。可举行如下设置，在横杆的正上方，也就是学生摇摆腿会踢的上方，悬挂一个摸高用的小球，让学生在起跳后，摇摆腿画彩虹时要碰见这个小球，这样学生在练习时，就会把留神力从横杆上转移到小球上，这样就不会惦记被横杆绊倒，裁减了对横杆的惧怕心理，提高了练习兴趣，但此时教师也要留神养护的海绵垫确定要放置到位。

2、从难点入手

跨越式跳高由四个环节构成，假设单独拆开来讲，不仅让学生对动作概念熟悉不全，还会显得枯燥乏味，而全面细致的讲解，学生又难以深刻理解，因此我们在教学时既要留神难点突破，又要留神学生的练习心绪。当难度增加到确定程度时，学生达不到练习目标时，就会有一种挫败感，此时老师就要实时地予以讲解失败的理由。由于横杆的高度增加，有的同学可能下意识地认为自己完成不了，从而放慢助跑，没有有力的起跳就完成不了动作。引出难点后，让学生在练习中更深入体会跨越式跳高的内在要求，同时激起了学生想突破难度的心理，促使学生再次积极练习，从而达成事半功倍的效果。

四、量化评价

动作教学的评价离不开动作完成的质量与动作的重难点，但也要结合学生的特点，制止抽象化，因此，在教学时，要有针对性地设置标志物，细化形象化动作，使学生便于查看理解。概括方法主要表达在：在画彩虹时，学生侧前方倒置“v”型海绵垫，这可以检查学生在练习时，是不是直腿摇摆；在难度提高过程时，在横杆的正上方放置摸高用球，来检查学生是否用力踏跳，是否用力向上摇摆腿部。这样就简化了评价标准，而不是抽象地定性为跳的高度，能够使学生易于掌管便于理解，有效拓宽了校正的范围，提高了评价的针对性和切实性，强化了学生对动作的理解，提高了动作的协调性顺畅性。

五、结语

新课程标准下的体育教学依旧以技能教学为主，开展好技能教学是我们体育教师的根本任务