九年级体育全册教案

九年级体育全册教案第一周第1次课九年级体育备课组主备人：1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。教2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。目3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪学律，注意安全。练习次数一、教师提前到场，准备并检查学生人数及服装在全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○112内容和要等。2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。3课，做力所能及之事。1九年级体育全册教案二二、教师讲解队列、队形4队练习的内容和要求。并口列令指挥。队1、形报数等。1练习的方法和要求。2习。要求：通过练习，培养学要求：精神饱满，动作生高度的组织纪律性和注一致。意力。3、组织如图：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★（图二）1广播操的动作要领。2次2练习。××××××××▊（高30cm）“踏上式”越过垂直障（图三）2碍三、组织学生练习“踏上跑式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示学生注意安全以及自我保护。（宽度×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。（图四）1要领。2师的动作。3起跳脚并分组练习。4生相互观察和评介。法及要求。2、模仿教师示范动作。2、鼓励学生认真投入练习。3、注意安全与自我保护。3、分组练习并进行友谊比赛。4、学生相互鼓励，争取第一。——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米一、集体讲评，评估本节3一、集合队伍，学生自2次我评介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、师生再见结3九年级体育全册教案第一周第2次课九年级体育备课组主备人：5、学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。6、60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。7、学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。8、助跑12米过2架低栏、立卧撑15人、抱膝跳10人、加速跑30*2/人。练习次数全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○并检查学生人数及服装。112内容和要等。2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。3课，做力所能及之事。4九年级体育全册教案一、复习中学生广播体操41广播操的动作要领。2练习。注意点。×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★（图二）二、辅助性练习1、连续踢腿2、跨栏坐812的要求和动作过程。2习。35、纠正错误动作5一、练习队形如图××××××××（栏架）××××××××（图三）栏二、教师示范技术动作。三、组织学生练习并加以2、模仿和体会教师的动作。3、明确两腿过栏的先后与落地位置。4、认真按要求进行练习，时刻注意安全。⑵加速跑1、学生知道素质练习的内容和要求。2、认真练习自觉锻炼。3、抱膝跳：男生10次/人结束部分我评介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、送还器材二、整理放松练习。三、师生再见6九年级体育全册教案第二周第3次课九年级体育备课组主备人：提”知识目标：学生知道正面双手垫球和方法。能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一9、在集合地点观察学2全班成二列横队集合。服装。3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。12、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。7九年级体育全册教案备●●●●2次到达终点队为胜队。3、组织学生进行游戏。（）肩绕学生在领操员带领下进4*834）行练习拍体侧运动（5）体转运动；4×××××OOOOO（6）腹背运动（7）弓步×××××OOOOO）侧压腿。要求：动作正确，整齐、×××××OOOOO有力。×××××OOOOO一、教师讲解正面双手垫一、全班如图三队形球的方法和技术要领。8九年级体育全册教案（4）击球时腿蹬地身体重184、学生互练互评。三、练习步骤：二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠错。1、徒手做准备姿势4地垫球动作。于腹前，另一人做垫固4~6定球练习（着重体会手8~1（体会击球点和控制球04、给学生分组（4组）并提练习要求。四、学生知道素质练习6、采用分组轮换练习俯卧撑男生10*220女生8*2400米中速跑进2素质练习并完成任务。400（图四）一、集合队伍，学生自我评介。3二、学生能积极进行放2结二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见次三、师生再见9九年级体育全册教案第二周第4次课九年级体育备课组主备人：难点：垫球到位，动作轻松自然协调重点：把握好击球点及击球方向。知识目标：学生知道背向双手垫球的方法。能力目标：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。课2全班成二列横队集合。×××××○○○○×××××○○○○△12、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。2内容和要等。3课，做力所能及之事。10九年级体育全册教案1游戏的方法。2求：两人一组，面对站立，2戏。6组织如（图二）胜队。6~8次4、组织学生进行游戏。练习对形（图三）学生在领操员带领下进4*行练习8徒体侧运动（5）体转运动；4×××××OOOOO拍×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★一一、教师讲解背向双手垫背球的方法和技术要领。向1）注意击球点及一、全班如图三听讲、练习。11九年级体育全册教案(4)学生互练互评。(5)集体练习。三、练习步骤：18~四、教师巡回指导、纠正错误。双手垫球技术。126~地的背后向垫球动作。810~118给同伴（体会垫球方向2和控制球10~14一、学生知道素质练习的内容及练习要求。1素质练习并完成任务。2、练习内容：3次2女生：1/50秒~1分/55次一、集合队伍，学生自我评介。3二、学生能积极进行放2结二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见次三、师生再见12九年级体育全册教案第三周第5次课九年级体育备课组主备人：知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。练习次数体育委员带领全班同查到班人数并向老师汇报出勤情况。课一、在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。13九年级体育全册教案一二、教师讲解游戏的内容和游1戏2队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。2、按照练习方法进行游戏。3、给学生分组（人数均等）63、相互鼓励，力争第3米）练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习部二（）扩胸准4）4×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO4*8×××××OOOOO拍★要求：活动充分量方法。2、学生每4人一6~8组，在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。跳1远法。本2、提示学生注意助跑节奏。4、接受教师的指导。14九年级体育全册教案（图四）1、学生知道助跑起跳的技术要领。2、短距离练习助跑起跳成腾空步动2~3作，并继续跑进。3、利用各自的助4~6习蹲踞式跳远。分4、接受教师指导，纠正错误动作。练习场地如（图五）×××××10１、讲解要领并示范。２、组织学生练习。３、巡回视察，单个辅导。1、明确技术要领，模仿教师动作。2、每人一球，练习30~403、两人一组，练习20~3对垫。04、相互观察，改进技术。一、集体讲评，评估本节一、集合队伍，学生自课的学习情况表扬优秀学我评介。结3二、学生能积极进行放2次部结二、整理放松练习。松。分三、布置回收器材。四、师生再见三、师生再见15九年级体育全册教案第三周第6次课九年级体育备课组主备人：难点：快速助跳与起跳的自然衔接重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。知识目标：学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方法。能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○1一）12内容和要等。3、安排见习生。3课，做力所能及之事。16九年级体育全册教案1练习内容和要求。26~8复练习。队1、原地反向的三面转法要求：精神饱满，动作一致。形练6原地反向的三面转法练习图（同图一）3~51师带领下慢跑400米.要求：队伍整齐慢米跑练习对形（图三）学生在领操员带领下进行练习准）4×××××OOOOO备5）腹背运动；分操（6）跳跃8）四肢各关节活动×××××OOOOO×××××OOOOO4××××××OOOOO8拍★要求：活动充分一一、教师讲解蹲踞式跳远基蹲完整技术。一、学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，及丈量助跑步点的方法。踞式跳远（122~36~8步助跑起跳，摆动腿落地后继续跑进。（32~4本3、组织学生练习。17九年级体育全册教案2042~44、指导学生练习并加以单程助跑蹲踞式跳远个辅导。三、相互观察，相互改4~6进提高。5、帮助学生纠正错误动四、接受教师的指导。作。纠正错误。练习场地如（图四）12、按照要求认真练习。10并严格完成任务。3、立定跳远：8~12次×2组2~34~6一、集体讲评，评估本节一、集合队伍，学生自课的学习情况表扬优秀学我评介。3二、学生能积极进行放松。结二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见三、师生再见18九年级体育全册教案第四周第7次课九年级体育备课组主备人：重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。知识目标：学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念.能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩.练习次数体育委员带领全班同查到班人数并向老师汇报出勤情况。119九年级体育全册教案一致。6慢米跑要求：队伍整齐（）扩进行练习知道蹲踞式跳远完量助跑步点的方法。2、练习步骤：2~320九年级体育全册教案（28~1220式跳远3、相互观察，相互改蹲3、组织学生练习。基进提高。远5作。本沙坑部1、组织学生练习。2、巡视鼓励学生自觉参与锻炼。OO分OOO一、集合队伍，学生自我评介。要求：放松、调整呼吸。四、师生再见三、师生再见21九年级体育全册教案第四周第8次课九年级体育备课组主备人：难点：快速助跳与起跳的自然衔接调。知识目标：学生知道蹲踞式跳远测验的基本规则。能力目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。动作自然协调。情感目标：学生能主动与配合教师，认真严肃对待测验。教练习次数教学学过程内容体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。教师提前到场，准备好课一、在集合地点观察学2全班成二列横队集堂生，并检查学生人数及分合。★（图一）12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。1一慢一、教师组织学生进行4慢跑在体育委员带领下慢准22九年级体育全册教案跑跑400米。备二教师指挥学生进行徒手6要求：队伍整齐、精准操练习神饱满1备（1）扩练习对形（图二）部操3学生在领操员带领下（4）腹进行练习6×××××OOOOO（7）四×××××OOOOO1的内容和和教学要求。道素质练习的内容和要求。202领下进行练习30秒快跳绳台阶跳×20次举3炼4励学生一、集体讲评，评估本一、集合队伍，学生节课的学习情况表扬优自我评介。3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。分三、布置回收器材。四、师生再见三、师生再见23九年级体育全册教案第五周第9次课九年级体育备课组主备人：1、身体素难点：正面双手垫球时上下肢协调用力，垫球轻松自然。重点：明确素质练习的目的，认真完成各练习内容。知识目标：学生知道正面双手垫球的技术动作，知道素质练习的方法。能力目标：学生能较熟练的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素质练习。情感目标：培养学生自觉参加锻炼，认真进行学习的态度。教教学学过内程容练习次数时间体育委员带领全班同学按约定地点集合，一、在集合地点观察学2检查到班人数并向老开课生，并检查学生人数及常始规★（图一）12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。24九年级体育全册教案1、全班学生成二路纵队在体育委员带领下慢跑4001圈米慢准跑要求：队伍整齐、精神饱满备二教师领做广播操口令指准挥6练习对形（图二）学生在教师口令指挥下认真做准备操。要求：态度端正、活动充分解素质练习的目的，清楚练习的方法及要求。素质22负责各组练习。3、练习数量：●30秒快速跳绳×1次练基习●举重物（沙袋）×10/15次●台阶跑×20次4、学生按小队为单位，循环练习各点素质内容。完成任务5、鼓励学生刻苦练习、相互鼓励25九年级体育全册教案1垫球技术要领2次分垫要点：垫球部位准确、球垫球轻松自然、动作规技划。2自垫练习要求：垫球的高度要过头3导，纠正错误动作。4一、集合队伍，学生自我评介。3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见26九年级体育全册教案第五周第10次课九年级体育备课组主备人：1、头手倒立(男)难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。习胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹女)。知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。（女）动作。情感目标：培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。教教学学过内程容练习次数时间体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。课一、在集合地点观察学2全班成二列横队集规（图一）12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。27九年级体育全册教案一一、教师组织学生进行游游戏1戏米2~3学生在教师口令指挥下认真做准备操。★要求：态度端正、活动充分28九年级体育全册教案2、给学生分成8个小组进行练习，小组长负责，并加以保护与帮助。一技2、辅助性练习头手放成等腰三角后6次在同伴帮助下练习提4、帮助学生纠正错臀动作，同伴帮误动作。18立，同伴帮助下练习一脚蹬地一腿上举成头手倒立（男两臂压垫，同时迅速伸髋还原成直立，在保护帮助下练习肩3相互保护帮助，注意练习安全。误动作，掌握正确的6次技术要领。29九年级体育全册教案（六）的内容和要求。1、练习内容：⑴后6抛实心球××××○○○如图8~10（五）次4（六）×××××OOOOO3次一、集合队伍，学生自我评介。3二、学生能积极进行1次放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见30九年级体育全册教案第六周第11次课九年级体育备课组主备人：头手倒立(男)、肩肘材胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹女)。知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。情感目标：培养学生互相帮助、相互合作的良好品质。练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，在集合地点观察学生，2检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○12、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。2内容和要等。3课，做力所能及之事。31九年级体育全册教案行游戏法及要求1、练习图如图（二）3次戏要求进行练习。练习对形（图三）（女）学生在教师口令指挥下认真做准备操。4*8×××××OOOOO拍×××××OOOOO×××××OOOOO平衡★要求：态度端正、活动充分2难重点。巧平衡★32九年级体育全册教案13安全技术要领2练习，小组长负责保护与帮助45作348~1错误动作2次71、要求掌握跑的节奏，控制好跑的速度。法的要求（200米快跑+200米慢3次跑）*3次习与锻炼一、集合队伍，学生自我评介。3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见33九年级体育全册教案第六周第12次课九年级体育备课组主备人：圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。练习次数时间2体育委员带领全班同查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一准34九年级体育全册教案一教师组织学生进行慢8学生慢跑练习图（二）12、教师组织学生进行练习队队在前绕指定路线慢跑，四列横队体操队形。教师指挥学生进行徒手操练习练习对形（图三）学生在教师指挥下进4××××××OOOOO8拍×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★35九年级体育全册教案复习头手倒立和肩肘倒练习图，如图（四）学习在以上动作基础上向前滚翻成蹲立动作。118~4成向前滚翻成蹲立动作。5、单独练习完整动作，并接受教师的指导6误动作节课的学习情况表扬优秀学生。二、学生能积极进行放松。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见要求：放松、调整呼吸。三、师生再见36九年级体育全册教案第七周第13次课九年级体育备课组主备人：1能力重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，发展学生快速灵敏素质。情感目标：培养学生克服困难，相互学习、帮助的优良品质，自觉锻炼的好习惯。教教学学过内程容练习次数时间体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。课在集合地点观察学生，2全班成二列横队集并检查学生人数及服装堂常××××○○○○××××○○○○△规12、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生37九年级体育全册教案一教师组织学生进行慢跑2学生成二路纵队，在慢400米。体育委员带领下慢跑跑1二准练习对形（图二）学生在教师指挥带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★练习如图（三）基技头手倒立向前滚翻成蹲巧立(男动成蹲立女)掌握身体平衡的能力。1、仿教师动作。部4、教师巡回观察，38九年级体育全册教案重点辅导较差的学分相互完整动作。接受3次二二、教师组织学生进行8身素质练习2组误动作。体1、练习内容：相互务。39九年级体育全册教案一、集合队伍，学生自我评介。3二、学生能积极进行放松。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见要求：放松、调整呼吸。三、师生再见40九年级体育全册教案第七周第14次课九年级体育备课组主备人：1能力重点：手臂波浪解决各关节依次屈伸，保持紧张感。2知识目标：学生掌握控制身体平衡的方法，知道手臂波浪及碎步动作的做法和特点。能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，波浪动作基本能做到各关节依次屈伸，碎步动作中的高起踵。情感目标：学生能乐意接受教师指导，反复自觉进行练习。练习次数时间教师提前到场，准备好12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。41九年级体育全册教案1确练习内容和要求。4、在教师口令指6~8挥下进行练习。的内容及要求。并队走、分队走列2、讲解练习方法，提出要求。5、要求：精神饱满，动作一致。队生练习。练习对形（图三）学生在教师口令指挥8拍要求：活动充分42九年级体育全册教案3、学生认真听2~3头手倒立向前滚翻成蹲立(男动成蹲立女)讲，熟记技术动4、学生在小组长2的带领下进行练习。注意安全基220347、接受教师的指导。纠正错误。二、学生练习队形如（图四）5次连续性和碎步中的协101道练习内容的技术要领2手臂各关节的屈伸动作，模仿教师动作练习碎步动作4、教师带领，在音乐伴奏下进行练习。343九年级体育全册教案误动作。4一、集合队伍，学生自我评介。3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见44九年级体育全册教案第八周第15次课九年级体育备课组主备人：1能力知识目标：学生掌握控制身体平衡的方法。能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立。练习次数时间体育委员带领全班同查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。组织如图一××××○○○○××××○○○○△（图一）212、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。分常3、宣布本课的学习内规容，揭示目标和要求。6、安排见习生。45九年级体育全册教案学生练习如（图二）友”6~81、学生理解游戏次要求2、学生四列横队跑，一、二组在三、四组之后，跑上圆周。3、口令练习练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习44×8拍要求：活动充分46九年级体育全册教案基巧2次75至89次。90动圆滑，肩肘倒立直，能静止3秒75至89，滚动圆滑，肩2秒。60至74动作，有些小错误。60分以下，不能完成肩肘倒立，滚动不圆滑，8不连贯。2、组织学生依次考核，并及时宣布成绩。3选择锻炼内容，47九年级体育全册教案排球：自抛自垫45度投擦板要求：学生能自觉参与锻炼一、集合队伍，学生自我评介。3二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见48九年级体育全册教案第八周第16次课九年级体育备课组主备人：12重点：动作连贯，重心不起伏。知识目标：学生知道侧向垫步推铅球的方法和动作要领。能力目标：学生能初步掌握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球动作。情感目标：学生能主动参与练习，培养学生刻苦锻炼的良好习惯。教教学学过内程容练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一在集合地点观察学生，2全班成二列横队集课并检查学生人数及服分合。常规（图一）112习内容和要等。3听课，做力所能及之事。2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。49九年级体育全册教案一、教师说明游戏的练准二习方法和要求一、学生练习图二备游部4、3比赛”8次分戏5、教师讲解游戏具体的练习方法并示范。戏的方法的要求练习。53~5教师讲明练习内容及要求。练习对形（图四）学生在教师口令指挥下进行练习四（1）扩准34×××××OOOOO备（4）腹操6（7）四肢各关节活动×××××OOOOO4××××××OOOOO8拍★要求：活动充分一、教师说明垫步推铅一一、学生牵记垫步技术动作要领球技术基铅二、学生练习步骤1、随教师徒5次手练习垫步球重点：垫步连贯、重心不起伏。练习图如（图四）50九年级体育全册教案铅球完整技术动作，并多次示范垫步技术动作10~练习图五二素质教材8二、13~5师宣布素质练习内容次及如何开展。二、教师讲解素质练习的内容和方法2、指导学生开展练习，并注意观察。3、积极鼓励学生，要求超负荷完成任务，努力达优。51九年级体育全册教案一、集体讲评，评估本一、集合队伍，学生自我评介。节课的学习情况表扬优秀学生。5二、学生能积极进行放松。小结二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见要求：放松、调整呼吸。三、师生再见52九年级体育全册教案第九周第17次课九年级体育备课组主备人：12重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领。并初步掌握换步缓冲的技术动作。情感目标：学生能主动参与练习，培养学生自觉刻苦锻炼的良好习惯。教教学学过内程容练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一在集合地点观察学生，2全班成二列横队集课并检查学生人数及服分合。常规（图一）112习内容和要等。3听课，做力所能及之事。2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。53九年级体育全册教案一、教师组织学生进行2一、全班学生由体游戏要领：队伍整齐、活圈动充分二）×××××○○○8拍○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○学生听口令一起练习徒手操二、学生牵记侧向垫步技术动作要领三、学生练习步骤15次缓冲技术动作。26~8垫步推铅球动作。3、分组在投掷圈内进行练习，由小组长次本354九年级体育全册教案负责。12~234164、组织学生进行练习，强调安全。5正错误动作。三、练习图如图（三）5指导较差学生。6、集体纠正错误动作。素4、练习内容：质⑴连续跳过6个障碍×教38⑷举重物×205、指导学生开展练习，并注意观察。6、鼓励学生积极练习，自觉完成任务。7、巡回辅导一、集合队伍，学生自我评介。秀学生。小二、整理放松练习。结要求：放松、调整呼吸。三、师生再见55九年级体育全册教案第九周第18次课九年级体育备课组主备人：12重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道脚内侧踢、接的方法能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，能利用脚内侧踢、接球动作。教教学学过内程容练习次数在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。分课（图一）堂常规12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。12、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生56九年级体育全册教案队1、教师说明练习方形法及要求练2、口令指挥学生操习练。★2学生成二路纵队慢跑1圈400米。要求：队伍整齐、情绪高涨教师讲明练习内容及要练习对形（图三）求。学生在教师口令指挥四（1）扩下进行练习准35×××××OOOOO备（4）腹×××××OOOOO操6×××××OOOOO4×（7）四×××××OOOOO8拍一一、教师讲解侧向垫步一、学生练习基铅推铅球技术1、学生熟记动作要球1、教师讲解动作要领领，模仿教师动作。重点：垫步与最后用力24个小组5的链接，掌握换步缓冲进行练习，有小组长负责。23、练习如（图四）57九年级体育全册教案3、组织学生进行练习，强调安全第一。10~155、集体纠正错误动作，提出纠错方法。★×××○○○4习5正错误动作。二、学生按教师要求认真开展练习1脚内侧轻踢球动作。102求接地滚球，力量适6~88宜；每组6~8人。3的方法，将球从门柱6和小旗之间射入，强一、学生二列横队集5二、学生能积极进行放松。小结要求：放松、调整呼吸。三、师生再见58九年级体育全册教案体育理论课教案第十周第19次课九年级体育备课组主备人：一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。2、体育锻炼。使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。二、教学重点、难点：重点：运动处方和一般的处方的区别。难点：根据实际情况制定运动处方。三、教学方法：教师提示，学生结合实际展开思考。四、教学过程：（一）什么是运动处方1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。2、锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。（二）运动处方的基本原理12搏和呼吸加快、体温上升等。3、4、与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心2）是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇过长，都不会收到效果；反之，强度过大、时间过长也会对身体的伤害。（三）运动处方的基本内容1、医学检查：在制定运动处方前，无论是病人，还是健康人，都要先59九年级体育全册教案进行医学检查，以便查明健康状况，决定能否进行体育运动。2、为了确定适合不同个体的运动处方，必须事先做个体能诊断。为了使体能诊断更安全，对于平时不进行运动的人，应安排一个准备期。体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。3、定运动处方：根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件，确定体育锻炼处方。五、布置课后作业1．2．牵记运动处方的概念结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法。60九年级体育全册教案第十周第20次课九年级体育备课组主备人：1、难点：控制好身体重心和支撑腿的位置，摆动腿—大腿带动小腿加速前摆部。教知识目标：学生能知道足球中正脚背踢球动作和方法及要领。能力目标：学生能做出正脚背踢球动作，并且动作自然协调。情感目标：培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往。教教学学过内程容练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。61九年级体育全册教案在集合地点观察学生，2全班成二列横队集并检查学生人数及服分合。课堂始常规（图一）112习内容和要等。3听课，做力所能及之事。2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。62九年级体育全册教案一、教师引导学生进行一游戏游1、游戏内容：戏（1）拉鱼网（2）排球砸腰以下部位二4、游戏结束作简单2三、由体育委员带领慢跑二、教师组织学生慢跑练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习准35×××××OOOOO备（4）腹操6（7）四肢各关节活动×××××OOOOO×××××OOOOO4××××××OOOOO8拍★要求：活动充分一一、1一、学生练习基足内侧踢球的复习球2组织学生进行游戏与1成四个小组进行练习。263九年级体育全册教案展游戏，气氛活跃。3察，做好徒手练习。4好各个练习：撑于球侧；膝盖微屈，6~8脚尖向前；摆动—大腿18（练习（重心稳，方向（习；记住动作要求，认真2观察教师示范，建立动作表象。分质1、练习内容练（1）连续单足跳（左、右腿）××××练习（2）如图五结束部分要求：放松、调整呼吸。三、师生再见64九年级体育全册教案第十一周第21次课九年级体育备课组主备人：难点：垫步与最后用力的衔接重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球动作，认真完成素质练习任务。情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的优良品质。练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。教师提前到场，准备好在集合地点观察学生，2全班成二列横队集并检查学生人数及服分合。（图一）112习内容和要等。3听课，做力所能及之事。2、宣布本课的学习内、安排见习生。65九年级体育全册教案5××××○8-12学生分成人数相等的两队，每人持小实心球1个。2手击球，注意安全，严禁对人击球。1及要求3、口令指挥学生操练。4、游戏结束后进行讲评。2参与游戏练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习×××××OOOOO4××××××OOOOO8拍★66九年级体育全册教案12~16205、集体纠正错误动作，提出纠错方法1推铅球技术要领2模仿练习，相互评价动作质量部3球练习，相互观察。4正错误动作。一、学生二列横队集3二、学生能积极进行放松。小结二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见要求：放松、调整呼吸。三、师生再见67九年级体育全册教案第十一周第22次课九年级体育备课组主备人：3、复习正面双夹紧前臂垫知识目标：学生能掌握正面双手垫球技术能力目标：进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，发展学生力量、灵敏等素质。情感目标：培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。教教学学过内程容练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一在集合地点观察学生，2全班成二列横队集课并检查学生人数及服分合。常规（图一）112习内容和要等。3听课，做力所能及之事。2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。68九年级体育全册教案一、教师组织学生进行一集中注意力的练习集1中和要求51及要求21圈要求自己由体育委员带领慢跑400米要求：活动充分、精神饱满练习图形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习（12）准）体侧运5×××××OOOOO分备））弓步压）四肢各关节活动操×××××OOOOO4××××××OOOOO8拍★要求：活动充分一一、复习正面双手（一）学生按教师要基正垫球技术面（一）一抛一垫双69九年级体育全册教案12~164、动作准确、协调（二）学生站立队形如（图五）13、观察学生，个别辅8上逐步过渡到不定向10~移动一、二步垫球14二游二、滚球接力比赛学生分成四组进行练习队形如（图六）×70九年级体育全册教案分四队人数相等，各队排头持球，教师鸣哨开8始，队员用左或右手抛滚球运进绕回时，立即手持球跑回，传给下一队员，以下用同样方法依次进行，先到终点为胜队。跑××要求：1球从右侧边滚动向前运进2距离3志持球从左侧跑回。小结要求：放松、调整呼吸。三、师生再见71九年级体育全册教案第十二周第23次课九年级体育备课组主备人：难点：垫步与最后用力的衔接技术动作知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球完整技术动作，认真完成素质练习任务。情感目标：培养学生遵守纪律、团结互助的优良品质。教教学学过内程容练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。在集合地点观察学生，2全班成二列横队集并检查学生人数及服分合。堂常始规（图一）12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。72九年级体育全册教案一、学生能明确练习内容和方法准一各种形式的走步、跑步各和跳跃练习练习如（图二）种1、教师讲解练习内5形容、方法及要求按四列横队变二路纵队，按队形变换“裂队”和“并队”的形式走步成半周队形练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习准35×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO4××××××OOOOO8拍★一、学生分成八组进行推铅球练习本12~73九年级体育全册教案3221推铅球技术要领辅导较差学生2模仿练习，相互评价动作质量5、集体纠正错误动作，二、学生在教师的组15~20质3练鼓励学生两人一组，按要求进行练习，注意安全，遵守纪律小二、整理放松练习。结要求：放松、调整呼吸。三、师生再见74九年级体育全册教案第十二周第24次课九年级体育备课组主备人：1调配合、快速蹬推2力衔接好知识目标：学生熟记侧向垫步推铅球的动作要领。做到垫步与最后用力衔接自然，无明显停顿，快速向前上方推铅球，并有换步缓冲动作。教教学学过内程容课练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老堂2师汇报出勤情况。全班成二列横队集合。××××○○○○××××○○○○△（图一）12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。75九年级体育全册教案二、教师组织学生进行二游戏一、学生能明确练习内容和方法5练习对形（图三）学生在教师口令指挥下进行练习准35×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO4××××××OOOOO8拍★要求：活动充分76九年级体育全册教案铅球考核一铅球法、测验标准×××××1、学生知道测验方30法、标准丈量成绩的方法22行测验，每人二次机会3在另一投掷区用实习球进行练习二自选活二、自选活动内容篮球1学自行选择活动项目2锻炼，并遵守纪律3、注意安全一、集体讲评，评估本节课的学习情况和学生一、学生二列横队集结生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。松练习要求：放松、调整呼吸77九年级体育全册教案九年级第十三周第25次课九年级体育备课组主备人：难点：动作的协调性、强烈的节奏感教5、少年健美操知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。能力目标：学生能掌握少年健美操第一至第五节操的动作和线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。进一步提高耐久跑途中跑技术。情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生勇于克服困难的精神。教教学学过内程容练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一8、在集合地点观察2全班成二列横队集课开堂常规23、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。9、安排见习生。12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。78九年级体育全册教案二集中注意力的练习集意力1、教师讲解练习方4练习学生四列横队变两圆2、口令指挥学生练周队伍练习队形如（图三）要求：注意力集中、反22三、开口螺旋形跑教师带队成一路纵队前学生在教师带领下进行慢跑进练习次数教师讲明练习内容及要练习队形如（图四）求。学生在教师口令指挥准35×××××OOOOO备（4）腹×××××OOOOO操6×××××OOOOO4×（7）四×××××OOOOO8拍★要求：活动充分79九年级体育全册教案练习队形如（图五）8拍×××××○○○○○×××××○○○○×××××○○○○8拍×××××○○○○○4×8拍第三节：交叉振臂要求：交叉振臂时，臂要直，眼随手走，前4拍，弓步交叉振臂时，上体稍前倾仿教师的动作2×3、在教师口8拍令指挥下集体4、学生自练，8×两人一组，相8拍互评价纠正错误要求：动作到位、有明显节奏感3、组织学生自练，提出要求80九年级体育全册教案1、教师提示耐久跑合理分配体力的方法1、中途跑60米要求：速度均匀、步伐轻快有弹性10、加速跑30米重心平稳练习队形如（图六）久跑练习一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。一、学生二列横队集5二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见81九年级体育全册教案46%142记地器材载九年级第十三周第26次课九年级体育备课组主备人：难点：动作的协调性、强烈的节奏感教7、少年健美操重点：掌握基本动作，体会身体感觉，材8、圆周接力跑知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。能力目标：学生能掌握少年健美操第六至第十节操的动作和线路。发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生集体主义思想品质。教教学学过内程容练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。82九年级体育全册教案一11、在集合地点观察2全班成二列横队集课开堂常规始23、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。12、安排见习生。12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。83九年级体育全册教案二、教师组织学生慢跑二400米二、全班学生由体育慢跑××××○要求：队伍整齐、精神饱满（3）体5练习队形如（图三）4×转运动；×××××OOOOO8拍×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO要求：活动充分节活动教教学学过内程容练习学生活动次数84九年级体育全册教案练习队形如（图五）8拍一少身体留住；上举的臂要贴住耳朵×××××○○○○○年×××××○○○○4×8拍健要求：转体时腰以下部美每次转完注意动作要还原×××××○○○○×××××○○○○8×8拍操的动作要领4×2、观察和模8拍仿教师的动作8拍领并示范39、巡回观察，加以6辅导要求：动作到位、有85九年级体育全册教案二、圆周接力赛二、教师组织学生进行圆周接力跑练习队形如（图六）1、教师讲解圆周接力跑的动作要领和要求要求：1完成跑的技术2习一、学生二列横队集3二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见40%146实级施日情期计负次/分荷86九年级体育全册教案地器材九年级第十四周第27次课九年级体育备课组主备人：节奏，能合理分配体力。知识目标：学生耐久跑过程中合理分配体力的方法。步幅均匀练习耐久跑。情感目标：培养学生坚强的意志，勇于克服困难的精神。教教学学过内程容练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。87九年级体育全册教案一13、在集合地点观察2全班成二列横队集课开堂常规始23、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。14、安排见习生。12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。88九年级体育全册教案二、教师组织学生进行二游戏2单行用双手抱住前面一人的腰部8×××××OOOOO2×××××OOOOO练学学过内程容习次数89九年级体育全册教案12“第二次呼吸”一耐心平稳192、匀速跑60米惯性跑要求：控制好途中跑速度和动作频率练习图四1然跑进要求：跑得轻快、放松，以匀速为主。4、接受教师指导，纠正错误动作。3、2、根据自已90九年级体育全册教案45度投擦板球一、学生二列横队集5二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见30%148实级施日情期计负次/分荷91九年级体育全册教案场操场地篮球器排球材九年级第十四周第28次课九年级体育备课组主备人：教11、少年健美操重点：掌握基本动作，塑造健美形体。知识目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。能力目标：学生能掌握少年健美操第十一至第十五节操的动作线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生刻苦锻炼身体的优良品质。练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。92九年级体育全册教案一15、在集合地点观察2全班成二列横队集12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。二、练习队形如（图二）游42、分成四个小组2进行游戏1、教师讲解游戏方法及要求3、语言激励学生、积极参与93九年级体育全册教案练习次数时间三、教师组织学生进行练习队形如（图三）跑姿的专门练习学生在教师口令指挥1、原地小步跑接行下进行练习进间小步跑要求：上体正直、步幅OO×××三小，体会腿前摆、脚落OO×××622的2、原地半高抬腿跑OO×××专接30米加速跑部门要求：体会摆臂和脚落练地动作。（3动作94九年级体育全册教案基一一、学习少年健美操少第十一节：腹背运动本年健第二个八拍的—4拍，部美上体稍有颤动，全身波操浪由膝、髋、腰、头依练习队形如（图四）×××××○○○○○分×××××○○○×××××○○○×××××○○○第十三节：腿屈伸运动24支撑腿保持半蹲不动，注意胸的含展配合237、接受教师的指导，及时纠正错误基13、组织学生复习少95九年级体育全册教案十节，提出存在问题14、带领学生学习少年健美操第十一至第十五节操要求：动作到位、有明显节奏感身3二、学生进行素质练习30秒快速跳绳×3练习队形如（图五）×××××○○○○○96九年级体育全册教案二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见要求：完全放松、调整呼吸。46%142器材九年级第十五周第29次课九年级体育备课组主备人：教13、少年健美操材14、耐久跑感。耐久跑中克服“极点”现象能合理分配体力。知识目标：学生理解健美操锻炼的价值和意义，知道耐久跑正确的跑动姿势及呼吸方法。能力目标：学生能在音乐的伴奏下基本完成少年健美操。提高学生耐久跑的能力。情感目标：学生在耐久跑练习中能战胜自我，克服困难。教教学学过内程容练习次数体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。97九年级体育全册教案一17、在集合地点观察2全班成二列横队集课堂常规学生，并检查学生人分合。12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。二、全班学生围成四个圈练习（如图二）伸向左侧人，把右手食5指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后，学生踏步，教师可用“1、21当口令发出“1、3”时左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉。2、按照教师要求积极地投入游戏要求：注意力高度集中4、组织学生进行练习，并口令指挥。98三、学生按练习要求进行跳绳1练习，由小组长负责习，相互勉励3炼九年级体育全册教案美操的动作要领练习队形如（图四）要领：上下肢的协调配合美操第一至第十22×××××○○○五节操64、听音乐“大家一起来”进行练习15、纠正错误动作二、学生练习耐久跑1要领要求：动作轻快、跑的节奏分明4、帮助学生纠正错100九年级体育全册教案误动作一、学生二列横队集5二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。42%146实级施日情期况记载器材101九年级体育全册教案九年级第十五周第30次课九年级体育备课组主备人：难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、教15、篮球出手动作柔和稳定重点：动作连贯、重心平稳、跳起有力知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。能力目标：学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。教教学学过内程容练习次数时间体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。一19、在集合地点观察2全班成二列横队集课开堂常规23、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。102九年级体育全册教案二、学生练习运球运球急停急起练习队形如（图二）1急起的动作要领2起动作2口令随教师一起练习5三、学生跟随教师动4×作进行球操练习8拍三、教师领做球操并口令指挥要求：活动充分5动练习次数学学过内程容103一、学习练习行进间单手肩上投篮1住动作要领2篮的动作要领，并示范233、练习步骤做“三步”起跳摸高的模仿练习3、教师观察学生练习、③从球篮两侧运一下球跨步接球起跳投篮练习4相配合5正错误二、学生进行耐久跑练习122九年级体育全册教案4耐久跑练习5高奔跑能力一、学生二列横队集3二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见38%148实级施日情期计负次/分荷105九年级体育全册教案器材九年级第十六周第31次课九年级体育备课组主备人：难点：上下肢协调配合、出手动作柔和稳重点：动作连贯、重心平稳、起跳有力知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。教教学学过内程容练习次数时间体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。106九年级体育全册教案一21、在集合地点观察2全班成二列横队集课堂开常规始23、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。5、安排见习生。12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。107二、教师组织学生进行二、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习性习习，加以辅导63、抛球击掌练习干6教教学学过内程容时间习学生活动次一二、教师组织学生篮球复习行进间单手肩上投篮上投篮投篮的动作要领，并203、练习步骤要领：一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧图）间投篮动作②跑动中接球投篮（练习者运球一段距离后传球给教师或体球做行进间单手肩上投篮练习）12-性，协调性，防止走步18违例。误动作5、接受教师指导，纠正错误二九年级体育全册教案身体素质练习领下各自到达练习场地二、组织学生进行身体素质的练习要求：认真参与素质练习，独自完成教学任务一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。队伍，并自我评介。3松。小结二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见要求：完全放松、调整呼吸。42%126实级施日情期次/分110九年级体育全册教案场篮球场两块地单杠两付器海棉垫6张材九年级第十六周第32次课九年级体育备课组主备人：难点：学生能正确对待“极点”现象重点：合理分配体力，坚持跑完全程1000米或800米全程跑时合理分配体力。能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，提高学生耐久跑的能力。情感目标：培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成终身体育的习惯。教教学学过内程容练习次数时间体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。111九年级体育全册教案一23、在集合地点观察2’全班成二列横队集课开堂常学生，并检查学生人数及服装。规始23、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。6、安排见习生。12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。112二、学生在教师的组织下进行游戏接力赛”1、学生明确游戏1）各人除运一球外。中间一只球必须由2人交替运球前进，3只球要同时运到端线，（23只球如有一只滚出界外，从失误重新向32人要密切配合，不能带球跑2九年级体育全册教案三、学生随教师做好徒手操×××××○○○三转运动；操（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动2、准备活动充分114九年级体育全册教案一、学生进行耐久跑的考核1、考前进行动员，让学生以良好的精神状态进入测试2、向学生讲述考核标准1项目进行练习。二、学生积极参与自选项目的练习2、让小组长负责各自组学生的练习，注意安全。115九年级体育全册教案一、学生二列横队集5’二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。班预练习密度：计平均心率：40%146实级116九年级体育全册教案篮球场场操场地羽毛球若干器排球若干材跳绳毽子九年级第十七周第33次课九年级体育备课组主备人：3、篮球难点：球、手、脚的配合动作协调，身体教4、身体素质舒展、用指腕拨球柔和。重点：跨步接球、上步起跳、腾空投篮。知识目标：学生能知道行进间单手肩上投篮的技术动作。能力目标：学生能运用已学的知识，进行运球——传球——投篮的综合练习。勇于克服困难的良好品质。教教学学过内程容练习次数时间体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。117九年级体育全册教案一26、在集合地点观察2’全班成二列横队集课开堂常学生，并检查学生人数及服装。规始23、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。7、安排见习生。12习内容和要等。3听课，做力所能及之事。118二、学生在教师的组织下进行游戏游戏方法：把学生分成4、分组进行游戏游戏规则：做“活动篮筐”的学生不能撒手或缩成一团，必须保持圆形，只能用移动的方式不让对方投中，否则投球有效。2教教学学过内程容时间三、教师带领学生进行三、学生随教师做好徒手操×××××○○○三转运动；5’○○×××××○○○○○×××××○○○○○要求：学生做好充分准备活动4、准备活动充分一、学生进行行进间单手肩上投篮技术的练习1、教师复述行进间单手肩上投篮的技术要领1、学生都能明确技术要领及练习1要求单手肩上投篮动作，并提示练习要求。要领：跨步接球、上步起跳、腾空投篮球练习0’线变向运球练习练习要求：变向运球时，击球点合理，手脚动动作配合协调一准备。14⑶运球—传球—投篮二、学生按教师要求进行身体素质项目的练习二身体素立定跳远（女）（男）质二、教师组织学生进行练身体素质的练习习1、教师向学生讲明素质练习的内容及9’注意事项仰卧起坐体向上素质练习内容：九年级体育全册教案互评价⑵男生：引体向上⑶女生：仰卧起坐⑷立位体前屈2、教师要求学生自觉参加素质内容的练习