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PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《发现自己的抗逆力正向心理学的应用和技巧》最新版读书笔记,下载可以直接修改心理学优点计划香港思维应用文化长处特质测量书儿童方法中国观点华人理论作用何敏贤本书关键字分析思维导图01推荐序一1正向心理学简介3正向思维推荐序二2正向特质4正向感知目录0305020406075正向心理学在香港的实务案例参考文献6应用正向心理学在中国的发展前景内容简介目录0908010内容摘要本书由香港城市大学何敏贤教授等人基于多年实践撰写而成,介绍正向心理学的基本理论知识及其存香港的研究和应用,提供正向特质(优点与长处)、正向思维(乐观与希望)、正向感知(感恩与品味)的测量和练习方法,帮助个体从逆境中复原并走向更好的未来,获得更快乐、更有意义的人生。本书最大的特色,就是依照中国传统和现代文化,对正向心理学中有关理论、观点及方法进行了文化调整,使其更符合华人的思维和行为方式。推荐序一推荐序二1正向心理学简介1.1发展简史1.2幸福哲学与科学1.3核心观点:幸福是可以改变的1.4文化调适1.5应用原则应用:你到底有多幸福?0103020405061正向心理学简介2正向特质2.1长处与性格优点2.2十大甄别标准2.3分类体系及特性2.4正向特质的测量2正向特质2.5优点与长处的作用应用:发现并运用优点长处2.6华人的优点与长处2正向特质3正向思维3.1乐观与悲观3.2希望认知理论3.3希望思维的测量3.4希望思维与童年发展3正向思维3.5希望思维对儿童和青少年的作用3.6希望思维对成年人的作用3.7培养希望思维应用:锻炼自己的正向思维3正向思维4正向感知4.1感知恩惠:感恩应用:提升自己的正向感知4.2感知生活:品味4正向感知5正向心理学在香港的实务案例5.1新生精神康复会5.2希望故事计划5.3大肠癌基因测试者希望训练计划5.4大脑麻痹症儿童家长优点聚焦互助小...5.5抑郁症患者的正向心理治疗法5.6香港惩教署健心馆计划0103020405065正向心理学
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