心理健康主题队会《快乐伴我成长》

心理健康教育主题班会教案：快乐伴我成长!中关村小学包吉琴活动目的：1、通过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该乐观地面对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，让自己在快乐中成长。3、通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。二、活动准备：课件、导学案、《快乐拍手歌》等等。三、活动过程体验快乐：1、同学们，你们喜欢看动画片《喜羊羊与灰太狼》吗？那谁来说一说动画片里的故事情节？（生说2-3人，时间2分钟）2、同学们，老师看到大家在讲故事情节时脸上都洋溢着灿烂的笑容，就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，快乐是送给自己的最好礼物；快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康。今天，班会课的主题就是——快乐伴我成长!（课件出示1主题时间1分钟）（二）分享快乐1、生活中有许多美好的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”，善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。我们一起分享同学的快乐！①（课件出示2）师讲解时间2分钟图一：向同学展示自己的手工作品，心里别提有多快乐！图二：放学后与同学抢着拍照，哈哈，我多快乐！图三：帮父母干农活，父母夸我是一个勤快的好孩子，这是一件多么快乐的事！多么有意义的事情！图四：同学们手抄报评比获得奖状，他们心里真快乐！图五：课间十分钟，和同学们玩跨大步的游戏真快乐！②你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？（同桌之间分享）2、分享快乐的事，全部交流。（指名学生说2-3人时间，2分钟）3、过渡：快乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好，可还是有些同学觉得自己不快乐，你们能帮帮他们吗？(三)、创造快乐1、观察图片：(课件3)图一：王宁语文小测验成绩没考好,担心回家父母批评。图二：李刚伤心地说：“我的爸爸妈妈经常为一些小事吵架，都不管我学习”图三：足球场上，没按要求做，被教练罚站，心里别提多委屈了！①大家能帮一帮上面的同学解决烦恼，让他们变得快乐起来？（指名2-3名学生说）②生活中你遇到过类似的情况吗?请和同桌说一说你有什么烦恼或者不快乐?（2分钟）③学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。（师：引导学生排泄压抑情绪）（游戏:摸鼻子，缓解学生压抑的情绪，时间1分钟）2、讨论：怎么做，才能使自己变得快乐起来呢?①出示名人名言。（课件4）“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭。”师讲解：这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。（时间：1分钟)师过渡：人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善？②四人小组合作学习完成表格填写（时间5分钟）课件5要求：☆各小组先独立思考创造快乐的妙方。☆思考好后在小组里交流，并请A同学作记录。☆看哪组提供的方法又多又好，并展示自己的妙方。③教师预设：A听音乐B吃东西C睡一觉D踢足球E收拾屋子F看课外书G找同学玩H对着镜子笑I回忆过去快乐的事情J做深呼吸K看电视L其它④小组汇报：2组同学（生答师随机板书贴卡片完成气泡图：听音乐、吃东西、睡觉、踢足球、看书、找同学玩、看电视.........）⑤游戏：寻找快乐的方法（学生可以上台参与）课件6师小结：是啊！同学们说的真好，烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份尊重，多一份自信，多一份健康，让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，就会拥有更多的朋友，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（课件7师读、齐读）相信你们一定能做到。（时间1分钟）同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步(四)传递快乐1、老师这里还有一个使别人快乐的小秘方，想不想知道？赶快走到你的好朋友面前，夸一夸他最让你佩服的地方。（师先示范做夸奖一名学生：如:坐姿、课堂回答问题……）2、夸夸你的好朋友（优点）3、小结：用欣赏的眼光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带来快乐。(五)收获快乐1、师：通过学习，老师看到了同学们有那么多的快乐，老师真替大家高兴，你们能说说这节课有什么收获吗？（指名1-2位学生）2、师：（音乐伴奏）同学们，大家都找到了快乐的小窍门，学会了欣