监理考试技巧和考前准备内容很广

2018监理工工程师考试试技巧和考考前准备远离手机有人感叹，自自己要“远离离尘嚣”。在在复习的最后后阶段，我们们不必要说这这些假大空的的话，做到远远离手机，效效率自然就提提上来了。作息规律从现在开始始始，你必必须知知道，熬熬夜是是恶性循循环。冲冲刺阶段段，经经不起熬熬夜，经经不起恶恶性循循环，务务必要要保证规规律作作息。按计划进行新的一天开开开始了，把把自自己这一一天的的学习计计划写写在记事事本上上，按计计划去去进行，计计划划要有一一定的的可行性性，不不要太逼逼迫自自己。学会拒绝学会拒绝，才才能在有限的的时间去完成成自己的学习习任务，才能能提高效率。拒拒绝那些不是是很重要的事事，生活才能能井然有序。调整好心态焦虑会使我我我们的效效率降降低，良良好的的心态是是关键键。即使使我们们很难做做到，我我们也要要朝着着保持良良好心心态的方方向去去努力。要增强自信心要获取好成成成绩，一一定要要有自信信心。这这如同体体育运运动员一一样，要要在比赛赛中获获取好的的名次次，应该该具有有良好的的竞技技状态，以以保保证自己己能够够发挥出出最好好的水平平。考考生在进进入考考场之前前，多多想一些些有把把握获取取好成成绩的条条件，如如“自己已经经全面和和系统统地复习习了”，“考考试就像像平时时测验，无无非非在这里里多做做几道题题而已已”，尽量量回忆和和憧憬憬一些美美好的的事情，设设法法使大脑脑皮层层产生兴兴奋中中心，产产生一一种积极极的情情绪。自我放松，缓和和和紧张的的心理理状态常用的自我我我放松训训练有有以下几几种：：呼吸松弛训训训练。坐坐在座座位上，双双目目微闭，两两脚脚着地，双双手手自然放放在膝膝上，脚脚与肩肩同宽。然然后后进行腹腹式呼呼吸3~4次次。吸气气时用用鼻慢慢慢地吸吸，先扩扩张到到腹部，在在扩扩张到胸胸部，吸吸足气后后屏一一屏气，然然后后用鼻和和嘴将将气慢慢慢地吐吐出，这这个过过程连续续多次次就可以以达到到平静的的心理理状态，消消除除紧张和和忧虑虑的效果果。肌肉松弛训训训练。考考试时时，坐姿姿要放放松，一一旦双双手发生生颤抖抖或有紧紧张情情绪，可可迅速速拉紧所所有的的肌肉，然然后后立即解解除紧紧张、也也可马马上做深深呼吸吸，反复复两三三次，这这时全全身肌肉肉必会会放松，就就可可避免生生理、心心理紧张张加剧剧而引起起的恶恶性循环环。转移想象训训训练。转转移也也是保持持良好好心境的的一种种方式。如如涂涂抹一点点清凉凉油，听听听音音乐，从从事散散散步、游游泳泳等不剧剧烈的的体育运运动，使使心态平平衡，头头脑清醒醒，紧紧张缓解解。自我暗示训训训练。要要善于于利用自自我暗暗示语的的强化化作用。如如可可以暗示示自己己“今天精神神很好”，“考考出好成成绩是是有把握握的”等等等。自自我暗暗示语要要简短短、具体体和肯肯定，要要默默默或小声声对自自己说(不让让他人听听见，不不影响他他人答答题)，这样样，可以以通过过听觉说说话运运动觉等等渠道道，反馈馈给大大脑皮层层的相相应区域域，形形成一个个多渠渠道强化化的兴兴奋中心心，能能够有效效抑制制怯场。情景模拟训训训练。考考生们们参加模模拟考考试时，或或在在平时考考试过过程中，有有意意识地进进行练练习和放放松训训练，从从而保保证高考考时有有良好的的心态态考前准备1、证件：：身份份证或者者护照或临临时身份份证、准考证证。((驾驶证不不行行)2、工具类类：黑黑色钢笔笔(签字笔))、2B铅笔笔、软橡橡皮、无无声无文文本编编程功能能的计计算器。3、考前11天，好好好睡睡觉，睡睡眠充充足，饮饮食清清淡，保保持轻轻松的心心情。4、提前去去考场场熟悉环环境及路路况!!考场注意意a、早出门门，出出行考虑虑到路段段交通通拥堵状状况，尽尽量提前前半小小时左右右到达达考场，好好提提前适考考前的的氛围，缓缓和和心中的的紧张张感。b、仔细阅阅读考考试规则则，按要要求填填写答题题卡和和试卷上上的个个人信息息。c、拿到试试卷后后，建议议按顺序序、有有条理的的进行行作答，避避免免遗忘题题目。造造成后面面的慌慌乱。5、遇到不不确定定答案的的题，不不要钻钻牛角尖尖，把把相对合合理的的答案进进行标标记，等等所有有的题目目答完完以后，再再回回过头来来思考考。既能能节省省时间，又又能能给大脑脑一个个缓冲的的机会会，避免免紧张张过度出出现大大脑一片片空白白。6、要相信信自己己的第一一感觉，在在检检查的过过程中中，对于于一个个答案反反复思思考不能能确定定的时候候，建建议不要要轻易易改动，除除非非你有完完全的的把握。7、答题卡卡是计计算机识识别进行行分数数登记的的，在在涂抹的的时候候要按照照标准准，以免免影响响分数。8、答题时时间安安排合理理，确保保能够够做完的的情况况下，留留出一一些时间间进行行检查，主主要要检查个个人信信息是否否填写写完整，试试卷卷的题是是否都都已答完完。9、切忌，不不要要抱着作弊弊弊的心态态，从从开考就就要集集中注意意力，全全力以赴!考场技巧1、跳过耗耗时久久的题在考场上难难难免会遇遇到自自己拿不不定主主意或是是记忆忆盲区的的题，那那么在这这种情情况下应应当果果断的跳跳到下下一题，不不要要在上面面耗时时太久。做做完完其他会会做的的题目后后再回回头做这这题说说不定在在哪个个题干或或是选选项中已已经给给出“暗示”了了呢?在有限限的时间间内多多拿分才才是上上上策!2、以平常常心对对待在考试中说说说不紧张张那都都是假的的，那那么如何何快速速的调整整心态态呢?淡化结结果才是是缓解解紧张感感的妙妙招，在在做题题时不要要想结结果是多多少分分，以平平常心心对待更更能打打开你的的思绪绪发挥出出最佳佳的水平!3、看清题题干减减少失误误中国文字博大精精精深，一一字之之差意思思相差差千万里里了。看看清题干干是答答题的基基本，避避免答非非所问问而失分分，不不管你平平时自自测得多多少分分，在考考场上上就不要要看轻轻自己，自自我我心理暗暗示以以正面的的情绪绪激励自自己，不不到最后后一切切皆有可可能。准考证打印1、准考证去哪哪哪打印?监理工程师师师准考证证打印印网址：：考生生按时登登录中中国人事事考试试网，在“准准考证打打印”栏栏目，按按要求求录入相相关信信息即可可打印印。考生生打印印准考证证后，请请仔细核核对准准考证上上相关关信息，如如有有问题须须在准准考证打打印截截止日期期前与与报名考考区的的考试管管理机机构联系系。2、用什么么纸打打印?黑黑白的还还是彩彩色的?报考人员用用用A4纸自行行打印准准考证证(黑白、彩彩色均可)，需需保证字字迹、照照片清晰晰。3、准考证证无法法打印怎怎么办?考生可能会会会遇到无无法打打印准考考证的的情况，可可能能有以下下原因因：1)考生生网网上缴费出出出错，网网上缴缴费不成成功!!2)电脑脑设设备和设置置置等问题题：请请使用IE66.0以上的的标准IE来来打开报报名网网站打印印准考考证。并并检查查是否存存在以以下情况况：a.电脑脑是是否连接打打打印机或或者打打印机是是否有有纸?并确认认打印机机是否否正常。(如如果打印印机有有问题或或者考考生没有有打印印机可以以拷贝贝下来去去外面面打印)。b.考生生当当地网络暂暂暂时故障障或者者同时在在线人人员过多多，请请稍后或或改天天再试;考生生电脑故故障请请其更换换电脑脑再试试试。4、准考证证填写写哪些信信息?5、温馨提提示：：准考证打印印印的时候候建议议多打印印几份份，以备备使用用。打印完准考考考证之后后，详详细看看看准考考证上面面的内内容，确确定信信息是否否正确确。提前查看准准准考证上上面的的考试地地点，以以免走错错考试试地点。各位考生一一一定要在在规定定的时间间内登登录进行行准考考证的打打印!!考试题型及答题题题方式全国监理工工工程师资资格考考试《建建设工工程监理理案例例分析》科科目目为主观观题，在在专用答答题卡卡上作答;其其它科目目均为为客观题题，在在答题卡卡上作作答。应试人员作作作答应注注意：：1.答题前前要仔细细阅读读应试人人员注注意事项(试试卷封二)和和作答须须知((专用答题题卡卡首页)2.使用规规定的作作答工工具作答;3.在答题题卡划定定的区区域内作作答。应试人员应应应考时，应应携携带黑色色墨水水笔、2B铅铅笔、橡橡皮、无无声无文文本编编辑功能能的计计算器参参加考考试。答答题所所用草稿稿纸统统一配发发，考考后收回回。考试时的细节注注注意点1.答题时你是是不不是因为害害害怕出错错而用用铅笔答?卷子的说明明明部分已已明确确要求不不可以以以铅笔笔作答答，但是是还是是有不少少考生生以铅笔笔作答答，这样样作答答是无效效的，辛辛苦做的的题分分数就不不算了了。2.因为抓抓紧时间间答题题，勾选选答案案时都注注意选选没选上?应该把选择择择的答案案清楚楚填写。部部分分考生采采用打打勾、划划圈的的方式，甚甚至至没有对对所选选答案进进行填填写，这这些都都是不行行的。即即使计算算完全全正确，也也会会造成失失分，十十分地可可惜。3.因计计算算过程不完完完整，丢丢分??对于计算过过过程的书书写应应力求完完整且且思路清清晰。计计算过程程不完完整，也也很容容易造成成失分分。4.明明会会做的题题，参参数却写写错??很多考生容容容易把公公式参参数弄混混，导导致失分分。计计算中应应注意意各种参参数的的正确选选用，因因此复习习时不不但要搞搞清楚楚应用哪哪一个个公式，还还要要搞清楚楚公式式里的每每一个个参数的的意义义。5.一眼就就看出的的答案案，就不不用写写过程了了吧??很多题目的的的正确答答案，其其实并不不需要要通过计计算就就可以得得出，但但由于卷卷子的的要求和和评阅阅是针对对计算算过程的的，因因此此类类的题题目还是是应该该写出计计算过过程或者者说通通过计算算求得得正确答答案。6.有些计计算过程程太简简单了，列列一一个范文文条例例就可以以了吧吧?即使再简单单单的计算算过程程也应完完整的的写出来来，仅仅仅列一一个规规范条文文为是是不可以以的，其其实具体体的规规范条文文反而而可以不不写((写了当然然更更好)。7.有时会会有这样样的想想法：给给出条条件有什什么用用?都用不上上!题目提供的的的条件应应仔细细阅读，明明白白其在工工程上上意味着着什么么，有些些条件件题目不不会直直接给出出，但但会提供供一些些判断的的信息息，很多多人会会忽略到到，从从而造成成取值值错误。部部分分题目会会有一一些提示示，这这些提示示是得得出正确确答案案的必经经途径径，如果果你在在答题过过程中中没有用用到，那那么你的的答案案一定是是错误误的。8.多条件件控制的的问题题，真懒懒得想想?计算应注意意意多条件件控制制。有很很多计计算要通通过多多个公式式进行行计算，对对于于计算结结果进进行比较较后取取较大值值或较较小值。很很多多人只考考虑了了一个条条件，就就很难得得到正正确答案案，更更不用说说计算算的完整整性了了。9.给出背背景材料料感觉觉没啥用用处呢呢?分析背景材材材料中内内涵的的因果关关系、逻逻辑关系系、法法定关系系，表表达顺序序等各各种关系系和相相关性。选择题答题不会会会时，该该怎么么办？(一)单选型选选择题题猜答得得分的机机遇标准化考试试试用得比比较多多的是单单选型型选择题题，例例如四选选一题题型。回回答这这种题目目，首首先要注注意题题目说明明中是是否有答答错倒倒扣分的的规定定，如没没有，当当遇到不不能肯肯定选出出正确确答案的的题目目时，千千万不不要放弃弃，应应该猜答答。如如果试题题说明明中有答答错倒倒扣分的的规定定，对于于一个个干扰项项也不不能排除除的题题目，考考生不不要猜答答。但但是你若若能肯肯定地排排除一一个或两两个干干扰项，余余下下的选项项可以以猜答，这这时时得分的的机遇遇大于失失分的的机遇。(二)多项项选择题的猜猜猜答机遇多选型选择择择题不易易猜答答但仍有有它的的答题基基本方方法：(1)消元元法法：多选题题题都是两两个或或两个以以上答答案是正正确的的，其干干扰项项(错误项))最多为两两个个，因此此，遇遇到此题题运用用消元法法是最最普遍的的。先先将自己己认为为不是正正确的的选项消消除掉掉，余下下的则则为选项项。(2)分析析法法：将四个个个选择项项全部部置于试试题中中，纵横横比较较，逐个个分析析，去误误求正正，去伪伪存真真，获得得理想想的答案案。(3)语感感法法：在答题题题中因找找不到到充分的的根据据确定正正确选选项时，可可以以将试题题默读读几遍，自自己己感觉读读起来来不别扭扭，语语言流畅畅、顺顺口，即即可确确定为答答案。(4)类比比法法：四个选选选项中有有一个个选项不不属于于同一范范畴，那那么，余余下的的三项则则为选选择项。如如有有两个选选项不不能归类类时，则则根据优优选法法选出其其中一一组选项项作为为自己的的选择择项。(5)推测测法法：利用上上上下文推推测词词义。有有些试试题要从从句子子中的结结构及及语法知知识推推测入手手，配配合自己己平时时积累的的常识识来判断断其义义，推测测出逻逻辑的条条件和和结论，以以期期将正确确的选选项准确确地选选出。案例题要尽量多多多多写，书书写写要工整整，案案例是由由人工工阅卷的的，老老师一看看卷面面整洁，书书写写工整，形形式式上条理理清晰晰，几题题都不不错，即即使某某一题你你答的的不着边边际，阅阅卷老师师一高高兴也会会给你你些个印印象分分，反之之，如如果你的的卷面面十分不不整洁洁，老师师昨晚晚又有不不太开开心的事事，那那你就比比较惨惨了，人人家老老师看不不清，无无从判断断，你你的得分分就可可想而知知了。这这可不是是一个个二个阅阅卷老老师的个个别心心里状态态。希希望考生生能了了解，一一定在在背书的的同时时，把卷卷面表表达质量量搞上上去。饮食方面吃够主食，保证证证大脑能能源的的充足供供给考生保持持考考试时大大脑充充足的兴兴奋度度非常重重要，而而大脑的的能量量主要靠靠血液液里的葡葡萄糖糖氧化来来供给给。具体表表现：1、血血糖的主主要来来源是主主食，所所以这个个时期期应多吃吃些主主粮。2、同同时像香香蕉、葡葡萄、草草莓等等含糖多多的水水果，每每天应应吃1～2个个。摄入入足量量的肉、蛋蛋、豆豆、奶，保保证证足够的的蛋白白质肉、蛋蛋、豆、奶奶可可提供机机体需需要的优优质蛋蛋白质，是是备备战考生生必不不可少的的武器器”。具体体表现：11、蛋白质质中中的谷氨氨酸对对大脑的的兴奋奋抑制平平衡起起着重要要作用用，是活活跃脑脑细胞不不可缺缺少的元元素。2、每天一一个蛋、两两杯杯奶、三三两肉肉或鱼、四四两两豆腐，可可基基本满足足中学学生一日日蛋白白质的需需要。营养养全面，饮饮食均衡新鲜蔬菜菜、水果等等可提供丰丰富的维生生素、矿物物质元素，可可以减轻机机体疲劳，帮帮助提高学学习效率。具体表现现：1、因此，食食物要兼顾顾平衡，注注重多样化化。2、此外，食食物的合理理搭配，可可帮助提高高营养的吸吸收效率，例例如粮食同同肉类、蔬蔬菜搭配进进食，可相相互促进吸吸收。3、三餐膳膳食安排也也特别重要要，一般而而言，早餐餐吃好，应应该有主食食、鸡蛋和和奶类等，中中午应保证证吃饱，晚晚餐则应以以清淡为主主。4、如果夜夜间睡得比比较晚，可可在睡前一一小时安排排加餐，但但是要以水水果、牛奶奶、面条等等这些不油油腻且健康康的食物为为主，而且且不能吃得得太多。下面是营养专家家家列出的的可供供家长们们参考考的多套套早中中晚营养养食谱谱：搭配餐A：早餐餐餐：馒头头、牛牛奶(或豆奶奶、酸奶)、煮煮荷包蛋1个个、酱黄黄瓜;;水果：夏夏橙橙或白萝萝卜11个。中餐餐：荞麦麦大米米饭、香香菇菜菜心、糖糖醋带带鱼、豆豆腐、血血旺丝瓜瓜汤。晚餐：绿绿豆豆粥、白白菜猪猪肉包子子、虾虾皮冬瓜瓜。搭配餐B：早早早餐：玉玉米窝窝窝头、牛牛奶奶(或豆奶、酸酸酸奶)、卤五五香盐茶茶蛋11个、豆腐腐乳乳(1/4块块);水果：：枇杷(或长长生果)3~~4个。中中餐：花花生米米饭、肉肉末茄茄子、葱葱花土土豆泥、鸭鸭子子海带汤汤。晚餐：冬冬苋苋菜稀饭饭、豆豆沙包、辣辣椒椒榨菜肉肉丝。搭配餐C：早餐：鲜鲜肉肉包、牛牛奶((或豆奶、酸酸酸奶)、咸鸭鸭蛋(半个))、素炒三三丝丝(莴笋、白白萝卜、胡胡萝萝卜);水果果：鸭梨(或或西瓜)一个个。中餐：：红枣米米饭、黄黄豆烧牛牛肉、干干煸四季季豆、金金针菇紫紫菜蛋蛋汤。晚餐餐：三鲜鲜面块块(猪肝、火火腿肠、黑黑木木耳、平平菇))、清炒菠菠菜菜、青椒椒土豆豆丝。搭配配餐D：早早餐：苹苹果酱酱花卷、牛牛奶奶(或豆奶、酸酸酸奶)、煮荷荷包蛋1个、炒炒泡豇豆;水水果：香香蕉((或黄瓜)11个。中餐餐：二米米饭((黑米、标标米米)、香菇黄黄花黑木木耳肉肉片、红红椒炒炒黄瓜、白白萝萝卜海带带排骨骨汤。晚餐餐：豆浆浆稀饭饭、葱花花煎饼饼、菜椒椒芹菜菜肉丝。搭配餐E：早早早餐：酱酱肉包包、牛奶奶、素素炒三丝(莴莴笋、白白萝卜卜、胡萝萝卜))、鹌鹑蛋蛋22个;水果：：猕猴桃(或或桃子)1~~2个。中中餐：赤赤豆米米饭、魔魔芋烧烧鸭、红红椒炒炒花菜、鱼鱼头头香菇冬冬苋菜菜汤。晚餐餐：芹菜菜猪肉肉包子、西西红红柿炒鸡鸡蛋、肉肉末豆腐腐脑。搭配餐F：早早早餐：面面包、牛牛奶、煎煎鸡蛋蛋1个、卤五五香豆腐腐干;;水果：草草莓莓(或李子))5~6个。中餐：二二米米饭(大米、小小米)、五香香耗儿鱼鱼、五五彩银丝(黄黄豆芽、胡胡萝萝卜、莴莴笋))、鸡腿菇菇木木耳菜猪猪肝汤汤。晚餐：：玉米粥粥、鸡鸡蛋发糕糕、鱼鱼香肉丝丝。搭配餐G：早餐：芝芝麻麻酱花卷卷、牛牛奶(或豆奶奶、酸奶)、煮煮鸡蛋1个、豆豆豉凤尾尾鱼;;水果：苹苹果果(或萝卜))1个。中中餐：金金银饭饭(玉米糁、标标标米)、黑木木耳笋子子烧鸡鸡、糖醋醋白菜菜、绿豆豆南瓜瓜汤。晚餐餐：韭菜菜猪肉肉饺子、蒜蒜泥泥藤藤菜菜、肉肉末炒豇豇豆。运动动和睡眠在在考试前，尽尽量不要再再去做太多多试题，也