关于《心理健康教育》心得体会锦集9篇

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学习了《幼儿老师的心理健康与心理调适》这一课程，本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论学问，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！

在这次学习中，我仔细倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和详细丰富的学问内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我剧烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高同学心理素养的基础教育，同时也让我们知道，加强对同学的心理教育，可以削减甚至杜绝同学心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高同学素养，促进同学的人格健全进展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认仔细真地看教材，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的学问，关心同学学习得更好，生活得更好！

老师的心理健康也影响到同学的心理健康。好的老师能为同学设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。留神累时，我们要有自我掌握、自我调试的力量，保持乐观主动的教育心态，不将生活中不开心的心情带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱心情，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良心情带入家庭。我还学会了几种解压的方法：掌握呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确熟悉自己通过学习，我意识到在工作中要有更主动、乐观、向上的心态，并且熟悉到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。

这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的看法，这也将直接地影响到我的同学们，使同学们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、学问贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思索问题能站在更高的境界，很多疑问得到了解决或者启发。对教育的熟悉有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素养也得到了肯定程度的提高。

《心理健康教育》心得体会篇2

20xx年10月26—27日，于xx市xx宾馆参与xx省中学校心理健康教育专题培训，这是我加入心理健康老师这支队伍后第一次参与的省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的看法，我仔细地参加了这次培训。

在26日上午的专题报告中，符x老师提到：教育就是把孩子培育更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心理老师的我茅塞顿开。符老师在培训中提到的雷夫的教育方法，更值得让我们老师在教育教学中去尝试和实践，这无论对同学还是对老师都是一种成长。下午是在海经院参与箱庭体验，我们也如同同学一样，怀着兴奋和高兴的心情参加其中，无论是对箱庭室内的布置，还是对沙具，我们布满奇怪   。箱庭的体验，让我们每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清晰自己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割爱……在这个过程中，成员间相互包涵、敬重、协作，最终完成了我们共同的家园。用一位老师的话说：“我们无法转变生活，要学会适应生活。”也像另一位老师说的：“箱庭体验，我们痛并欢乐着。”

27日，李xx教授给我们共享了表达性艺术疗法的后现代运用的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人做任何工作都是利己的；询问师本身的魅力就是最好的询问技术；再好的技术都比不上情感；说话者的本意不重要，重要的是听话者的感受。这四句话对于刚刚走上工作的岗位的我来说就似乎是灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的共享中，李教授跟我们一起共享了很多表达性艺术疗法的方法，比方，音乐疗法、歌舞疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在共享的过程也给我们呈现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的爱好。阅历丰富的李教授还提示我们心理健康老师应当留意：在询问过程中，询问师就是陪伴者，倾听者；心理询问师不行以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又阅历缺乏的人来说是一种提示。

两天，时间很短，收获很大。很感谢有这样学习的机会。

《心理健康教育》心得体会篇3

通过学习同学心理健康教育，我深深体会到了“健康”的真正含义。如今说说我的两点体会：

一、家长对孩子健康的关注。

直到如今，家长更多的关怀孩子的“身体健康”，而忽视了孩子的“心理健康”。对他们而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家长都一律满意。而孩子有什么想法，什么行为，他们都不了解，也不关注。

二、老师对同学健康的关注。

到如今为止，老师关怀的依旧是同学的成果和表现。只要同学成果好，老师就很满足。成果一般或较差的，只要不打架，不闹事，老师也很满意。至于他们内心的想法和感受，老师关注的仍旧很少。特殊是那些表现差的同学，他们为什么表现差，详细的缘由是什么就不清晰了，也不关怀了。许多时候还对这些事情很厌烦更别说关注了。

通过这几天的学习，我深深体会到，作为一名老师，我应当多关怀关怀同学的心理。特殊是同学表现差的时候，我应当更多的分析内在缘由而不是一味地埋怨他们。

《心理健康教育》心得体会篇4

经过半个多学期心理健康教育学问的学习，让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从而发觉心理健康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开启同学心灵之锁，从中可以体会到老师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点体会:

尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了许多心理学理论学问，学到了许多教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立主动向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，遇到问题不消极，想方法解决。并且通过学习，我深深熟悉到心理健康教育是做教育工作、是当一名好老师所必不行少的基础学问。

心理健康教育主要是针对儿童青少年心理进展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培育同学的心理素养，关心同学学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行心情调整等，使同学更有效、主动地适应社会、适应自身的进展改变，促进儿童青少年心理健康的进展。所以，预防问题发生、促进心理素养提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素养的教育和培育，是促进同学全面进展的重要方面，是素养教育的详细表达。

心理健康问题，是每一位同学在成长与进展中都必定会面临的挑战，包括那些学习优秀、在老师看来是“好”孩子的同学，也同样需要心理健康教育。很多讨论与实践证明，有时这些“好”同学反而更需要心理健康教育。由于，往往由于学习成果好，这些“好”同学心理进展中不健康的侧面就经常被忽视，得不到老师的重视和准时的关心教育。如，一些“好”同学由于长期被宠、被捧，心理承受力量已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还实行极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华高校生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的同学甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个老师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。

老师作为教育实施的主体，其自身的素养对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然，社会的力气也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。学校开展心理健康教育时还必需注意与家长达成共识，打破家长那种认为只要学习好就是进展得好的旧观念、旧框框，关心家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓舞家长参加，创设出全体成员共同参加和支持心理健康教育的环境与气氛，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

《心理健康教育》心得体会篇5

有幸听到福建省xx中心医院心理治疗中心林老师的有关怀理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：

做一个心理健康的人，做一个心理健康的老师。讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告知我们从事教书育人的特别群体——老师的心理健康是多么的重要。老师的心理健康不仅仅影响到老师整体素养，还影响到青少年同学健康成长。由于老师职业的特别性，给老师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应当想方法调整好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。

首先我们要熟悉到老师也是人，既然是人就不行能“完善，全能”。老师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过连续学习不断地填补自身的学问文化、道德品质素养，以适合社会进展，满意同学各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于同学。不是有句话说：可以追求完善，但是不能要求完善。

其次，老师要学会自我心理调整，保持主动乐观的心态，培育幽默的生活方式。中学老师面临着课改的压力，升学的压力，社会的言论以及自身的家庭、生活，必需把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受力量。在工作中乐于奉献，爱岗爱同学，同学气我，我不气，以公平，与平的看法对待同学，建立良好的师生关系；在生活上，留意身体，合理饮食，合理支配时间，张弛有度，建立良好社会人际关系；学会选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的老师。

《心理健康教育》心得体会篇6

我认为作为同学，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的适应环境…心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑。心理询问事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。

总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理适应方面消失问题并企求解决问题的来访者带给心理救援的过程。透过这学期对高校心理的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，专心的参加到了群众的活动中，在此中再一次表达了群众的力气…在心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动同学学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。同学在实实在在的活跃的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

同学在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓舞同学把健康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的机会和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的服务。

独特是今年的525活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲热交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多……而且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用！完成了高校心理学的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们高校生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去用心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

《心理健康教育》心得体会篇7

〔一〕老师心理健康学习意义深远

本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不容缓。无论是从老师自身，还是从同学的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的'学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着冗杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的同学。从某种意义上来说，心理不健康的老师对同学身心造成的危害，远远超过其教学力量低下对同学学业所产生的影响。老师的心理健康更是直接关系到同学的心理健康、学业成就和人格进展。因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教育和谐进展具有非常重要的意义。

〔二〕课程学习中的收获以及缺乏

在学习的过程中，我对进展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种老师心理问题有所了解。同时依据课程学习，和作业训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等老师心理问题有了更全面的了解，并且学习到了很多有用的调适方法。通过对老师职业倦怠心理调适的学习。我对老师这一行业的职业特点以及老师职业倦怠有了更多得了解。这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调整，远离倦怠，做一名乐观、主动向上、阳光的老师。

〔三〕老师学会心情管理的必要性

听完培训老师对老师心情管理的阐述，我意识到了心情管理的重要性，培训老师把老师如何管理好自身心情的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。培训老师说：“心情没有对错，它只是症状而不是问题，问题的关键在于如何管理心情如何处理心情。”这句话给我留下了很深的印象，使我开头对心情有了一个正确的了解。同时我也能坦然的承认并接纳自己的一些心情，并努力实行正面的方法来处理一些负面心情。

总之，老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽如人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向进展。

《心理健康教育》心得体会篇8

20xx年10月21日至22日，我参与了心理健康教育培训。狡猾说，我去之前真的有点迟疑，甚至有点埋怨。当时想，我又没有这方面的学问，去能有多少收获呢？怕是一种折腾吧！然而培训完，我有一个出乎意料的感受：不虚此行。

曾经看到过这样一句话：“世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。”反复着摸，耐人寻味。确实，每个人的内心是宽阔的天空，是浩瀚的海洋，具有丰富而神奇的内含。作为一名老师，我们每天面对的是一个个鲜活的生命个体，他们的内心世界何尝不是丰富多彩、改变万千的呢？我们只有从“心”抓起,加强同学的心理健康教育,使他们形成健康的心理,才能为孩子的将来打下坚实的基础。

一、思想的引领

通过良辰教授的讲解，我对心理健康教育方面的学问从无到有，从浅到深。使我熟悉到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，能平衡过去。

听了良辰老师的讲座，让我明白，同学消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们包涵和关心的对象，就像医生不能嫌弃病人一样，我们老师应当不嫌弃他们，而且要真诚地关心他们。当我们把问题同学当成一个个讨论对象“对症下药”时，就能耐下心来想方法，而不是怨天尤人或大动干戈。如此一来，我们老师的心理问题不是也缓解了吗？另外，对我们的详细行动也很有指导性。在当前形势下，如何培育出心理素养良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是同学今后全面进展和有效接受完好教育的良好基础。作为老师，应当首当其冲去为他们做些什么。

二、意识的召唤

开展心理健康教育，不只是一两位老师的事，它需要全体老师的重视和参加。更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则，方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保同学健康成长，使同学的人格得到和谐进展，为适应将来的社会需要在力量上和心理上作好预备。

利用学科学问加强情感教育，培育健康心情，使同学有良好的情感生活。老师应当引导同学建立良好的人际关系，保持心理相容。一个同学能与四周人保持一种融洽，正常的交往，才能在心理上产生平安感，归属感和自信念。

加强学校心理健康教育是当前学校教育在新形势下的新视角，它注意全体同学的心理素养的进展。老师只有对同学倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化同学的心灵。同学只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开展心理健康教育不行缺的方法与手段。让我们每一个人都来关怀、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地进展，使他们真正成为健康的人。

三、心灵的归因

关心同学确立良好的“自我意向”，是拥有健康心理和欢乐生活的关键。因此坦然地自我悦纳，即