2020-2021学年北京通州区中考一模英语试卷及答案

北京市通州区中考一模英语试卷（带解析）一、单选题（共13小题）Wealllikemathteacherbecausesheisverykind.A.weB.usC.ourD.oursOnweekend,Iusuallygotobedlateandgetupat10themorning.A.inB.atC.onD.for—Where’syourMom,XiaoHong?—Shetomusicinherroom.A.listenB.listensC.islisteningD.haslistened1Whyareyoulate,dad?—Imetafriendandweinthestreetforawhile.A.talkB.aretalkingC.talkedD.willtalk—Beijingisabigcity,isn’tit?—Yes.Infact,it,soneofcitiesintheworld.A.bigB.biggerC.biggestD.thebiggestHowareyounow?Gotoseethedoctoryoudon'tfeelwell.A.andB.ifC.orD.soWhenIgothomelastnight,myparentsformeatthetable.A.waitB.waitedC.werewaitingD.havewaited—Canyourideabike?-No,I.A.maynotB.mustn’tC.needn’tD.can’tMomandDad,letmethedinnertoday.A.cookB.tocookC.cookingD.willcook—HasMrLiknownthenews?—I'mafraidnot.Icalledhishousethismorningbutanswered.A.anybodyB.everybodyC.somebodyD.nobodyTomakethecitybeautiful,alotofflowersandtreeseveryspring.A.plantB.areplantedC.plantedD.wereplantedIthegifttohimassoonasIseehim.A.giveB.willgive

C.havegivenD.gave一Where’sthekeytothecar,LiTao?—Ican,trememberlastnight.A.wheredidIputitB.whereIputitC.wherewillIputitD.whereIwillputit二、阅读理解（共4小题）Somes+uden+saretalkingabciij+who"sabe+teisingeijAndyLauorJackyClieuiig1JimaSo^tepeoplesa7JackytliebestChinesefinger.Id口t-thinkso!Andy'isthebest.Iwenttohisconceitlastyear.Itwassowaiiderfu.1.TalmostciiedJOKjIdidciy^butthat'stiecauseAndyzls_sohandsome\1LifliffCao1IdontagxeeivxthJim.Andy辛bundWIxkeevexyotliexfinger.Hisvoiceisnothingspecial.Qntheotherhand,Jackyj3voiceisdifferentfrom,others,andhi3,songsare.30romanticG良,漫的）.cLindaIthinkth.eyJzeaboutthesame.ButAndyisabetteiactor.IJveseenalma51milofhisjnovies,Remenibsrtheonewherehewasaprlotandhi-s-'planeciaskied（坠毁）nearafarm?IlovethatuiovieJMhangFainTIalsothinkJackyisabettersinger.IpieferhisCantonese（粤语）SQiigSb：Maybe-theym口undbetterbecause-Cantoneseishimfiisllanguage.jLiu■fJGLjYinIagree.Jacky^s>2：511七匚|口巳£巳songs：jrt=better+h：iiiElsMandmiin（普通［舌］songsjthriughIstilllikeallhissongsJHowmanystudentsaretalkingaboutAndyandJacky?

..thinksAndyisthebestChinesesinger.A.JimB.LiTaoC.LindaD.ZhangFangLindalikesAndy’sverymuch.A.moviesB.voiceC.languageD.songs15.RosesatbehindKateintheclassroom.Theygotonwellwitheachother.Butoneday,Rosedidn’tseeherschoolICcardatlunchtime.Sheaskedherclassmatesandlookedforiteverywhere.Butshecouldn,tfindit.Later,onegirlsaidthatshesawKatetakeacardfromRose'sdesk.Hearingthis,Rosegotveryangry.WhenshemetKateintheafternoon,Roseshouted,“Youhavestolenmycard!”Hearingthis,Katebegantocry,“No,no,Ididn,tstealit!Ionlytookitbymistake.”ButRosedidn,tthinksoandshebegantosaybadwordstoKate.Justthenateachercameupandaskedwhathadhappened.Katetoldthewholestory.Shesaidamiddleschoolclassmateofherscametoseeherinthemorning.Shewassoexcitedthatshetookthecardonthedeskandrushedout.Thentheywentforlunchhappily.“Iusedthecard,butIhadthoughtitwasmine.Ididn,tknowitwasRose,suntilshelookedforit.Iwastooafraidtoexplainittoher.SoIdecidedtoputthecardbackwithsomemoneysecretly.Iamsorry,Rose.”Katesaidinalowvoice.“It,sjustamisunderstanding（误会）!”saidtheteacher.TearscameintoRose,seyes.Thenshesaid,“Iwasverysorry,Kate!Ihopewearestillgoodfriends.”Katesmiledwhensheheardthewords.Handinhand,theywalkedtowardtheclassroombuilding.RosewasverywhensheheardsomeonetookherICcardaway.A.quiet B.sorry C.excited D.angryKatedidn'tfindhermistakeuntil.A.shefinishedlunch B.RoselookedforthecardC.onegirltoldher D.theteacheraskedherFromtheendofthestory,wecanlearnthatRoseandKatewould.A.begoodfriendsagain B.saysorrytotheteacherC.goonfightinglater D.explainmoretoeachotherKnowinghowtoaskforinformationandhelppolitelyisimportant.InEnglish,Wherearetherestrooms?”and“Couldyoupleasetellmewheretherestroomsare?”aresimilarrequests（请求）一botharecorrectEnglish,butthefirstcouldsoundrude.It’simportanttousecorrectlanguage,butsometimesthisaloneisnotenough——weneedtolearnhowtobepolitewhenwemakerequests.InEnglish,justlikeinChinese,wechangethewaywespeakwhentalkingwithdifferentpeople.Theexpressionsyouusemightdependonwhomyouarespeakingtoorhowwellyouknowthem.Ifyousaytoyourteacher,uWhereismybook?”thiswillsoundrude.Butifyousay,uExcuseme,MrWest.Doyouknowwheremybookis?”yourquestionwillsoundmuchmorepolite.Ontheotherhand,itmightbealrighttosay“Whereismybook?”tothepeopleyouknowwell.Andyouwouldnotusuallysay,uPeter,lendmeyourpen.”AverydirectorderlikethiscansoundrudeinEnglish.UsuallyinEnglishpolitequestionsarelongerandincludeextra（附加的）language,suchas“Couldyouplease...?”or“CanIask...?”Itsoundsmorepolitetosay,“Peter,couldyoupleaselendmeyourpen?”Ifyoustopastrangerinthestreet,wemightfirstsay,"'Excuseme.Iwonderifyoucanhelpme.”or“I’msorrytotroubleyoubut…”beforeaskinghimforhelp.Itmightseemthatspeakingpolitelyismoredifficultthanbeingdirect,andinawaythismaybetrue.Whenwemakerequests,weneedtospeakinaway.A.politeB.carefulC.differentD.directYoushouldsay"”whenyouaskastrangerforaway.Whichisthewaytothezoo?HowcanIgettothezoo?Doyouknowthewaytothezoo?Excuseme.Canyoutellmethewaytothezoo?Whichofthefollowingistrueaccordingtothepassage?Weshoulduselongsentenceswhenweaskforinformationandhelp.Whenweaskforhelpfromothers,politelanguagemustbeused.Thewayofspeakingisimportantwhenweaskdifferentpeopleforhelp.InEnglish,politequestionsareasneccessaryasrudeanddirectones.Thebesttoolyoucanuseincommunicatingwithparentsistokeeptalkingtothem,nomatterwhat.Strongrelationship（关系）dependheavilyonkeepingthelinesofcommunicationopen.Trytotalkabouteverydaythingswithyourparents.Thatdoesn'tmeantellingthemeverything.Infact,turnthefocusontothemforachange:Askabouttheirday—justastheydowithyou.David,16,isaseniorschoolstudent.Oneevening,afterhementionedatdinnerthathewasthinkingoftryingoutfortheschoolplay,hismomkeptaskingaboutitforweeks.Andlater,italsofeltlikeshewasgettingtooinvolved（参与）insomethinghewantedtodohimself.Insteadoftellinghismomhowhefelt,Daviddecideditwouldbeeasiernottotellheranythinghewasdoinginthefuture.Agoodwaytogetaparenttoaskfewerquestionsistooffersomeinformationonyourown.Thisputsthecommunicationinyourhands.Themoreyoukeepaparenttoldabouteverydaythings,thelesstheyneedtoask.Communicatingeverydaythingshasanotheradvantage:Itcanshowyourparentsthatyou'reresponsibleenoughtomakegooddecisions.Itwon'talwaysbeeasy.Youmaygetfrustrated（受挫）attimes.Buttrynottogiveup.Itmaytakeabitforaparentwhoisusedtomakingallthedecisionstoadjust（适合）totheindependent-thinkingpersontheirchildisbecoming.Parentsalsodon'twanttoseetheirsonsanddaughterssuffer（受苦）ifthechoicestheymakeontheirownaren'tthe“right”ones.Tomanyparents,itseemseasiertostepinandtakecontrolsimplybecausetheybelievetheiryearsofexperienceputtheminabetterpositiontomakedecisions.Ifyoufeelthat'sthecase（情况）withyourparents,talktothemaboutit.Theunderlinedpart“turnthefocusontothem”probablymeans.talkthethingsaboutthemhaveagoodtimewiththemshowyourthankstothemdosomethinggoodforthemInthethirdparagraph,youareadvisedto.letyourparentsknoweverythingaboutyourdailylifetellyourparentsmoreinformationbeforeyouareaskedkeepyourparentsaskingyoumorequestionsofyourthingsberesponsibletohelpyourparentsmakegooddecisions3.Whatcausesparentstotakecontrolofchildren?Theyfindtheirchildrenwrong.Theydowellinalmosteverything.Theythinktheycanmakebetterdecisions.Theyareusedtomakingchoicesforchildren.4.Themainideaofthepassageishowto.makedecisionsonyourownlearnfromyourparentsthinkcarefullyforyourselfcommunicatewithparents三、信息匹配（共1小题）18.阅读短文，根据短文内容，从短文后面的五个选项中选出能填入空白处的最佳选项。选项中有一项为多余选项。HealthAndExerciseAreyouhealthy?Tofindout,askyourselfsomequestions:DoIexerciseeveryday?DoIeverwalkplacesinsteadoftakingacarorabus?DoIeverplaysportsforfun?DoIevertakethestairsinsteadoftheelevator?_1.,youareprobablyunhealthyandneedtostartafitnessprogram（健康计划）.Exerciseisveryimportant.Itgivesyoumoreenergy.2.,anditcanalsohelpcontrolyourweight.Thefirststepistomakeaplan.Agoodplanshouldbefun.Itshouldinclude（包括）bothyourarmsandyourlegs,anditshouldhelpyoutobuildtheabilitytodoexerciseforalongtime.3,firstyoushouldthinkaboutthekindsofactivitiesyouliketodo,whatyouthinkyouareabletodo,andwhenyouwillhavetimetodoit.Agoodexerciseprogramwillincluderunning,biking,swimming,rollerskating,playingsoccerortennis,orjumpingrope（跳绳）.Sowhatareyouwaitingfor?_4..Doyoga（瑜伽）,ortaiji.Joinagymorarunningclub,orjuststartwalkinghalfanhoureveryday.Everylittlebithelps!A.Itcanhelpyourela?（andsEeepwellIfyouanswernotoanyoftheque^trcn^Getoffthesofastndstartc*2r日引mgIEtk&getting叩earlyTornmkcagoodprogramf□ry□urse[f四、阅读填空（共1小题）19.阅读短文，根据其内容回答问题。Haveyouheardtheexpression“Youarewhatyoueat"？Well,doyoulikewhoyouare?Ifnot,breaksomebadeatinghabitsandfeelbetteraboutyourself.Badhabit1:Manypeopleofteneatpackaged（=insmallbags）foodsattheirworkplaces,suchasfrozendumplings,ricerollsandinstantnoodles（方便面）,whichhavelotsoffatandcalories（热量）.Thesolution（解答）：Readtheinstructionstofindthehealthiestfoodsthatarelowinsaltandhighinfiber（纤维）.Alsochecktomakesuretheyhaveingredients（混合物）suchasvegetablesandgrains（粮食）.Whenpossible,usepackagedfoodsaspartofa“home-cooked"meal.Forexample,frozendumplingswithfreshvegetablesarebetterthandumplingsalone.Badhabit2:Peoplewithoutbreakfastdon’thaveenoughenergytheyneedtogetthroughthemorning.Eatingbreakfastimprovesyourattention,memoryandfeelings.Thesolution:Alwayskeepakindofquickfoodslikeyogurt（酸奶）.Orhaveastandingorderatabreakfastplace.Badhabit3:Ittakesyourbodyatleast20minutesto“tell”yourbrainthatyouarefull,sofasteatersusuallyeatmorethanpeoplewhoeatslowly.Thesolution:Trytoslowdown.TryeatingatleastsomeofyourmealswithoutTV,handphonesorcomputers.Useaplateorbowlwhenyoueat.Badhabit4:Healthysnacks（小吃）betweenmealsarefine.Butwhenyousnackinsteadofhavingrealmeals,youwillnoteatyourmealsregularly.Andsnackfoodssuchaschipsandsweetsaren'tveryhealthy.Thatmakesiteasytoovereat.Thesolution:Togetmoreenergy,allowyourselftwohealthysnacksaday.Choosesnacksthatwillmakeyoufeelfull.Tryfruit,yogurtornuts.Asweallknow,badhabitscanbebroken.Takethefirststeptowardahealthiereatinghabit——startfollowingthesetipstoday!Isthepassageabouteatinghabits?Whatarethehealthiestpackagedfoods?Howlongdoesittakeyourbodytotellyourbrainthatyouarefull?Howcanyoueatsnackshealthily?Whatarethebadeatinghabitsmentionedinthepassage?五、完成句子（共1小题）20..博物馆很近，为什么不走着去呢？Themuseumisnear.gothereonfoot?.今天空气污染严重，你们最好还是呆在家里吧。Airpollutionisterribletoday.stayathome..王伟和赵阳是好朋友。他们喜欢踢足球。WangWeiandZhaoYangaregoodfriends.Theyfootball..北京以悠久的历史和名胜古迹而闻名。Beijingitslonghistoryandplacesofgreatinterest..那段时间妈妈很辛苦，她花了很多时间来照顾我。Mumwasverybusythosedays.She.大、书面表达（共1小题）21.根据中文和英文提示，写一封意思连贯、符合逻辑、不少于50词的回信。信的开头和结尾已给出，其词数不计入所要完成的回信内。所给的英文提示词语供选用。靖不要写出你的姓名和校名。假如你叫王刚，最近收到你的英国朋友向八口发来的邮件，他想了解你的暑期生活。请保根据他的问题回复邮件。提示词语：summervacation,because,helpful,begoodfor,plan,improveJJ-Whata『史yougoingtododuringsummervacation?LearnEnglish?Readbooks?Ptay、football?Helpdohousework?Gotraveling?Or...?*1'Whydoyouwanttodo让务■Whatfsyourplarforit?/答案部分.试题解析：试题分析：句意:我们都喜欢我们的数学老师，因为她很友好。we我们，是一个主格形式，在句中做主语；us我们，是宾格形式，在句中做宾语；our我们的，是形容词性物主代词，后面修饰名词；ours我们的，是名词性物主代词。根据句意可知选C。答案：C.试题解析：试题分析：句意:在周末，我通常睡觉睡得很晚，早上10点起床。inthe团。旧成在早上，是一个固定的短语；at经常用在具体的时刻前；。口表示具体某一天的早上、下午或晚上；£0r后跟一段时间。故选A。答案：A.考点：现在进行时试题解析：试题分析：句意:-小红，你的妈妈在哪里？-她正在她的房间里听音乐。listento①g匕是固定的短语，听音乐。本题考查的是动词的时态，人和8选项是一般现在时，表示经常性或习惯性的动作；C是现在进行时，表示现在正在发生的动作；口是现在完成时，表示过去发生的动作对现在造成影响或结果。根据句意可知，小红的妈妈现在正在听音乐。故选C。答案：C.考点：一般过去时试题解析：试题分析：句意:-爸爸，你为什么晚了？-我遇见了一个老朋友，我们在街上聊了一会。talk谈话，聊天；本题考查的是时态，A选项是一般现在时，和句中的团或时态不一致；8选项是现在进行时，也和团或形式不一致；口选项是一般将来时，表示没有发生的动作，不符合句意；C选项是一般过去时，和前面团矶的时态保持一致，都表示过去的动作。故选C。答案：C.考点：形容词试题解析：试题分析：句意:-北京是一个大城市，不是吗？-是的。事实上，它是世界上最大的城市之一。巾。大的，是一个形容词，m。。6「是它的比较级形式；m。。6或是它的最高级形式，前面常有定冠词the。oneof+形容词最高级+名词复数，意思是最……之一。故选D。答案：D.试题解析：试题分析：句意:-你现在怎么样了？如果感觉不舒服就去看医生吧。and和，是一个并列连同；if如果，弓I导条件状语从句；。「或者，否则；so因此，所以，表示因果关系。根据句意可知选B。答案：B.考点：过去进行时试题解析：试题分析：句意:昨天晚上当我到家的时候，我的父母正在桌子旁边等我。wait等，等待。根据句意可知，这里说的是昨天晚上的事情，应垓用过去时态，故可先排除人和口。8选项是一般过去时，C选项是过去进行时，根据句意可知，C选项更符合这个情景。故选C。答案：C.考点：情态动词试题解析：试题分析：句意:-你会骑自行才车吗？-不，我不会。may口。1可能不，不可以；mustn’t禁止，不要；口66前弋不需要，没有必要；can’t不会。这里考查的是情态动词，这个一般疑问句中使用的是can,故回答时也用can来回答。故选D。答案：D.试题解析：试题分析：句意:爸爸妈妈，今天让我来做饭吧。3。1＜是一个动词，意思是做饭。这个句子中1矶的意思是让，使。它的句型是1矶$hdo或匕，让某人做某事，所以这里应该用动词的原形。故选A。答案：A.试题解析：试题分析：句意:-李老师知道这个消息了吗？-恐怕不知道，今天早上我给他家打了电话，但是没有人接听。anybody任何大；everybody每个大，大大；somebody某大；nobody没有大。根据句意可知，李老师不知道这个消息，打电话没有人接。故选D。答案：D.试题解析：试题分析：句意:为了让城市变漂亮，每年春天都会种很多的花和树。口匕2在这里是一个动词，意思是种植。根据句意可知，每年春天都会种花，种树，所以这个句子应垓用一般现在时；故排除C和D。又根据句意可知，这里的主语flowersand比©$和动词plant之间是被动的关系，应垓用被动语态。故选B。答案：B.试题解析：试题分析：句意:我一见到他就会把礼物给他。。忧给，是一个动词。这个句子中2$soona$是一个连同，弓I导时间状语从句，意思是一……就……。从句中用一般现在时，主句用一般将来时。故选B°A选项是一般现在时；C选项是现在完成时；D选项是一般过去时。答案：B.考点：宾语从句试题解析：试题分析：句意:-李涛，车钥匙在哪里？-我不记得昨天晚上放在哪里了。本题考查的是宾语从何，这里where弓I导的是一个宾语从句，在句中做动词化团6团匕6厂的宾语。宾语从句中应垓用陈述语序，故我们可以先排除人和加根据句意和句中的匕或night可知，这里说的是过去的事情，故用一般过去时。故选B。答案：B.考点：日常生活类试题解析：试题分析：这篇短文讲述的是一些学生在讨论AndyLau和JackyCheung两人，谁才是更好的歌手。在这里5个学生说出了他们自己的观点。我们可以根据题目中所问到的，在表格中寻找有用的信息。.细节理解题。通过浏览这个表格我们可以看到，在这里谈论谁是更好的歌手的学生一共有5个，他们是」而、LiTao、Linda、ZhangFang和LiuYing。故选C。.细节理解题。根据表格中的第一个大Jim的话SomepeoplesayJackyisthebestChinesesinger.Idon’tthinkso!Andyisthebest.可知，虽然一些人觉得Jacky是中国最好的歌手，但是他觉得Andy才是最棒的。故选A。.细节理解题。根据表格中关于Linda的内容中Ithinkthey’reaboutthesame.ButAndyisabetteractor.I’veseenalmostallofhismovies.可知，Linda认为，这两个歌手都很好，但是她喜欢Andy的电影，她几乎看过他所有的电影。故选A。答案：1.C2.A3.A15.考点：日常生活类试题解析：试题分析：这篇短文讲述的是两个好朋友刖$0和心16发生了误会，Rose误以为Kate拿了她的磁卡，所以很生气。之后心1©向刖$6解释清楚了这个误会，他们又重新成为了好朋友。.细节理解题。根据短文的第一段中Rosedidn’tseeherschoolICcardatlunchtime…Later,onegirlsaidthatshesawKatetakeacardfromRose’sdesk.Hearingthis,Rosegotveryangry可知，当Rose发现她的£卡不见了的时候，她很生气。故选D。quiet安静的；5。r3对不起；excited兴奋的。.细节理解题。根据短文第三段中Kate所说的话Ididn,tknowitwasRose,suntilshelookedforit可知，直到口。$6来找她的£卡，Kate才发现她错拿了她的卡。故选B。.细节理解题。根据短文的最后一段中“1wasverysorry,Kate!Ihopewearestillgoodfriends.”Katesmiledwhensheheardthewords.Handinhand,theywalkedtowardtheclassroombuilding.可知，最后，口。$0知道自己误会了心1©,她同心1©道歉，并希望他们仍然是好朋友。结果，他们手拉手回到了教室。由此我们可以知道，Rose和Kate又重新成为了好朋友。故选A。答案：1.D2,B3.A.试题解析：试题分析：这篇短文讲述的是，当我们向不同的人去求助或询问信息的时候，要注意说话的方式。如果是向陌生人求助，我们说话的方式就必须是有礼貌的；如果是熟悉的大，就可以用比较直接的方式。.细节理解题。根据短文第一段的最后一句话weneedtolearnhowtobepolitewhenwemakerequests.可知，当我们提出要求的时候，我们需要学会怎样说才是有礼貌的。即我们提要求的时候，要用礼貌的方式来表达。故选A。.推理判断题。根据这篇短文的大意我们可以知道，当我们跟别人说话的时候，尤其是在提要求的时候，一定要注意说话要有礼貌。所以当我们向别人问路的时候，我们不能直接的来提问，而是要加上一些附加的语言，如excuseme,及canyoutellme…。故应选D。.推理判断题。A选项意为：当我们向别人寻求信息或帮助的时候，我们应垓使用长句子。这不符合文章的意思；B选项意为：当我们需要别人的帮助的时候，必须用有礼貌的语言。根据文意可知，如果我们向关系比较好的人询问，用一般的语言也是可以的；口选项意为：在英语里，有礼貌的问题和粗鲁的、直接的问题一样的有必要。这个说法不符合文意。C选项意为：当我们向不同的人求助的时候，说话的方式是重要的。根据短文第二段InEnglish,justlikeinChinese,wechangethewaywespeakwhentalkingwithdifferentpeople.可知这个表达是符合文意的。故选C。答案：1.A2.D3.C17.试题解析：试题分析：这篇短文讲述的是，如果我们想与父母建立牢固的关系，我们就需要多和他们进行交流。怎样和父母交流，这篇短文的作者给了我们一些建议，如谈谈日常生活中的事情，自己主动告诉他们更多的信息，以免他们追问等。.词义猜测题。根据划线的短语所在的句子以及上下文Trytotalkabouteverydaythingswithyourparents.Thatdoesn’tmeantellingthemeverything.Infact,turnthefocusontothemforachange:Askabouttheirday—justastheydowithyou.可知，作者建议我们要父母谈谈日常生活中的事情，这个意思不是说告诉他们所有的事情。谈谈他们生活中的事，如问问他们的这一天是怎么过的，就像他们问你的那样。所以这个短语的意思是谈谈他们的事情。故选A。.细节理解题。根据短文第三段中人goodwaytogetaparenttoaskfewerquestionsistooffersomeinformationonyourown可知，作者说让父母少问问题的一个好办法就是主动的告诉他们一些信息。也就是说，在父母提问之前，告诉他们更多的信息。故选B。.细节理解题。根据短文最后一段中丁。manyparents,itseemseasiertostepinandtakecontrolsimplybecausetheybelievetheiryearsofexperienceputtheminabetterpositiontomakedecisions.可知，对于很多父母而言，他们想要控制自己的孩子，仅仅是因为他们觉得他们多年的经验能让他们做出更好的决定。故选C。.主旨大意题。这篇短文主要告诉我们和父母建立比较坚固的关系，我们就需要多与他们交流，说什么都可以。所以作者对怎样与父母交流给了我们一些建议。故应垓选D°A选项意为：怎样做出自己的决定；8选项意为：怎样向父母学习；C选项意为：怎样仔细的独立思考。答案：1.A2,B3.C4.D18.试题解析：试题分析：这篇短文讲述的是如何知道自己的生活方式是健康的，如果不健康的话，我们就需要制定一个健康计划。锻炼是很重要的，怎样来制定锻炼的计划，需要注意什么，作者给了我们一些建议。.句意：如果你对这些问题的答案都是不，那么你可能就是不健康的，你需要开始一个健康计划。根据上文的内容可知，在这篇短文的开头，作者给我们提出了很多的问题，通过这些问题可以看出你的生活方式是否的健康的。故这里承接上文可知选B。.句意：锻炼是重要的，它可以给你更多的精力。它能帮助你放松，睡眠好。根据上文的意思可知，这里是讲锻炼的好处。故根据文意可知选A。这句话中的计指代的是6*60$6。.何意：为了制定一个好的健康计划，首先你应垓考虑你喜欢做什么样的活动，你认为你能做什么，你什么时候有时间做。根据句意可知，这里的这三个问题的目的是帮助你制定一个适合自己的健康计划。效应选E,这里的动词不定式做目的状语。.何意：所以你还在等什么？从沙发上下来，开始锻炼吧。根据句意可知，这里作者建议我们，不要在继续等了，从现在就开始你的锻炼，任何一点小的行动都是有帮助的。故选C。答案：1.B2,A3.E4.C.试题解析：试题分析：这篇短文中作者给我们总结了我们日常生活中的一些不好的饮食习惯，如果我们想要保持健康，就要打破这些饮食习惯。同时，作者针对这些不好的饮食习惯，还给我们提出了相应的解决办法。.根据这篇短文的主要内容可知，在这篇短文中作者给我们讲述的是关于饮食习惯的事情。在短文中作者给我们列举了4种不好的饮食习惯，并给出了相应的解决办法。故这个问题的答案应垓是肯定的。.根据短文第二段中的Solution中Readtheinstructionstofindthehealthiestfoodsthatarelowinsaltandhighinfiber可知，健康的食物就是含盐少，但含纤维丰富的食品。.根据短文第四段中Badhabit3中Ittakesyourbodyatleast20minutesto“tell”yourbrainthatyouarefull可知，我们的身体需要花费至少20分钟的时间，才能“告诉”我们的大脑吃饱了。atleast至少，作答时不要忘了这个短语，否则就不准确了。.根据短文Badhabit4中Togetmoreenergy,allowyourselftwohealthysnacksaday.Choosesnackstha