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文档简介

本文格式为Word版，下载可任意编辑——初中挺身式跳远说课稿

体育与健康课说课稿

各位评委、老师大家好，我是华南师范大学xxx。今天我说课的内容是挺身式跳远属于水平五高一的模块一第一次课。

因本课教学需要，我选取了推小车作为辅助性身体素质教学内容。一指导思想

本次课以《新课程标准》为依据，以学生发展为中心，贯彻“健康第一〞的指导思想，力求让学生在玩中学、学中创、创中乐。二教材分析

-挺身式跳远是腾越远度越过水平障碍的一种技能。其动作结构由助跑—起跳—腾空（成

挺身式）--落地组成。而助跑—起跳是学好挺身式跳远的前提，因而确定本课的：重点：助跑与起跳技术

难点：助跑和起跳动作紧凑结合。三学情分析

我任教的班级是高一新生,处于思维的成熟期,思路灵敏，勤于思考，擅长学习，组织纪律性强。四教学目标

根据以上特点我运用了以下目标：（1）对挺身式跳远技术有初步的认识和了解，初步把握助跑与起跳的技术。（2）通过推小车的练习，发展学生的上肢力量与协调能力。

（3）培养学生自主学习及吃苦耐劳、有组织、有纪律的优良品质。五教学方法

为了达到目标我采用的教学方法：直观教学法、启发式教学法、评价法、游戏法，自主

学习法。六教学过程

开始部分：课堂常规，宣布本课的内容、目标及要求，安排见习生准备部分：

1、配乐趣味性慢跑，跑出不同的队形。这样做的目的是为培养学生参与体育活动的兴趣，锻炼学生发散思维能力。

2、游戏：喊数抱团。这样做的目的是为了使学生精神昂扬，提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果。

基本部分：

1、让学生自由的发挥说说对跳远认识

这样做的目的是让学生发挥自已所认识、所了解的跳远技术和练习方法2、通过图片的观看和示范完整挺身式跳远的技术动作

这样做的目的是为了让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。3、示范与讲解起跳技术，学生原地模仿起跳。

这样做的目的是为了使学生认识起跳学习的重要性、以及学习动作的分解技术4、在20-30米距离行走中连续完成起跳技术模仿练习。

这样做的目的是让学生体会挺身式跳远起跳时上下肢以及蹬摇摆作的协同。5、在40-50米距离连续三步助跑起跳成腾空步练习。

这样做的目的是让学生体会全身协调用力，加深学生对挺身式助跑与起跳技术的理解。6、教师集体改正错误动作，勉励学生出来示范，学生来进行评价

这样做的目的是给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分表达学生主动参与意识和自主学习的意义。7、根据技术的差异性，进行分层教学

这样做的目的，是使各种水平的同学都能得到有效的练习。

为了提高学生的身体素质，我还用5分钟的时间安排推小车的练习，以提高学生的上肢力量与协调能力。

终止部分：采用瑜伽练习来进行放松活动，教师和学生一起跟着幽美的乐曲起舞，使

学生身心得到调理和放松，在轻松愉快的气氛中终止本课的学习。

预计运动负荷：运动强度中，练习密度：40-50%，平均心律：130次/分。

场

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