《公益健康樂活》

用「健康」來創造一所好學校-----

大理高中「健康體位」樂活計畫分享精选ppt用健康創造一所好學校健康的生活型態健康的支持環境「五三一」無菸校園2002-2004年增能HPS核心團隊健康需求評估「樂活人生」健康體位2007-2008年願景目標行動方案策略/作法「全人發展」性教育2005-2006年發展學校本位健康課程行銷規劃活動與課程配合提供健康服務結合社區資源評價成效省思修正支持健康環境精选ppt推動健康促進學校的理念將目標拉高到「制高點」，以「整體性健康」〈holistichealth〉為努力目標呼應「教育政策」與「學校願景與目標」，以免淪為「外加式」的新工作壓力採取「增能賦權」〈empowerment〉的教育策略，增進師生改善健康的能力。重視介入內容的「全面性」〈comprehensive〉與的「整合性」〈integration〉運用「創意行銷」〈marketing〉來規劃健康活動運用「健康行為科學理論」並重視「生活技能」來研發健康課程建立「永續經營」〈sustainability〉的組織團隊與課程精选ppt整體性健康生理層面心理層面社會層面整體性健康/全人的健康〈HolisticHealth〉心靈層面〈人性〉精选pptBMIBodyMassIndex身體密碼精选ppt青少年BMI正常範圍年齡男生女生1216.4-21.516.4-21.61317.0-22.217.0-22.21417.6-22.717.6-22.71518.2-23.118.0-22.71618.6-23.418.2-22.71719.0-23.618.3-22.71819.2-23.718.3-22.7資料來源：行政院衛生署精选ppt肥胖

對健康有哪些影響？

罹患新陳代謝症候群的機會是一般人的二十倍以上。

三高：血壓、血糖、血脂精选ppt解開偶像的身體密碼精选pptBMI正常7成4嫌肥求診更新日期:2007/12/2404:09〔記者王昶閔／台北報導〕調查顯示，減重門診求診病患中，身材標準的人中，高達七成四自覺過胖；吃減肥藥者中，有四成屬標準身材，凸顯多數民眾減肥觀念錯誤，被紙片人迷思所蒙蔽。台灣肥胖醫學會監事、開業醫曾漢棋表示，門診不少女性，把名模身材當典範，要求瘦到ＢＭＩ十六以下，事實上，ＢＭＩ二十二以下，就根本不應再減肥。精选ppt全球反厭食症運動在行動年輕的女孩們為了追求美不惜把自己推向死亡的邊緣，時尚界開始自問：這就是我們要的美麗？精选pptBMI=27.6肥胖健康的體型意識(Image)

理解接受、優雅自信

1.準確認知自己的體型

2.正確認知合乎自己健康的體型

3.提升對體型的滿意度

4.接受自己，尊重他人的體型

5.降低過度節食行為精选ppt整體性健康生理層面心理層面社會層面整體性健康/全人的健康〈HolisticHealth〉心靈層面〈人性〉精选ppt呼應「教育政策」教育部88年推動「提升學生體（適）能中程計劃」教育部93年推動「中小學生健康體位計劃」教育部93年「品德教育促進方案」教育局98年教育關懷年精选ppt肥胖已成為世界性的健康問題全球有約三分之二的人精选ppt精选ppt

他－－無節制的吃精选ppt營養過剩精选ppt但在世界的某些角落˙˙˙精选ppt精选ppt精选ppt不能選擇的瘦世界的災難、飢荒不斷，全球有8億4千萬人處在飢餓中！根據聯合國糧食及農業組織估計，全世界每天有25,000人死於飢餓，每年有600萬名5歲以下兒童死於與飢餓有關的疾病。精选ppt健康大理101體位管理的101個理由精选pptAction！精选ppt精选ppt企業贊助愛心路跑精选ppt獅子帶頭跑公益加倍好－

ING臺北國際馬拉松為公益而跑

為社團法人中華視障路跑運動協會、花蓮卓溪及立山國小原住民長跑隊及罕見疾病基金會，以競賽形式爭取愛心基金。ING安泰將以賽事當天各組完跑人數乘以各組完跑公里數，做為公益競賽捐贈金額。精选ppt精选ppt奇美電家庭愛心日員工路跑送愛心以「公益、樂活、健康、幸福」四大主題，擴大舉辦尾牙及「2008家庭愛心日」活動，用愛心路跑揭開活動序幕。奇美電子也依參與路跑總人數，換算捐出約新台幣一百萬元的「幸福公益金」，分贈給伯利恆文教基金會及補助台南縣六所國小的兒童營養午餐。精选ppt打造希望工程，讓夢想起飛』

-聯電捐助博幼基金會建造課輔教室

2006年10月，結合UMC家庭日愛心路跑活動，為每一位傳愛跑者捐出100元，在全體同仁發揮愛心的協助下，募款金額共達340萬元。精选ppt學校簡史1968年創立－大理女中1991年男女兼收－大理國中1998年改制高中－大理高中改制後，保留國中部，為一所「完全中學」，高中並辦理「綜合高中」課程呼應學校願景與目標精选ppt學校願景--「大」未來「理」擔當精选ppt如何開始？組織團隊的建立與增能

如何收集所需的資訊？

健康診斷與需求評估

怎麼知道做得如何？

計畫評價與省思

如何發展行動計畫？計畫擬定與執行

學校如何推展健康促進學校？精选ppt增能健康促進核心團隊團隊是一群具有「我族情感」（we-feeling）、且願意為共同目標而努力的群體。採Freire的「對話實踐模式」來進行教師自我成長研習活動，及透過「行動研究」來實踐反思。在健康促進委員會下成立「核心團隊」主要成員是與學生性健康相關的人員，例如：學務主任、教務主任、總務主任、健康與護理科教師、家政科教師、健康教育科教師、校護、輔導組長、衛生組長、生輔組長、體育組長組成。精选ppt增能/充能/增能賦權empowerment

﹦

em（使具有）power（力量—賦與權力與能力）ment（的行為）充能=權力+能力

授與權力使有能力什麼是「增能賦權」？精选ppt對話實踐模式〈DialoguePraxis〉巴西成人教育學家傅瑞雷（Freire,1970）傾聽對話行動省思精选ppt增能工作坊的輔導形式—

人在江湖身不由己〈傾聽〉說說自己為何來這個學校讓教師分組畫自己服務的學校(特色)請老師畫自己在學校中的位置--讓教師思考自己在學校中的定位讓老師在所畫校園內寫上學校還可加強的部分寫出加入健康促進學校的感覺(正負向)精选ppt增能工作坊的輔導形式—

山不轉路轉〈對話〉

學校現有資源學校目前困難做健康促進學校的困難如何讓自己的目標與學校的目標一致自己要如何因應或調適精选ppt增能工作坊的輔導形式—

人定勝天〈行動〉健康促進學校的優勢他山之石危機即轉機我們要如何做我想讓學校自己走到什麼地方精选ppt健康診斷與需求評估新生健康檢查每學期量身高體重視力學生焦點團體〈focusgroup〉

問卷調查精选ppt學校圖像資料分析-1學生體位：精选ppt學校圖像資料分析-2飲食：少數學生並不是每天都正常吃三餐把零食當成正餐吃三餐外食的比例高學生普遍油脂類食物比例攝取偏高水果、奶類的攝取不足肉類食物吃的也比蔬菜多偏好含糖飲料精选ppt學校圖像建立過程-2實地觀察：學生課後運動實地觀察問卷：學生生活作息調查表精选ppt學校圖像資料分析-3.1運動：課後運動參與—國中部精选ppt學校圖像資料分析-3.2課後運動參與—高中部精选ppt學校圖像資料分析-3.3每人每天平均動態時間：國中部：143分鐘高中部：62分鐘精选ppt小結綜合以上資料，發現本校學生體位問題嚴重，在飲食與運動習慣上，也有可改善與加強之空間。進一步透過焦點團體來瞭解學生採取健康飲食及規律運動等行為的阻力與助力。有鑑於此，便針對「健康體位」議題，發展一系列從國七到高一「健康好位道」大單元健康體位校本課程，並與學校每年4月27日校慶3000公尺越野賽跑活動做連結，希望能透過教育的方式，提高學生健康意識並落實行動於生活之中。精选pptpurposegoalsobjectives大方向、理念、哲學觀目的目標

具體目標

較目的更具體如何訂定計畫目標—

瞭解目標的不同層次精选ppt增進健康ex.預防學生罹患慢性病,提昇體力學校本位健康體位計畫知識、信念、態度、價值觀技能（生活技能與其它技能）培養健康行為（ex.規律運動、健康飲食減脂五疏果、健康體型意識）具體目標

objective目標

goal目的purpose

Vision

Aims介入

<三層次的目標>精选ppt學校衛生整體政策-支持的氛圍營造健康促進學校計畫內容—6項工作內容健康與體育領域及其他生活相關領域校外社區關係-社區資源、衛生單位、NGO、家長參與物質環境校內-健康服務社會環境(綜合生活技能、輔導、社會、藝術、人文等)學校衛工作健康服務健康環境健康教學精选ppt如何發展學校本位健康教育課程？以「健康議題」來統整相關課程〈健康與體育、健康與護理、家政、生涯輔導〉內容強調「價值觀」〈value〉的澄清與「生活技能」〈lifeskills〉的培養運用「健康行為科學理論」來找到「介入點」/介入內容教材編輯依「循序漸進、連續不斷、統整合一」的原則精选ppt

學校本位健康課程發展理念---

全人發展的健康教育課程觀

能力（competence）=知識（knowledge）+技能（skill）學科系統知識心理能力ex.數學、物理…ex.問題解決能力批判思考能力創造思考能力

品格〈character〉==價值觀〈values〉

健康促進行為=﹝健康知識+生活技能﹞價值觀精选ppt個體能獲得解釋、了解基本的健康訊息和服務的能力，且能進一步運用這些訊息和服務來增進健康健康素養(HealthLiteracy)性教育生命教育品格教育迷失在紛亂的教育名稱叢林中！兩性平等教育兩性教育性侵害防治教育家庭暴力防治教育家庭教育人權教育愛滋病防治教育性騷擾防治教育性別平等教育

健康體位菸害精选ppt回歸教育的本質

教育的本質在使人成為「人」。德國哲學家康德〈I.Kant〉精选ppt「全人發展」的教育理念---對當前學校教育「去人化」的省思

1970年代有鑑於學校教育因「知識專業分化」的發展下，教師流於偏重其本身學科專業知識的教導，而疏忽了「把人教成人」教育本質的實踐，而導致學校教育「去人化」的教育危機。精选ppt「全人發展

」的教育理念1.教育的本質是要把「人」教成「人」，什麼是「人」呢？具有「人性」的正是教育所要培育的「全人」〈根據教育人類學觀點〉2.「人性」是如何？人性是要追求並實踐價值意義。〈根據社會進化論觀點〉3.「人性」是要追求並實踐「自尊」與「愛」這兩項「終極性價值」，而非「名、利、權、位、知、被愛、美麗及健康」等「工具性價值」〈根據哲學價值論觀點〉

精选ppt人性是怎樣？What’sTheHumanNature精选ppt人類的演化精选ppt人腦解剖圖人類因大腦特別發達，已不再只是動物，而成為萬物之靈精选ppt大腦的功能是負責記憶、思考、判斷最高層次的思考：我為何要活著，活著有何價值意義呢？精选ppt人性是要追求並實踐價值與意義人性〈HumanNature〉精选ppt人生的價值意義在哪裡呢？名利權位知愛美健名聲財富權力地位知識被愛美麗健康精选ppt人生有兩苦

第一苦：得不到你想要的東西第二苦：得到你想要的東西王爾德〈Wilde，1856-1900〉精选ppt價值的本質普遍性〈Popular〉永恆性〈Forever〉無限性〈Unlimited〉價值是自己給自己的是經自己選擇與創造出來的精选ppt人生的價值意義在哪裡呢？名利權位知愛美健名聲財富權力地位知識被愛美麗健康精选ppt真正的價值在哪？

無條件自我肯定自尊〈Self-esteem〉

有條件自我肯定

親情愛〈Love〉

友情

愛情精选ppt馬斯洛的需求層次理論

自我實現尊重愛與隸屬安全生理

生理需求

安全感需求歸屬感與被愛尊嚴感esteem自我實現OtherEsteemSelfEsteem精选ppt真正的價值在哪？

無條件自我肯定自尊〈Self-esteem〉

有條件自我肯定

親情愛〈Love〉

友情

愛情精选ppt

學校本位健康課程發展理念---

全人發展的健康教育課程觀

能力（competence）=知識（knowledge）+技能（skill）學科系統知識心理能力ex.數學、物理…ex.問題解決能力批判思考能力創造思考能力

品格〈character〉==價值觀〈values〉

健康促進行為=﹝健康知識+生活技能﹞價值觀精选ppt十四種生活技能

做決定（Decisionmaking）

解決問題（Problemsolving）創造性思考（Creativethinking）批判性思考（Criticalthinking）有效溝通（Effectivecommunication）

人際關係技能（Interpersonalrelationshipskills）

自我察覺（Self-awareness）

同理心（Empathy）情緒調適（Copingwithemotions）抗壓能力（Copingwithstress）協商技巧（Negotiationskills）拒絕技巧（Refusalskills）自我肯定技能（Assertivenessskills）

自我健康管理/監督的技巧（Healthyself-management/monitoringskills）精选ppt

學校本位健康課程發展理念---

全人發展的健康教育課程觀

能力（competence）=知識（knowledge）+技能（skill）學科系統知識心理能力ex.數學、物理…ex.問題解決能力批判思考能力創造思考能力

品格〈character〉==價值觀〈values〉

健康促進行為=﹝健康知識+生活技能﹞價值觀精选ppt給學生建全的人生價值觀，

避免學生價值混淆工具性價值instrumentvalue名聲財富權力地位知識被愛健康

終極性價值Terminalvalue自尊愛精选ppt整合相關健康活動並與健康教學的配合開放游泳池放學後免費使用

鼓勵班級利用放學後時間慢跑

每週一次晨跑

健康達人護照自我監督精选ppt整合相關健康活動並與健康教學的配合以