2023学年完整公开课版2022年教案第5篇

雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容第课时授课教师李志明本课教学内容复习少年拳；耐久跑授课班级64年月日教学目标1通过复习，使学生能连贯地完成少年拳动作;正确地掌握耐久跑呼吸节奏，合理分配体力。2发展学生灵活性、协调性、柔韧性，提高耐久跑的能力，增强心肺功能。3鼓励学生勇于克服困难，培养坚强的意志品质。教材分析重点控制跑的节奏难点呼吸方法合理课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分课堂常规体育委员整队教师宣布本次课内容及要求安排见习生[队列练习]向后转走二、准备活动1、慢跑400米2、关节操（头、肩、腰、膝、脚踝）[动作方法]预、动令都落在右脚上，听到动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上;接着以两脚掌为轴，向右转体180°，然后左脚向新的方向迈第一步继续前进。用三拍完成。重点强化以两脚轴为轴转体和节奏，整体动作协调一致1教师应采用镜面示范。2精神集中、动作规范、整齐、有力。3节奏感强课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分基本部分复习少年拳教师讲解中国武术段位制小知识，激发学生习武兴趣。2教师组织同学分组练习并相互评价段位制3各组九段高手为同学展示技艺。4教师小结。定时跑组织形式：集体练习、分小组练习（学生6~8人一组）动作方法：与快速跑的动作方法基本相同，但要求途中跑自然轻松，均匀而有节奏，摆臂的幅度略小于快速跑;同时要求速度适中，呼吸较深而有节奏，注意节省体力和合理分配体力。1专项性活动:跳房子2组，每组15米。2教师提示练习要求，提醒注意安全，学生按图形分组进行1分钟定时跑练习1次。教师讲解示范动作要领学生观摩练习优生展示学生按要求练习两次集合分析易错点6、师生共同探讨1教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习1分钟定时跑1次。2教师提示跑的正确姿势，学生由组长带领练习定时跑2分钟。3教师提示呼吸方法和节奏，学生慢速、中速、变速跑3分钟。4教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。8教师指导，学生练习定时跑3分钟，注意区别对待。5教师评价小结，鼓励学生。课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分动作要领提示：长跑呼吸最重要，协调一致配合好，步伐均匀节奏跑，跑到终点冲刺跑。重点：控制跑的节奏难点：呼吸方法合理1动作协调、连贯，落地柔和、轻巧，身体稳定。2跑的路线最好是圆形或环状，使学生必须循环经过某一地点，便于教师辅导。3开始练习时，可跑30秒、走30秒，逐渐增加跑的时间，减少走的时间。结束部分放松活动:“007”[组织形式]成圆形队集合。[游戏方法]分四组，每组排头开始喊“0”同时指定一人，被指人马上喊“0”再指一人，第三人喊“7”同时用手比作手枪状任指一人，中枪者不出声也不做动作，但他左右的两人要举双手作投降状，并喊“啊”，循环反复。六、结束语1分钟1教师总结本课情况，表扬优秀小组及学生。2师生再见，收放器材。[放松活动提示]1中枪者左右的两人举手投降，并发出“啊”的声音后，中枪者再开始喊“0”，继续游戏。2要求:灵敏、机智。3．学生帮助老师回收器材场地器材操场运动密度70％教学反思长跑对学生