航海心理学学习体会

航海心理学学习体会一、目前船员普遍存在的心理问题及引发原因海上各类船舶上的船员是一个特殊的职业群体，主要从事海上作业，在船上，尤其是在海上

作业时，他们要经受许多与常人不同的复杂因素的影响，如：(1)海上的自然环境、水文和气象的复杂变化、湿度大、风浪多；(2)船舶的机动性大，在不同的海域中作业，停靠不同的港口码头；(3)船舶的环境特殊，不但固定，且空间狭小，既有噪音，振动，颠簸，高温，空气污染；又与家庭、社会别离；生活单调，获得信息少而缓慢，新鲜食品蔬菜供给受限；(4)工作时间呆板，机械紧张度高，值班时间多而时间安排特殊，劳动强度和体力消耗大等等。所有这些因素都严重影响船员的身心健康，再加上海上作业以及随时都可发生的不可预测的各种特殊情况及事故，对船员的心理影响更是显而易见的。2021年，我们对我国海员的心理健康状况做了身心病症自评量表〔SCL-90〕的抽样调查。结果显示：与全国常模比拟，我国海员在SCL-90各因子中，除强迫、敌意、人际关系因子得分低于常模组，与正常人群相比无显著性差异外，其余各因子得分均高于常模组。两组在躯体化、抑郁、焦虑、恐怖、偏执和精神病性等因子之间存在非常显著性差异。这说明我国海员的心理健康水平明显低于正常人群，另外，我国海员存在着较为严重的性心理健康问题。调查结果说明：我国海员群体中，有经常性性梦想的占93.7%、经常手淫的占89.6%、经常偷看黄色书刊或电视的占90.2%、到国外色情场所嫖妓或观看色情表演的占53.5%、有同性恋倾向的占2.6%、易性癖没有。航海平安对船员心理品质的要求航海工作生活环境和特点是影响海员心理状况的重要因素。但其影响度如何？这要看船员为适应海上作业所具备怎样的心理素质。为防止在海上不愉快和不成功的生活，并将有益干减少\t"://zhidao.baidu/question/_blank"海上事故和增进海上平安，不但要求船员具有一定的专业知识和技能，身体健康和心理素质也是选择船员的重要标准之一。海上作业时情况千变万化，在遇到或预测到新的、突发的、严重的事故情况下，船员特别是\t"://zhidao.baidu/question/_blank"高级船员应做出敏捷的反响，找到解决问题的方法，这就需要预测能力，敏锐的观察力，持久的记忆力，集中的注意力，灵活迅速的思维能力，科学决策和果断指挥的能力。其次是非\t"://zhidao.baidu/question/_blank"智力因素即情感、意志、性格等的作用，“勤能补拙〞，镇静、乐观、愉快的情感，坚强的意志，百折不挠，锲而不舍，无疑对提高智力具有重要的作用。俗话说：“人非草木，孰能无情〞，船员是正常健康的人，应具备和常人一样的情感，能正确地认识和对待自己、社会、自己与社会的关系；情感的反响强度适当，波动适度，保持一定的心境；情调应当是积极热情的，乐观开朗的，振奋憧憬的等等。船员又是特殊的人，所以对其情感方面的要求也应具有特殊性。船员在船上工作，身居“斗室〞，远离陆地，漂泊海上，常年累月，因此一切忧郁自卑、萎靡不振、灰心丧气、忧愁苦闷、悲观冷漠、孤独客观等\t"://zhidao.baidu/question/_blank"消极情绪，对船员来说是不能容忍的。船员需要有良好的心境，乐观、愉快、满意、自信对船员的生活工作有很大的影响，尤其是在航行时，它有助于船员适应特殊情况，克服困难，发挥积极性，提高工作效率，促进坚强意志的培养，并有助于身心健康。而且应激状态是出乎意料的紧张情景所引起的情绪状态。航海业比拟危险，紧张，意外事件的发生率较高，对船员的应激素质要求也较高。最常见的是进出港口，离靠码头，船舶避碰，机械故障，狂风巨浪，恶劣气候以及其他意外情况的发生，这些都刺激船员的大脑，使激素分泌增加，身体处于充分发动状态，心律、血压、体温、肌内紧张度、代谢水平等都发生显著变化,需要增加活动力量，以应付紧急情况。应激状态使机体有特殊的防御、排除机能，使人精力旺盛，思维清晰、准确，动作机敏有力，推动人化险为夷，转危为安。但是应激又有消极的一面，例如注意知觉范围缩小，言语不规那么，语言不连贯，行为动作慌张、紊乱，甚至抵抗力降低，出现临床休克等。船员需要积极的应激状态，而努力防止和调节消极状态。知识经验、系统训练和经受锻炼对减少消极的应激表现起着重大的作用。此外，高度的思想觉悟、事业心、义务感、责任心、献身精神，都是在紧张条件下，防止行为混乱的重要因素。

三是道德观，是个人用社会公认的道德准那么，感知比拟与评价自己和他人的行为举止时所体

验的一切情感。道德感受社会的制约，不同的社会制度有不同的道德标准。有的船员要随船航行全世界各地，各国的社会制度，意识形态，道德标准不同，他们又\t"://zhidao.baidu/question/_blank"成年累月地生活在一个“大家庭〞之中，所以我们的船员应该具有高尚的情操和良好的道德情感，主要是有国际主义情感和爱国主义情感、集体主义情感，对工作对公共事物的义务感、责任感，船员之间的同志感、友谊感、同情感，以及是非感、正义感。三、航海心理学课开设目的和意义，以及自己对未来的海上工作的期待和心理准备1、航海心理学课开设目的和意义开这门课的目的在于维护船员身心健康，培养船员的特殊心理品质已应对海上可能出现的任何突发情况，而对于航海技术专业的学生，开课的目的一方面能让同学更好的了解以后从事的事业所面临的一些心理问题，并且有助于分析和解决航海问题，从而防止一些不必要的危险发生；另一方面拓宽同学们的知识面尤其是心理学方面的知识，以便同学们在未来的航海事业中健康全面的开展。学习心理学，能开阔我们的眼界。实现自我价值，现代社会的开展，致使人的精神压力很大，心理问题自然越来越多，所以了解自己的心理以及坦然面对已成为我们不可或缺的能力。自己对未来的海上工作的期待和心理准备老实说，早在几年前的高考前夕，出生在内陆省份农村地区的我对“船员〞这两个组合在一起的汉字还是陌生的。而之所以最后选择了海大——和学院里的同学一样——只是觉得多填一个志愿就多一分录取的可能，是完全盲目的，至于从这个学校毕业后会从事什么职业，待遇如何，前景如何等等一系列现在想来是十分重要的问题，在当时都是不曾考虑过的。在信息高度兴旺的今天，“船员〞这两个字即使是对生活在内地农村里的人也不再是完全陌生了，但是，那些被称做“船员〞的人们平时在船上的工作怎么样，生活怎么样等问题对即使是对生活在沿海城市里其他行业的人恐怕也仍然是个谜。确实，船员是一个极其特殊的职业，其中的滋味恐怕除了船员们自己，其他人不要说没有上过船的，就连观察力极强感情极其丰富的随船体验生活的作家也难以完全体会的到。当然，我也不例外。但我们是祖国的未来，祖国的开展需要我们的不懈努力，将来要承当起建设社会主义的重任。而良好的心理素质是船员丰富技术知识和熟练技能的重要前提，是船舶平安的有力保证。作为培养航海类人才的教育基地中受教育的一名学子，我要努力学习，锻炼身体，矫正心态，完全去除争强好胜、盲目自信和侥幸心理等。到达熟练各技能，心理过硬，并清楚自己在未来所从事工作中的责任，从而保证航行的一切顺利！！！参考文献：〔1〕驾驶台资源管理方泉根人民交通出版社〔2〕现代管理心理学王唯义北京经济学院出版社1996年〔3〕心理学与情绪控制李娟娟中国法制出版社2021年8月〔4〕心理学李宁、李屏编著华中科技大学出版社2021年5月〔5〕中国海员心理健康状况及其影响因素研究[I]中国航海朱国锋、何存道著20219〔3〕59—63

论大学生写作能力写作能力是对自己所积累的信息进行选择、提取、加工、改造并将之形成为书面文字的能力。积累是写作的基础，积累越厚实，写作就越有基础，文章就能根深叶茂开奇葩。没有积累，胸无点墨，怎么也不会写出作文来的。写作能力是每个大学生必须具备的能力。从目前高校整体情况上看，大学生的写作能力较为欠缺。一、大学生应用文写作能力的定义那么，大学生的写作能力究竟是指什么呢？叶圣陶先生曾经说过，“大学毕业生不一定能写小说诗歌，但是一定要写工作和生活中实用的文章，而且非写得既通顺又扎实不可。”对于大学生的写作能力应包含什么，可能有多种理解，但从叶圣陶先生的谈话中，我认为：大学生写作能力应包括应用写作能力和文学写作能力，而前者是必须的，后者是“不一定”要具备，能具备则更好。众所周知，对于大学生来说，是要写毕业论文的，我认为写作论文的能力可以包含在应用写作能力之中。大学生写作能力的体现，也往往是在撰写毕业论文中集中体现出来的。本科毕业论文无论是对于学生个人还是对于院系和学校来说，都是十分重要的。如何提高本科毕业论文的质量和水平，就成为教育行政部门和高校都很重视的一个重要课题。如何提高大学生的写作能力的问题必须得到社会的广泛关注，并且提出对策去实施解决。二、造成大学生应用文写作困境的原因：（一）大学写作课开设结构不合理。就目前中国多数高校的学科设置来看，除了中文专业会系统开设写作的系列课程外，其他专业的学生都只开设了普及性的《大学语文》课。学生写作能力的提高是一项艰巨复杂的任务，而我们的课程设置仅把这一任务交给了大学语文教师，可大学语文教师既要在有限课时时间内普及相关经典名著知识，又要适度提高学生的鉴赏能力，且要教会学生写作规律并提高写作能力，任务之重实难完成。（二）对实用写作的普遍性不重视。“大学语文”教育已经被严重地“边缘化”。目前对中国语文的态度淡漠，而是呈现出全民学英语的大好势头。中小学如此，大学更是如此。对我们的母语中国语文，在大学反而被漠视，没有相关的课程的设置，没有系统的学习实践训练。这其实是国人的一种偏见。应用写作有它自身的规律和方法。一个人学问很大，会写小说、诗歌、戏剧等，但如果不晓得应用文写作的特点和方法，他就写不好应用文。（三）部分大学生学习态度不端正。很多非中文专业的大学生对写作的学习和训练都只是集中在《大学语文》这一门课上，大部分学生只愿意被动地接受大学语文老师所讲授的文学经典故事，而对于需要学生动手动脑去写的作文，却是尽可能应付差事，这样势必不能让大学生的写作水平有所提高。（四）教师的实践性教学不强。学生写作能力的提高是一项艰巨复杂的任务，但在教学中有不少教师过多注重理论知识，实践性教学环节却往往被忽视。理论讲了一大堆，但是实践却几乎没有，训练也少得可怜。阅读与写作都需要很强的实践操作，学习理论固然必不可少，但是阅读方法和写作技巧的掌握才是最重要的。由于以上的原因，我们的大学生的写作水平着实令人堪忧，那么如何走出这一困境，笔者提出一些建议，希望能对大学生写作水平的提高有所帮助。三、提高大学生应用写作能力的对策（一）把《应用写作》课设置为大学生的必修课。在中国的每一所大学，《应用写作》应该成为大学生的必修课。因为在这个被某些人形容为实用主义、功利主义甚嚣尘上的时代，也是个人生存竞争最激烈的时代，人们比任何时代都更需要学会写作实用性的文章，比如职场竞争中的求职信，生活中的财经文书、法律文书等，以提高个人的生存竞争能力。（二）端正大学生的学习态度。首先，要让大学生充分认识到实用写作课的重要性，这门课关乎到他人生的每一个方面，诸如就职，求爱，理财，人际交往等，是他终生都需要使用的一些基础性的知识，也是他必备的一项生存技能。其次，实用写作有它自身的规律和方法。它不是你想怎样写都行的，它有严格的格式性的要求，所以需要系统的研究学习。最后，实用写作课的实践性非常强，所以学生们不能只学不练，并且要克服手懒的坏习惯，勤学勤练，为今后的工作生活打好基础。（三）注重实践课的训练。要提高大学生的实用写作能力，那