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文档简介

Healthylifestyle健康的生活方式专家讲座第1页Healthisthemostpreciousgiftthatmancaneverhave.But,beinghealthyisoneimportant

element,whichwouldbeeasilyignored.

健康的生活方式专家讲座第2页Theimportanceofhealth

健康的生活方式专家讲座第3页Studyneedahealthybody健康的生活方式专家讲座第4页Workneedahealthybody健康的生活方式专家讲座第5页Familyalsoneedahealthybody健康的生活方式专家讲座第6页UnhealthylifestyleSmokingortakingcoffeealotLackofsportregularly;DrinkingtoomuchWasteofnaturalresources健康的生活方式专家讲座第7页Eattoomuchjunkfood;Lackofsleeporstayinguplate;AbandonthemselvestotheInternet.健康的生活方式专家讲座第8页HowToLiveAHealthyLifestyle健康的生活方式专家讲座第9页Keepingabalanceddiet健康的生活方式专家讲座第10页Keepingabalanceddiet健康的生活方式专家讲座第11页DrinkenoughwatereverydayWateristhesourceofourlife.

Drinkingmorewater,it’sgoodforyourhealth!健康的生活方式专家讲座第12页Eatingvarietiesoffruitsandvegetables健康的生活方式专家讲座第13页fourmain

benefits：FiberisbeneficialtousThebestsourceofVitaminIncreasesatietyMakeourstomachstronger健康的生活方式专家讲座第14页Dailydiet健康的生活方式专家讲座第15页NutritiousbreakfastDopleasetreatyourselfanicebreakfast健康的生活方式专家讲座第16页ComprehensivelunchLunchpayattentiontooverall健康的生活方式专家讲座第17页LightdinnerDinner

focusonlightfood健康的生活方式专家讲座第18页Exerciseisakeytohealthylifestyle

健康的生活方式专家讲座第19页life

liesin

motion.

生命在于运动。健康的生活方式专家讲座第20页Exerciseregularlycanuseupourspareheat,andimproveheartandbloodcirculationsystem.健康的生活方式专家讲座第21页leisureactivitiesatWeekendYoucangohikingorbiking!健康的生活方式专家讲座第22页Itnotonlyhelpsreleasefatigueduringtheday,andmakethebodybeaverygoodrecovery,butalsotorelievestress,improvesleepquality.Yoga健康的生活方式专家讲座第23页Adequatesleep健康的生活方式专家讲座第24页AdequatesleepOnewaytokeepfitistosleepearlyatnight,andgetupearlyinthemorning.Thisensuresthatyourbodytoaccumulateenergyforthenextday.健康的生活方式专家讲座第25页Keepinggoodattitude健康的生活方式专家讲座第26页ConfidenceOptimistic

CalmnessGoodpersonalrelationship健康的生活方式专家讲座第27页Stay

clean健康的生活方式专家讲座第28页Keepourroomcleanandtidy;Frequentlychangeandwashclothes,likeunderwearandsocksandsoon;Washourhandsfrequently.健康的生活方式专家讲座第29页

Asweknowthatpoorhealthwoulddepriveeverythinginourlife,butgoodhealthenableustoenjoyourlife,achieveourgoalsandrealizeourdreams.

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