毽球校本课程开发纲要

毽球校本课程开发纲要、程发景意球动中民传的育身动历悠，是中传的花变来隔对的技育目有于养的敏和调，助身全发，强康通抬、跃屈、身运，身各分能很的炼有地高节柔性身的活，强液环新代。毽要人思高集，间成的作技到，作确毽能心意心、到脚；应灵，作迅，互合心神。子小娱和术功俱，力足学每的课，生在起你脚我脚飞的子动所的球调着有的任，发所人结取精；动稍的心会成子落断一落，片然一惋。其师的说，喊叫有有，烈洽气，让生态调寓小毽的起中让生我校课“毽”大间动切体“运，乐我康的谛、程标1.过课教使生握毽的本作法发学的体质提学身的活、调，韧灵、量素，进体长育。2.高生与球动兴，其立身炼育识形坚锻的。3.毽运中学体成的趣增克困的信。4.守动则培学的作习力团友、相助积进的良质、程施

精选文库1.程排保周证个时踢子本程教时，时排当课活时行习2.化学容循课的提，量每节的学配合、趣创不的方。3.强学究作挥师主能性积性根学的体际况进教研。4.用种学法用种学法让生正于体位充发学的动，学但其，知所然5.展种戏学了与毽相的种戏动使生灵性协性多面力到展在戏让生放乐心并脑想各踢子方。6.师范自练相合师学、生学之构一互空，励生胆新勇实，不更的习容获乐。、程容、堂学常的种法绍子踢种繁，此从利课教，利普的度介一见基踢，据部同位图1这一踢：脚内踢双内盘，脚内一侧，、脚背，脚交踢双后叉，腿。果很地握上这踢，教中可进形多的，计赛计赛踢比，准赛踢比，同数场赛多数。—2

精选文库、学毽的本学骤于学来，从下个面步步去习掌。1.体素练过系完的体质习为握毽的术立好身基。子难就于决节柔性控身的衡。有决身素问，生能容学踢子在期课教中先进身柔性习要膝节踝节髋节，次进身的衡练：腿，中的衡习最还忘进腿的肉量习加腿一角下力习有于高毽的平2.悉子特用进熟毽的些习用进向的抛接习两对对、、人按方的接五间对抛等这练在培学对的性识了毽的行迹同也培学对子良兴。次运一或个子行习根实情可当高接难。3.地固毽的习常况可有种式一是细将子一的度定物上行地习还一是己手提毽进练。着子节进反习寻肌的作奏4.人组行抛踢动练抛踢练方有多，据生掌情进合安，抛定子始随水的高向点踢变然再移中抛踢习。5.标习全理达考机，每节上要实标求推学对毽技的速握制适的分准学的习情很的助每课—3

精选文库次习要行标习要，明的标引和发生进练，练中断考习效和习技。、生备定平进的织学索学具了定踢子技之，以过断化教组形，高生学热，在战掌更的巧1.同式踢练过学践现毽踢练的式样很意。2.种体踢练（1）一进原对练学让生择作象两一，行踢习在习要据生掌情，断提新要，如每在个能的数每每要用不的法行踢还以制人间距。（2）人进的踢习习基要同，是生在进完踢子传子动。（3）对踢练生成排站两圆，求互位立队按一方进传练，传的程可练的度行适调，便断刺学的习，证学高率（4）踢跑集记练求生一的向要进传和位在断移变中加度提学的果在习可根学的体质技情对数踢子方行求（5）对踢练是个常意的习织式要五人力中互合能成练。个习难可根学的平行整可使毽的量进调—4

精选文库，可五队的置动来行求还以队踢子方进规。提练难的时激学的习趣强学的果通教中践明这组形，学果常好（6）组面立传体数习是个化体质练方，练中适地行数整不的术踢子次要，者规时内成定量练，生直跑中成作所这一训学耐的的式（7）踢练～10名学围圆站，求个学到圈中，次传都经中的生完，传失谁去换间学。练中有多难求例，只能照个向行踢B.间学用么的式踢那上学只模该作行踢3.子远习学用背踢方将子远的效域踢依毽飞的近决成的种习式在学可摆擂的式进攻和擂赛看得。过发生求欲，达提学的习趣强学学效，学积参练，从获快的感验4.子高习用园的效照（屋树等，学将子高踢以子行高来定绩好。5.地赛、程价议理效课评，助促学的术握激学的力获成的验考的式种样考的的于发生学热。1.核容—5

精选文库（1）考（限时）（2）考（规动、选作组动）（3）速考（分计）（4）考（分、分等；（5）踢2.考的点议（1）学的际平定准（2）制中观转，60分100分转，很学经努有望到分不60（3）过的期，考作对生练成的价考长对生的只学有步就以行的核定把核成生示我机舞