面对高考,家长应该怎么做

面对高考,家长应当怎么做面对高考，家长应当如何做我们的孩子已经升进高三年级，很快就要面临高考了。

当今的社会，每一个人都面临着激烈和残酷的竞争以及就业的压力。

在这样的社会背景下，高考就成了一名中学生人生的重要关口。

家有考生，家长难当，的确是这样，高考一每天靠近，不少的家长困惑也越来越多。

从某种意义上讲，高考，既是对一名学生十几年学习成果和整体素养检验，更是对学生家长的一次考核。

作为家长，你给孩子营造了一个什么样的文化背景和学习氛围，父母之间、父母和子女之间的关系是否融洽，家长以什么样的行为和人格气力为孩子树立榜样，以及家长对孩子的理解、关爱、和支持，对于一个即将参与高考的孩子来讲，都是至关重要的。

可能会有的家长会问：

我们做家长的，所做的一切，都是为了孩子，为什么有时候效果并不好呢?我们家长原委应当怎样和做些什么呢?本人提几点建议供大家参考。

一、家长要学会和自己的孩子交挚友，擅长和他们沟通思想和情感，营造良好的家庭氛围和学习气氛原委怎样才能够为孩子营造一个良好的学习氛围和家庭环境。

或许在座的会说，我们为孩子所做的一切，就是要为他们参与高考创建条件啊。

我们的目的是这样，但是方式方法不同，结果也会大不相同。

建议家长不妨从以下几方面人手：

第一，家长要首先学会调整自己的心态。

面对即将到来的高考，家长的希看与企盼并不亚于考生，因而也就不行避开地感受到沉重的压力。

然而，家长原委是成年人，所谓君子先正己，家长首先自己要摆正心态，以一种正确的看法看待高考，用正确的看法影响孩子的心情。

许多家长反映自己甚至比孩子更累、更苦、更焦虑、更脆弱，许多专家把这种心态称为高考家长综合症，这是在众多高考家庭中普遍存在的一个题目。

这种心态是利大还是弊大，一些高考幸运儿的家长又是如何看待这个题目的呢?一名高考状元的父亲在谈到家长对高考应当持有怎样的心态时说：

在这种关键时刻，我们家长肯定要通情达理，孩子压力已经够大的了，我们怎么能够忍心再施加压力呢?我以为家长最重要的工作就是协作孩子调整心理，作为家长要时刻留意不要给孩子施加压力，以平和的心态对待孩子的高考。

不管孩子学习成果是什么水平，是成果优秀的学生也好，是学习成果较差的学生也好，我们都应以激励、打气为主，由于再进行指责指责已经于事无补。

尤其是不要对孩子唠唠叨叨，现在的孩子特殊反感这一点。

随着高考的邻近，孩子自己会感受到沉重的压力，觉得心里没底，假如这时家长再表现出对孩子没信念，就会增加他们的恐慌心理。

我们做家长的应当对孩子说：

正常发挥就行了，你肯定能行!而不是成天在孩子眼前说：

要是考不上就会如何如何。

其次，家长要学会同等地和自己的孩子进行沟通和沟通。

家长要熟识到和自己的孩子谈心的重要性。

有调查结果显示，目前只有38%的家长能够常常和自己的孩子在一起，并且具有比较多的语言沟通。

此项调查结果还显示，能够常常和父母谈心和沟通的孩子，心里大都比较健康，孩子的学习成果也比较志向。

相反，缺少和父母沟通的孩子，学习成果就比较差，也比较轻易出现心理上的疾病。

和自己的孩子谈心，一要选择适当的机会，不要当着外人的面，和孩子谈论他们不情愿涉及的话题，甚至对孩子提出指责，这样做会损害孩子的自尊;也不要在职员嘈杂的不良环境下和孩子谈心，还有，家长和孩子心情不好，双方都有心情时不要谈心，家庭气氛不正常的时候不要和孩子谈心，由于这样的条件下，家长和孩子都不能真正静下来谈。

假如我们做家长的的确把自己的孩子当成挚友，就会发觉他们的可爱之处，就会发觉自己的孩子实在是特别通情达理的。

第三，家长要对自己的孩子有信念。

我们的学生都是特别可爱的，都是优秀的。

当然，他们处在长身体、长学问的时期，心理不成熟，行为有缺陷，这也是长大中的正常现象。

所以，作为家长，要学会用发展的眼光来看待自己的孩子，要对自己的孩子有足够的信念和耐性。

对于一个孩子，哪怕他浑身上下是毛病，我们千万不要放弃，他们的本质是好的，他们的可塑性是特别强的。

第四，家长要尽量为孩子营造温馨的家庭环境和学习、休息的空间。

支配孩子的生活还应当留意一些细微环节题目。

比如，书桌最好离床展远一些，椅子最好不要买松软安逸的。

由于人都有一种惰性，假如家长给孩子创建了这种条件，他就会自觉不自觉地利用这一条件。

有时候这种利用是下意识的，或许他只是想在床展上略微休息一下，没想到一醒来几个小时过往了。

桌子上也不要摆放玩具之类的东西。

假如您的孩子缺乏自信念，那么你就应当在他的床头或书桌旁贴上诸如我肯定要胜利之类的标语，让他每一天都看到和重复这些标语，这在无形中会强化孩子胜利的信念;假如您的孩子比较浮躁，您就可以在他的房间里挂一幅巨大的山水风景画总之，客观的家庭环境对于孩子来说，也是特别重要的。

还有，家长对孩子的关切不要过分。

家长对孩子关爱过度，也会给孩子造成一种沉重的心理负担。

比如，许多家长长期陪读，每天从孩子放学，始终到孩子休息为止，不管孩子学习半夜还是三更，家长都会始终陪伴在左釉冬拿饮料，摇扇子。

一个女学生，就由于这种特殊的照看最终导致了严峻的心理障碍。

她说：

这段时间，我觉得心里特殊烦。

每天晚上，我妈都坐在我旁边，我看书都看不下往。

有时我想起来活动活动，一看她坐在旁边就打消动机了。

我总觉得有双眼睛盯着我。

现在我一看书就头痛。

还有的家长，成天胆怯 自己的孩子不听话，一天到晚，在孩子耳朵边唠叨。

什么肯定要刻苦努力呀，什么作业肯定要按时完成呀，什么考不上高校就没有出息呀，等等。

孩子一天到晚听到的都是类似的话，怎么能够静下心来考虑学习呢?这样的状况并不是个别，我的一个学生，就曾经特别苦恼的向老师埋怨，家长每天都是车轱辘话，烦得不得了。

俗话说，微小之处见功夫，以上我说的这些，假如家长的确留意了，说不定会有意想不到的结果出现。

二、家长要学会通过视察孩子的微小改变来了解孩子的内心世界，从而帮助自己的孩子保持良好的心理状态假如你是一位细心的家长，就会发觉自己的孩子升进高三年级以后，随着高考日期的一每天邻近，他们的心态和行为也在静静发生着改变。

这些改变，很大程度上是由于学生面临的越来越大的考试压力造成的。

比如说，一遇考试就稀里糊涂的惊慌，平常会烦躁担心、精神模糊，狂躁抑郁，还有产生厌学心情，甚至行为怪异等等。

实在这是孩子们面临高考压力产生的很正常的心理和行为反映。

就是我们成年人，长期处在某种压力之下，也会有类似的心理反应。

我们做家长的只要刚好发觉，并且通过科学公道的手段进行刚好引导，这些题目大多会得到很好的解决。

所以，平常我们要从以下几个方面来视察孩子的改变：

首先是视察孩子身体的改变。

在高三阶段，由于我们的孩子处于长期的压力之下，往往一些平常身体健康的孩子也会出现好多身体的不适应症状。

比如说头痛、头晕、胸闷、腹泻、恶心、呕吐、食欲下降、失眠、消瘦乏力等，另外月经不调，肌肉难受等也是孩子温习备考期间常见的现象。

我们的家长也可能会发觉，一段时间以来，孩子总是说自己不舒适，可是带孩子往看医生又难以发觉器质性的疾病。

实在孩子的这些不适大多是由于心理缘由造成的，心理学把这种由于心理压力引起的症状叫做躯体化障碍。

还有，假如你发觉自己的孩子最近总是感冒生病，除了考虑是一些一般缘由造成的疾病外，也应当考虑一下是不是由于孩子压力过大造成的。

作为家长，千万不要小看孩子身体上的这些改变，由于许多探讨结果都表明，一个人假如长期处在过渡压力之下，就会对身体造成极大的损害。

医学统计结果也表明，人类有一半或更多的疾病和意外事故，都和压力过度有关。

试想一下，我们的孩子假如没有健康的体魄，怎么能够担当起繁重的学习任务呢!其次是视察孩子心情和行为的改变。

高三年级的学生，有时会在心情上产生愁闷、恐惊、焦虑、担心等改变，有时候会感觉到对将来失往信念甚至尽看，以及心烦意略冬凡此等等，这些改变，会在孩子身上有不同程度的体现，持续的时间也有长有短，还有的家长会发觉，自己的孩子在一段时间里，逆反心理睬变得特别强，老师和家长越是严格要求，我越是不听话。

许多高三的孩子还会由于一点小事情和自己的父母斗气，甚至吵架。

对于孩子们的这些心情改变，作为家长要刚好引导，假如这种状况得不到刚好的缓解，时间一长，就会导致行为偏差。

比如缺课、逃学，轻易和同学发生冲突，还有的会变得对人冷漠，人际关系惊慌，也有的孩子会沾染上吸烟、饮酒，看不健康的书籍和音像制品等不良习惯。

甚至有的孩子会为了躲避压力甚至产生自杀的动机，产生一了百了、活着太累的想法。

面对方方面面的期看，压力太大了，这种压力得不到缓解和疏导，最终走向了极端。

第三是视察孩子学习上的改变。

有一些同学，平常学习成果还算不错，可是有时候的测验成果却相当差。

甚至有的同学在考试前明明把学习的内容背的滚瓜烂熟，明明知道答案在哪里，甚至还能够记得是在哪一页出现的，可是内容是什么却丝毫也想不起来，当时大脑一片空缺。

曾经有这样一个高三学生，平常记忆力想当好，圆周率曾经记住过300多位，但是离高考越近，他在学习中却出现了记忆力下降和思维受阻的现象。

对这种状况，这个学生感到特别的失看，但又无法限制自己烦躁担心的心情，结果又导致了失眠，严峻影响了学习和生活。

三、家长要懂得如何减轻孩子的压力现在，老师常常听到同学们在争论最近的学习压力好大啊等等，我们的家长也可能遇到过这样的题目，当您语重心长地告知自己的孩子要努力学习，争取考上一所志向的高校的时候，你自己的孩子会脱口而出，不耐烦地恳求你不要给我施加压力好吗!。

有关机构做过一项调查，结果显示，孩子学习中面临的真正压力，恰恰来自于关爱自己、庇护自己的父母。

许多时候，我们作为父母的，在孩子预备高考的过程中扮演的不是一个减压者的角色，而是一个压力的施加者，在这种状况下，父母自觉不自觉地成了孩子压力的主要来源。

作为家长，应当怎样做才能切实减轻孩子得压力，让他们在一个相对宽松的环境中完成自己的学业呢?第一，家长要学会限制自己的心情，以良好的行为和主动的人生看法影响自己的孩子。

一般说来，我们高三年级孩子的家长，都已经人到中年，大家都是单位的业务骨干，同时也是家庭中的顶梁柱。

这个时期，家长的负担也是最重的，既要照看父母和子女，又要参与各种社会活动，还要处理各种犬牙交织的人际关系，大家承受的各种压力也比较大，因此，难免会产生一些不良心情，带有心情的家长，往往由于一些细小的事情把心情发泄在孩子身上，不仅对孩子的心情带来不良影响，还会对孩子造成不必要的损害。

在这里须要劝说大家的是，高三年级的学生家长，要学会限制和调整自己的心情，做到让温馨的亲情充满全荚冬给孩子一份愉悦的好心情。

假如孩子受到的是家长主动健康心情的影响，他就会精神饱满，主动进取。

其次，作为家长，要刚好订正自己内心的补偿心理、攀比心理。

许多家长不分青红皂白，不顾及自己孩子的实际状况，一味地督促孩子刻苦学习，取得好的成果，事实上是有两种错误的心理观念在作怪。

补偿心里也好，攀比心理也好，都是一种极度自私的心理状态。

作为家长，你不能够把自己志向的实现，把自己虚荣心的满意，建立在对孩子的极度自私的管教和不切实际的期看之上。

你这样做，对孩子来说，是不公允的，也是残酷的。

孩子并没有担当这样沉重负担的责任和义务。

第三，要解除独木桥心理给孩子造成的心理负担。

不少的家长面对社会上的就业压力，以为自己的孩子假如考不上高校，一辈子就完了，就不会有出息了，把孩子一生的希看寄予在高考这一独木桥上。

应当说，参与高考的孩子都是有希看的，我刚才也说过，我们的孩子个个都是优秀的，只不过是表现的方式不同罢了。

但是,，原委我国高等教化还不够发达，并不是全部的人都能进进高校深造。

这就确定了在高考中，毕定要有孩子落榜。

落榜的苦痛，我们做家长的未必能够象我们的孩子们体会的那样深刻，那样刻骨铭心。

对此，做家长的应当换一个角度来思索。

孩子能不能考上高校，我们没有必要回避。

但是，现在和孩子谈这个题目，为时尚早，当高考邻近的时候，我们不妨和自己的孩子心平气和、严厉仔细地探讨一下，原委应当如何看待考上和考不上高校的题目。

家长要明白，同时要让孩子知道，实在每个人的遗传基因不同，生活环境不一样，长大经验更是千差万别。

诚然，高校是进步人、熬炼人的好地方，从这里更轻易走向胜利。

但有些人尽管在学习方面差一些，但在其他方面却有较高的天赋，更轻易成才。

只要努力，不论哪一行都能成才。

走一条适合自己的路，将使你的才能得到更大的发挥，适合的就是最好的。

当然，类似这样的谈话的时机，肯定要把握好。

四、家长要给自己确定公道的期看值，给孩子确定符合实际的奋斗目标之所以要求大