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文档简介

第第页夏季电脑族必喝的去火茶

夏季养生吃什么电脑族必喝6去火茶

药茶1：黑豆核桃粉治干眼症

将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能加强眼内肌力，加强调整功能，改善眼疲惫的症状。

药茶2：金银花饮明目

原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。

用法：将以上4味药物加水适量，煎汤(轻煎)，再加入白糖，代茶饮用。夏季养生之道6营养素让电脑族不受辐射侵害

功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

药茶3：银花白芷汤治牙龈炎

原料：银花15克、白芷6克。

用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

功效：治牙龈炎，红肿痛苦等。

药茶4：菊槐绿茶饮明目

原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。

功效：平肝潜阳，清热明目。

药茶5：蜂房玄参汤治牙龈流脓

原料：玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。

用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

功效：治疗牙龈脓肿，流脓。

药茶6：生地防风汤治牙痛

原料：生地30克、防风15克、白芷9克。

用法：将以上3味药物用水煎服，每日1剂。

功效：止痛，主要用于治疗牙痛。

电脑族夏季养生小常识5食物夏季要常吃

1.绿色蔬菜

新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂，其奥妙在于蔬菜拥有“奥秘武器?碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉.

2.海带

海带是放射性物质的“克星，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

3.猪血

猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化(消化食品)酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外.

4.绿豆

民间素有“绿豆汤解百毒之说。现代医学讨论证明，绿豆含有援助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，可有效反抗各种形式的污染。

5.黑木耳

黑木耳的`最大优势在于可以援助排出纤维物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

结语：我为大家推举的一些能够援助电脑族去火的茶品大家都学会了吗?假如你是夏季常常上

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