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第第页初中体育老师教学教育心得学校同学进入了青春期，他们的身体、心理方面消失了不同程度的改变，是人一生心理进展最活跃的阶段，有相当数量的同学有心理问题，有少数同学还有焦虑、抑郁、对抗倾向、网络成瘾、轻生等严峻心理问题。解决同学心理问题的途径有许多条，但主动的体育熬炼是调整和形成同学健康心理的重要手段。体育便是育健康。健康至少包括身体健康、心里健康、良好的社会适应力量三层含义。心里健康尤为重要，育体功能不言而喻，有必要再熟悉体育的其它功能。

"育心"，即体育对人健康的心理和健全人格的形成具有的培育作用。体育熬炼能有效地调整同学内分泌，促进身心良好发育。体育活动的过程可以转移同学学习的压力，同学在体育活动中可以尝试到熬炼的欢乐、竞争的刺激、合作的快乐，使同学间的'关系更为和谐、融洽。适当的体育熬炼还可以使同学心理积聚的压力得到宣泄，心情开心，以乐观的生活看法对待困难和挫折。竞技类的体育活动对同学良好的意志品质有培育作用，体能消耗较大的项目，如中长跑可进展同学的坚韧性，武术等项目可进展同学的坚决性、英勇性，球类运动可进展同学自觉性、性、自制力、自信念，使同学形成良好的意志品质。

"育智"，就是体育对学问的学习和认知力量具有的培育作用。体育为同学学问的学习供应健康的身心，只有身体好，心理健康才能搞好学习。体育也是同学繁重的学问学习后必要的休息。科学、适量的体育熬炼对青少年的智力发育、学习成果的提高是有好处的，象各类棋类运动，对于同学的智力进展有直接作用，合理开展学校体育，对同学提高学习成果也是有关心的。如战术要求高的项目，象球类运动可激发同学大胆的想象力和丰富的制造力，培育同学敏锐的观看力量以及分析、解决问题的力量。

"育德"，就是体育对同学道德修养的培育作用。大量的体育项目，都在肯定的规章下，通过团结协作下完成的。因此，体育能培育同学的集体主义和爱国主义情怀，同时正义、公正、团结协作、竞争意识等良好品德也渐渐养成。参与体育活动还必需遵守肯定的规章和道德规范，而这些规章或规范与现实生活中的法律、道德规范相像，因此体育活动能使同学品德符合肯定的社会规范，今后成为一个遵纪守法，有公德的好公民极为有利。

总之，青春期的同学正在经受着生理、心理、社会适应的"危机期"。通过体育熬炼可以关心青少年顺当度过这一时期，是对同学"社会化"的预备。科学合理的体育熬炼，不仅可以使同学有了强健的身体和健康心理，而且还可以学会终生受用的熬炼身体的方法，使他们能够更好地服务于社会。丰富多彩的体育活动为同学供应了与他人接触和交往的机会。活动时同学经常扮演不同的角色，而这些角色与现实生活的某些角色比较相像，因此参与体育活动有机会让同学体验和学习扮演不同的社会角色，遵纪守法。可以大大提高同学的社会适应力量。通过体育竞赛可以培育同学不畏强者、勇于拼搏、奋勉图强、创新进取的精神，当他们走向社会时才能擅长迎接种种竞争挑战，更好地适应社会的进展。体育熬炼同样可以使同

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