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文档简介

办公室女性日常皮肤护理主讲：谭敏第一部分

皮肤的基本知识皮肤是人体的第一道屏障，也是最大、最重的器官。它的重量约占体重的︰15%皮肤也是表面积最大的器官。成人的平均体表面积大至约︰1.5-2平方米什么是皮肤？皮肤结构表皮层真皮层皮下组织1胶原纤维2弹性纤维12汗腺毛囊皮脂腺淋巴管神经纤维脂肪细胞汗腺毛细血管第二部分

皮肤的类型和问题中性皮肤干性皮肤油性皮肤混合性皮肤皮肤类型中性皮肤毛孔细致肤色均有干性皮肤毛孔细小肤色黯哑有脱皮混合性皮肤T区毛孔粗大T区偏油脸颊偏干油性皮肤毛孔粗大肤色不均面部油光(1)缺水性皮肤应注意维护皮肤天然保湿因子的自我合成，坚固皮脂膜。应在每天早晚洁面后调养皮肤，促进天然保湿因子的合成，预防皮肤老化。使用一些保湿的护理产品，补充皮肤丢失的水分。注意防晒，减少皮肤水分流失。洗脸时水温不可过高，避免使用有泡沫的洁面产品，尽量多使用免水洗的洁面产品。让皮肤充分地休息，使用成份温和、单纯的保养用品。注意防晒，选用防UVA指数高，光稳定性好的产品。注意保持健康的饮食和良好的生活习惯。(2)敏感性皮肤使用具有控油、消炎、杀菌、去除多余角质功效的化妆品。应注意适当补充水份，保持皮肤水油平衡。应选用温和而彻底清洁的洁面产品。尽量少用手触摸皮肤。(3)油性/痤疮性皮肤(4)老化皮肤/色斑使用能增加角质细胞代谢的成份。使用能恢复皮肤胶原纤维质量的成份。使用提升皮肤保湿功能，防止皮肤水份蒸发的成份。使用能淡化黑色素的成份。第三部分

护肤的步骤基础护肤三部曲法则一：温和清洁最适宜法则二：加强保湿法则三：防晒是关键适当的面部清洁

要做适当的清洁，而不要过度的清洁。春天气候干燥，如果持续用夏天的控油型洗面乳，很可能会造成皮肤过度干燥。有个简单的判断原则，如果洗完脸觉得很紧绷，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太强了，最好换较温和的洗面乳。若为痘痘较为严重的人，可晚上睡前使用去油力较强的洗面乳，白天则使用较温和的。保湿的重要性14岁开始，水份开始从人的肌肤中悄悄流逝，青春期小痘痘就是皮肤缺水的表现。婴儿身体的水分含量达80%，成人50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了你比过去老了呢？所以保湿是女人一生都要做的功课！防晒常用方式

防护减少抑制亮白新生色素母细胞2.减少黑色素形成避免肤色暗沉4.加快新陈代谢让肌肤焕然新生3.抑制酪氨酸酶活性避免斑点产生1.阻挡紫外线、环境污染对皮肤的伤害5.淡化斑点让肌肤白皙透亮防晒霜美白原理怎么正确使用防晒产品

正确的使用防晒产品是根据紫外线强度选择合适的指数，在出门前15分钟涂抹防晒产品，标准用量为2mg/cm2。干性皮肤可以选择偏

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