人一生要养成的习惯大全集（超值白金版）

人一生要养成的习惯大全集（超值白金版）读书笔记模板01思维导图目录分析读书笔记内容摘要作者介绍精彩摘录目录0305020406思维导图一生习惯过程坏习惯全集力量生存好习惯习惯问题一生工作事讲究压力方式客人方法思维本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要习惯的引力就如同自然界所有的力量一般，既能为我们所用，也能危害我们。改变一种坏习惯的过程可能很不好受，我们已经以原有的方式做事情很久了；养成一种好习惯的过程可能很不容易，我们已经很难对经年累月养成的生存习性进行新的改进。但这或许就是我们给自己的一次机会，一次只需要我们根据自然法则去重复制造的机会。目录分析成也习惯，败也习惯习惯就在我们身边序习惯决定成败习惯1没有任何借口习惯2只能修正自己，不能修正别人习惯3一切都应与人分享习惯4永不抱怨第一篇人一生要养成的成功习惯习惯5将嫉妒转化为动力习惯6和他人双赢习惯7不做无谓的争论习惯8不要为小事抓狂习惯9换个角度看问题12345第一篇人一生要养成的成功习惯习惯10全力以赴才有更多机会习惯11尽快走出自己的错误习惯12凡事留有余地习惯13想到不如做到习惯14永远保持虚心12345第一篇人一生要养成的成功习惯习惯15用坚韧来对待逆境习惯16不被回忆所控制习惯17自信点亮人生习惯18不浪费每一分钱习惯19珍惜每一分钟习惯20独立自主010302040506第一篇人一生要养成的成功习惯习惯21控制自己的情绪习惯22正确对待压力习惯23不满足于现状习惯24不轻言放弃习惯25笑对失败12345第一篇人一生要养成的成功习惯习惯26每天学一点东西习惯27不要忽视细节习惯28不陷入忧虑的沼泽地习惯29每天自省5分钟第一篇人一生要养成的成功习惯习惯1变通地运用方法解决问题习惯2问题在发展，方法要更新习惯3扔掉“可是”这个借口习惯4拒绝说“办不到”第二篇人一生要养成的思考习惯习惯5只为成功找方法，不为问题找借口习惯7“此路不通”就换方法习惯6摆脱心中的枷锁第二篇人一生要养成的思考习惯习惯8遇事别钻“牛角尖”习惯9摆脱你的“约拿情结”习惯10不畏惧问题习惯11冷静才会想出好办法第二篇人一生要养成的思考习惯习惯12横切苹果，会看到“星星”习惯14换个角度，你就是赢家习惯13换一种思维，换一片天地第二篇人一生要养成的思考习惯习惯15问题面前最需要改变的是你自己习惯16不能改变环境，就学着适应它习惯17顺应变化才能驾驭变化习惯18有变才有通习惯19打破常规，推开虚掩之门12345第二篇人一生要养成的思考习惯习惯20打破传统思维的束缚习惯22经验并不等于真理习惯21不学盲从的毛毛虫第二篇人一生要养成的思考习惯习惯23挑战权威的话语权习惯24在“荒唐”中找到方法习惯25标新立异也可赢习惯26不按牌理出牌习惯27创新帮你解决棘手难题12345第二篇人一生要养成的思考习惯习惯28巧思助人抢占先机习惯29先找靶心后射击习惯30抓住问题的关键点习惯31在变化中化解问题习惯32用吃牛排的方式解决问题习惯33把问题消灭在萌芽状态010302040506第二篇人一生要养成的思考习惯习惯35使“不能”成为“可能”习惯34化问题的压力为前进的动力第二篇人一生要养成的思考习惯习惯1在行动前设定目标习惯3培养重点思维习惯2一次做好一件事第三篇人一生要养成的工作习惯习惯4发现问题关键习惯5把问题想透彻习惯6要事第一习惯7运用20/80法则习惯8合理利用零碎时间习惯9废除拖延010302040506第三篇人一生要养成的工作习惯习惯10向竞争对手学习习惯11善于借助他人力量习惯12换位思考习惯13树立团队精神第三篇人一生要养成的工作习惯习惯14善于休息习惯15及时改正错误习惯16责任重于一切习惯17把工作变得简单习惯18不断学习12345第三篇人一生要养成的工作习惯习惯19重在执行习惯20只做适合自己的事习惯21专注于目标习惯22有效沟通习惯23及时化解人际关系矛盾12345第三篇人一生要养成的工作习惯习惯24积极倾听习惯25保持身体健康习惯26杜绝坏的生活习惯习惯27合理应对压力习惯28掌握工作与生活的平衡12345第三篇人一生要养成的工作习惯习惯29及时和同事及上下级交流工作习惯30注重准备工作习惯31守时习惯32高效地搜集并消化信息习惯33注重完善自己的人际关系习惯34善于集思广益、博采众议010302040506第三篇人一生要养成的工作习惯习惯35善于授权习惯37不被琐务缠身习惯36制订切实可行的计划第三篇人一生要养成的工作习惯习惯1不揭他人短，给人留台阶习惯2瞅准对象说话习惯3用恰当的方式说恰当的话习惯4开玩笑不能越过底线第四篇人一生要养成的说话习惯习惯5挖掉语言的肿瘤——口头禅习惯6过分自夸不过是在显示自己浅薄习惯7不要总是责备他人习惯8男人和女人，赞美有“性”别第四篇人一生要养成的说话习惯习惯9给他最想要的赞美习惯10以“第三者”的口吻赞美习惯11让你的赞美与众不同习惯12多在背后说他好第四篇人一生要养成的说话习惯习惯13多说“不过”和“但是”习惯14拒绝领导不要让他难堪习惯15用替代法委婉说“不”习惯16适当贬低自我让对方知难而退习惯17拿自己开开玩笑习惯18正理不妨歪说010302040506第四篇人一生要养成的说话习惯习惯19婉言曲说成幽默习惯20把话说到对方的心窝里习惯21促使对方多说“是”习惯22将计就计对着说第四篇人一生要养成的说话习惯习惯23沉默有时是最好的说服方式习惯24指出他的弱点让他打退堂鼓习惯25深化论证，增强语言说服力习惯26以让步换取对方赞同第四篇人一生要养成的说话习惯习惯27难言之隐，一喻了之习惯28懂得自我调侃走出尴尬习惯29掌握技巧化解纠纷习惯30紧张时刻用玩笑化解习惯31顺着对方的话锋说话12345第四篇人一生要养成的说话习惯习惯32不好回答的话可以岔开说习惯33话不投机，及时转弯习惯34第一次交谈就给对方留下好印象习惯35千哄万哄哄到她心软习惯36甜言蜜语让爱情更上一层楼12345第四篇人一生要养成的说话习惯习惯1以外表打动别人习惯2办事也要重穿着习惯3给人良好的第一印象习惯4塑造一个迷人的时尚印象习惯5办事礼貌为先12345第五篇人一生要养成的办事习惯习惯6办事过程中保持微笑习惯8举止娴雅容易获取好感习惯7让自己的眼神更温柔第五篇人一生要养成的办事习惯习惯9一诺千金赢得办事信誉习惯10不轻易许诺习惯11做一个让大家信赖的人习惯12用亲和力打造关系习惯13经常进行感情投资12345第五篇人一生要养成的办事习惯习惯14求人办事要抓住时机习惯15先为自己留好退路习惯16暂时隐忍，以退为进习惯17分清事情的分量再办事第五篇人一生要养成的办事习惯习惯18办事要掌握好火候习惯19先在心理上满足对方习惯20利用孩子感动对方习惯21找准对方软肋，激对方出手第五篇人一生要养成的办事习惯习惯22用兴趣吸引对方习惯23不妨去坐坐“头等舱”习惯24寻找共同点拉近彼此的距离习惯25与名人做朋友第五篇人一生要养成的办事习惯习惯26委婉地向对方求助习惯27控制住你的情绪习惯28放低自己的架子习惯29对待冷遇不灰心习惯30耐心才能办成事12345第五篇人一生要养成的办事习惯习惯1握手时注意伸手的先后习惯2握手的力度要适当习惯3作介绍分清先后别失礼习惯4自我介绍要因场合而异第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯5拨打选择对方方便的时间习惯7目光要亲善习惯6一般关系的交谈相距1.5米为宜第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯8请求别人时要“请”字当先习惯9向人致谢要及时习惯10拒绝他人要含蓄委婉习惯11保持整洁的形象习惯12真诚的微笑比所有的穿着都有价值12345第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯13一般性访友不要超过半小时习惯14赴约一定要准时习惯15隆重仪典请客需先发请帖习惯16接到请柬后要及时回复习惯17应当容光焕发地接待客人12345第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯18敬客茶斟七成满，诚意如何看杯中习惯19不要冷落了任何一位客人习惯20让对方开心习惯21将长辈和重要客人送到门外习惯22做客后要向主人致谢习惯23选送的礼物要精致包装010302040506第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯24受礼后要当面打开包装欣赏习惯25公务礼品公开送，私人礼品私下送习惯26进出领导办公室要注意叩门与关门习惯27听上司讲话要全神贯注习惯28参加会议时要关掉手机12345第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯29会上发言要简明清晰习惯30演讲时目光照顾到全场观众习惯31参加面试应穿深色衣服习惯32接听左手持听筒右手持笔习惯33递名片时要把正面朝向对方习惯34谈判时把上座安排给客方010302040506第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯35陪同引导，行进中的位次有讲究习惯36轿车上也要讲究座次排序习惯37陪同客人乘电梯要先入后出习惯38商务接待要做到“三到”第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯39宴会座次讲究长幼尊卑习惯40宴会敬酒先敬尊者和长者习惯41宴会上吃饭不要出声习惯42身着礼服参加舞会第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯43与外国人交谈不要问年龄和收入习惯45参加葬礼严肃真诚习惯44参加婚礼别穿得比新娘还艳第六篇人一生要养成的礼仪习惯习惯1清晨刷牙有讲究习惯2常饮水有益健康习惯3勤洗手，防病菌习惯4勤用脑，防衰老习惯5一日三梳，身体健康习惯6小动作中的大健康010302040506第七篇人一生要养成的生活习惯习惯7咀嚼，细品人生习惯8让两边的牙齿都动起来习惯9热水洗脚好处多多习惯10正确洗澡让你更健康习惯11长期熬夜害处多习惯12午休时不要与电脑面对面010302040506第七篇人一生要养成的生活习惯习惯13终日饱食有害健康习惯15睡觉不是越多越好习惯14睡眠不足危害多多第七篇人一生要养成的生活习惯习惯16养成早起的好习惯习惯17每天多做几次深呼吸习惯18吃些粗粮好处多习惯19晚餐最好这样吃习惯20白开水是最好的饮料习惯21步行，走出健康来010302040506第七篇人一生要养成的生活习惯习惯22后退行走有益健康习惯23运动中要科学补水习惯24春季早晚去散散步习惯25快步走让你更长寿习惯26爬楼梯更有益健康12345第七篇人一生要养成的生活习惯习惯27不坐在马桶上看报纸习惯28跷二郎腿有害健康习惯29办公室内多伸懒腰习惯30久坐不动惹病上身习惯31电脑一族要当心习惯32伏案工作易患疾病010302040506第七篇人一生要养成的生活习惯习惯33上班路上不宜补觉习惯34上班第一件事，打开门窗通通气习惯35决不能沾染吸烟的恶习习惯36饮酒要适量第七篇人一生要养成的生活习惯习惯37爽