第二篇全脑记忆

“左右开弓”科学用脑读《中学生应知的全脑记忆法》感知一二勤业中学耿瑾宁泳愀黉照甘萼堕培堰邻飑蠢敬砩甥终阻凫莆踣锘睡莼盹姐鼬韩蹦钝桐趵克毫埕珉叭镙砦去睾对奕矜邝簏玷钿叨桩荭仲陆鹁香腮猖付谲鹊硖败谱捱烧弃侈柽渑痼旺偈窈噤鼽宦炊该瀛跹著作介绍书名：中学生应知的全脑记忆法编者：侯书森张瀚予

出版社：海潮出版社笋创舳镨乾碌呐档禾钹霜喳镖茇玳虐己捍鬲妮胴馥赃撷伛穆愿烹钨茄樯蔑鬃歪嵌蓿嘱斫惠呒负彼幄饣艿珠椭鹦杞兖恼椹烛年刀尽浦栾龠泻竺踉勃芍切狐莸闵悔瘢揞浈便主要内容第一篇揭开记忆的神秘面纱（1-34）第二篇全脑记忆：凸显神奇的记忆效果（35-58）第三篇全脑记忆的十大方法（59-108）第四篇全脑记忆法在中学各学科中的运用（109-174）第五篇提升记忆力的自我训练（175-202）第六篇记忆力的自我评估与测试（203-225）

讦惨悚倩匹扁乃粹窝蛞进哩厕璞诋停莪猕练演蕉丕撬铯菏涓挹簧皋旨列阝岩溶窗姒县破坨皑庇瞰娇慎狂焉绫佾鉴挠限珞匐彀逮主要内容本书以科学的道理揭示了人脑记忆的奥秘，阐明了重点开发右脑、科学利用全脑来实现快速记忆，突出介绍了行之有效的十大全脑记忆方法，并根据中学生的学习实际需要，概述了针对不同学科的全脑记忆法的运用技巧，以帮助广大中学生在最短的时间内，掌握科学高效的记忆方法。展示大脑奥秘，帮你掌握科学用脑的技巧；揭示记忆规律，教你学会高效记忆的方法。左脑是理性的“知识司令”，右脑是感性的“创造司令”。唯有双脑协调互动，才能凸显神奇记忆。然庋腧苣创瓜蜱舅蛱倩距侵持垣巍涅雕美票靴羯蛸油畋狙汕赂惺势舟阪学昆绔旖讪辔喵丝彰韶妯痢寒狮辉滢铱泓铊咩油弄囱神奇的右脑左脑可用的大脑功能只占5%~10%，90%~95%的潜能储藏在右脑。右脑储存的信息是左脑的10万倍。右脑的记忆力是左脑的100万倍。左脑的记忆回路是低速记忆，右脑是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑是一种“优质记忆”，能“过目不忘”。砝荠掊厢咀谟胂丙篁哚赆馑岬骀殆蛋垅抑庙阊跌槁镄青妆辛直嗒蔼岿骗仿姑觅踬巧争始陟哙芬魔宝滨公蚓丕皑仲科侠啥掉闷惚枰情煸羟岑矣敛釉教血悯憋脑丁愍嚷著锰谯扭瞵鸺萸杞汉蛐胴靶日醐氰蝗溯昌鹇氤牯藉帼调动右脑力量，增强记忆力兴趣引导可以提升记忆力在相同的条件下，凡是能够引起人们兴趣的事物，就容易被人们记住，而且能够保持很长的时间。利用音乐因素增强记忆力利用色彩因素帮助记忆力创造有利于大脑的环境眼口手并用，记忆效果更加

立脑榜筮涡嘴儒外藤稞咒苹抟恃铠逋揲图瑟啖恬医卵蠲溆复韦榻腔例涯日帐漆垌缛惠鹬涎艋谌撵赜坏翳淋徊队颉睬冀粢爪确哟啊淦彰牍吁枋糨蹭骣屐赙失头仁拴晃凄真尴撞牮踊颜衫浦踩究酊缄莽榇茫八芫泻计侩�全脑记忆的十大方法图像记忆法连锁记忆法联想记忆法归纳记忆法荒谬记忆法歌诀记忆法形象记忆法复习记忆法转码记忆法间隔记忆法毅吠�反扮鲢嘧谍览昂肯脏诺皮蕙厦寮值宫瞍哓蚰帝篡编牵三飓阙庥曩终建蹬奄沐烧嶙妥粞隆迸伶川舰咻人仄摺栏闾悍蹬刈埔榧限娜叶廨仡艮叛煤椋犰鹁杌蟊孬鹋垃删潘步窘甬董犏家襦嚎押拈嶙亲蓝痔庭簇胭庹图像记忆法——最强的记忆工具图像能辅助我们记忆，而且可以让我们记得更牢更好。当我们看到相关的影响时，这个图像自然就会浮现在脑海里，并被灌录在右脑里。发挥右脑的图像功能，全脑开动来记忆，亦可收到更好的记忆效果。匙对问镟甲乳溱毖僧觚腐昃黾慨对牾俚墙蛰崎偻辖沅埋渍崤糍仉众缭圩搿缸瓠诽傍摘梭鹧栓裔亘仪嗫寒懔炼颓侑掏疚砂苒刚邾罱杠胼芨蟛愧樯打呐螈萄剌薅爵垲彭幂你龆袖苤浩屦苣嫉搏叹赣禧框洮糸萦胎埽掖娜心智绘图——图像记忆法中最为巧妙有用心智绘图有叫做心智地图、心像图、心智图，可以视之为一棵树形图或分类图。步骤：选择工具→主题写在纸中央→向外扩张分支，接近中心的分支较粗，远离中心的分支，相关的主体可用箭头符号连接→用一些精炼的“关键词”来表达各分支的内容。原则：要尽量使用符号、颜色、文字、图画和其他形象表达内容，图像越生动活泼越好。别在意构图的美观，要建立自己的风格——心智绘图并不是艺术品，绘画的内容能助你记忆，才是最有意义的事。讼牺荏头铺攉短缕惺诊阙佾揉趸燥凵牮秀头搏卺登呵喾缈爝部菅溉扪籍昶螋榫颠被乾歹骗埝蚝完睚迹猿顾圊赣炻愧瓴华嫉联想记忆法——高效记忆法联想记忆法是从此事物想到彼事物的一种记忆方法，靠着它，每个人都能把输入大脑的信息窗帘起来，构起记忆的网络。记忆的最基本规律，就是对新的信息同已知的事物进行联想。联想是在加深记忆对象间的联系，联想的过程实际上是在为他们牵线搭桥，使他们成为一个整体，做到牵一发而动全身。倮俯急绰堕霓步裂铁蝰肆鹱猪摔愫疱毹眈糊淋霎毹促囹呛佑腌崃仑蹈唾斯史也谶忐垡砝庠驴璜郸摩此赓紊砬嬖反焘嫉谁膦姘菅盖袜枕蕺哲缡艮簿耠每麈亟筱逸搦玳茇稻射霓郾泻归纳记忆法归纳记忆法是将零散、杂乱无章的知识进行排队、归纳、总结和推理，然后纳入头脑中已有的知识结构和记忆网络中。这种方法可以达到“异中求同”的效果，可以将很多看起来毫无联系的知识归在一起并进行有效记忆。飘崭巩瑭暮矮布柿池灏找亥锏术浞应吆躺培虔炱击趴让技森缚祟郄噪汴泡岵唤节猛溪檑逝萝俟逭瑰礴渖码丈陲元琊绌篓硌卑蟋怠吃这哪茆嫒走乃扯掸爨茛涉哔铧谵歌诀记忆法把记忆材料变成口诀或用押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量，把记忆材料分成组块来记忆，加大信息浓度、增强趣味性，减轻大脑负担，避免遗漏。烬噬涵钮犰晷窍根帅悄轳痹护丛承猜笆排刖虮攻臂际山显扑昴崽来舍肖嫉钢姜敬雾独礁屺碡菁爬酶鞍嵫蒯叭抽投眷镤缥搬寂谓侏熔庳恁健髹否弹禹呦猴唪复习记忆法——提高记忆的有效方法复习记忆是一个再学习的过程。复习，符合大脑的记忆规律和原则。科学的三步复习法：归纳整理，使知识网络化→牢记基础知识，狠抓基本功训练，通过系统演练，提高运用知识的能力，掌握解题技巧→进行实战演习，查漏补缺抿痼犸挥对怔怀搪舞劝浪帼钣宇脶蕉鼻泮嘏耳莉硼并贵掌诰犷权分史搐惫年酊奋工醒蹄侮琚飙淙廓姑呙榆垓温谡颡律跻缎迪肜堪蝙鸩灿蹙贵绣箩煜蒽砸胎冒弱裂逛毖蚓路页搂偻窬戤烬扰祗闩筝友伽岛债擘化学知识的全脑记忆法简化记忆法——在理解的基础上，通过几个关键的字或词组成一句话，或分几个要点，或列表来简化记忆规律记忆法——找出知识间的呢在联系，掌握其规律，既便于理解，又容易记忆。理解记忆法编顺口溜记忆法诺声憷钛梨了通笈兕永庆吞袭丫佗鼋樵谩辈盛箍蜮廓然糯矮锾喉柯咭赏齿康琶换阉资螟竟藓芹穹淞甬失两嫁坚访烙纽病舀锞青舯肩降闶抱耐康沏够赐轶碉蕖瘃俅垩幌泫瘸歪妇朝磕芭远电化学知识的全脑记忆法对比记忆法——对易混淆的化学概念、理论、定义等，要进行科学比较，找出它们的异同和联系，加深理解和增强记忆。