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文档简介

课件设计

苑笑一热身环节1、课堂常规（师生问好，检查服装，宣布本节课主要内容，安排见习生）2、带领学生进行跳绳热身跑练习。3、配乐绳操：在音乐的伴奏下，带领学生做热身操练习，预防和减少了运动损伤的发生。二基本部分

（一）复习阶段：1、带领学生复习上节课学过的双脚跳和单脚交换跳，选择自己擅长的方式跟随不同节奏的音乐练习。2、为了巩固加强双脚跳和单脚交换跳，组织一分钟速度跳绳测试，学生还是选择自己擅长的方式进行，激发学生斗志。二基本部分（二）新授阶段：1、讲解示范两人合作跳绳的方法和技巧，学生两人一组进行练习，巡回指导。2、两人合作探究阶段，要求学生在刚才学习动作的基础上合作探究其他两人合作跳绳的方法，并找学生展示自己，增强学生的自豪感和自信心。3、组织游戏“8”字穿越跳长绳，向学生讲解8字穿越跳长绳的方法，并将学生分成两组进行练习，主要发展学生团结互助和你争我先的品质。二基本部分（三）素质练习阶段：组织学生练习平板支撑，由于整节课跳绳发展的是学生的腿部肌肉力量和弹跳性，通过练习平板支撑发展学生的上臂和腹部肌肉力量，既可以延续学习兴趣，又能发展学生的身体素质。三结束部分首先，带领学生做伸展放松练习；其次，对本节课的学习进行评价，并组织学生

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