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文档简介

近视与生活表一：项目视力正常人数视力不正常人数男生女生合计表二：配制眼镜度数：项目300度以上人数300度以下人数女生男生合计讨论：1、为什么同学们的视力这样差？2、近视眼是如何形成的呢？3、近视眼有哪些危害？4、怎样预防近视，保护眼睛？人要看清外界物体，必须使物体成像在视网膜上。正常眼睛的成像视网膜

晶状体

近视眼的成像形成的原因：眼球的前后径过长，或晶状体的曲度过大，远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。视网膜

晶状体

视网膜

晶状体

近视眼的纠正纠正方法：佩戴凹透镜。结论：小学生形成近视的四点原因：①玩电脑、玩手机、看电视过度；②用眼态度不正确；③“小书迷”：躺在床上看书，在光线暗的地方看书；④写字姿势不正确，作业本斜放。全国近视情况统计

2010年，由中国、美国、澳大利亚联合开展的防治儿童近视研究项目的前期调查显示，我国人口近视发病率为33%，青少年近视发生率达50%-60%

。我国的近视眼人数居世界第一位。

近视造成的危害1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，给学习、生活和工作带来不便。

2、中高度近视，会导致眼球突出、眼睑松弛，影响容貌。特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱落而致盲。3、升学、参军、考公务员和找工作受到一定限制。4、近视患者的白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

如何保护眼睛？

良好的用眼习惯看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路时看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水，最好是看医生，除此之外，还要做好眼保健操，爱护眼睛。第一节揉天应穴第二节挤按睛明穴第三节按揉四白穴第四节按太阳穴

轮刮眼眶

合理饮食多吃一些有益于眼的食物，可改善视力、预防近视，养成良好习惯。锌、铬、钼、硒等参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能，可以预防和治疗眼病。维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，可以防治白内障。维生素B1、B2有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。蛋白质眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。钙和磷磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。多吃含维生素C的食物，可以防治白内障维生素A，可以预防和治疗眼病，在鸡肝、鱼肝油、奶类、菠菜、橘子中可以找到。含蛋白质的食物：蛋黄、牛奶、羊奶含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生

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