大学新生中常见的心理问题及其辅导对策课件

大学新生中常见的心理适应问题及其辅导对策全国大学生心理咨询专业委员会常委浙江省高校心理咨询专业委员会副主任浙江大学心理咨询中心副主任

王东莉教授

.7/5/20231智慧的本质就是适应。——皮亚杰.7/5/20232主要问题

一、新生适应心理问题二、新生人际关系心理问题三、新生学习心理问题四、新生异性交往与恋爱心理问题五、贫困新生心理问题

.7/5/20233一、新生适应心理问题新生适应不良的主要表现1、目标失落2、角色失调3、生活失序4、学习失范5、人际失和6、心理失衡.7/5/20234核心特征是“失落”1、因理想与现实不符而引起的失落感2、因目标不明确所造成的失落感3、因角色地位变化而出现的失落感4、因独立生活能力不足而导致的失落感5、因学习方法不适所带来的失落感6、因人际关系失调所引发的失落感（世界变大了，自己变小了）.7/5/20235适应不良的主要原因1、客观变化（环境、角色、要求、方法等的改变）2、主观不足（心理素质欠佳、过去生活太顺利、为人处事能力不足、对新生活中可能出现的问题缺乏心理准备、理想脱离现实、不善于自我调节等等）.7/5/20236

适应不良的常见后果1、情绪困扰（茫然、焦虑、恐慌、自卑、抑郁等等）2、适应期恋爱（特殊心境下不成熟的恋爱）3、自暴自弃.7/5/20237新生适应要点1、正确认识大学生活的特点和要求2、学会合理的自我定位3、确立新的追求目标4、做好挫折心理准备5、了解理想与现实的关系6、学会积极的人际交往.7/5/20238

主要辅导途径1、发挥政治理论课的作用2、个别心理咨询3、团体心理辅导4、重视新老同学的交流.7/5/20239二、新生人际关系心理问题大学新生人际交往的意义新生活适应的途径之一85％快乐情绪的来源大学生活质量的体现职业生涯发展的重要基础.7/5/202310新生人际交往的主要特点急迫性盲目性广泛性戒备性理想化易挫性.7/5/202311新生人际关系适应不良的主要表现1、交往平淡2、不善交往3、不敢交往4、不易交往5、不当交往6、不良交往7、不愿交往8、异性交往误区.7/5/202312人际关系适应不良的主观原因1、闭锁性心理2、认知误区（核心因素）3、个性缺陷4、能力不足.7/5/202313人际交往的自我调适1、调整认知方式2、端正交往态度3、优化个性品质4、增强人际魅力5、学习交往技巧6、积极付诸行动.7/5/202314三、新生学习心理问题常见的问题1、学习松懈（没有动力）2、学习忙乱（节奏紊乱）3、学习焦虑（不堪重负）4、学习疲劳（效率低下）5、厌学（毫无兴趣）.7/5/202315主要原因1、学习目标不明确2、学习特点不了解3、学习习惯没养成4、学习方法没掌握5、网络成瘾（录像《高校网患调查》）.7/5/202316主要辅导对策1、注重新生适应指导2、加强理想信念教育3、重视心理健康教育4、给予必要的学习辅导.7/5/202317四、新生异性交往与恋爱问题主要问题1、不健康的交往心态2、不和谐的交往环境3、不成熟的恋爱生活.7/5/202318主要表现1、交往动机不健康2、交往态度不端正3、交往行为不恰当4、恋爱感情不稳定5、交往能力不具备6、恋爱心理不成熟.7/5/202319不健康的恋爱动机

1、心理补偿型2、生活依赖型3、感情寄托型4、目标替代型5、私欲满足型.7/5/202320不成熟的恋爱类型1、适应期恋爱2、寂寞期恋爱3、痛苦期恋爱4、匮乏性恋爱.7/5/202321

主要辅导对策1、重视对大学新生进行爱的导前教育2、营造健康的异性交往氛围3、提供多种形式的异性交往心理辅导.7/5/202322五、贫困新生心理问题贫困生的主要压力1、经济压力2、人际压力3、学习压力4、就业压力5、心理压力.7/5/202323主要心理行为特征1、以自卑和自尊交织为核心心理特征2、以焦虑担忧为情绪特征3、以敏感退缩为人际特征4、以节俭或铺张为消费行为特征5、以过分在意经济为价值判断特征.7/5/202324贫困生问题的主要原因1、贫富观念的变迁2、消费方式的改变3、心理需求的扩张4、教育引导的滞后5、心理素质的欠缺.7/5/202325贫困生中常见的认知误区1、经济状况决定了一个人在人群中的地位2、城里人大多自高自傲，难以交往3、我因为穷而处处受到歧视4、别人对我好是因为同情我5、我要省点伙食费买手机，不能让人瞧不起6、我不能容忍别人用异样的眼观看我7、无论我怎么努力都不能改变自己的命运8、我不