高中体育与健康-挺身式跳远-助跑与起跳教学设计学情分析教材分析课后反思

PAGE挺身式跳远—助跑与起跳教学设计指导思想本节课以《体育课程标准》为依据，深化体育教学改革，全面推进素质教育，以“健康第一，终身体育”为指导思想，立足于关注每一个学生，使每个学生学有所得、学有所获。通过情境教学法，来培养学生的自豪感以及坚持不懈、勇于拼搏的意志品质。让学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本节课目标。整堂课建立在和谐、民主、愉悦的课堂氛围之上，使学科教学向学科育人转变，充分发挥体育学科的育人功能。二、教材分析挺身式跳远是高中田径教学的主要内容，完整的技术动作包括助跑、起跳、腾空、落地四个部分。通过挺身式跳远的学练不仅可以提高学生的耐力、速度、协调等身体素质，而且可以发展学生心肺耐力，培养学生坚强意志，磨练学生顽强毅力，对促进学生心理、生理的健康发展起着积极作用。三、学情分析高一学生正处于青春期发育时期，这一时期又是学生体能快速发展的重要阶段。此阶段的学生灵敏性、柔韧性较好，但腿部力量还不足，下肢爆发力相对较弱，跳跃能力相对较差。但是，作为高中生，学生的自主合作学习能力是非常强的，学生喜欢接受新技术，并能通过讨论研究加强对技能的领悟和学习，因此这非常方便使用小组合作探究的方式进行学习。四、教学目标：1、使学生明确助跑与起跳在挺身式跳远中的作用。并了解掌握助跑与起跳的技术要领与动作方法，使85%以上的学生初步掌握跳远助跑与起跳的动作技能，正确掌握挺身式跳远的助跑与起跳的衔接。2、通过鸭子步和跳跃障碍的接力练习，加强学生的腰腹肌力量和腿部力量。3、通过自主合作探究性学习，促进学生团结合作、积极向上的竞争意识和创新精神。五、教学重点、难点重点：起跳脚迅速有力踏跳，身体重心迅速跟上难点：正确掌握挺身式跳远的助跑与起跳的衔接。六、教法与学法（一）教法：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，本节课我主要采用以下几种教法：1、启发尝试法：依据“实践——认知——再实践”的规律，密切联系生活，学生在练习中尝试、探索，启发学生自主、探究学习，在练中问，在问后练，以达成对动作要领及技术的学习与掌握。2、讲解、示范法：充分发挥教师的主导作用与示范作用，结合学生模仿能力强的特点，在课中教师以优美标准的示范动作，感染学生，以激发学生的学习兴趣。3、对比教学法关注学生的个体差异，通过不同形式的展示，结合学生的自我评价、小组评价及教师的评价对比，获得正确动作的表象，激发学习和创造的欲望。4、循序渐进法在练习过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。5、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，教师融入到课堂练习中，充分与学生做好互动，全体与个别指导相结合、展示与纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。6、评价教学法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。（二）学法：根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法：1、自主学习法：让学生在自主学习，尝试、体验各种跨越障碍的动作中发现自身动作的问题。2、对比学习法：通过观察学生间动作展示的对比、交流、评价，领悟动作要领。3、合作学习法：在合作学习中，通过学生之间互帮互学、互练互议，互相促进，养成自觉参加学习，乐于学习，会学习的良好学习习惯和培养学生良好的合作意识。4、展示评价法：在展示评价中，通过组合表演、个人展示助跑与起跳练习相结合，引导学生学会自评和互评，从而提高学生的评价能力。六、教学流程： 导入与热身阶段：在音乐伴奏下学生进行热身活动，气氛活跃为较好地进入课堂状态做好身心准备。实践与提高阶段：通过练习调动学生积极性，教师讲解示范动作要点，结合任务单，学生自主学习，合作探究。学生进行小组内和集体展示，进行交流，进而改进，拓展应用。整堂课以学生为主体，较好地发挥体育骨干作用，学练氛围轻松、快乐、和谐，教学过程中师生即时交流，进行总结。身心放松阶段：在音乐伴奏下放松身心，气氛活跃和谐，学生身心放松的同时情感得到升华。鼓励学生自评、互评，教师点评总结。《挺身式跳远》课时计划水平五学校:教师:课次:6-2教学内容挺身式跳远—助跑与起跳重点起跳脚迅速有力踏跳，身体重心迅速跟上难点正确掌握挺身式跳远的助跑与起跳的衔接教学目标1、使学生明确助跑与起跳在挺身式跳远中的作用。并了解掌握助跑与起跳的技术要领与动作方法，使85%以上的学生初步掌握跳远助跑与起跳的动作技能，正确掌握挺身式跳远的助跑与起跳的衔接。2、通过鸭子步和跳跃障碍的接力练习，加强学生的腰腹肌力量和腿部力量。3、通过自主合作探究性学习，促进学生团结合作、积极向上的竞争意识和创新精神。顺序时间环节目标教学内容教师活动学生活动次数组织形式及要求导入、激发兴趣阶段建立良好的师生关系和及学习氛围。一、课堂常规：1、集合整队，清点人数，师生问好；2、宣布本节课内容与任务；3、检查服装；安排见习生。1、师生问好；2、讲明目标提出要求；3、语言激发学生学习热情。4、提示学生练习过程注意安全1、迅速集合。2、向老师问好！3、明确本节课学习目标组织：如下图。要求：队列整齐，精神饱满。充分活动身体各个关节，培养学生合作探究能力。德育：培养学生认真听讲、尊重他人的优秀品质及规则意识。二热身活动：慢跑2-3圈1、头部运动、伸展运动、腹背运动、弓步压腿等。教师带领随音乐做专门性练习：开合跳、吸腿跳、高抬腿、后踢腿等。“螃蟹捉虾”的游戏讲明热身操内容；2、指导组长带领各组进行热身；3、随音乐带领学生做专门性练习。4、评价。讲解规则，强调安全。1、明确热身内容。2、在组长带领下做准备活动。3、随音乐跟老师做专门性练习。积极参与，遵守规则。1次组织：如下图。要要求：分组在组长带领下完成热身活动。兴趣保持与技能提高阶段培养学生自主学习能力。尝试寻找适合自己的呼吸方法和节奏。德育：培养学生自主、合作探究能力。任务一（见任务单）：根据老师的引导以及任务单、IPAD的演示根据个人能力做3步、5步助跑起跳。1、指导学生学习助跑起跳动作2、告知学生正确的正确的练习方法。3、评价。1、根据老师要求分组自主尝试。2、在选拔过程中根据老师提示进行练习。1次组织：如下图。要求：在组长带领下尝试练习，动作要协调。2、注意安全。顺序时间环节目标教学内容教师活动学生活动组织形式及要求兴趣保持与技能提高阶段培养学生自主、合作探究能力，调整助跑与起跳的节奏。发展学生弹跳力、协调性。德育：培养学生坚持不懈、吃苦耐劳的优秀品质。：助跑要有节奏感。分层：鼓励有能力的同学挑战。1、指导学生助跑利用起跳板练习，做好解读；2、激励学生积极参与练习；3、跟学生交流跳后的反映，指导练习。1、自学跑动路线，结合教师解读明确规则；积极主动地参与练习；3、学生评价5、6︱次组织：如下图。要求：动作规范，着重注意示范时讲解的动作重难点。注意节奏。注意安全。提高学生学习兴趣、耐久跑能力；德育：培养学生坚持不懈、顽强拼搏的精神。1、在教师指导下自学任务三，明确任务路线。︱要求：1、动作规范，着重注意示范时讲解的动作重难点。注意节奏。2、注意安全。7分钟通过小组合作，培养学生自主合作探究能力，提高学生学习兴趣发展学生弹跳力、协调性。德育：培养学生坚持不懈、顽强拼搏的精神。跑动5-7步起跳，跳过放置在大垫子一侧的小体操垫。1、在教师指导下自学任务四，明确练习方法。2、积极进行展示。︱组织：如下图。要求：1、知道学生动作规范。注意安全。顺序时间环节目标教学内容教师活动学生活动次数组织形式及要求发展体能阶段5发展学生的体能，提高学生的腰腹肌和腿部的力量。德育：培养学生合作意识和坚持不懈、顽强拼搏的精神。游戏：跳跃障碍接力和鸭子步走接力。每小组的第一个学生鸭子步走依次跳过2个垫子后继续鸭子步走，到达起点后击掌接力，先完成的小组获胜1、示范、讲解规则。2、指导学生练习。根据老师提示积极练习。1︱2次组织：要求：按照规则要求进行。注意安全恢复身心阶段5在愉悦的氛围中，使学生全身心得到充分放松。通过回收器材，培养学生热爱劳动、爱护公物的优良品质。一、放松练习；二、颁奖、评价；三、回收器材、宣布下课。1、引领学生随音乐做全放松练习；2、鼓励学生畅谈本节课的感悟与收获；3、教师讲评；4、指导学生测量心率。1师生一起放松身心。2、学生自评、互评。3、测量心率并记录。1次组织：如下图。要求：学生在老师引领下认真做放松练习。场地器材大小垫子各8块，粉笔1盒，起跳板4块，音箱一个。运动负荷预计运动密度50%-60%；平均心率130±5次。课后作业制定锻炼计划。各种跑及跳的练习。教学反思挺身式跳远——助跑起跳任务单任务一：跑动中做3步，5步助跑起跳，跳到垫子上，注意起跳脚主动踏板，迅速滚动，而不能被动踏板。起跳动作要领：全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。要求：1、根据自己的能力做3步，5步助跑起跳，注意脚落垫子时的安全，然后相互观察，比较动作完成的质量，小组长小组长利用ipad录像，集体观看讨论纠正组内成员的错误动作。2、蹬地动作正确，蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，摆动腿和两臂积极上摆。任务二：跑动3-5步，利用起跳板起跳，跳到垫子上，感受腾起的高度和远度。（具体的动作要领和要求同任务一。任务三：跑动5-7步起跳，注意起跳的时候，尽量向前上跳；在最高点处制动做要接触球的动作。起跳动作要领：全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。要求：1、起跳后用力蹬伸起跳腿，向前上起跳，注意助跑和起跳动作的链接，不再利用踏跳板起跳，小组长利用ipad录像，集体观看讨论纠正组内成员的错误动作。2、蹬地动作正确，蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，摆动腿和两臂积极上摆。任务任务四：跑动5-7步起跳，跳过放置在大垫子一侧的小体操垫（具体的动作要领和要求同任务三）。挺身式跳远-助跑与起跳学情分析高一学生正处于青春期发育时期，这一时期又是学生体能快速发展的重要阶段。此阶段的学生灵敏性、柔韧性较好，但腿部力量还不足，下肢爆发力相对较弱，跳跃能力相对较差。但是，作为高中生，学生的自主合作学习能力是非常强的，学生喜欢接受新技术，并能通过讨论研究加强对技能的领悟和学习，因此这非常方便使用小组合作探究的方式进行学习。本课是挺身式跳远教学的第二次课，学生在前面已经具备了一定的起跳的基本技术，能够进行新的知识学习。前面从身体素质到专项技术具备了学习新知识的能力。在启动方式与助跑节奏的基础上，学习助跑与起跳技术，通过课前体育骨干的安排，学生已经了解了本课的学习内容，通过观看视频，学生有了参与、学习、探究、提高的冲动，这就为本课的教学打下了良好的基础。挺身式跳远-助跑与起跳效果分析本课主要是在身体练习的过程中实现运动参与、运动机能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的目标。通过温故知新，课课练关注体能；通过拜师学艺关注同伴，合作探究；通过学艺展示发展个性，增强表现欲；通过自评互评，正确评价；关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，为终身体育奠定基础。本课采用“导学式小组合作学习”模式，在教学中以学生为主体，充分发挥学生的积极性和创造性，运用远程研修中学习的知识，加强了多媒体教学手段的运用，在教学中ipad利用充分，在自主学习中效果明显，学生为了让自己在镜头表现的更好一些，都认真学习、探究，争取做出最好的动作，参入的积极性明显提高。在分组教学探究中，同学们可以根据自己的水平结合本组实际，选择适合自己的练习手段和方法，真正达到了因材施教、因人而异。通过准备活动学生达到了充分的热身，螃蟹捉虾的小游戏激发了学生参与学习的热情和团队协作精神，为后面的学习打下良好的基础。在基本部分中学生的参入度高，每一名同学都积极地学习和帮助同伴学习，解放了老师，学生自主合作学习的效率高。通过学习，学生对挺身式跳远有了一定的认识和技术保证，因此通过接力游戏检验学习效果和进行体能练习，学生的参入度高、都想表现自己，为本组争取好成绩，2组下来强度适合，学生都出汗了，气喘吁吁。放松运用歌曲《我和你》结合太极动作学生感到很新鲜，音乐中调整呼吸和全身心的进行了放松，精神和身体得到了放松。挺身式跳远教材分析：挺身式跳远是高中田径教学的主要内容，完整的技术动作包括助跑、起跳、腾空、落地四个部分。通过挺身式跳远的学练不仅可以提高学生的耐力、速度、协调等身体素质，而且可以发展学生心肺耐力，培养学生坚强意志，磨练学生顽强毅力，对促进学生心理、生理的健康发展起着积极作用。挺身式跳远的完整技术应分为四部分：启动方式，助跑快速，重心较高，后四步节奏加快，准备起跳、起跳技术、腾空步技术、空中挺身技术、学习助跑步数的丈量等技术。经常从事挺身式跳远的练习，可以培养勇敢、顽强、机智、果断和克服困难的优良品质，增强内脏器官的功能，并能有效地发展速度、弹跳力等身体素质，具有较高地锻炼价值。

本节课将教学重点定位为：起跳脚迅速有力踏跳，身体重心迅速跟上。难点定位为：正确掌握挺身式跳远的助跑与起跳的衔接。通过队友激励，探究学习，是培养学生友好交际、合作互助的良好途径，也顺应了新课标中心理健康与适应的目标要求。挺身式跳远-助跑与起跳阶段性展示评价量规权重评价指标优良中加油得分4321学习态度1分学习目的明确，积极性高，主动认真地完成任务学习目的明确，有兴趣，能完成课上任务基本能完成任务练习不积极，无法完成任务完成动作情况2分动作舒展流畅，有力度，上下肢协调配合好动作协调性较好在教师的提示下能完成任务教师指导也无法完成任务探究实践3分根据ipad结合练习效果好，练习手段多样根据ipad结合练习效果较好，练习手段一般能根据老师的提示完成练习合作精神差没有进行方法上的尝试合作表现2分合作意识强，能相互帮助，共同完成有合作意识，能相互协商有合作意识，不积极主动无合作意识心理素质（表现力）2分通过练习，心理素质提高很快，表现力强，突出个人风格心理素质比较好，有一定的表现力心理素质不稳定，表现力不强心理素质差，没有表现力评语师评自评他评总分自我评价清单自我评价：日期□我全身心的投入到小组活动之中。□我认真听小组成员的发言。□我能给小组成员提建设性的反馈。□我能和小组成员合作相处。□当小组成员需要时，我能帮助他们。□我做了分配给我的任务。□我准时完成了分配给我的任务。□我专注于学习任务，不用别人提醒。□即便我不同意，我也尊重小组成员的意见。□我努力使项目学习成为小组的有益体验。□在面临挑战时，我持积极的态度。挺身式跳远课后反思本节选材的内容是《挺身式跳远-助跑与起跳》，教学目的是以课标为教学指导思想，体现以学生为本，以身体练习为主要手段，提高健康水平，促进学生全面和谐发展，教学过程充分体现师生互动，生生互动的新课改理念，根据高一年级学生的特点，考虑到学生在身体素质、身体形态、身体机能、接受能力，兴趣等方面所存在的差异。在教学中，我继承了传统的教学方法基础上运用新的教学方法，把这堂挺身式跳远设计为一堂由学生为主导结合电化手段为载体的课，通过老师语言描述，创设课堂教学情景，诱发学生学习兴趣，将学生置于情景中去体验学习内容，感受挺身式跳远带来的乐趣，在练习中提高学生的人际关系和良好的合作精神，从而使教学目标的达成。我认为本节课的教学亮点是：1、从队列队形开始运用小游戏来增加学生参与学习的热情与兴趣和团队协作的精神，为后面的自主合作学习打下基础。通过一般性准备活动和专门性准备活动，使学生在逐步进入学习状态和学习新知识预热，效果明显。利用ipad让学生在课前进行预习、在课上进行自主学习、给学习伙伴进行录像、播放回顾，共同分析，找出优点或不足。人人都是老师，相互学习，共同提高，学习的氛围和效率很高。2、本课以学生为主体，强化学生主体意识，发挥教师的主导作用，激发学生学习兴趣，培养学生相互鼓励、参与合作、团结拼搏、相互鼓励，最终体验到成功后的喜悦。3、注重过程性评价；在每次练习或比赛过后，我都让学生进行展示，对学生的表现进行点评，通过激励性的评价鼓励学生努力学习，另外全课的动作负荷较为适宜，有效发展了学生的身体素质，增强了学生的体质。我认为本节课还存在以下方面不足：比如根据学生学习水平的不同，进一步进行同组或不同组的学生进行合作，使有能力的学生在一起产生进一步的化学反应，不断提高他们的跨栏水平。在教学中还应充分利用信息化教学手段，教师少讲，把时间多让给学生，提高练习的密度。教学的手段和方式方面，还应再多样化，发挥学生的积极性和创造性，更好的进行学习和创新，不断提高学习的实效性。挺身式跳远课标分析1、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯