关于儿童体能训练计划方案（精选12篇）

第页共页关于儿童体能训练方案方案〔精选12篇〕关于儿童体能训练方案方案〔精选12篇〕儿童体能训练方案方案1一、深化探究，努力进步教育教学程度这一学期我执教10个班的体育课，工作量是每周10节课，负责我园小朋友晨练、早操等。在平时的教学工作过程中，能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按原大纲课程要求，结合新课程的理念和幼儿身心开展的要求制订行之有效的教学方案，认真备课。在我园没有场地器材的情况下，有效地开展播送操教学、队形队列、游戏、身体素质及弹跳力训练、技巧训练、灵敏性训练多种新颖课型，于方寸间积极拨展体育天地。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了我园各项体育工作的.顺利开展，保证了幼儿在园一日的体育活动时间，丰富了幼儿的课余文化生活，进步了校园文化建立。半年来，本人还非常注重个人的业务学习和进步，紧紧抓住课程改革这一契机，通过在理论中加深对课程的理解和领会。1、幼儿能在老师的要求下积极锻炼，对幼儿本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。2、通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的幼儿消除了自卑心理，感受到了校园、班级和老师的温暖，有利于幼儿在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进各方面的全面开展。3、在体育教学中，突出了实用性和兴趣性的原那么，既保证了幼儿得到积极锻炼，又使幼儿在学习过程中感情愉快，养成了锻炼身体的习惯。4、教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原那么，实行屡次重复练习，使学习内容在幼儿头脑中留下较深化的印象。5、采用不同类型的球类运动及游戏，使幼儿进步了身体协调性，增加对参加体育锻炼的兴趣。二、认真对待早操工作1、加强对幼儿的思想教育。使幼儿真正认识到做操的重要性和必要性，培养幼儿重视做操、自觉做操、坚持做操的习惯。2、体育老师要正确运用示范。通过示范能使幼儿建立正确的动作表象。因此，示范要准确、标准、优美。3、加强口令学习，口令要清楚、宏亮、准确。此外，在上体育课的时候得到了班主任及科任老师的大力支持，在课堂上配合园内对幼儿进展德育教育，培养幼儿机智、果断和自觉遵守那么的好品质。儿童体能训练方案方案2一、抬头训练抬头运动，是宝宝动作训练里先要的一课，而且进展的越早越好。因为抬头训练不但可以锻炼颈、背部肌肉，还会促使宝宝可以早一点将头抬起来，扩大宝宝的视野范围。详细有以下方法：1、竖抱抬头。给宝宝喂完奶后，可以将他竖抱起来，使他的头部靠在你的肩上，之后再轻轻让宝宝的头部自然立直片刻，以训练宝宝颈部肌力的开展。不过，做这个动作之前，最好能轻轻地拍几下宝宝的背部，使他打个嗝防止刚吃饱而溢乳。每天训练4～5次，便可以促进宝宝早日抬头的才能。2、俯卧抬头。选在给宝宝两次喂奶之间，每天让小儿俯卧一会儿，要注意床面尽量硬一些，可以用玩具在一边逗引他抬头。这个方法，在宝宝出生的十来天就可以进展，但时间不要太长，以免小家伙太累。3、坐位竖头。这个方法可以等宝宝满月之后进展，爸爸或妈妈先将宝宝抱来，使他坐在自己的一只前臂上，让他的头部与背部贴在自己的前胸，然后再用别一只手抱住宝宝的胸部，使宝宝面向前方广阔的空间，使他观看更多新奇的东西，这不但能使宝宝主动练习竖头才能，还可以激发他的观看事物的兴趣。二、手部训练法有教育学家提出，促进新生儿手指的灵敏运动，是进步大脑两半球皮质机能的有效手段。宝宝的手虽然还不能完全张开，但也要有意识地开发小儿手部活动才能，可以放一些玩具在他手中，如带柄的拨浪鼓、塑料捏响玩具等，要经常训练。详细可参考以下方法：1、为了从出生起就开场训练宝宝手部活动才能，爸爸或妈妈要时常抚摸的手掌，让宝宝逐渐可以抓住你的手指头，你也可以将食指或带柄的玩具塞入宝宝手中，并用自己的手帮他握住片刻。2、在训练的开场，你可以先用玩具去触碰宝宝的小手，让他感觉不同的物体类型。待宝宝的小手逐渐的伸开后，就可以将玩具柄放入他的手中。3、训练宝宝小手的灵敏力，也可能让拿起他的`小手去触碰某些物体，如在吃奶时，妈妈可以拿起宝宝的小手放在自己的____上，也可以拿他的小手触摸你的脸或手臂等。4、平时，在抱着宝宝时，可以在他的前方放一些玩具，让他去触碰，以帮助他进展早期的手部感知活动。三、翻身训练有话说：在三翻六坐八会爬，翻身是宝宝应该学会的第一个动作才能。因此，翻身运动对宝宝来说也很重要，爸爸妈妈也不可无视。通常，宝宝两个月左右就可以进展翻身练习了，详细方法如下：1、用一些好玩的发声玩具，在宝宝的头部两侧逗引他，使小家伙转头注意玩具。每天这亲逗引他几次，就可以很好地促进宝宝颈肌的灵敏性和协调性，为日后的侧翻身作准备。2、先用一个发声玩具吸引宝宝转头注视，然后妈妈或爸爸一手握住宝宝一只手，另一只手将宝宝同侧的一只小腿搭在另一只小腿上，以辅助宝宝向对侧翻身注视，可以左右轮流侧翻练习，这可以帮助宝宝早日感觉体位的变化。3、等宝宝大一些，侧翻运动练熟以后，妈妈或其他看护人可以将小家伙喜欢的玩具放在他身边，并不断逗引他去抓，使宝宝在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。儿童体能训练方案方案3大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能开展的关键时期。根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为根本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面安康的开展为目的。一、本学期大班幼儿体格锻炼方案如下：1、学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。能步行2千米或连续跑1分45秒。2、能原地蹬地起跳，连续纵跳触物〔物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右〕；能双脚纯熟的改变方向〔前、后、左、右、转身〕跳；能从35——40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米。3、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。会肩上挥手投掷轻物并投准目的〔如直径不小于60厘米的镖靶，投掷间隔约3米〕；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。4、能纯熟协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物〔如拱形门等〕，能手脚交替、协调纯熟地在攀登架或胁木上，爬上爬下。学习在垫上前滚、侧滚翻。5、学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、根本到位。6、具有一定的御寒才能和较强的抵抗才能。7、热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。8、理解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克制困难，获得成功后的愉悦。9、能独立或合作拾掇各种小型体育器械。二、详细措施1、幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和根本体操练习外，各种简单的模拟性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开场一天的生活，精力充分地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操。2、幼儿户外活动保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新颖空气的时机，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能进步体温的调节功能，进步幼儿机体对气候变化的适应才能，以增强幼儿对疾病的抵抗力：〔1〕保证幼儿每天有1—2小时的户外体育活动的时间。〔2〕根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的`体育活动。〔3〕幼儿秋游活动〔4〕组织幼儿每天午餐后的漫步3、幼儿体能训练每天晨锻时，我们会带着孩子在阳光充足、空气新颖的`户外做动作简单的模拟体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。我们将根据孩子的才能差异安排不同的活动内容，并一段时间更换不同的锻炼工程，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的才能差异不断调整运动方案，使每一个孩子都能获得进步，都能感受到成功的喜悦。儿童体能训练方案方案4一、幼儿情况分析^p1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作开展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供应他们户外锻炼活动的时机，逐渐地增强他们的`体质。还有些小朋友长得较胖，动作开展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。2、总之，针对班中幼儿的动作开展程度的不同，在组织幼儿进展体格锻炼中应考虑到各种动作开展来组织活动，照顾到幼儿的`个别差异，进展不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到进步开展。二、活动目的1、走：听信号变换方向走。2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，间隔为200—400米。3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体〔砖、木块、硬纸板〕上走。5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。6、钻爬：协调灵敏地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。7、根本体操：徒手操。口令：向左〔右〕转，原地踏步、立定、左〔右〕转弯走。三、体格锻炼活动方案周次内容2圈儿变变变3纸棍造型4踩高跷5抓尾巴6火眼金晴7小伞兵8滚龙珠9光线宝宝来喽10七色花开11滚球门12乌龟一家13好玩的稻草球14狐狸和猎狗15怕痒的红布头16跨跳竹编17孙悟空和孩儿们18卷炮仗儿童体能训练方案方案5幼儿时期是一个人身心发育非常迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进展积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些平安、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子安康、良好的个性心理，形成活泼开朗的.性格，使孩子养成文明、安康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续开展奠定见识的根底，是至关重要的培养目的。一、开展目的1、喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。2、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。3、能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。4、会用多样小型体育器械进展身体锻炼，并愿意与老师一起拾掇器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。5、喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进展游戏。6、能听懂根本的口令和信号，并做出相应的动作，较合拍地做模拟操，体验与同伴一起做操的愉悦。二、详细措施1、为幼儿创设平安、丰富、轻松、自主的活动环境。发现幼儿情绪不佳及时抚慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量防止产生消极的情绪。⒉通过体育游戏带着幼儿进展走、跑的.根本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及老师的语言提示玩走、跑的游戏。3、提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探究，老师带着幼儿共同摆放、拾掇运动器械。⒋从简单的“滚球”开场，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。5、选编兴趣性强、生活化的模拟操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。三、每月安排：九月份：滚皮球、走圈圈、滑滑梯、开心跳跳糖、脚印桥等十月份：丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、十一月份：跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙十二月份：跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家一月份：平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会儿童体能训练方案方案6一、指导思想安康教育是以安康为目的，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进展保护身体和促进心理安康的教育。幼儿期是处于生长发育非常迅速的时期，这有利于幼儿培养开展良好的身体素质和安康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力开展的积极重要的因素。大班是幼儿生长发育和身体各项技能开展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的'生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为根本手段。开展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等才能以及身体的协调才能，增强幼儿的.体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面安康的开展为目的。二、体格锻炼总目的1．能掌握有关体育活动的根本知识，能自觉遵守体育活动的规那么和要求，合作、负责、宽容、保护公物；有较强的集体观念；敢于克制困难，体验成功后的喜悦。2．热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。3．能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左〔右〕转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左〔右〕转弯走，会听信号左右分队走。4．能双脚纯熟地改变方向跳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。5．能纯熟协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手脚交替、协调纯熟地在攀登架上爬上爬下；能纯熟地在垫上前滚翻、侧滚。6．会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。7．能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。8．能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目的；能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。9．能独立或合作拾掇小型体育器械。10．能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒；能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。三、每月详细安排：九月份：1．学做播送操、武术操2．户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈3．集体活动：听信号变换方向走、变速跑等4．体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡十月份：1．根据音乐，纯熟地做武术操、播送操2．户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等3．集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等4.体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等十一月份：1．学习少年拳，节奏准确，动作标准2．集体活动：英勇的小兔、快乐的小____等3．环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等4．体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等十二月份：1．户外器械练习：抛接球、网小球等2．集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等3．体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等4．园内漫步一月份：1．户外器械练习：平衡木、过山洞等2．集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等3．体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等4．园内漫步儿童体能训练方案方案7一、幼儿情况分析^p大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供应他们户外锻炼活动的时机，逐渐地增强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作开展程度的不同，在组织幼儿进展体格锻炼中应考虑到各种动作开展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进展不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到进步开展。现根据《幼儿园指导纲要》中安康领域目的及大班幼儿的年龄特点及身心开展需要制定了体格锻炼方案如下。二、活动目的大班是幼儿生长发育和身体各项技能开展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为根本手段。开展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等才能以及身体的协调才能，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的'性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面安康的开展为目的。三、主要内容走：听信号变速走、变方向走；绕过障碍曲线走；一对一整齐走；较长间隔远足。跑：听信号变速走、变速跑；四散追逐跑、躲闪跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；绕过障碍跑；接力跑；大步跑。跳跃：纵跳触物、跳远；助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳；改变方向〔前、后、左、右〕跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳绳、跳皮筋、跳蹦床。平衡：闭目起踵自转；单足站立；走平衡板；变换动作走平衡木〔斜坡〕。投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准〔篮〕练习；抛接球；用球击靶〔或活动靶〕；套物、运球、踢球。钻爬：侧钻低障碍；灵敏横爬〔侧爬〕；爬越。攀登：手脚交替灵敏攀登各种设备。根本体操：徒手操，轻器械操。器械类活动和游戏：低单杠、秋千等；脚蹬车、轮胎等；高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。四、体格锻炼活动方案九月份：1．学会听信号做轻器械操和徒手操。2．队列练习中学习听口令向左、向右转。3．掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。4．听信号变换方向走、变速跑，开展跑步的'兴趣。5．练习单脚站立。6．两人相距较大间隔抛接球。7．学习正确的运球方法。〔原地运球、上下运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等〕8．能用各种方式从大垫子上通过。十月份：1．动作准确、合拍地做操。2．练习立定跳远。3．在上下不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。4．练习四肢比拟协调、灵敏地钻爬障碍物。5．继续学习正确的运球方法。6．学习连续跳绳。7．走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。8．全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。十一月份：1．继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的进步跑速的愿望。2．对摆放于地面的物品进展瞄准投掷练习。2．一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。3．趴在四轮滑板上活动，保持平衡。4．知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。5.继续学习运球和跳绳。6．学习玩滑板车。十二月份：1．对悬挂的物品进展投掷练习。2．学习集体接龙跳绳。3．进展接力跑、大步跑的练习。4．跳高练习。5．探究布袋的各种玩法。6．初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。一月份：1．继续练习助跑跨跳。2．继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。3．继续练习连续跳绳。4．继续进展投掷练习。儿童体能训练方案方案8一、指导思想体育活动的深化开展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的进步。为了更好地进步学龄前儿童的生长发育程度，促进幼儿动作协调、心理安康及大脑发育，增强孩子对环境的适应才能。我班制定了这一学期的体格锻炼方案现如下：二、开展目的1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛自接低球或两人近间隔互抛互接大球。6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。7、在垫上团身滚。8、纯熟地听各种口令和信号做出相应的动作。9、一次拍球不少于50次。10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。三、详细措施1.开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进展晨间锻炼〔包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等〕；上午结合教学，动静交替，安排安康活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进展户外漫步；下午按照上午的活动情况灵敏开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。2.有意识开展安康教学活动。我们更注重在一系列的安康锻炼活动中，促进幼儿运动才能的..开展与进步，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开场》。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地开展幼儿的运动技能。3.提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供合适他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓重的兴趣并试图探究出各种锻炼方法。另外还有实用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料平安有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。四、详细活动安排九月：《快乐岛》、《脚印桥》、《赛车》、《快和慢》。十月：《超市配送货》、《拾豆豆》、《飞舞的彩球》。十一月：《水果运输员》、《送菜忙》、《淘气的球》。十二月：《我们都是机器人》、《动物运动会》、《快乐的小推车》、《赶小猪》。一月：《我们去寻宝》、《玩雪球》。儿童体能训练方案方案9一、工作目的本学期我们将进一步根据幼儿的实际情况，开展各类体育活动，如走、跑、跳、投、平衡、钻爬、攀爬等组成的有情节的体育游戏，和由徒手操、轻器械操组成的体育活动及体育器械活动等。旨在通过这些活动激发和培养幼儿对体育活动的兴趣、促使幼儿力量、灵敏、速度、耐力、平衡等素质的进一步开展，促进幼儿肢体的平衡开展和根本运动才能的进步。二、主要任务1、愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。2、能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。3、会用多样小型体育器械进展身体锻炼，并愿意与老师一起拾掇器械。4、喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进展游戏。5、能听懂根本的口令和信号，并做出相应的动作，较合拍地做模拟操，体验与同伴一起做操的愉悦。三、工作策略1．为幼儿创设平安、丰富、轻松、自主的`活动环境。2．通过体育游戏带着幼儿进展走、跑的根本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及老师的语言提示玩、走、跑的游戏。3．提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探究，老师带着幼儿共同摆放、拾掇运动器械。4．从简单的“滚球”开场，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，让幼儿熟悉圆球的属性。5．选编兴趣性强、生活化的模拟操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。四、预设达成状态1、幼儿乐意参加体育运动。2、能一个跟着一个沿圆圈走不落伍。3学会几种简单的模拟走，在简单的`障碍物中走。4、在指定范围内四散追逐跑，会走跑交替能在成人的引导下调节跑速。5、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定间隔，体验跳跃的乐趣。6、学习拍球、自抛自接球，掌握力度。7、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷并有一定间隔，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。8、掌握多种爬法，动作灵敏、协调。能钻爬过较低的障碍物，身体不碰到物体。9、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物。10、会用小型多样的体育器械进展身体锻炼，能合作拾掇某些小型体育器械。五、任务分解上午晨间体锻游戏详细周次内容周次周一周二周三周四周五第一周跳圈老鼠坏东西滚小球我的小脚真能干开飞机第二周炸碉堡狡猾的狐狸小兔过桥小白兔传球赛第三周老狼老狼几点钟小蚂蚁运粮小孩小孩真爱玩切西瓜老鼠笼第四周小鸡找食小兔吃青草小青蛙小汽车爬坡小鸭子去洗澡儿童体能训练方案方案10一、现状分析^p本班幼儿共28人,男孩14人,女孩4人,。由于年龄较小,以及在情感、遗传、爱好等的原因，孩子的动作开展方面也有一定的差异。如一些动作才能开展比拟好的幼儿他们动作较为协调、灵敏。但也有一些幼儿的灵敏性相对差些。本班孩子活泼好动，喜欢与同伴游戏，模拟性强，仍有的孩子自制才能差。二、指导思想：〔一〕《幼儿园教育指导纲要》〔试行〕中关于教育目的的阐述：促进幼儿身体正常发育和机能协调开展，增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的'兴趣，培养自信、友爱、英勇、守纪律等良好品质和行为习惯。〔二〕掌握幼儿身心开展规律，重视幼儿动作开展的辅导。0-6岁是儿童动作开展的关键期。最初始的动作和根底性的动作都是在这个时期学会。儿童的'根本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目的、有方案地分步训练。三、教育目的：1、引导幼儿积极主动地参加集体活动。2、练习幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等根本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作协调、姿势正确。3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规那么、英勇竞争、不怕挫折等良好品质。4、逐步进步幼儿的做操兴趣和才能，开展幼儿的空间概念。四、详细内容：1．能单手自然地将沙包投向前方。2．能手膝着地〔垫〕自然协调向前爬。3．初步学习滚球、踢球。4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。5．能较轻松地双脚交替跳着走。7．能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。8．学习听音乐节拍做体能操。9．培养幼儿参加体育活动的兴趣，能和老师一起拾掇使用过的体育器械。儿童体能训练方案方案11一、指导思想《纲要》指出，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的安康放在工作的首位。树立正确的安康观念，在重视幼儿身体安康的同时，要高度重视幼儿的心理安康。小班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能开展的关键时期。我班的孩子都是九月份刚入园的新生，在开学初我们班级的老师就根据幼儿的'年龄特点制定了体格锻炼方案。根据我班幼儿的情况，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为根本手段。二、体锻目的在一日活动中激发幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体正常发育和机能的协调开展，逐步开展幼儿的体能，增强幼儿体质。在轻松愉快的气氛中，引导幼儿学会独立进餐，逐渐喜欢吃各种食物，学会正确使用小勺，养成饭前洗手、饭后擦嘴与漱口以及经常喝水的习惯并引导幼儿养成勤盥洗的习惯，并做到早晚刷牙，使用自己的毛巾和清洁的手绢。引导幼儿形成平安的意识，培养他们初步的自我保护才能，学会简单的生活技能。三、详细措施1、在幼儿园一日生活中，引导幼儿能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走到自己做操的点点上。2、通过有趣的体育游戏，激发幼儿喜欢参加体育活动的情感，在游戏活动中感到愉快。3、能听懂根本的口令和信号，能边念儿歌或边听音乐较合拍地做徒手操。4、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿跑步动作自然，不与别人碰撞。5、组织幼儿参观幼儿园里的.环境设施，引发幼儿对幼儿园的兴趣，减轻对新环境的生疏感和畏惧感，减轻不平安感。6、随时关注并引导幼儿不去危险的地方，不摸危险的东西。在户外游戏和体育活动中，引导幼儿自然跳起，轻轻落地。7、日常活动中，引导幼儿学习一些简单的自我保护常识，知道有了危险要告诉老师。在户外活动时不能分开集体。8、在户外游戏和体育活动中，引导幼儿学惯用单手自然地向前上方做掷远动作；学习正面钻以及较自然、协调地爬，鼓励幼儿学习攀登较矮的攀登设备。四、每月工作重点二月份：1、逐渐养成良好的卫生习惯，知道饭前便后、手被弄脏都要洗手。2、学会几种简单的模拟走，在简单的障碍物中走。三月份：1、初步认识理解五官及其主要作用。不用手或衣服袖子揉擦眼睛，不将手或其它异物放进嘴、鼻、耳里。2、能轻松自然地双脚向前行进跳、纵跳。初步掌握跨跳动作，跨跳过一定间隔，体验跳跃的乐趣。四月份：1、学习抛球、自抛自接球，掌握力度。2、初步建立全身用力的意识，能向指定方向投掷有一定的间隔，懂得物体轻重与投掷远近之间的关系。五月份：1、学会了双脚向前行进跳和在宽25厘米的平行线中间走的才能。2、学惯用单手自然地向前上方做掷远动作；学习正面钻以及较自然、协调地爬、攀登较矮的攀登设备。六月份：1、能在成人的引导、鼓励下积极参加攀登活动。喜欢和同伴一起玩，能攀登低障碍物。2、会用小型多样的体育器械进展身体锻炼，能合作拾掇某些小型体育器械。儿童体能训练方案方案12一、指导思想安康教育是以安康为目的，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进展保护身体和促进心理安康的教育。幼儿期是处于生长发育非常迅速的时期，这有利于幼儿培养开展良好的身体素质和安康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力开展的积极重要的因素。大班是幼儿生长发育和身体各项技能开展的关键时期。根据《纲要》精神