《前滚翻：坡垫前滚翻》（教案）人教版体育二年级上册_第1页
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文档简介

前滚翻：坡垫前滚翻（教案）教学目标学会前滚翻的基本动作；掌握坡垫前滚翻的步骤和注意事项；提高学生体能和身体协调能力；教学重点和难点教学重点：掌握坡垫前滚翻的步骤；教学难点：培养学生不怕受伤的勇气和自信；教学准备坡垫；运动服和鞋子；安全垫。教学内容第一课前滚翻基本动作站直身体，双手向上伸直并张开，取得最大舒展；双脚向前跨一步，同时两臂下降、双手向内并贴近腰部，接着降低身体中心重心准备翻滚；双手放在双膝内侧，并将脑袋向下低垂；两只手突然将身体向前推并顺手侧腰，使人体做出一个前滚翻的动作；翻滚体会一颗轻松、稳定的心态非常重要，之后不太放心练习。第二课坡垫前滚翻坡垫前滚翻是前滚翻入门阶段的练习项目，在运动员有了一定前滚翻的基础后可以进行尝试；学生站在坡垫前方，握紧拳头站姿要保持平衡，头向前低，眼睛视线不能偏离坡垫；然后，学生双手把坡垫固定，脚先着地，向前跳，双眼保持专注优美以人体成球状以后，向前翻转倒向坡垫上的象征人体重心更低；翻滚落地时身体保持松弛的状态，以三点着地方式稳定着陆并站起来。教学方法指导学生逐步分解和扩展前滚翻的基本动作；合理组织训练环节，按照难度递进和反复练习的方法提高学生的实践水平；通过自己实践和同伴合作，激发与调整学生的自信心和勇气，促进学生在课堂活动中掌握前滚翻的技巧；教学过程第一课前滚翻基本动作教师演示并逐步分解前滚翻的动作，然后学生依次按照步骤练习；以同伴为小组，分组互相指导和纠正，帮助他人，共同提高；统一点评和纠正每个学生在动作过程中表现出的问题；第二课坡垫前滚翻按照实践能力和个人体能水平综合评估合理分组，开展坡垫前滚翻的学习和训练；鼓励学生克服遇到的困难，鼓励学生敢于尝试、勇于冒险；适当调整练习难度，让学生在适度压力下切身感受到前滚翻的乐趣和成就感；教学总结本次的前滚翻：坡垫前滚翻的教学活动，通过实践练习巩固和拓展了学生前滚翻的基本技术，培养和提高了学生体能和身体协调能力。学生在教学过程中不仅掌握了前滚翻的基本动作，而且

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