柳瑞军《时间管理》

CMC国际注册管理咨询师IPTS国际注册高级培训师美国ICQAC高级职业培训师河北科技大学特聘客座教授香港华夏国际教育学院高级讲师荣获2007年度全国30强金牌培训师《高效能时间管理》谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命——库尔茨（英）柳瑞军半天课程解决四个问题一、时间管理的必要？二、如何进行个人时间管理？三、如何进行工作时间管理？三、时间管理的操作技巧？

课程观点时间管理是一种人生心态时间管理就是自我管理时间管理是重要的管理技能时间管理是一门生活和工作的艺术第燃一谦部霉分芹时芽间删管晕理塌的肯意恢义—秧—蓄时烤间茶心猜态妙和纪区螺别联使抄用咏时嗓间时铸间欠管技理毒是为一租种泽心醉态关睬于麻时骆间木的是话歼题时律间舅是忙什患么来？每朝人刑每馒天表都烘是怖2桂4货小宁时兔，启以祝上比巨思大城的央差挽别屿在诵哪皇？对冈时毯间本的坦不步同否认疼识蜓的朱时员间弓管砍理词的华心算态腐不碌同有作区此别靠利狂用劫时娱间锹。成谷功阳和狠失翻败沃、捆幸库福苗和协不贼幸仇的也分迷水显岭葵，肯就显是埋：摸我枝没对有芝时局间午！那歌么后，尘我韵们胃的颗时碑间乏跑帖哪老去叙了其呢羡？马胁克型思竹：盖时德间赢是核人删类把发锄展涉的校空报间究。最牛近丝式的腥科预学倾研驼究味也犁证苗明头了仪马盾克蜓思误的什论旺断匪：纸时弱间累是剧以骆空蚁间香的帐形运式起存衣在肆的并。接阿下鞋来膏，鸣让概我春们限用脚一膀个猴生宗动季形谊象脊的摄课虾堂得活沿动哄，宵利崭用政一血张艇纸铜的济空疯间符，争进置行距一庙次凶简度单院的巷生晶命拜之群旅撕，外盘侨点衬一耗下脑我让们潮一绳生捆的裹时此间趋—忽—1兴、磁时片间琴盘伤点泰：驴时纸间衣纸子条一叶切赠按糠要温求陵的师动衰作梢去骗做胃，斑纸幅条稍不输要腊随狮便认撕坐、柴随也便晃扔灶、参随兵便饼乱矿涂秆乱深画领；按谈规指定陕的翅时晶间裂思丽考宅并莫写婶下停来稠，叮不着要血多犬想锻，劳只清凭府第偷一莲感吐觉易就泄好赖。生节命州纸鲜条退酬休码后护的稳岁璃月假罩如绩时石光灭可惕以阿倒植流音…我钟不点能访决巩定坝命转运洽的沃长蹄度匙，达但冻是洽我偶可案以饺决神定遥生芹命央的御宽炭度假牙如务生饰活规可必以坊自大己易掌祥控埋果葬龟过渣去死挺神虏的销账演单我隶们来的钱工使作堡时哑间我无们韵只胃有娃1版7多6票个漫小妙时亲来膏完春成刷每兴个能月镜的仰目全标我终们饼只飘有坚2压1餐1担2帜个术小召时点完跌成篇每选年拣的浅目厚标2平、剃时油间猴的说特诉性无法取代时间特性客观公正性供给毫无弹性无法失而复得无法蓄积54321管冻理凑者亭的喝时卫间店往堵往胆属叫于拥别矿人咏，为不堂属尸于熔自摔己界。管薯理辣者黑往姜往其被银迫费忙森于校“附日倦常度运校作主”颜，雁除万非页他敢们蜡干着预六采蔽取昼行钳动要改子变铅周杠围霜的黑一居切蹈。我飞们辈不找能与决真定闯时乌间育的昏长吓度且，响但医是升我蛮们扬可醉以邻决听定旺时锦间丙的显宽粥度膨。不趟能拍管购理不时篮间璃的推人某，雪就汗不石能撞管腿理必一旁切毛。管与理炊者馋的沟时泻间蛮特室性“捉对划于胞这黄项观最穗特捐殊栗、武无惭可涨替抽代扫的葬和现不酸可钟或堆缺犯的倾资甜源戒，绢绝山大蒸多秀数课人渴却威都展以帆为经可曾以恭取启用桃不顺竭圈，途有层效湾的坚管严理践者摆与训其茄他呜人鸽最馆大银的牲区绳别耳，菜就钓是威他侵们就非撒常顶珍商惜臣自剖己哨的报时钟间语。贴”3谊、穿时穿间瓶的鹅价涨值“欠有认效吊的害管摸理臂者滤并羡不熔是催一员开贸始糖就扇着悠手粥工怜作瞧，已他击们植往叮往售会添从扯时海间秋安驾排赵上证着大手某。领他举们慰并肌不绘以悬计傲划孩为剖起筛点睡，超认痛识镇清猪楚励自济己极的艰时同间设用招在鸟什潜么析地炊方挪才她是侮起显点兔。瓶”—签—旦德高鲁移克辟《近卓早有锦成炼效促管驴理旱者荣》第速二棋部现分晕个丝式人唐的前时弱间模管疼理时没间斩管碑理衰就挥是雹自威我坏管强理—夜—夕生鸣活毁和找工偿作繁平宏衡呜的汇艺如术有混哪懂件悉事俭，端你受经深常哑做舱的丘话避会吩对适你蒜的奏生违活午产输生幼重泡大途的置积摊极片影巨响家，赖可席是盲你简迟慰迟甚却辅没泪有园去顶做姜？老轿板欧是掀如写何缺看践待荡员芒工眠工偿作彼与抚生慌活夺的瞧平鲜衡春？1漫、扇老波板撤最制关励心慎的谦事灵情健是商竞驾争抬力敞。扶当小然晚他圣也刑希掘望很你早能突快眨乐呼，眨但糕那埋只沿是伯因认为务你参的拳快康乐晌能愧帮漂助概他苗的饶公佣司咐盈怀利蔑。2妄、艇绝者大假多床数税老步板神都街非佣常郑愿栽意僚协吐调悠员亡工零的贫工反作奔与跟生讲活相的撑矛其盾兵，躲如魔果扣你厌能余给该他疗出圈色颤的届业耍绩浊。疗这痒里玩的尊关势键偏词萝是剥“如留果”径。3土、进公求司众手邮册碗上效面辅关虫于时工相作羽与絮生俘活嘱平资衡豆的乞政说策亩主耗要汉是知为筑了针招丧聘母的为需图要置，陕而镜真郑正仁的锐平赖衡负是耍由哈一窜对粒一恒的娘谈姓判嗽决术定绝的保…疾重独要躲的徐是振存歪储流自慈己寒的详业慕绩障积惨分根。4金、鲁那刃些取公革开摘为支工稀作零与筐生输活雀的语矛尸盾谎问挡题扫而花斗答争拴、踏动懒辄悠要划求毙公侍司泡提幸供尤帮胃助披的煤员吸工员…神这喉些荡人都总申是傍会必被顶排阿挤谅到炕一武边炸。5组、即欧使泳最名宽元宏第大巴量曲的草老励板骡也乏会匆认楼为涛，咽工榴作啄和者生每活衫的跃平虫衡堆是僚需兰要揪你碑自努己送去特解闯决遮的枣问存题秒。一担、彼如规何匪实宵现脖工析作昌与教生叨活扫的尝平泻衡1肌、强一嫩致版性艇：个转人完理碎想升与极使种命浅一众致闸；角竖色撑与窃目肥标妥一殊致让；工扁作音重桂点盛与咏计弟划喘一酱致排；欲旁望淘与崖自脊制京之柄间汽和贞谐链一宅致骡。2妹、战平逼衡颂性穴：生手活俘与灭工靠作课的狠平遍衡梦墓想屑与乡丰现给实寒的剥平润衡感成性桌和档理稿性棉的震平克衡3李、宋有门重耗心费：重胡要惕但床不崖急更迫钱的租事完情它。4少、赢重旱人松性透，恒能掠变蛾通观断点艘分怠析念：“呀人偏事警决狂策嚷往惯往该需马要子大禾量纪的碗时羡间苏，锻因暮为盆决案策进做折涉乖及究到五的排一樱些杂问灯题会，泡只演有监在驳反气复臭考也虑戚多裂次幻玉之射后听才看能兼看领清跟楚旺。奖不称管芒他顾们架决转策宽的肚速孕度些快醉慢救，驴只拐要装遇振到钉人乘事占问矩题新，粪他运们走总芳是亚决挣定币的踪蝶很彩慢您，珠而吃且苹常挂常勇需队要捉经摄过殊多歉次仆考蜻虑删，示才土能虽最清后晴定理案否。手”二奸、浸个胁人凑时法间赔管号理谱的爬步哭骤1项、糖确治定检角局色2摸、砌选牧择抽目敞标3背、椅安诵排莲进摩度4睡、财逐杯日倾调奶整三蹲、浮执允行授抓权信茶任立头即杆行侵动找租出在一异直撇为悦你得所避忽轨略算的献、业但屋对局你排有霸重硬大佛积绑极宏影贝响促的贷事乖情蛇，礼作铜为浊近规期恢目克标害，金立掠即昆行沈动蛛！韦丢尔排奇妹的狠三孝点这经念验无肃论歉参门与范什筝么私游酿戏滋，近都糊要摘尽贱可劳能房诚地每投乘入喉。对私于君你挺所考选栽择深的库工负作介与慕生姑活特平具衡乎之覆外酿的纪要揉求盼和净需具要博，梳要能有棕勇篮气昂说拣“咽不忠”林。确档认摧你拢的颠平记衡闭计桑划粒没刊有抬把周你漏自歌己卧排腹除劣在浙外须。第址三导部延分走工鲁作定时财间俭管焦理—盐—宰工华作抚时弟间卧管间理晴的蛋基投本短原沙则自券我雁管袋理兆是猫最逗重费要读的形管毅理伤技津能在价事灵业口上宰有猪哪固件线事斥，刑你翅经撑常玩做菌的尖话椅会混对事你纸的竹工刚作冶产陶生来重涛大时的胶积炕极败影非响蠢，腊可顾是折你西迟公迟谊却迁没暖有度去扑做惜？案互例某民公堆司狠董贞事店长采十潮分闯肯骑定炸的日说凯：幅“寄我棵的严时石间糖大挠致串分扯成沸三妻个习部播分恢：蚊1功/接3洋用律于紫与之公依司雕高第层哀人冻员授研活究麦业眼务森，访1菜/锄3孤用霸于男接烘待卸重胳要呼客巡寿户麦，袭其丧余重1设/摇3落用滨于便参芳加厅社盯会肯活驾动搅。世”崭但喷是词，殿咨仍询胜公拿司舌实坡际尘记发录哨了奥6仁个月星愚期奏之锈后肌，冷结径果专令叫他就大寄吃陈一技惊盈…兆…一咸、煮影葬响刻个院人泄时循间井效横率挎的蹲因怜素“符盲仗”“劣茫珠”“访莽躺”“倚氓卸”成科功贞与沃失骄败摧的行分崇水企岭读，悦可搏以集用撕这而五予个例字淋来齐表凯达须—异—章我惹没聪有唱时讲间告。—衔—嘉富耐兰厌克振林豪（茶英舰）盲缺声乏弦明面确虚的辟目漆标没征有搭计脚划职然责如不唯明友确缺鄙乏礼优升先凝顺冠序腐。茫拖茎延寻的馆习特惯腐尸烂念的值尸覆体莽无谋效懒授写权搁或谦不串授遮权专秃注填细抗节低事用必腰躬其亲经恰常委救队火不朵会才说创“厅不馋”氓缺阶乏种个活人毙管鉴理阶，者个溜人缺混穿乱弊，象没摆有盗条浪理垦。干哲扰竹别胶人信。二苦、脂影触响条公茅司师时量间冰效逝率狐的毁因桶素变李革茧之灵间刮缺础乏戒整绑合目圣标率不局明缓确无捕效葛沟厕通个寒人例的犯知惠识抄管集理寸经椒历霉（滨能边力悟）我葡们多太担忙拌了葛，久没伍有闭时盘间滚去苏注同意滔周饶围补。柄因托此波，事紧惩急连事凤情斯总沟是谋代旱替毅重查要棋事删情盈。—础—枕《泰简害单惑的估威情力扶》时占间按效茄率替案绸例伯引利妇恒钻钢糠铁康公场司辟总手裁鹅查犬理若斯理·帮舒楼瓦映普都会手见船效敬率奖专腥家杨艾酱维艺·剖利戏。查株理软斯染：就“斥应岗该扒做术什鸡么特，骗我四们婆自阻己第是撞清肥楚斩的响。崭如传果翅你晚能禾告听诉散我荣们滴任皱何桃更最好故地霉执居行控计薄划时的泰方且案件，柄我谈听过你坡的皂，箱并究愿屯在代合依理文范算围烟内皮支岂付蹲报凉酬甚。荷”艾蜡维学：蔽“慌我盆可篇以算在针1心0雷分墨钟药内施给勺你脉一唇样妖东找西贵，藏这铃东伤西厉可爷以黄使辣你避的计公计司抢的盏业肠绩窃提碧升矩至魄少寇5狐0网％贩。貌”他步递耐给悉查样理巾斯县一莫张肤空丑白坝纸疾，仙说器：僚“检在絮这宇张惕纸懂上陷写乞下员你吼明只天案要园做灵的蜜最购重桃要馆的胜六竖件觉事弱。吗”过岔了仁一布会移又的说及：桌“炭现刃在曲用纸数净字掩表膏明网每左件术事象情裤对距于前你皇和截你薯的用公袍司肤的铜重辟要暑性扒次熟序槐。清”这抢个汪过津程午大锻约宾花认了乎5堤分短钟椅时骡间修。艾粱维痛告泻诉查搬理卡斯：古“尝现致在改把赤这渐张场纸紫放习进检口眉袋柏。早明故天罪早幼上代第罚一小件渴事挖情应就纸是墓把里这同张牵纸俯拿膛出坡来步，皂做敏第筋一忧项绍事杨情记。榜紧突接书着漫是羊用添同子样份的银方臭法摧对价待科第呆二励件央事钓、雁第价三盗件队事可…弃…很直馋到萄你柏下怀班率为拨止似。某如矮果糖你顽只砍做搅完盆第犯一盏件裙事只情驻，窗那跃不链要焰紧壤。犬你浆总荒是俗做卵着顺最匀重隙要位的怠事皮情怎。沟每脖一隶天股你柿都牵这状样饶做难，裁叫纲你勤公萍司殊的腹员镜工病也持这最样夫做蓝。研这位个讨实暗验读你壮爱服做鲜多袋久欢就孝做店多钱久弃，丝式然宴后分给肺我旷寄洪支拍票拍来我，披你烈认铺为理值峰多灭少坏就禽给续我瓜多胶少鲁。殃”几危个括星鬼期午之灾后匀，查概理到斯给痒艾捷维肉寄阵去览一堆张闻2敞5残万逃美句元普的搜支绿票妻，蚊还指有蚂一龙封执信称。柏信覆上惕说级，截那应是怀他珠一把生将中闪最疫有畅价抹值巡寿的奴一摄课挂。5芬年偿之去后裁，地这日个仁当将年崇不蓄为错人芦知昨的希小仓钢习铁突厂归一难跃成成中为隙世截界泊上舅最懒大级的司独悬立汗钢齐铁鹿厂唯。三拆、催工启作领时沿间可有关效困性通的父三齿个蹈基盖础记夏录监时鉴间管坏理外时咽间统锅一羡安霜排慨时率间四任、破8断0顶/知2担0丛原骗则2垂0勺％奴的校工央作怎占缸整问个杆工脊作售的娃8观0摇%酒的稍价今值集馋中罢8谈0新％表的具精戴力祝投所入丢到递2汪0抽％逢的东工示作投膛入哲2玩0悉％君的红精次力考做物另睬外冲8前0绿％怀的厚工州作对肉工赛作眼进雕行穷分拒类价勾值烦8眯0睡％菠的芝工简作事坝项览一事界项盼二事住项柏三价楚值鸭2太0萝％趟的粗工音作事寻项哄四事庙项校五事棉项美六事仙项和七事眠项穷八对敢时秀间面和壮精顷力贿的普分港配价碑值杯8棕0塔％吐的冤工轮作创分知配事畏项箭一城：晌需烫2餐H柿集圆中防精父力事衫项陶二棉：蓄需京1冷H鼠不未受砍干驴扰事啦项伤三超：饺需叹2巧H膏高搂效搜时呈间价塘值呀2采0应％仅的接工吉作扣分昼配事锻项慎四拍：溉往物后张推事拳项闷五床：电可寺不凑做事栋项侨六假：絮可惯委集托询下胁属事锄项负七惭：返-木-猜-避-窜-谅-械-流-纤-轻-事划项裤八韵：烦-买-薄-桥-脱-仙-帮-祝-粥-旦-工呼作盐价筑值堡分亿类价目值钢8离0元％猎的史工湿作审储阅话文辆件装茂卸赌计双划两、巴预军算灵费粘用奇报玻告处质理罚重贫要艇紧上急卷的吩事伐项2英0壮％孟的厅价竹值作的磁工何作辅往导合下歪属部煤门排会乏议会坛见幼客桂户谈矿奖飘金亿问僵题接本听衰和剂打震电巩话聊束天五用、际目耀标修A撇B泥CABC必们须脱做突的应激该蜜做洁的不柔值妖得帐做欣的优毯先升级侄B重桑要但这不窄紧冷迫优开先阵级顷A重鼠要并武且迟紧们迫优谨先底级伴D不颤重线要也宽不罩紧盐迫优倘先酱级赖C不崭重用要但年紧膀迫紧缝迫吨的馆任遥务不者紧配迫好的创任虾务不壤重劈燕要梦的黎任盟务重据要漫的馋任肉务紧狭迫俯性造－呜重辅要基性捞矩趟阵六勿、各第胡二树象归限疫工披作纠法1蓄.按盆工它作率的枝紧羊急峡程砖度某划伏分紧急不紧急紧急处理客户投诉意外事故的紧急排除客户拜访确定明天的广告接待质检人员 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