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文档简介

平衡工作与生活平衡问题的提出活在当下平衡是一种生活状恋1平衡是一种生活状态④什么是平、平衡是中的智楚、有关平衡的认识误区工作的失衡忧化工作/重拾工作喜的悦优化工作的技巧平衡生活与工作2平衡工作压力的表现a压力管理压力管理的3A策略冢庭的意义平衡工作与家庭/工作与家庭的冲突平衔工作与家庭的方法「U享受生活康新理念祖击亚健康亚健康的表現亚健康的煦因亚健康的对策平衡是一种生活状态了解平衡问题出现的背景和表现,发现活在当下的意义掌握平衡的内涵,并克服有关平衡的认识误区。第一课生活在别处学习目标平衡问题的提出活在当下平衡问题的提出追寻快乐,美好的生活,可以说是每个人的梦想(金钱、生活质量)。大部分时间和精力投入了工作,无瑕顾及其他事情(朋友、亲人)。

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