乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录

珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间9.28活动内容扶把组合练习准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习：手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课胯掖腿练习5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度3——8左脚硼脚面4——4左脚成旁吸腿5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。小结教学效果较好，学生能基本掌握。珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间10.1210.19活动内容舞蹈中的呼吸小结通过反复练习，动作做得比上周要好很多。珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间11.911.16活动内容形体训练---压前、旁腿（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。开音乐，学生双手扶把，按照要求训练站立，启发想象力（如：我的眼前出现了一幅美丽的画面，我亭亭玉立，等）音乐的第一遍，双手扶把，面向把杆，一位脚。音乐第二遍，一位立半脚尖，保持状态，双手离开把杆，慢慢打开至七位，掌握好重心。（此组合可以训练学生良好的体态，克服自然生活中的毛病）小结小部分学生能顺利完成，大部分学生动作不到位，还需反复练习，在今后的舞蹈练习中，还需多强调动作的标准。珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间11.2311.30活动内容手臂的基本动作和基本姿态1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟小结教学效果较好，学生能基本掌握。珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间12.712.14活动内容身体各部分中间活动训练1.头部训练2.肩带练习3.肘部练习4.腕部练习5.手臂基本位置练习6.臂的摆动，绕环，波浪练习7.下肢活动练习8.上肢活动练习小结学生能够接受，完成较好。珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间12.2112.28活动内容身体各部分中间活动训练（二）1.头部训练2.肩带练习3.肘部练习4.腕部练习5.手臂基本位置练习6.臂的摆动，绕环，波浪练习7.下肢活动练习8.上肢活动练习小结通过反复练习，动作做得比上周要好很多。珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间3.143.21活动内容把上基本动作练习（一）1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习2.擦地崩脚练习3.蹲的练习4.小踢腿练习5.腰的练习6.撩弹腿的练习小结小部分学生能顺利完成，大部分学生动作不到位，还需反复练习，在今后的舞蹈练习中，还需多强调动作的标准。珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间3.284.11活动内容把上基本动作练习（二）1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习2.擦地崩脚练习3.蹲的练习4.小踢腿练习5.腰的练习6.撩弹腿的练习小结今天，大部分学生能顺利完成。个别学生的柔韧性比较差，还需要平时多练习。珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间4.184.25活动内容舞蹈《心连心》准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习第一个八拍：1—4拍：男生双手叉腰，先起右脚往右转身做后踢步转一圈到女生的位置。女生双手叉腰，起左脚往左转身直接做后踢步到男生的位置。5—6拍：男女生双手叉腰，膝盖并拢原地直腿双跳。7—8拍：男生往旁出左脚并直腿勾脚，重心在右腿膝盖弯曲，身体左倾。女生动作相反。1、2、3拍：男女生同时拍手三次。男生在身体左侧拍手，女生在右侧。5.教师带领学生反复练习。6．请班级中态度认真、动作自然协调的男女组合上台表演，展现优美舞姿的同时也为全班树立榜样，激发学生的学习热情。7．各组轮流展示并进行比赛，促使学生课后进行自发的巩固练习，既让学生达到一定的休息目的