《中医养生康复技术》读书笔记模板

中医养生康复技术读书笔记模板01思维导图目录分析精彩摘录内容摘要读书笔记作者介绍目录0305020406思维导图中医技术中职教材中医康复全国技术康复养生康养注意事项方法分型原则保健体质病因病关键字分析思维导图内容摘要内容摘要在保证教材的思想性、科学性和先进性前提下，注重教材的实用性和启发性，根据中职学生的特点和中职教育的培养目标：（1）在内容的深度和广度上遵循“必须、够用”的原则，兼顾养生技术和康复技术理论体系的系统性和完整性。（2）在语言上力求精炼、准确，化繁为简。（3）版面设计活跃，符合中职学生的心理特点。（4）内容上以章为单位设计学习要点、正文（包括插图、图表、知识链接等）、课后习题；实验指导；参考文献；教学基本要求等。作者简介：廖海清，男，51岁，大学本科，高级讲师，副教授，硕士生导师，学校党办主任，纪委书记。主讲《中医养生学》《杵针学》等课程。负责四川省中医药管理局重点课题《电针国际化标准头穴治疗老年性失眠的RCT研究》，参与中医药教育学会等部门下达课题5项研究；任全国中等卫生职业教育中医类“十二五”规划教材和全国中医药行业中等职业教育“十二五”规划教材主编；参编全国中高职教材7本；发表学术论文10余篇；任中职中医康复保健专业国家教学标准制订起草人及评审专家，中职中医康复保健专业国家顶岗实习标准制订起草人，四川省医药卫生类中职中医专业设置标准起草组长及评审专家；世界中医药学会养生专委会委员，四川省中医学会杵针专委会委员，四川省针灸学会会员；国家职业技能鉴定“保健按摩师”高级考评员。目录分析第一节中医养生康复技术的概念第三节中医养生康复技术的学习方法第二节中医养生康复技术的发展简史第一章概述第二节中医养生康复技术的发展简史一远古起源时期二先秦奠基时期三秦汉成形时期四魏晋隋唐充实时期五宋金元发展时期六明清鼎盛时期七近代弘扬时期第三节中医养生康复技术的学习方法一以教材为纲，构建学科知识框架二前后，牢固掌握教材内容三刻苦自学，不断充实学科知识四学以致用，提高技术实践能力第一节生命与健康第二节寿夭衰老第三节预防与治未病第四节疾病与损伤第二章基础理论第一节生命与健康一生命观二健康观第二节寿夭衰老一先天禀赋二后天因素第三节预防与治未病一疾病可知，则可防治二预防为上，重治未病三综合预防，内调为主第一节天人相应第三节动静结合第二节形神共调第三章基本原则第五节综合调摄第四节协调平衡第三章基本原则第一节天人相应一积极主动，顺应自然二协调内外，调内为主三因时之序，顺应天时第一节养神技术第三节养心技术第二节养德技术第四章情志养生康复技术第一节养神技术一清静养神二动静结合第二节养德技术一修身养德二怡情悦性第三节养心技术一愉悦养心法二疏泄养生法三节制养心四移情养心五情志制约法第一节音乐康养第二节弈棋康养第三节书画康养第四节其他雅趣养生康复技术第五章雅趣养生康复技术第一节音乐康养一康养机制二养生注意事项第二节弈棋康养一康养机制二养生注意事项第三节书画康养一康养机制二养生注意事项第四节其他雅趣养生康复技术一旅游康养二品茗康养三花鸟康养四垂钓康养第一节水浴第二节药浴第三节沙浴第四节香熏第六章沐浴养生康复技术第一节水浴一热水浴二温泉浴第二节药浴一药浴的发展历史二药浴的特点及优势三药浴的应用及注意事项第四节香熏一康养机制二常用方法三注意事项第一节运动康养的特点第二节运动康养的原则第三节传统运动康养功法第四节现代运动康养方法第七章运动养生康复技术第一节运动康养的特点一养生为先，注重体验二三才兼修，融会贯通三主动训练，综合康养第二节运动康养的原则一动静结合二练养相兼三循序渐进四持之以恒第三节传统运动康养功法一太极拳二八段锦三易筋经四五禽戏五气功第四节现代运动康养方法一慢跑二徒步三游泳四现代康复训练技术第二节药物康养第一节饮食康养第八章食药养生康复技术第一节饮食康养一饮食规律二饮食卫生三饮食保健四食后养生五膳食举例第二节药物康养一常用康养中药二常用康养方剂第一节针刺养生康复技术第三节火罐养生康复技术第二节灸法养生康复技术第九章针灸养生康复技术第五节敷贴养生康复技术第四节刮痧养生康复技术第九章针灸养生康复技术第一节针刺养生康复技术一针刺的作用二针刺养生康复原则三常用养生保健穴位四常见病针刺康复方法第二节灸法养生康复技术一灸法的概念二灸法的作用三灸法的方法四常用穴位灸法康养应用五灸法的注意事项第三节火罐养生康复技术一适用范围二罐的种类三操作方法四方法运用五注意事项六康养应用第四节刮痧养生康复技术一概念二操作方法三保健刮痧的部位与方向四注意事项第五节敷贴养生康复技术一适用范围二治疗原理三敷贴药的剂型四注意事项第二节足部按摩技术第一节保健按摩技术第十章按摩养生康复技术第一节保健按摩技术一概述二常用保健按摩手法三常用保健按摩康养方法第二节足部按摩技术一概述二足部常用反射区位置及应用三足部特殊反射区的定位四足部按摩常用下肢经络及腧穴五常用手法六准备工作、禁忌证及注意事项七基本操作八康养应用第一节起居养生第三节环境养生第二节睡眠养生第十一章生活养生康复技术第一节起居养生一起居有常二劳逸适度第二节睡眠养生一睡前调摄二睡眠时的调摄第三节环境养生一自然环境与养生二社会环境与养生第二节节气康养第一节四季康养第十二章时节养生康复技术第一节四季康养一春季康养二夏季康养三秋季康养四冬季康养第二节节气康养一“四立”康养二“二至”康养三“二分”康养第一节男性养生保健技术第三节性生活养生保健技术第二节女性养生保健技术第十三章两性养生保健技术第三节性生活养生保健技术一性生活原则二性生活技巧三性生活禁忌第二节辨体康养第一节体质分型第十四章不同体质养生康复技术第一节体质分型一体质的基本概念二体质差异形成的原因三体质的分型第二节辨体康养一阴虚体质二阳虚体质三气虚体质四血虚体质五痰湿体质六血瘀体质七气郁体质八特禀体质第一节胎孕康养第二节青少年康养第三节中年康养第四节老年康养第十五章不同年龄养生康复技术第一节胎孕康养一择优受孕二养胎和胎教第二节青少年康养一生理和心理特点二康养要点第三节中年康养一生理和心理特点二康养要点第四节老年康养一生理和心理特点二康养要点第一节脑卒中第三节腰椎间盘突出症第二节颈椎病第十六章常见病症养生康复技术第四节糖尿病第五节高脂血症第六节慢性阻塞性肺疾病第七节骨性关节炎第八节亚健康状态12345第十六章常见病症养生康复技术第一节脑卒中一概述二病因病机三辨证分型四康养技术第二节颈椎病一概述二病因病机三辨证分型四康养技术第三节腰椎间盘突出症一概述二病因病机三辨证分型四康养技术第四节糖尿病一概述二病因病机三辨证分型四康养技术第五节高脂血症一概述二病因病机三辨证分型四康养技术第六节慢性阻塞性肺疾病一概述二病因病机三辨证分型四康养技术第七节骨性关节炎一概述二病因病机三辨证分型四康养