中职课件《中职生入学指南》9第九单元 职业指导

中职生入学指南第九单元职业指导一、社会实践二、中职生参加社会实践的意义三、中职生参加社会实践的途径一、职业的功能二、职业生涯规划三、就业信息的获取与筛选目录CONTENTS第一节社会实践概述第二节中职生职业指导的内容单元导读了解社会实践的重要性及中职生社会实践的形式和途径理解职业指导的意义及对中职生职业生涯的重要性在认知和理解的基础上，能够充分运用所学知识，在今后的工作岗位上积极努力，争取更大的进步社会对人才的需求呈现金字塔形结构，在金字塔最底层，比例最大的人才是普通技术工人，这些工人构成了经济发展最根本的推动力。中等职业学校面向最广大的技术人才需求市场，既可传授技术，又可传授知识。然而，在目前的中职生中存在着不了解职业、不了解企业需求的现象，很多学生在求职择业过程中存在着盲目性。中职学生该如何寻找就业机会、如何把握机会从而实现顺利就业是当前职业指导的重点。情景感悟在沈阳的一次大型招聘会上，毕业于某职业学校的小何向浙江一家汽车公司申请一个机械技术员的岗位。他学的是机械专业，在校期间各门功课都很优秀，毕业后的五六年时间里，从事过医药、空调、摩托车等产品的销售工作。换了六七个工作，但是没有机械方面的工作经历。招聘者看了他的情况后认为，如果他毕业后稳定从事过机械方面的工作，正是公司需要的人才，但是因为他没有这方面的经验，公司无法录用他。一句话说得他后悔不已。以选对职业找对路，慎重选择职业可以避免在职业生涯发展上走弯路。那么，如何才能正确选择自己的职业呢？第一节社会实践概述一、社会实践二、中职生参加社会实践的意义三、中职生参加社会实践的途径1.社会实践的含义社会实践即通常意义上的假期实习，对于在校中职生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。留校勤工俭学、家教、零工等更侧重经济利益，是一些家庭困难的学生的首要选择；具有一定经济基础的学生选择做义工、支教、支农，既锻炼了能力，又奉献了爱心；更多学生则是倾向于选择与专业相关的单位实习（包括有偿和无偿）。这些活动都可称为“社会实践”。一、社会实践2.社会实践的意义理论联系实际是党的优良传统和作风，教育与生产劳动和社会实践相结合是党的教育方针的重要内容，理论教育和实践教育相结合是中职生思想政治教育的根本原则。中职生参加社会实践，了解社会、认识国情，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，对于加深对邓小平理论和“三个代表”重要思想的理解，深化对党的路线方针政策的认识，坚定在中国共产党领导下，走中国特色社会主义道路，实现中华民族伟大复兴的共同理想和信念，增强历史使命感和社会责任感，具有不可替代的重要作用，对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人具有极其重要的意义。同时，对于加强学生自身独立性也有十分重大的意义。一、社会实践3.社会实践的总体要求社会实践的总体要求是以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真贯彻以人为本、全面协调可持续的科学发展观，全面贯彻党的教育方针，遵循中职生成长规律和教育规律，以了解社会、服务社会为主要内容，以形式多样的活动为载体，以稳定的实践基地为依托，以建立长效机制为保障，引导中职生走出校门、深入基层、深入群众、深入实际，开展教学实践、专业实习、军政训练、社会调查、生产劳动、志愿服务、公益活动、科技发明和勤工助学等，在实践中受教育、长才干、做贡献，树立正确的世界观、人生观和价值观，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。一、社会实践4.社会实践的工作原则（1）坚持育人为本，牢固树立实践育人的思想，把提高中职生思想政治素质作为首要任务。（2）坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性、实效性、吸引力和感染力。（3）坚持课内与课外相结合，集中与分散相结合，确保每一个中职生都能参加社会实践，确保思想政治教育贯穿于社会实践的全过程。（4）坚持受教育、长才干、做贡献，保证中职生社会实践长期健康开展。（5）坚持资源整合，调动校内外各方面积极性，努力形成全社会支持中职生社会实践的良好局面。一、社会实践社会实践是一个非常广泛而深刻的概念。中职生社会实践活动是引导学生走出校门、接触社会、了解国情，使理论与实践相结合、知识分子与工农群众相结合的良好形式；是中职生投身改革开放、向群众学习、培养锻炼才干的重要渠道；是提高思想觉悟、增强中职生服务社会意识，促进中职生健康成长的有效途径。通过社会实践活动有助于中职生更新观念，树立正确的世界观、人生观、价值观。中职生社会实践活动的积极意义主要有以下几点：二、中职生参加社会实践的意义1.有利于中职生了解国情、了解社会，增强社会责任感和使命感中职生大多是在书本知识中成长起来的，对我国的国情、民情知之甚少，而社会的复杂程度，远不是读几本书、听几次讲座、看几条新闻就能了解的，社会实践活动则为我们打开了一扇窗口。2.有利于中职生正确认识自己，对自身成长产生紧迫感广泛的社会实践活动能让学生看到自己和市场需求之间的差距，看到自身知识和能力上存在的不足，比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐摆正个人与社会、个人与人民群众的位置。二、中职生参加社会实践的意义3.有利于中职生对理论知识的转化和拓展，增强运用知识解决实际问题的能力中职生以课堂学习为主要接受方式，这对中职生来说非常重要，但这些理论知识并不代表中职生的实际技能，往往难以直接运用于现实生活之中。社会实践使中职生接近社会和自然，获得大量的感性认识和许多有价值的新知识，同时使中职生能够把自己所学的理论知识与接触的实际现象进行对照、比较，把抽象的理论知识逐渐转化为认识和解决实际问题的能力。二、中职生参加社会实践的意义4.有利于增强中职生适应社会、服务社会的能力社会实践活动使中职生广泛地接触社会、了解社会，不断地参与社会实践活动，在实践中不断动手、动脑、动嘴，直接和社会各阶层、各部门的人员打交道，培养和锻炼实际的工作能力，并且在工作中发现不足，及时改进和提高，使之更新知识结构，获取新的知识信息，以适应社会的需要。5.有利于发展中职生的组织协调能力和创新意识社会实践活动没有课堂教学太多的束缚和校园生活的限制，学生们的积极性被充分调动起来，兴趣高涨，思维也随之活跃起来，往往会产生一些创造性火花，在实践中勇于开拓、敢于创新。二、中职生参加社会实践的意义6.有利于提高中职生个人素养，完善个性品质社会实践活动现场是考验中职生修养品性的好环境。在人民群众面前，中职生常有的“娇”“骄”二气会得到克服；在实践的困难和危险面前，要求中职生们具有一定的牺牲精神和坚强的品质。这些实践活动多了，并且能深入下去，中职生在积极参与的过程中，就会逐渐养成坚韧、顽强的优良品性，养成务实的学习态度和生活作风，不断提高自己、完善自己。二、中职生参加社会实践的意义1.利用寒暑假和其他业余时间开展社会实践活动中职生利用寒暑假进行社会实践的形式是多种多样的，有社会调查、社区服务、勤工俭学、科技服务、咨询服务等。每一种形式的社会实践对中职生的成长都有一定的推动作用。寒暑假社会实践的主题可以从以下几点来考虑。（1）适应期的寒暑假社会实践。这个时期一般为中职一年级，一年级学生面临的是如何适应中职阶段学习生活环境，因此，在开展社会实践活动中，可以选择一些劳务性的勤工俭学形式，如到超市当收银员、售货员等，来培养自己独立生活和适应环境的能力。三、中职生参加社会实践的途径（2）发展期的寒暑假社会实践。这个时期一般为中职二年级。中职二年级的学生已经学到一些基本的知识，性格逐渐成熟，是理论知识和思想品德充分发展的时期。因此，开展社会实践活动应该以比较小的社会实践调查、咨询服务和文化教育等活动为主，这样做不但可以巩固所学知识，而且可以提高知识的实际应用能力和自身的组织管理能力。（3）定型期的寒暑假社会实践。这个时期一般针对中职三年级的学生。对于中职生而言，学生面临着寻找工作和接受社会选择的现实，中职生活即将结束。这时候的社会实践应围绕毕业，同时增加一些社会适应方面的训练及培养。三、中职生参加社会实践的途径2.撰写社会实践报告一般而言，要想写出一篇优秀的社会实践报告必须做到以下几点：（1）必须掌握大量的第一手材料。实践者要深入群众，了解调查对象各方面的材料，包括正面的、反面的，直接的、间接的，历史的、现实的，弄清它的来龙去脉，为分析研究提供大量、可靠的事实依据。（2）要善于做认真的分析与研究。对掌握的大量材料做去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的处理，要透过表面现象，看到事物的真面目，抓住它的本质，从而得出正确的判断和结论。三、中职生参加社会实践的途径（3）要选用切实、可靠的材料说明观点。社会实践报告所揭示的结论，必须通过对具体情况、具体事实做客观的叙述和分析，要善于用精确、充足的材料来说明观点。不能脱离材料空发议论，也不能只摆一大堆材料而不提出明确的观点和结论。（4）社会实践报告的文字要朴素、明确、实在。要注意把说理和叙事有机地结合起来，要善于用简要的议论总结经验，阐明规律，说明问题，还要注意运用可靠的统计数字和群众语言来印证观点。三、中职生参加社会实践的途径3.专业实习专业实习是教学过程中学生把所学的专业知识用于实际，在实际中进一步完善知识结构，提高知识水平和能力素养的重要环节。专业实习的主要形式包括认识实习、生产实习、毕业实习等。专业实习是中等职业教育阶段中一个十分重要的环节，在实施专业实习的过程中，中职生应认真对待，积极准备，虚心学习，大胆请教，努力把课堂的知识和现实情况结合起来，使自己在专业实习中得到锻炼。三、中职生参加社会实践的途径（1）转变对专业实习的认识。①转变思想观念。中职学生毕业就要走入复杂的现实社会。转变思想观念，就是要适应社会的要求，要在思想观念上适应社会、了解社会的要求，以便做到缺什么补什么。②增强岗位意识。中职学生毕业后需要从一线和基层做起，这是必经之路。每个岗位都有其特有的作用，干一行，爱一行，专一行，是一种职业品质，用人单位很注重这种品质，也是每个员工走向成功的基本品质。要增强岗位意识，就必须深入到生产一线进行脚踏实地的工作，兢兢业业地去做，只有这样，才能磨炼和增强岗位意识，这是现代社会对中职生的基本要求。③积累社会经验。积累社会经验，也就是积累工作经验。专业实习不仅仅是一种劳动技能锻炼，更重要的是通过实践，增强工作能力，增强工作中的沟通和适应能力，增强做人的才干。实践出真知，实践长才干。三、中职生参加社会实践的途径（2）实习前的准备工作。①学会填写个人履历表。不同的实习单位，会要求学生填写不同的履历表。由于这是人生第一次面对社会的考试，不少同学往往有点茫然，不清楚该如何填写履历表，不清楚要自我介绍什么内容，因此要学会填写履历表，特别要注意展现自己的优点，当然也要实事求是，不要盲目夸张。②做好面试前的准备。很多企业对专业实习的学生增加了面试要求，因此做好面试的准备工作是十分必要的。首先要从仪容仪表上做准备，要注意着装既要展现劳动者的风貌，又要体现出对面试人员的尊重；其次注意谈吐，言谈优雅文明，明确清晰地表达自己的见解、想法和要求；最后还要注意细节，如必要的问候和礼貌性的谈话。三、中职生参加社会实践的途径③初步认识实习岗位。作为一名中职生，对行业的选择是非常重要的。首先，必须对将要从事的行业有一个初步的了解，有的学生并没有按照自己所学的专业进行实习，因此对新行业的了解更是必不可少的。其次，对准备实习的单位也要有一些了解，对企业的基本概况、运营情况、业务特点和发展前景要心中有数。最后，对自己准备实习的具体岗位有一个比较正确的认识，到实习岗位后，能尽快进入角色，才能较好地完成专业实习任务。④了解基本法律知识。随着社会文明的进步和“以人为本”理念的深入人心，国家对劳动者保护的重视程度也不断提高。同学们作为即将踏入社会的劳动者，对于有关劳动保护的基本法律法规，如对加班的规定、当地最低工资线等要有一些基本的了解，这样不仅能较好地尽自己的义务，也能维护自己的合法权益。三、中职生参加社会实践的途径（3）需要注意的问题。①角色转换。学校是以教书育人为主，而企业是以用人为主。在学校，允许学生犯错误，并且给予多次批评改正和教育的机会；在企业，不允许员工犯错误，往往采用比较简单的经济手段进行处罚。因此，应尽快从“学生”的角色调整为“劳动者”的角色，才能适应实习工作。②心理调整。在学校读书、生活，一切费用有家长提供，没有危机感，没有体力和时间上的约束，优越的学校生活同走上工作岗位后的生活相比，相差较远，一线劳动是一种体力或脑力的付出，是靠这种付出来换取剩余价值。有一部分同学，从小到大，没有从事过体力劳动，对企业简单重复的劳动感到枯燥乏味，加之加班加点，时间难熬，因此，厌倦情绪油然而生，有的同学甚至产生抵制情绪等。因此，心理调整是必需的。三、中职生参加社会实践的途径③自我保护。走入社会，会碰到形形色色的人和事，一定要有自我保护意识，必须时刻提醒自己要注意安全。在生产车间，对于自己不熟悉的设备，不要轻易使用，要向工人师傅虚心请教并认真学习，在掌握要领后，才能独立操作。在实习期间，对实习单位安排的与自己学生身份不符的工作，要严词拒绝，并向老师及时汇报。④待遇问题。实习一段时间后，有的学生发现，做同样的一份工作，可能自己拿到的薪水比其他员工少，往往会产生一种心理不平衡，进而影响实习工作和顺利转正。因为企业的薪资发放有相应的规定，在什么岗位、有多久的工作经验都会在薪资水平中得到体现，虽然做同样的工作，但是存在工作年限和产品内在质量的不同，所以，不能简单地类比，而应给自己树立赶超的目标。三、中职生参加社会实践的途径第二节中职生职业指导

的内容一、职业的功能二、职业生涯规划三、就业信息的获取与筛选1.个人能力一个人的能力是在个人遗传条件的基础上，在一定的社会环境里，通过社会实践而形成和发展起来的。人的能力是多方面的，如语言表达能力、组织管理能力以及在所学专业上某几个方面的能力等。长期从事某种职业，就会使人在某几个方面的能力得到进一步的提高，而在另外几个方面的能力则会相对削弱。一、职业的功能2.性格和兴趣性格是人个性中稳定并起核心作用的心理特征，它由处事原则、处事态度和活动方式三个方面构成，具体表现为一个人是活泼还是文静、是豪放还是拘谨等。兴趣是一个人热衷于认识某种事物或积极进行某种活动的心理倾向，它是由于人的需要而产生，并在社会实践中培养和发展起来的。每一种职业都要求掌握有关的知识和技术，遵守一定的规则、章程和职业道德，从而影响了角色承担者的行动方式、处事原则和态度，即影响个人的性格。长期从事某种职业就会对职业的某些方面形成浓厚的兴趣，如音乐家对声音、地质工作者对石头、历史学家对古书等的兴趣就是如此。一、职业的功能3.个人及其家庭的社会地位一个人社会地位的高低，主要取决于以下几点：（1）经济收入的多少。不同职业、职位给就业者带来的经济收入显然存在差别。（2）社会权力的大小。不同职业、职位能给就业者带来大小不同的权力。比如，高层管理类职位给就业者带来的权力比较大，而服务类职业、职位给就业者带来的权力比较小等。（3）社会声望的高低。经济收入和社会权力对职业的社会声望有一定影响，但不能完全决定其高低。影响职业或职位声望高低的因素还有晋级提升的机会、职业声誉、劳动环境条件、安全感和历史传统等。一个家庭的社会地位，又取决于该家庭中已就业者的社会地位。一、职业的功能4.人们的生活方式生活方式主要指的是人们的消费方式、言谈举止和其他日常生活方式，还包括人们的劳动方式或工作方式等。不同的职业要求其就业者必须掌握不同的知识和技术，遵守不同的职业规范，由此便决定了不同职业有不同的劳动方式或工作方式。人们的消费方式、言谈举止和其他日常生活方式要受职业的影响，如军人的日常生活方式就与机关工作人员有别，教师的言谈举止又与工人不同，等等。由于职业不但要影响人们的兴趣、能力和性格，而且还要影响其生活方式，所以，一个人长期从事某种职业，便会形成一种特定的个性心理和行为模式，即形成一种特殊的职业生涯模式，职业生涯模式将会长期影响其以后的生活方式。一、职业的功能5.推动人类社会的发展人类社会由科技、教育、经济和政治等多方面构成。例如，科技工作者推动着科技的发展，教育工作者推动着教育事业的发展……每种职业都对人类社会的发展起到了积极的促进作用。在当今社会，每一项工作，每一种劳动及社会活动，都有与之相应的职业，如体育成了职业，文学艺术成了职业，家务劳动成了职业，就业指导也成了职业。正因为如此，就业不仅仅是个人发展的主要方式，而且还是为人类、为社会做出贡献的重要方式。一、职业的功能1.职业生涯规划的含义职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。需要明确的是职业生涯规划的主体是中职生自己，但是组织可能对中职生的职业生涯规划产生重要影响。因此，职业生涯规划虽然是个人的事情，但仍要考虑组织因素。在这个过程中，组织作为中职生实现人生价值的舞台，也发挥着重要的作用，中职生必须要知己知彼，尽自己最大努力，在进入工作岗位初期，就把这些问题考虑周全。二、职业生涯规划2.职业生涯规划的原则（1）社会需要的原则。社会需要的原则是指一个人在确定职业目标时，要把社会需要作为出发点和归宿，以社会对自己的要求为准绳，去观察、认识问题，进而确定自己的职业岗位。职业岗位的产生，是随着社会历史的发展而产生的，社会上每一个职业岗位的出现，也都是社会发展的需要。目前，社会的需要不断地变化着，旧的需要不断消失，新的需要不断产生，我们在进行职业生涯规划时，一定要分析社会需求，择世之所需，如果漠视社会需求，强调主观的想象，闭门造车，那么一定会自食其果，不能实现职业发展的目标。如果个人利益与国家利益发生矛盾时，个人要自觉地服从社会需要，到祖国最需要的地方去建功立业。二、职业生涯规划（2）发挥个人优势的原则。发挥个人优势的原则是指一个人在选择职业岗位时，综合自身素质情况，根据自身的特长和优势选择职业岗位，以利于今后在职业岗位上顺利地、出色地完成本职工作。人与人之间是存在着差异的，每个人和其他人相比，能力方面、性格方面、专业方面等肯定是不完全相同的。根据自己能力所长选择职业岗位，既是胜任工作的需要，又是发挥个人潜力进行创造性劳动的需要。适当考虑自己的特点，充分发挥性格特长也十分必要，从所学专业特点出发，做到专业基本对口，能够在职业岗位上大显身手。如果不坚持发挥个人优势的原则去择业，那只会事与愿违，贻误自己的前程。不同的职业对从业者素质还有其特殊要求，人们在发挥自己特长的同时，还要充分认识、主动去适应职业岗位的需要，若是身体原因受限，则不能勉强。二、职业生涯规划（3）择己所利的原则。职业对每个人而言，当然是一种谋生的手段，是谋取人生幸福的途径，谁都期望职业生涯能很顺利，利益倾向支配自己的职业选择。每个人通过职业劳动，在谋取个人利益的同时，也为社会做出贡献，创造社会财富。每个人在规划职业生涯时必将考虑到自己的预期收益，个人预期收益在于使这些由低到高的需求得到最大的满足，而衡量其满足程度的指标表现在收入、社会地位等变量组成的函数中。不考虑个人利益的职业生涯规划是不合理的、不现实的。择己所利必须建立在履行个人对社会的义务、遵守国家社会法规的基础之上。二、职业生涯规划（4）独立性原则。独立性原则是指规划职业生涯时有自己的主见，能根据自己的志向和判断独立做出选择。每个人在规划职业生涯时，他人及一些社会现象和信息会对自己产生一定的影响，有些人的建议有重要的参考价值，也有些人尽管他们的出发点是好的，但由于价值观差异、思考角度不同，有时还会产生误导作用。独立性原则就是要求我们头脑清醒，在了解社会现状及发展趋势的情况下，多看书、浏览相关网站，多向父母、老师、同学、亲戚请教，最后自己做出正确的决策，毕竟对自己的情况最为了解的是自己，未来职业生涯规划的实现与否影响最大的也是自己。一般情况下，了解信息越多，请教的人范围越广，做出的规划越客观。当然，如果没有主见，听得越多会越糊涂。凡是人云亦云、随大流的人是没有多大作为的。但坚持独立性原则不是要求人们做规划时闭门造车，固执己见，不虚心听取别人的意见。`二、职业生涯规划（5）主动性原则。主动性原则就是指人们在职业生涯规划实施过程中，要主动出击、积极参与。主动性表现在主动地完善自己，提高自己的素质，在就业前掌握一定的职业技能，为此后在职业竞争中获得成功打下基础。主动性具体表现在主动参与职业岗位竞争，主动与用人单位联系，主动寻求父母兄长、同学教师、同事朋友的各种帮助，主动开拓就业岗位、自谋职业、自主创业。主动性还表现为主动地了解人才供求信息和规格要求，主动搜集各种职业知识和用人信息，主动到职业介绍机构进行咨询，主动参加各种职业技能培训，主动准备好求职信，主动做好面试与形象等各方面的准备。凡是有主动性的人，是具有积极生活态度的人，比起那些被动、消极的人来说会赢得更多的机会，从而易于取得一定的成就，尽快地实现自己的职业发展目标。`二、职业生涯规划（6）分清主次的原则。在现实生活中，摆在人们面前的职业或用人单位是多样的，其工作性质、工作条件、生活待遇、发展方向等不尽相同，且各有各的优劣之处。我们在选择时，会发现不可能有十全十美的职业或用人单位，只能权衡利弊、分清主次，在职业选择决策的过程中，抓住主要的、现实的、合理的条件，抛弃次要的、幻想的、过分要求的因素。分清主次的原则就是要求我们规划职业生涯不要面面俱到，追求完美，那样只会丧失很多机会而难于就业。同时，分清主次的原则要求在规划职业生涯时，一定要明白哪是主、哪是次，不能本末倒置，抓住了本该忽视的、与自己关系不大的方面而忘记本应该重视的、与自己的紧密相关的方面，错过了真正的好职业，没有达到应有的发展程度。`二、职业生涯规划（7）长期性原则。职业生涯规划一定要从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一个大方向，使自己集中力量紧紧围绕这个方向做出努力。规划一定要明确一个个可以实行的方案，各项主要活动何时实施、何时完成，都要有时间和顺序上的妥善安排。能够根据个人特点、用人单位发展需要和社会发展需要确定将来的目标。人生每个发展阶段的规划应保持连贯性，各具体规划与人生总体规划保持一致，若摇摆不定、前后矛盾，则会浪费各发展阶段的人力资本积累。规划是一种预测未来的行为，涉及许多可变因素，因此规划要有弹性，到了一定的时间要视具体情况予以修正。有了长期性的原则，职业生涯规划就会变得清晰起来，从而是可行的、有效的，最终使执行了职业生涯规划的人走向成功。二、职业生涯规划3.职业生涯规划的步骤（1）认识自我。认识自己，了解自己，对自身条件做到全面正确的分析和评估，做到“知己”。弄清“我是谁”，是进行职业生涯规划的基础，也是职业生涯规划的难关。我们应该清楚地认识自己，对自己的兴趣、爱好、特征、能力、价值观，特别是对自己的潜能进行分析。进行自我分析时，诸多因素与职业有关，但对个体而言，主要应考虑自己的性格、兴趣、能力和气质，以及自己所喜欢的专业。二、职业生涯规划①了解自己的兴趣。俗话说“人各有所好”，不同的人有不同的兴趣，正如同学们所选择的专业一样，有的人对研究自然科学感兴趣，如天文、地理、生物、化学等，有的人对智力操作感兴趣，对读书、写作、演算乐此不疲，有的人则对技能操作感兴趣，对修理、摄影、琴、棋、书、画津津有味。不同的职业需要不同的兴趣特征，一个擅长技能操作的人，在技能操作领域能够得心应手，但如果硬要他把兴趣转移到书本的理论知识上来，就会感到无用武之地。正是这种兴趣上的差异，构成了人们选择职业的重要依据。因此，兴趣在职业生活中的作用应引起人们的重视，特别是初选职业的人，更应高度重视。②认识自己的性格。职业心理学的研究表明，性格是个性中最核心的成分，几乎涉及人的心理过程及个性特征的各个方面。研究表明，性格广泛地影响着人们对职业的适应性，而不同职业对从业者也有不同的性格要求。二、职业生涯规划案例分析王芳是商务英语专业的学生，毕业时经学校推荐应聘到一家国有控股的农产品进出口公司。在同学们看来，这是一份很不错的工作。公司领导安排她做小麦市场产销储存信息的收集整理，为主管人员的市场分析提供资料。应该说这项工作对她熟悉业务很有好处。但经过了一段时间后，王芳觉得天天看专业报纸杂志、从网上采集信息这种工作不适合自己的兴趣爱好，她比较喜欢的是与人接触的那类工作。经再三考虑后，她最后选择了离开这家单位。分析：王芳同学遇到的问题是个人兴趣爱好与职业活动的要求不相匹配。求职时，既要了解自己的主观愿望和条件，也要了解就业市场的客观形势和要求，做到主观和客观相结合，这样才能迈好个人职业生涯的第一步。③判断自己的能力。能力是指直接影响活动效率，使活动任务得以顺利完成的个性心理特征。能力可分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、想象力和思维能力等。一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。由此可见，能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力水平及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。能力的测量可以利用能力量表进行，如常用的职业能力倾向表、创造才能测验表、交际能力测验表。二、职业生涯规划（2）分析环境。每个人的人生目标是在符合社会大环境要求的前提下才能赖以实现的，在制订职业生涯规划时就必须十分清楚地分析环境，明确社会的价值取向，了解社会政治经济、社会科学文化、自然环境等全面态势，才能在职业生涯规划中知道“我可以做什么”，才能使自己的规划具有实际意义和可行性，才能做到“顺势而为”。（3）确定志向。人不能没有追求，不能没有目标，没有目标的人生就像没有灯塔的航行一样，没有方向也没有意义。我们应该树立远大的志向，立志是人生的起跑点，反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，左右着一个人的奋斗目标，影响着一个人能否成功。在明确“我是谁”“我在哪里”后就应该明确“我想干什么”，这是职业生涯规划的关键。二、职业生涯规划（4）选择职业。每项职业都要求从业者具备一定的条件、知识、技能、体力、品德和心理素质等，而每个人各方面重要条件又都是不同的，对职业的选择就必然会有所不同。因此只有认识自己、把握自己，才能做出切合实际的职业选择。在进行职业选择之前，结合自身特点、社会的需求选择职业，找出一种发展潜力大、在未来若干年中有着较高的社会需求的职业。这需要同学们对整个社会的发展趋势做出一个准确的判断，了解社会发展对人才的需求的总体要求，对自己将要选择的职业，每一个职位的名称、职责、工作环境、工作程序、工作内容及对从业者的兴趣、资质、身体条件、受教育程度等方面各项要求做一个总体的分析。二、职业生涯规划①根据性格特征选择职业。人的性格与职业生活的适应性有密切的关系，性格是个性中最具有核心意义的成分，一定的性格的人适应从事一定的职业。因此，我们在选择职业时，必须将自己的性格类型与所选的职业门类相适应。从事与自己性格类型相适应的职业，会使人感到工作充满乐趣，生活充满幸福，总有一股激情驱使自己加倍工作；反之，人的性格与所从事的职业若不适应，将会在心中长期存在对自己职业的不满，这会极大伤害自己的心理健康，不利于职业发展及人生目标的实现，因而当制定职业生涯规划时，必须认真分析自己的性格，根据自己的性格来选择职业。②根据职业性向选择职业。在对自己的兴趣、能力、性格等有了一个初步的认识后，就可以把这三方面联系起来，从总体上确定自己的职业性向。二、职业生涯规划③自主决定职业的选择。必须对自己的职业选择负责，即应当明白职业选择中的许多重要决策必须由自己来做，而进行这些决策又要求自己知道大量的个人职业生涯规划并付出大量的艰辛的努力。换言之，同学们不能将自己的职业选择交给别人去决定，而必须自己决定去从事何种职业，以及为了从事这种职业自己必须（通过职业咨询、职业性向测试等）清楚地了解自己的才能或价值观是什么，并且这些才能和价值观与自己所考虑的职业是否匹配。进行职业选择的关键是进行自我剖析：透视个人希望从职业中获得什么，透视个人的性格、兴趣、气质、才能与不足，透视自己的价值观以及它们是否与自己当前正在考虑的这种职业相匹配。通过这一环节，明确自己的技能、职业性向及职业爱好等。二、职业生涯规划（5）确定目标。人生必须有目标，有了明确的目标，我们才知道要往哪里走。正如人们常说“你今天站在哪里并不重要，关键是你的下一步走向哪里”。职业生涯的目标是职业生涯规划的核心之一。在确定好人生目标及职业长期发展目标之后，将其进行分解，一般分为人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。其中短期目标又分为年目标、月目标、日目标。大量的事实说明，明确的目标是人生成功的动力之一。目标可以引导人们去努力追求、拼搏，而不清楚或很不清楚自己目标的人常常会无所事事。二、职业生涯规划在充分了解了职业的外部环境及其内涵，同时对自己的各种内因做出充分评价之后，我们要结合自己所学的专业知识，对将来要从事的职业做出正确的抉择，确定自己的职业方向。我们要明确自己该选择什么职业方向，即解决“我选择干什么”的问题，这是个人职业生涯规划的重点。选择职业一般是“先择行再择业”，即先选择行业，再在其中选择职业，然后再选择部门和具体岗位。由于社会的复杂性，有不少情形是难以一步到位的，要经过不断的努力才能渐渐地实现择业的理想，对此要有足够的思想准备。二、职业生涯规划（6）制订计划。①职业道路选择与自我提升发展计划。根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个人的良好愿望，也是实现自身价值的基础，但这一步的迈出要相当慎重。例如，某公司特别鼓励优秀员工根据自身能力设定发展轨迹，一级一级向前发展。他们认为最好的人才是“有很好的人生目标，不断激励自己”的人，并提出“员工是企业内的企业家”的口号，给员工以充分的决策、施展才华的机会，而不是让他干什么他就干什么，管得过紧、统得过细。二、职业生涯规划随着职业、职务的变化，必须制订一个完善的自我发展计划以备应对；选择一个什么样的组织，预测自我在组织中的职务提升步骤，个人如何从低台阶到高台阶；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施，如发展过程中出现偏差（工作不适应或解聘）的话，如何改变自己的方向；预测可能出现的竞争，如何相处和应对，分析自我提高的可靠途径。二、职业生涯规划②职业生涯规划的时限。面对发展迅速的信息社会，仅仅制订一个长远的规划显得不太实际，因而有必要根据自身实际及社会发展趋势，把大目标分解为若干可操作的小目标，灵活规划。一般说来，以5～10年左右的时间为一规划段落为宜，这样就比较容易适应时代需要，灵活机动地调整自己，太长或太短的规划都不利于自身成长。具体可有两种方式：一是根据自己的年龄划分目标，如20～30岁职业规划，或2011—2015年职业规划；二是根据职业道路上的职位、职务阶段性变化为划分标准制订不同时期的努力方向。二、职业生涯规划③自我肯定与进步。清楚地了解自己之后，重要的是对劣势的把握、弥补，对症下药，做到心中有数。注意分析：问题产生的原因是自身素质问题、人际关系问题，还是工作本身的问题？自我修正的可能性与手段，可通过什么方式、方法，是知识学习、专门业务培训还是改变职业方向？如何完善自己，有这样几种具体可利用的方法：一是加强学习。中职生要在竞争中立稳脚跟，必须做到善于学习、主动学习。在校期间，要针对自身的优势、劣势，制订出自我学习的具体内容、方式、时间安排，尽量落到实处便于操作。进入工作岗位后，要善于在实践中学习，主动利用组织开展的相应培训来学习和提高。二、职业生涯规划二是实践锻炼。在校期间，主动参与学生活动，接触各色人群，虚心学习，有针对性地锻炼自己能力欠缺的方面。如果可能的话，不妨多看、多听、多写，把自己的收获体