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文档简介

法相岩紫甸小学87班拒绝零食，健康成长

小品：《零食风波》讨论一：你最喜欢的零食是什么？（1）你平均每天用于买零食的钱是几元？（2）你喜欢的零食的种类？（3）你试过戒零食吗？（4）你在课堂上吃过零食吗？（5）因为买小食品上课迟到过吗？（6）你父母反对你吃零食吗？问答环节：展示台：零食的自述果冻：吃了果冻不仅不能吸收营养，反而会破坏有些营养物质的吸收，其主要成分是卡拉胶，甜味主要来自于精制糖，香味主要来自于人工香味剂。饼干：属于高脂肪和高能量的食品，其维生素和矿物质含量比较少，吃多了不利于饮食平衡，且容易导致肥胖。薯片：其营养价值很低，且含有大量的脂肪和能量，多吃会破坏食欲，导致肥胖。泡泡糖：其营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂和人工甜味剂等，特别是一些质量低劣的次品，对健康危害很大。话梅：其含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。方便面：其脂肪含量很高，营养价值较低，多吃不利于饮食平衡。辣包：是一个“三无”产品，无正规厂家生产，吃多了不仅容易上火，易诱发急性肠胃炎，而且毫无营养。讨论二：吃零食对小学生的危害？小品：《零食带来的危害》2007年，云南昭通市乐红村小学的4名小学生，因食用油炸、干吃方便面中毒身亡；2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用零食“酒鬼牛肉”中毒身亡；2009年9月，哈尔滨双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”出现呕吐、抽蓄症状；上海媒体也报道，当地有孩子因食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。大队辅导员讲案例：朗诵：《拒绝零食，关注健康》朗诵：《拒绝零食，关注健康》承诺签名活动（1）要彻底杜绝零食。（2）提倡健康饮水，不喝饮料。（3）彻底远离垃圾食品。（4）见了废纸、弯腰捡起。（5）

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