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文档简介

欢迎血糖平衡的调节血糖平衡的调节糖？糖尿？糖尿病？青少年？糖是人体的主要能源物质糖以葡萄糖形式由血液运送至全身细胞正常情况下，血糖含量在一个正常范围内波动0.8～1.2g/L血糖对人体的生命活动十分重要根据材料计算，如果仅靠血液中的葡萄糖，运动员能跑多长时间？

问题探究：1分钟

资料：马拉松长跑是赛程超过40km、历时2h以上的极限运动，运动员每小时至少要消耗300g糖类。血糖（血液中的葡萄糖）可以补充肌肉因运动而消耗的糖类。正常人全身的血量大约为5L。（0.8~1.2g/L）5L×300g=÷÷60分钟1g/L人体中血糖的来源（正常情况下）氧化分解CO2+H2O+能量合成肝糖原、肌糖原转变脂肪、某些氨基酸等转化脂肪等非糖物质分解肝糖原

消化、吸收食物中的糖类血糖的来源和去向人体中血糖的去向（正常情况下）血糖0.8~1.2g/L血糖平衡的调节胰岛素胰高血糖素促进细胞对葡萄糖的摄取和利用促进葡萄糖合成糖原，储存于肝脏和肌肉促进葡萄糖转变为脂肪等物质促进肝糖原分解促进脂肪等非糖物质转化普力策摄影奖金奖作品--南非凯文·卡特《饥饿的女孩》伊拉克儿童巴西骨感模特减肥至死为瘦身不惜绝食

好莱坞明星安吉利娜·朱丽血糖失衡①低血糖早期：血糖浓度在50~60mg/dL。晚期：血糖浓度小于45mg/dL。口渴消瘦②高血糖：空腹时血糖含量超过130mg/dL。糖尿病：血糖正常范围：80~120mg/dL。胰岛素分泌过多胰岛素分泌过少昏迷、休克尿糖血糖超过160~180mg/dL。新闻链接：

今年的11月14日是原有世界糖尿病日的首个联合国关注日。这使得糖尿病成为了除HIV/爱滋病之外唯一拥有联合国官方关注日的疾病。国际糖尿病联盟和世界卫生组织（WHO）的统计数字表明，目前全球有超过2.46亿的人患有糖尿病。如果不采取重大举措，至2025年这一数字将会达到3.80亿。其中约2.3亿人在发展中国家。

糖尿病的危害

糖尿病困扰着全球约6%的成年人。它是导致失明、心脏病、中风、肾衰竭和截肢的领先因素。糖尿病已经成为了全球一大死因，每年有380多万例死亡是由糖尿病造成的，超过了HIV/爱滋病和疟疾致死的总人数。每10秒钟就有一人死于糖尿病相关疾病。而同样每10秒钟就有两人患上糖尿病。

糖尿病Ⅰ型糖尿病Ⅱ型糖尿病（胰岛素依赖性）（非胰岛素依赖性）不能合成和分泌胰岛素能合成和分泌胰岛素靶细胞对胰岛素缺乏反应为什么糖尿病在现代社会中的发病率越来越高？缺乏体力运动不合理的膳食肥胖环境因素等诱因不良生活方式目前全球学龄前儿童糖尿病患者以每年5%的速度递增，15岁以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者。新闻链接

首个“联合国糖尿病日”宣传主题:

“糖尿病和儿童青少年”

糖尿病的防治预防药物治疗、控制饮食合理膳食少吃或不吃糖、巧克力等食物；少吃含糖类较多的食物如马铃薯等多吃含膳食纤维较多的食物肥肉、油炸食品等应少吃为主适当的运动健康生活方式

谷物蔬菜水果乳制品鱼肉禽蛋油脂平衡膳食宝塔“我的健康金字塔”

———彩虹计划

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