九年级体育与健康学年教学计划

九年级体育与健康学年教学计划学习领域水平目标教学内容课时数学年第一学期第二学期时数课次时数课次运动参与积极参与体育活动，对体育课表现出兴趣与爱好。基础常识911健美操（校本）4848发展运动技战术能力跑262436跳跃1212投掷1222篮球3636排球1212足球2424体操2424身体健康理解体育锻炼对身体形态和机能的影响基础常识311体操1112发展速度、力量、有氧耐力、灵敏性和协调能力跑221124跳跃1211投掷1211排球1212武术24游戏与素质练习2411健美操（校本）4848知道生活方式对健康的影响基础知识522乡土教材1224心理健康通过体育活动树立自尊和自信体操71112篮球1212游戏与素质练习2311根据自己的运动能力设置体育学习目标篮球（校本）84848社会适应简单评价媒体的体育与健康信息基础常识911篮球（校本）4848理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为足球712武术23排球1112乡土教材1212合计964848测试项目第一学期立定跳远、实心球、武术、技巧、排球、第二学期800米（女）1000米（男）立定跳远

九年级体育与健康课一学期教学计划周次课次领域水平目标教学内容1身健：理解体育锻炼对身体形态的影响发展体能、营养、体育锻炼与控制体重12技能：对安全问题作出区分和评价游戏素质练习3技能：掌握自编操动作心健：在活动中表现自信心健美操（校本）4技能：掌握跨步跳的技术心健：愉快地进行体育活动连续跨步跳、拔河（乡土）25身健：发展速度素质心健：愉快地进行体育活动快速跑游戏6技能：掌握该项目运动技术原地单手肩上投篮7技能：掌握该项目运动技术鱼跃前滚翻（男）后滚翻（女）38技能：安全地进行体育活动双手向前投掷实心球9参与：积极参与活动技能：巩固该项目技术原地跳起肩上投篮（男）复习原地单手肩上投篮（女）10技能：掌握太极拳动作身健：形成正确的身体姿态太极拳（24式）411技能：掌握简单的技战术能力篮球（校本）12技能：巩固该技术动作心健：掌握自编操动作排球正面双手传球13技能：掌握自编操动作健美操（校本）514技能：学习和应用运动技能适应：在活动中合理分配角色篮球（校本）15技能：巩固技术动作头手倒立（男）侧手翻（女）616适应：学会欣赏体育比赛技能：注意安全问题体育比赛中的文明与安全

17技能：灵活应用运动技能-身健：发展各项身体素质篮球综合练习与比赛18健美操（校本）技能：巩固技术动作-身健：发展身体协调性19脚内侧停空停球技能：学会该技术动作720身健：发展反应速度和灵敏性篮球（校本）21技能：掌握太极拳技术动作・E〃堆4冃厶4厶匕太极拳（24式）、跳绳（乡土）身健：发展体能22身健：发展学生身体素质定向运动（乡土）823身健：发展体能健美操心健：树立目尊和目信24技能：巩固该技术动作正面双手传球、立定跳远参与：积极参与体育活动25身健：发展反应速度和灵敏性篮球926身健：发展速度素质迎面接力跑_洛a游戏技能：掌握太极拳技术动作太极拳24式2/-身健：发展跳跃能力立定跳远28身健：发展有氧耐力和协调性健美操（校本）in技能：安全地进行体育活动投掷实心球1029■身健：发展力量素质素质练习on技能：巩固技术动作太极拳24式30-心健：愉快地进行体育活动飞盘（乡土）31技能：学习和应用运动技能篮球（校本）1132技能：巩固各个技术动作技巧成套动作33技能：完全掌握整套技术动作健美操1234技能：能灵活运用各技战术足球综合练习与教学比赛35适应：理解体育精神体育精神的内涵36身健：发展学生跳跃能力立定跳远考核37技能：灵活运用各项技战术篮球（校本）1338身健：发展力量素质-心健：增强自尊和自信实心球考核39心健：充分展示自我健美操40技能：展示所学技术动作太极拳24式考核1441技能：灵活应用各种技战术篮球（校本）42一技能：展示所学技术动作技巧成套动作考核43技能：展示所学技术动作健美操（校本）考核1544身健：发展有氧耐力排球正面双手传球、耐久跑45身健：发展体能综合素质练习46技能：展示所学技术动作排球考核1647心健：在活动中自觉克服各种困难篮球48身健：发展有氧耐力跳绳及游戏九年级第一学期体育与健康单元计划排球单元教学计划水平目标通过学习，使学生掌握正面双手传球技术，培养学生团结协作的集体精神以及果断决策的能力教材名称正面双手传球学习目标学会排球正面双手传球技术，发展学生的柔韧、反应、灵敏和协调能力总计课时4课时顺序教学内容组织教法1复习正面双手垫球学习正面双手传球1、二人或多人一组垫球练习2、讲解双手传球技木动作3、自传球4、二人对传5、教师巡回指导，纠正错误21、二人近距离对传2、二人拉长距离对传3、多人对传4、教师指导，纠正错误正面双手传球31、二人或多人正面双手传球2、二人一组传球比赛3、小组传球比赛4、奖励优胜组正面双手传球及游戏41、复习5—7分钟2、二人自由搭配考核正面双手传球考核考核标准优：动作连贯、协调，方法正确，方向准确良：动作较连贯、协调，方法基本正确，方向基本准确及格：能基本兀成动作，但不够协调，方向有偏差不及格：不能完成动作，动作僵硬、紧张，方向有较大的偏差

武术单元教学计划水平目标培养学生对武术的兴趣，让学生养成自觉参加武术锻炼的习惯，了解武术基本技术和基本知识。教材名称太极拳（24式）学习目标学会武术的太极拳（24式）套路动作发展学生的柔韧、力量等身体素质，在学习中体会武术的博大精深，促使他们喜爱武术运动。总计课次5课时顺序教学内容组织教法1太极拳1—81、简要讲解太极拳的历史2、教师示范、讲解1—8式动作3、分解练习4、8个动作连贯练习5、巡回指导，纠正错误2太极拳9—161、复习1—8式动作2、学习9—16式技术动作3、分解到完整练习4、教师指导，纠正错误3太极拳17—241、复习1一16式2、学习17—24式3、分解练习4、24式口令完整练习5、指导、纠正错误4配乐太极拳1、口令完整练习一次2、配太极拳24式音乐3、集体练习到小组分组练习4、教师指导，纠正错误5考核1、集体复习1次2、分组考核，抽学生裁判4—5人考核标准优：动作连贯，音乐节奏感好良：动作较连贯，音乐节奏感还好及格：动作基本连贯，节奏感一般不及格：不能完成动作，节奏感差健身操单元教学计划健身操单元教学计划水平目标学会自编健美操套路动作，塑造美的形体，愉快身心。教材名称（自编）健美操学习目标通过健美操练习，发展学生的协调性、灵敏性及表现力，充分体验健美操的艺术魅力、培养学生积极的审美观，形成自信、自尊、乐观的性格。总计课次8课时顺序教学内容组织教法1自编健美操1—3节1、教师示范、讲解2、学生分解练习3、完整练习4、易犯错误及纠正2自编健美操4—6节1、复习1—3节动作2、分解练习3、完整练习4、易犯错误及纠正3自编健美操7—8节1、复习1—6节动作2、分解练习3、完整练习4、易犯错误及纠正4自编健美操9—10节1、复习1—8节动作2、分解练习3、完整练习4、易犯错误及纠正5自编健美操11—12节1、复习1—10节动作2、分解练习3、完整练习4、易犯错误及纠正6整套复习、配音1、复习1—12节动作2、配合有口令音乐完成成套动作3、配合无口令音乐完成成套动作7整套复习、配音1、配合音乐集体练习一次2、小组练，结对练，个人练3、集体练习一、二次8考核分组考核（学生裁判4人）考核标准优：符合音乐节奏，动作完成很好，精神状态饱满良：符合音乐节奏，动作完成较好，精神状态好及格：基本符合音乐节奏，动作有少许错误，精神状态一般不及格：不符合音乐节奏，动作完成差，精神状态不好体操单元教学计划水平目标学生能独立完成技巧单个和成套动作，促使他们热爱体操运动，克服困难和挑战困难。教材名称技巧学习目标激发学生对体操的学习兴趣，学会一些基本技术动作，发展学生各项身体素质，养成体操锻炼的安全意识和习惯。总计课次4课时顺序教学内容组织教法1鱼跃前滚翻（男）后滚翻（女）1、复习远撑前滚翻（男）、复习前滚翻（女）2、复习鱼跃前滚翻（男）复习后滚翻（女）教师巡回指导3、优秀学生展示2头手倒立（男）侧手翻（女）1、复习头手倒立（男）、复习侧手翻（女）2、学生练习、教师巡回指导3、优秀学生展示3技巧成套动作1、复习鱼跃前滚翻，头手倒立（男）复习后滚翻，侧手翻2、复习前滚翻鱼跃前滚翻头手倒立（男）复习前滚翻跳转180度后滚翻俯平衡侧手翻（女）3、优秀学生展示4考核1、复习成套动作2、讲解评分标准3、考核考核标准优：能很好地完成套路动作良：能较好地完成套路动作及格：基本能完成套路动作不及格：不能完成套路动作

九年级体育与健康课二学期教学计划周次课次领域水平目标教学内容1适应：简单评价媒体传播的信息如何利用媒体关注体育信息12心健：愉快地进行体育活动队列练习、飞盘（乡土）3参与：对健美操表现出兴趣与爱好技能：掌握技术动作健美操4技能：掌握技术动作篮球25身健：发展有氧耐力呼拉圈（乡土）、变速跑6技能：巩固双杠几个技术动作身健：发展各项身体素质双杠素质练习7技能：掌握该技术动作身健：发展灵敏力量素质实心球、足球正面抢截球38技能：掌握技术动作身健：发展协调性健美操9身健：发展有氧耐力素质跳绳、游戏10身健：发展力量素质引体向上（男）、斜身引体（女）411技能：发展运动技战术能力篮球12身健：发展有氧耐力心健：形成克服困难的坚强意志品质重复跑13跨栏跑、拔河（乡土）技能：获得运动基本技术514技能：掌握该技术动作心健：培养学生的运动自信心足球侧面抢截球15身健：发展体能健美操（校本）616身健：知道生活方式对健康的影响青春期心理健康系列

17技能：了解战术知识篮球（校本）18身健：发展力量，有氧耐力素质实心球、跳绳（乡土）19技能：巩固该技术动作排球综合练习720技能：巩固技术动作健美操心健：树立自尊与自信21.技能：掌握该套技术动作双杠成套动作22技能：掌握该技术动作-m养4E、击昏*护跨栏跑、呼拉圈（乡土）身健：发展速度素质823心健：在活动中自觉克服务种困难篮球（校本）24身健：发展力量素质、跳跃能力立定跳远、实心球25身健：发展有氧耐力健美操926技能：学会“二过一”战术足球“二过一”战术27技能：巩固技术动作排球综合练习与教学比赛心健：在比赛中合理分配角色28参与：掌握身高、体重测量方式身高体重测量1029心健：根据自己的运动能力设置体育学习目标篮球30技能：能较好地完成套路动作双杠成套动作31参与：掌握肺活量的测量方式肺活量测量1132技能：巩固技术动作健美操33身健：发展柔韧性素质坐位体前屈测量1234适应：识别体育中的道德行为篮球35身健：发展有氧耐力-心健：学会呼吸调节法耐久跑（800m、1000m）考核36技能：学习和应用运动技能-适应：具有良好的合作精神和体育道德排球教学比赛37技能：灵活运用各技战术-身健：发展学生身体素质足球综合练习与比赛1338参与：积极参与体育活动-身健：发展体能健美操39身健：知道生活方式对健康的影响吸烟、酗酒和吸毒的危害40适应：具有良好的合作精神和体育道德-身健：发展跳跃能力各种跳跃练习、拔河（乡土）1441身健：发展速度、灵敏素质篮球42一技能：展示所学技术动作双杠成套动作考核43技能：灵活运用各项技战术能力-心健：树立自尊与自信篮球教学比赛1544技能：学习和应用运动技能健美操45参与：积极参与体育活动-身健：发展体能游戏与素质练习46身健：发展速度素质50米考核1647身健：发展各项身体素质-心健：合理分配角色排球教学比赛48技能：展示所学技术动作篮球（校本）考核九年级第二学期体育与健康单元计划篮球单元教学计划水平目标理解篮球的简单规则和简单技战术，提高综合练习与比赛能力，培养学生不畏困难，积极探究与人合作等优良品质教材名称篮球学习目标掌握简单的技战术能力并在比赛中灵活运用，懂得与人合作的重要性，增强文明、安全意识。总计课时8课时顺序教学内容组织教法1一对一突破和拦截1、教师讲解练习方法2、学生二人一组练习3、优秀生展示4、再分组练习，教师巡回指导2二打一配合1、复习上节课学习的突破和拦截2、讲解示范二攻一配合3、学习练习4、优秀生展示后再练习3三打二配合1、复习二打一配合2、讲解三打二配合3、学习三打二配合4、半场小型比赛（运用二打一、三打二配合）4传切配合1、讲解示范传切配合2、学习一传一切配合3、学习空切配合4、组织小型比赛5掩护配合1、讲解示范掩护配合（前掩护，侧掩护）2、学习前掩护配合3、学习侧掩护配合4、组织小型比赛6综合练习与比赛1、复习前几节课学过的各种配合2、半场三打三比赛3、教师巡回指导7综合练习与比赛1、半场三打三比赛2、组织全场比赛3、教师巡回指导8二打一配合考核1、复习二打一配合2、考核考核标准优：能很好地完成配合动作良：能较好地完成配合动作及格：基本能完成配合动作不及格：不能完成配合动作足球单元教学计划

水平目标掌握足球各个技术动作，通过综合练习与比赛，培养学生对足球的兴趣与球感，体验足球的乐趣。教材名称足球学习目标学会抢截球技术动作和“二过一”战术，发展学生的耐力素质、速度素质和灵敏素质，培养勇敢顽强的意志品质。总计课次4课时顺序教学内容组织教法1正面抢截球1、示范、讲解正面抢截球2、学习正面抢截球3、学生示范、教师纠正错误4、学生继续练习，教师巡回指导2侧面抢截球1、示范讲解侧面抢截球2、学习同侧面抢截球3、学习异侧抢截球4、教师巡回指导3“二过一”战术1、示范讲解“二过一”战术（三种）2、学习直传斜插“二过一”3、学习斜传直插“二过一”4、踢墙式“二过一”5、教师巡回指导4综合练习与比赛1、复习抢截球技术2、复习“二过一”战术3、小型比赛（3—5人）考核标准本内容为非考核项目跑单元教学计划

水平目标教授学生一些基本的耐力练习方法，认识和理解体育锻炼对身体形态的影响。教材名称耐久跑学习目标掌握耐力训练的一些方法，发展学生的有氧耐力，培养学生持之以恒的精神和勇于挑战自我的勇气。总计课次4课时顺序教学内容组织教法1变速跑1、讲解跑的方法弯道慢，直道快2、学生练习3、教师指挥2跳绳1、单人跳2、跳绳跑