人体主要关节专家讲座

轴:是经过人体某部位或结构假设线，多用于描述关节运动，

可分为矢状轴、冠状轴和垂直轴三种。矢状轴：呈前后方向轴，与垂直轴和冠状轴都呈直角相交。冠状轴：呈左右方向水平轴，与垂直轴和矢状轴皆呈直角相交。垂直轴：呈上下方向轴，与身体长轴平行，

与水平轴和矢状轴呈直角相交。人体主要关节专家讲座第1页人体主要关节专家讲座第2页人体主要关节专家讲座第3页关节运动惯用术语屈曲：关节绕冠状轴运动，致相关关节两骨彼此靠近，其间角度变小。伸展：关节绕冠状轴运动，致相关关节

两骨彼此离开，其间角度变大。人体主要关节专家讲座第4页外展：关节绕矢状轴运动，该部分离开指定线（如身体中线、手或前臂正中线）向外侧运动。内收：关节绕矢状轴运动，该部分离开指定线（如身体中线、手或前臂正中线）向内侧运动。人体主要关节专家讲座第5页旋转：关节绕其轴运动或移动，其中向身体前方旋转为内旋，向身体后方旋转为外旋。但在上肢，屈肘90°、前臂置于体侧时，前臂旋转而使手掌朝下称旋前，使手掌朝上称旋后。在下肢，足向内旋转，足底倾向于面对内侧称为内翻；足向外旋转，足底倾向于面对外侧称为外翻。人体主要关节专家讲座第6页骨伤后要进行整复、固定，普通要求将伤肢固定于功效位。那么，什么叫肢体功效位?肢体功效位是指关节强直固定后能发挥最大功效位置，功效位是相正确。如肘关节固定在90度时，便于写字等工作，但不便于拿锄头劳动。髋关节行走及站立功效位是直伸位，但坐下功效位是屈至90度。所以功效位应依据患者年纪、性别、职业等原因综合考虑。人体主要关节专家讲座第7页普通情况下，各关节功效位以下：肩关节：外展45—75度，前屈30—45度，外旋15—20度。肘关节：屈肘90度。尺桡关节：前臂中立位。腕关节：背屈30度，略偏尺侧（小手指侧）。髋关节：屈曲5度左右或伸直180度。踝关节：跖屈5—10度。人体主要关节专家讲座第8页颈部运动范围人体主要关节专家讲座第9页中立位即颈向上直伸；两眼平视，下颌内收人体主要关节专家讲座第10页屈、伸屈：即低头，可到达30。～45。伸：即仰头，可到达30。～45。人体主要关节专家讲座第11页侧屈即耳倾向同侧肩峰动作，两侧均可到达45。人体主要关节专家讲座第12页旋转即头转向一侧，如向左或右看齐，两侧均可达60。～80。人体主要关节专家讲座第13页腰部运动范围人体主要关节专家讲座第14页中立位即标准立正姿势：人体直立，两眼平视，上肢下垂，掌心向前，下肢并拢，足尖向前。人体主要关节专家讲座第15页屈即向前弯，两手着地，整个腰背部成一均匀弧形线,屈可到达90。人体主要关节专家讲座第16页伸即后仰，主要动作在腰椎部分，可到达30。人体主要关节专家讲座第17页侧屈两手抱枕部，然后向左右弯曲，两侧均可到达20。～30。人体主要关节专家讲座第18页旋转双手抱枕部，骨盆与两足固定不动，然后作左右旋转动作，两侧均可到达30。人体主要关节专家讲座第19页肩关节运动范围人体主要关节专家讲座第20页中立位即上臂自然下垂，贴近胸侧人体主要关节专家讲座第21页前屈：即上臂向前举，可到达水平位（70。～90。）。前屈上举：即上臂前屈上举，可达（150。～170。）。后伸：即上臂向后伸，可到达(40。～45。)。人体主要关节专家讲座第22页外展：即上臂向两侧展开，可到达80。～90。。外展上举：即上臂外展上举可达180。。内收：上臂向内，超出躯干前方，可到达20。～40。。人体主要关节专家讲座第23页外旋位外展上举：即上臂外旋外展上举可达180。。人体主要关节专家讲座第24页水平位前屈：即上臂抬高水平位前屈，可达135。。水平位后伸：即上臂抬高水平位后伸，可达（40。～50。）。人体主要关节专家讲座第25页内旋：上臂内旋肩关节可达45。～70。。外旋：上臂外旋肩关节可达45。～60。。人体主要关节专家讲座第26页肘关节运动范围人体主要关节专家讲座第27页中立位：即上臂与前臂成一直线。人体主要关节专家讲座第28页屈：即前臂与上臂靠近，可到达130。～150。。伸：即直伸位，约180。。过分后伸：如超出180。，可到达10。。人体主要关节专家讲座第29页腕关节运动范围人体主要关节专家讲座第30页中立位：手与前臂在一直线上，手掌向下。人体主要关节专家讲座第31页伸：或称背屈，可达35。～60。。屈：或称掌屈，可达50。～60。。人体主要关节专家讲座第32页内收：即向尺侧偏斜，可达30。～40。。外展：即向桡侧偏斜，可达25。～30。。人体主要关节专家讲座第33页拇指掌指关节运动范围人体主要关节专家讲座第34页中立位：即拇指伸直并于第二指。人体主要关节专家讲座第35页掌拇关节屈：约至20。～50。。人体主要关节专家讲座第36页伸：伸直至180。，

可过伸约0。～30。。人体主要关节专家讲座第37页内收：指端靠近示指近节。

人体主要关节专家讲座第38页外展：可达40。。人体主要关节专家讲座第39页掌指关节屈：60。～90。。近端指间关节屈：90。。远端指间关节屈：60。～90。。人体主要关节专家讲座第40页髋关节运动范围人体主要关节专家讲座第41页中立位平卧位，腰不过分前凸，两侧髂前上棘在同一水平线上，下肢自然伸直，髌骨向上。人体主要关节专家讲座第42页屈：在仰卧位，先屈髋关节，可达130。～140。。人体主要关节专家讲座第43页后伸：在俯卧位，下肢自动后伸，可达10。～15。。人体主要关节专家讲座第44页外展：在仰卧位，可达30。～45。。内收：在仰卧位，一侧大腿与对侧大腿中1/3处交叉，

内收可达20。～30。。人体主要关节专家讲座第45页

旋转

在仰卧位，也能够俯卧屈膝90。，内旋可达40。～50。，外旋可达30。～40。。人体主要关节专家讲座第46页膝关节运动范围人体主要关节专家讲座第47页中立位：大腿、小腿成一直线。屈：小腿后部可与股后部相贴，可达20。～150。。伸：普通为180。，可过伸5。～10。。旋转：当膝关节屈曲90。。脚尖向前时，小腿可有小幅度旋转运动，内旋可达10。～20。，外旋可达20。。人体主要关节专家讲座第48页踝关节运动