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文档简介
第一周班级情况回顾你对高中的学习生活适应了多少？如果
1
代表非常适应
2
代表比较适应
3
代表一般适应
4
代表比较不适应
5
代表完全不适应你的适应指数是？一、生活环境改变带来的不适应。二、角色转换带来的不适应。三、新的人际关系带来的不适应。四、学习方面带来的不适应。存在的问题主要有
正确认识自己，评价自己
学会人际交往，增强自信
学会独立，主动适应环境
合理宣泄自己，缓解压力
合理安排时间，提高睡眠质量，培养良好的学习习惯
我们该如何适应高中生活？客观正确地认识自己，找出自己的优劣势、优缺点，发挥自己的主观能动性，自主、自觉、自动地学习。同时，也要客观正确地认识他人的优劣势、优缺点，多交流与合作，吸收别人好的学习方法及学习规律。知己知彼的同时，找准自己的位子，合理地定位自己，确立合理的目标并及时地调整目标。最后，要正确地评价自己即多纵向比少横向比，全面地评价自己。
正确认识自己，评价自己
良好的人际关系是我们良好的人文环境的重要因素之一，良好的人际关系能够促进自信心的提高。掌握一些人际交往的技能技巧，做到和每一位同学都保持一种良好的朋友关系，同时每位同学都要在学习和生活中找到一位好朋友，使自己的心
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