2021年公需课《情绪管理》考试试卷6

2021年公需课《情绪管理》考试试卷6

一、判断题（每题2分）

1.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。

仃正确

C错误

2.A型性格就是A型血的人具有的性格特点。

「正确

"错误

3.心理不健康就是心理变态。

「正确

俗错误

4.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。

正确

「错误

5.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的

一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

C正确

「错误

6.自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。

④正确

r错误

7.在人际交往中最重要的是要善于表达自己。

「正确

"错误

8.俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。

「正确

④错误

9.俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。

「正确

俗错误

10.良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。

r正确

出错误

11.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全

部，无条件接受自己，喜欢自己。

④正确

「错误

12.与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么

着

「正确

"错误

13.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他

人的稳定而统一的心理品质。

行正确

C错误

14.人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。

②正确

r错误

15.成功最终由人格决定。

⑥正确

C错误

二、单项选择（每题2分）

16.冰山模型中浮在冰面上的是：（）

CA个性品质

CB价值观

“C行为

rD内驱力

17.平常称为聪明的人智商为：（）

「A80-90

「B90-110

④C110-120

「D120以上

18.（）型人格善良，忍辱负重。

「AA型

「BB型

④CC型

「DD型

19.现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关

rA25%

rB50%

②C75%

CD90%

20.“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）

④A悲观的认知模式

「B乐观的认知模式

rC消极的认知模式

「D积极的认知模式

21.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）

「A心理

B自卑

"C心态

「D健康

22.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。

rA开发

口B扩大

「C避免

「D缩小

23.有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂

工作人员，这属于（）

CA矫正人格的方式

出B适当发泄的途径

rC一种娱乐方式

rD俱乐部宣传方式

24.个人社会支持系统最重要的一股力量是（）

6A血缘关系

「B亲密关系

rC夫妻关系

「D社会关系

25.在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素。

「A外表

出B个性品质

rC交往频率

「D态度

26.根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）

fA良好的个性品质

尸B良好的社会适应状态

「C良好的人际关系

「D良好的沟通方式

27.卜列哪个不是人际交往的功能：（）

「A心理保健

「B行为协调

RC展示个人魅力

「D协调关系

28.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障

碍？（）

A强迫症

「B一般性焦虑障碍

「C抑郁症

CD躁狂症

29.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）

rA讨好原则

「B命令原则

尸C平等原则

「D补偿原则

三、多项选择（每题3分）

30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）

17A防治身心疾病

“B维护心理健康

17C协调人际关系

17D提高工作绩效

31.心理健康的新标准：（）

17A良好的自我意识

厂B良好的适应能力

17C良好的应付能力

17D良好的社会功能

32.专业技术人员的外在压力来源于（）

17A生活琐事

17B生活压力

rC情感压力

17D工作压力

33.专业技术人员常见的心理问题有：（）

“A职业倦怠

"B网络依赖症

“C抑郁症

17D焦虑症

34.心理危机标准主要有：（）

rA存在个人固有的心理问题

17B存在一些重大的影响心理的事件

17C有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变

17D个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效

35.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？：?（）

17A绝对化要求

rB完美主义倾向

17C过分概括化

17D糟糕至极

36.减轻工作压力的方法有：（）

17A学会放弃

17B强制休息

17C寻求支持

厂D心理调适

37.增加快乐的方式有：（）

17A坚持积极的业余爱好

17B帮助别人

17C积极的自我暗示

17D适度宣泄

38.提高沟通能力的途经有：（）

“A提高表达能力

17B提高理解能力

FC克服环境障碍

厂D避免失真

39.阻碍人际关系的主要因素有：（）

17A私心过重

BB自我中心

17C过分服从

rD过分自卑

40.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）

17A积极调节心理状态

17B合理管理时间

17C改变思维方式

17D建立社会支持系统

41.下列关于人际交往的说法，正确的有（）。

17A对陌生人的认知中，首因效应比较明显

17B在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显

rC第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意

厂D刻板印象都是消极的，应该避免？

42.影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：