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文档简介

1ProcrastinationPresentedby

Sunbei

第1页background:

Procrastinationisaverycommonphenomenon,itmeansthatyouoftenputoffthetings.asastudentIdeeplyrealizedthisphenomenon,thepurposeofmyspeechtodayistomakeabriefintroductionofprocrastination,andencourageeveryonetogetridofthisbadhabits.第2页3ProcrastinationWhatistheprocrastination?Doseprocrastinationhaveanyeffects?Howtoovercomeprocrastination?第3页4

Whatisprocrastination?第4页Thedefinition:youoftenputofftheimportantworklaterandlater!!!Thearrangementoftime:Today→Tomorrow→Thisweek→Bynextweek→Nextmonth……4第5页IwillnotsurftheInternettoday.1Imustfinishmythesis.3

Therearealotofdatatocheck.2ToomuchdatatocheckthroughtheInternet.Don'tgettotheInternetisimpossible.4Itseemsthatseveralstoresupdated.5Thehandsomemanuploadnewphotos6第6页afterthreehours…

IwillnotsurftheInternettomorrow……第7页Doseprocrastinationhaveanyeffects?第8页Stress&AnxietyImpedingyourabilitytoachieveyourgoalThequalityofyourworkmaysufferAffectyourlifeoutsideworkHealthproblemNegative第9页Takeeasyandgetagoodresolution.Procrastinationisanotherwayofpsychologicalpreparation.Sometimesthebestideasjustcomelate.Positve第10页Howtoovercomeprocrastination?第11页StepstoovercomeProcrastinationGetanewattitudeWritedownthedeadlinetoremindyourselfCompleteatleastonethingeverydayyoumostdon'twanttodoDon'tchangingplans.Onceyougiveyourselfaplan,andstrictlyfollowit第12页Learnhowtoarrange

yourtimeWhenyoufinishtheworkontime,giveyourselfarewardJustdoit,now!!第13页Procrastinationisthemostcommonphenomenonamongstudents.Whetherstudyorlifeweshouldgetridofthebadhabits.Tos

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